01-27-2009, 06:19 PM
اختبار الوسواس القهرى
ختبار الوسواس القهري
تعليمات الاختبار:
أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة ب ( دائما أحيانا أبدا) حسب ما تجده مناسبا لك ، وضع ثلاث درجات ( 3) لكل سؤال تجيب عليه ب ( دائما) و درجتين ( 2) لكل سؤال تجيب عليه ب ( أحيانا) ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه ب ( أبدا). مفردات الاختبار
دائما أحيانا أبدا
1 تسيطر علي أفكار غريبة. 2 نظراتي تثير الشكوك للآخرين. 3 يسيطر علي القلق. 4 أصاب بالتوتر. 5 يسيطر على الاكتئاب. 6 تهاجمني أفكار شاذة. 7 تسيطر علي مخاوف دينية واجتماعية. 8 الجو العائلي الذي أنا فيه مشحون بالمشاكل. 9 علاقتي بأفراد العائلة مضطربة. 9 يتصف سلوكي بالعدوانية. 10 معاملتي للآخرين معاملة تسلطية. 11 يسيطر على الشك بالآخرين. 12 أكون تحت رغبات لا أستطيع التخلص منها. 13 تقلقني بعض الأفكار السلبية التي تسيطر علي. 14 اشعر بالتعب نتيجة لحلقة التوتر المستمرة التي تنتابني. 15 عندما اشعر بالكآبة تهاجمني أفكار غريبة. 16 أمارس بعض السلوكيات عدة مرات ولا أستطيع التوقف عنها. اختبار مرض الوسواس القهري بالتفصيل - مقال. 17 لا أستطيع البوح بالأفكار التي تهاجمني. 18 أفكر بقتل الآخرين والتخلص منهم.
اختبار مرض الوسواس القهري بالتفصيل - مقال
بعض الاعراض البسيطة
ﻻ ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ ﺍﻟﻘﻮﻝ ﺑﺄﻧﻚ ﻣﺼﺎﺏ ﺑﺎﻟﻮﺳﻮﺍﺱ ﺍﻟﻘﻬﺮﻱ ﻟﻜﻨﻚ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺑﻌﺾ ﺍﻻﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺒﺪﻭ ﻟﻨﺎ ﺑﺄﻧﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﻮﺳﻮﺍﺱ ﺍﻟﻘﻬﺮﻱ ، ﺭﺑﻤﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﺼﺎﺏ ﺑﺎﻟﻮﺳﻮﺍﺱ ﺍﻟﻘﻬﺮﻱ ﻟﻜﻦ ﺑﺸﻜﻞ ﺑﺴﻴﻂ يمكن ﺍﻟﺴﻴﻄﺮﺓ ﻋﻠﻴﻪ ، ﺣﺎﻭﻝ ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺷﻜﻮﻛﻚ ﻓﻲ ﺍﻻﺷﻴﺎﺀ ﻣﻦ ﺣﻮﻟﻚ ﻭﺍﻣﻨﺢ ﺍﺻﺪﻗﺎﺋﻚ ﻭﻋﺎﺋﻠﺘﻚ ﺍﻟﻔﺮﺻﺔ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﻤﻜﻨﻮﺍ ﻣﻦ ﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻚ. سليم نفسياً
هذا جيد جدا ، اجاباتك تشير الى انك شخص سليم جدا ولا تعاني من الوسواس القهري ابدا ، شكوكك دائما في محلها وليس مبالغ بها لذلك فانت انسان طبيعي ولا تعاني من الوسواس القهري أبداً.
اختبار الوسواس: هل تعاني من الوسواس
القلق الزائد حول الإحساس بارتكاب خطأ ما نحو أي شخص أو نحو نفسه. الشعور بالقلق نحو أن يتم إخراجه في وسط التجمعات أو الشعور بالفشل وسط الناس. الخوف الكبير من مراودة العديد من الأفكار السيئة في ذهنه. السعي الدائم حول وصوله إلى درجة التنظيم العالي والدقة في جميع ما يقوم به من تصرفات أو أفعال. السلوكيات المنتشرة لمرضى الوسواس القهري
التوجه نحو إعادة الوضوء وكذلك الصلاة لمرات عديدة. تكرار غسل الأيدي مرات عديدة خوفاً من التلوث وكذلك الاستحمام بصورة متكررة. الابتعاد عن القيام بالمصافحة بصورة دائمة. التوجه إلى التأكد من إتمام غلق الأبواب والمجالس بشكل دائم. الإصابة بهاجس الترتيب والتنظيم بصورة مبالغة. الاهتمام بتناول بعض المأكولات المعينة بصورة دائمة ووفق جدول معين. تكرار الكثير من الأحداث والكلمات خلال التحدث. الاهتمام بتجميع العديد من الأشياء التي لا قيمة لها وكذلك الاحتفاظ بها. تخيل الكثير من الأشياء المقلقة والمزعجة بشكل دائم. مضاعفات مرض الوسواس القهري
هناك عدد من المضاعفات التي قد يتعرض لها المريض إذا لم يلجأ إلى تدخل طبي لمعالجة تلك المشكلة قبل تفاقمها ومن أهم تلك المضاعفات ما يلي:
عدم قدرة الشخص على التعامل مع الأهل والأقارب والأصدقاء نتيجة شعوره بالاضطراب تجاه أي نوع من العلاقات الاجتماعية.
ويرتبط عدم الاستقرار العاطفي بالعصبية والاكتئاب والغضب وغيرها من علامات الاضطراب النفسي، ناهيك عن تدني تقدير الذات. وبدنياً، قد ينذر عدم استقرار الحالة المزاجية بإصابة المرء بأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي يجري تحفيزها عبر الشبكات العصبية المشتركة. ويعتقد الباحثون أن المشكلة الأساسية تكمن في ضعف أو التأثير غير الفاعل على التنظيم، وعدم القدرة على تنظيم التعامل مع التجارب مفرطة القوة. من ناحيتهم، عادة ما ينشر الناس مجموعة من الاستراتيجيات لتنظيم التعامل مع مشاعرهم، لكن أكثرها شيوعاً والتي خضعت بالتأكيد للقدر الأكبر من الدراسة، هي إعادة التقييم والكبت. يتطلب إعادة التقييم reappraisal إجراء إعادة تقييم معرفي للموقف الذي يثير المشاعر، وعادة ما تنتج عنه مستويات أقل من المشاعر السلبية، ومستويات أعلى من المشاعر الإيجابية واستقرار الحالة المزاجية. وتشير دراسات إلى أن إعادة التقييم تتطلب تنشيط مركز التحكم التنفيذي في المخ والموجودة في قشرة الفص الجبهي، الأمر الذي يثبط نشاط اللوزة الدماغية. أما الكبت suppression، فيتعلق بتثبيط التعبير السلوكي عن المشاعر. عوامل انعدام الاستقرار
وهناك العديد من الدراسات التي تربط بين عدد من العوامل وعدم استقرار الحالة المزاجية:
* النوم، الحصول على قسط كافٍ من النوم عالي الجودة والحصول عليه على نحو مستمر، ربما يشكل أهم عامل يسهم في استقرار الحالة المزاجية.
5 إنش IPS LCD مع دقة شاشة 1080 × 2340 بكسل. يعمل الهاتف الذكي بنظام Octa-core (4 × 2. 2 جيجا هرتز Cortex-A73 و 4 × 1. 7 جيجا هرتز Cortex-A53) معالج Hisilicon Kirin 710 إلى جانب 3 جيجا بايت و 4 جيجا بايت و 6 جيجا بايت من ذاكرة الوصول العشوائي. يحتوي الهاتف على ذاكرة داخلية بسعة 64 جيجابايت و 128 جيجا بايت والتي يمكن توسيعها حتى 400 جيجا بايت عبر بطاقة microSD. تأتي الكاميرا على تحديث هواوي y9 2019 مزودة بثلاثية 24 ميجابكسل + 8 ميجابكسل + 2 ميجابكسل مع فلاش LED وبانوراما و HDR وكاميرا تصوير أمامية 32 ميجابكسل. يعمل تحديث هواوي y9 2019 على Android 8. هواوي واي ٩ ايه. 1 Oreo مع EMUI 8. 2 ومدعوم بطارية Li-Ion 4000 mAh غير القابلة للإزالة. كما أن لديها مستشعر بصمات الأصابع في الخلف. يدعم الهاتف Hybrid Dual SIM مع 4G. يأتي مع خيارات اتصال مثل Bluetooth و Wifi و USB OTG و FM و 3G و 4G.
هواوي واي 9 2020
عرض فل فيو ٦, ٥ بوصة الاستثنائي
توفر الدقة العالية (٢٣٤٠ x ١٠٨٠ بكسل) والوضوح آفاقاً جديدة من الانغماس البصري مع شاشة عريضة بحجم ١٩. ٥:٩. سيمفونية بين يديك
تصميم مقوّس ثلاثي الأبعاد المصمم بدقة يوفر راحة في المقبض وتدفق ضوء قزحي بين أصابعك بتقنية شريط النانو. تباهى به مع مجموعة فريدة من الألوان حقا: منتصف الليل الأسود ، الياقوت الأزرق ، أورورا البنفسجي. تلتقط كل تفصيل جميل خلال ٤ كاميرات
هواوي Y9 2019 مزودة بكاميرات مزدوجة أمامية (16 ميجابكسل + 2 ميجابكسل) وكاميرا خلفية (13 ميجابكسل +2 ميجابكسل) لديها عين ثاقبة من أجل التفاصيل، حيث يمكن للكاميرا أن تتعرف بذكاء على المشاهد و مدربّة على رؤية أكثر من ٥٠٠ نوع مشهد عن طريق خلق ٢٢ تصنيف فئة لتوفر تحسينًا و تعديلاً في الوقت الفعلي. صورك ستكون الأفضل! هواوي نوفا 9 برو.. سعر ومواصفات "وحش" الفئة المتوسطة. تصوير استوديو في جيبك
كاميرا أمامية بدقة 16 ميجابكسل ببعد بؤري ٢, ٠ يمكنها إنشاء صور سيلفي جميلة حتى في ظروف الإضاءة المنخفضة أو الخلفية. يتم تحسين تأثيرات الإضاءة ثلاثية الأبعاد للصور باستخدام الإضاءة الناعمة وإضاءة المسرح وإضاءة الفراشة وأكثر باستخدام خوارزمية الجمال لإنتاج صور ذات جودة الاستوديو.
هواوي واي ٩ ايه
ر. س ٧٧٩٫٠٠
ر. س ٦٧٩٫٠٠
هل ترغب في إضافة كميات سلة التسوق الموجودة مسبقًا أو استبدالها؟
رقم المنتج 65991 000000000000065991
رقم الموديل
51094TGT
غير متوفر في المخزون
اعلمني عند توفر المنتج
التوصيل
ر. س ٠٫٠٠
الاستلام من المتجر
هذا العنصر غير متوفر في هذا المتجر ، يرجى تغييره
هل ترغب في إضافة كميات سلة التسوق الموجودة مسبقًا أو استبدالها؟
هواوي واي ٩ اس
كشفت الشركة عن الجدول الزمني لتحديث أجهزتها التي ستتلقى إصدار Android 10 المستقر. يتوفر EMUI 10 حاليًا في الإصدار التجريبي على أجهزة Huawei P30 و P30 Pro. سيحصل هذان الهاتفان على تحديث مستقر في نوفمبر 2019. سيتلقى تحديث هواوي y9 2019 التحديث التجريبي بدءًا من نوفمبر 2019 ويتلقى الإصدار الثابت من EMUI 10 استنادًا إلى نظام التشغيل Android 10 في هذا العام نفسه. سيكون التحديث متاحًا أيضًا هواوي Mate 20 و Mate 20 Pro و Mate 20 RS و Mate 20X (4G) و Honor 20 و Honor 20 Pro و Honor View 20. وفي الوقت نفسه ، تخطط Huawei لإصدار تحديث EMUI 10 التجريبي لـ Mate سلسلة 20 ، سلسلة Honor 20 ، ونماذج Honor View 20 في أكتوبر 2019. هواوي واي 9 2020. ميزات EMUI 10
نظرًا لأن أحدث إصدار من Android هو الجيل العاشر من نظام التشغيل Android من Google ، فهو يجلب مجموعة من الميزات الجديدة وتحسينات النظام أيضًا. لذلك ، سيحصل الجلد المخصص لنظام Android 10 EMUI 10 أيضًا على جميع الميزات الأساسية. 3D Touch: يعطي تأثير لمس سلس للغاية مع الرسوم المتحركة. إنه يشعر بالسرعة والاستجابة من تأثير ضغط اللمس العادي. التسمية التوضيحية المباشرة: توفر التسمية التوضيحية المباشرة تسميات توضيحية تلقائية في الوقت الفعلي للوسائط على جهازك.
تعرف على سعر ومواصفات موبايل Huawei nova 9 هواوي نوفا 9 من الجداول التالية:-
Huawei nova 9 - سعر ومواصفات الموبايل
الهيكل
الابعاد
160 × 73. 7 × 7. 8 ملم (6. 30 × 2. 90 × 0. 31 بوصة)
الوزن
175 جرام (6. 17 أوقية)
الألوان
أسود، أزرق، أخضر، بنفسجي
مواد التصنيع
-
الشاشة
حجم الشاشة
6. هواوي واي ٩ اس. 57 بوصة تستحوذ الشاشة على نسبة 89. 9% من جسم الهاتف
النوع
اوليد، تعمل باللمس، 1 بليون لون
الدقة
Resolution
1080 × 2340 بكسل، نسبة الطول إلى العرض 19. 5:9
البكسل في كل نقطة
392 بكسل لكل بوصة
الحماية
طبقة الحماية فوق الشاشة التي تحميها من الكسر والخدش
اللمس المتعدد
امكانية التعرف على اكثر من لمسة فى نفس الوقت مما يتيح لك استخدام اصبعين لتحديد امر معين
ميزات أخرى للشاشة
- معدل تحديث الشاشة 120Hz
- HDR10
المواصفات الداخلية
أجهزة الاستشعار
مستشعر البصمة (اسفل الشاشة، optical)، التسارع، الدوران، القرب، البوصلة
Chipset
كوالكوم SM7325 سناب دراغون 778G 4G بدقة تصنيع (6 نانومتر)
المعالج (CPU)
ثماني النواة (4x2. 4 GHz Kryo 670 & 4x1. 8 GHz Kryo 670)
معالج رسومي (GPU)
أدرينو 642L
الذاكرة العشوائية
8 جيجابايت
الذاكرة الداخلية
المساحة التي يمكنك استخدامها في تخزين ملفاتك مثل الصور والفيديوهات والألعاب، الخ,.
كان بكام هو موقع تحليلي للأسعار التاريخية للمنتجات التي تباع علي مواقع التسوق و المتاجر الإلكترونية في الشرق الأوسط و شمال أفريقيا مثل أمازون الإمارات، أمازون السعودية، أمازون مصر، جوميا، جرير، إكسترا و هكذا. راقب الأسعار:
تقوم مواقع التسوق الإلكترونية بتغيير أسعار المنتجات بصفة مستمرة، في بعض الأحيان كل ساعة. لضمان حصولك علي سعر جيد للمنتج، يقوم كان بكام بمراقبة أسعار هذه المنتجات، و تخزينها ثم رسمها لك حتي تتمكن من معرفة ما إذا كان السعر الحالي جيد أم لا مقارنة بسعره التاريخي. سعر و مواصفات Huawei nova 9 - عيوب و مميزات هواوي نوفا 9 - أكاديمية الموبايل. إعرف التخفيضات و العروض:
التخفيضات و العروض الحقيقية قد لا تكون مثل ما يتم الترويج له. العرض أو التخفيض الحقيقي يكون عندما تقارن السعر الحالي بالسعر السابق. بعض البائعين علي الانترنت لا يقومون بهذا في بعض الأحيان، و ذلك لإظهار نسبة التخفيض بشكل أكبر في سعر المنتج أمام المستخدمين في العرض أو التخفيض. كان بكام يمكنك من معرفة التخفيض الحقيقي عن طريق مقارنة السعر الحالي بالسعر السابق و الذي يعتبر التخفيض الحقيقي الذي تحصل عليه. المنتجات المشابهه:
يقوم كان بكام أيضاً بإظهار المنتجات المشابهه بطريقة ذكية، عادة عن طريق اقتراح منتجات مشابهه بسعر أفضل أو منتجات مشابهه تباع عن طريق بائعين أو مواقع تسوق أخري.