ارتداء النظارة وحدة البصر / pixabay
5 مايو، 2021
أبحاث طبية, صحة وتغذية
803 زيارة
يتداول عدد كبير الناس مقولة أن التعود على ارتداء النظارات يتسبب في تراجع حدة الإبصار، وانه ينبغي التقليل من وقت ارتداء النظارات، فهل هذه المقولة صحيحة ؟
اثر التقدم في العمر على عدسة العين
يعاني عدد كبير من الناس من صعوبة في القراءة لدى اقترابهم من منتصف العقد الرابع من أعمارهم، وهذا راجع إلى الفقدان الطبيعي لقدرة عدسات العين على التركيز، وتسمى هذه الحالة طبيا presbyopia. هل لبس الظاره يعيد النظر - بيت الطب. وعدسة العين تتميز بمرونتها ومقدرتها على تغيير شكلها لرؤية الأجسام والأشياء القريبة والبعيدة بوضوح ، وآلية الرؤية في عدسة العين يكمن في أن العدسة تنثني عندما تنظر إلى الأشياء القريبة بحيث تظهر الصورة في مركز البؤرة. ومع التقدم في العمر وكبر حجم وسماكة العدسة، ترتخي العضلات الهدبية الضامة للعدسة، وبالتالي يتعذر على الأربطة zonules الضغط بما فيه الكفاية على العدسات من اجل ثنيها. أسباب وهمية لاعتقاد الناس بان النظارة تتسبب في تراجع حدة الإبصار
يعتقد بعض الناس أن ارتداء النظارات الطبية لفترة طويلة يتسبب في تراجع حدة الإبصار لديهم، وهذا الاعتقاد لا يستند إلى رأي طبي وعلمي قاطع.
هل لبس النظاره يعيد النظر مسموح
لا يوجد ما يمنع من استخدام مزيلات العرق مع الكريمات المبيضة، وهناك أنواع كثيرة من مزيلات العرق، واختاري نوعًا من الماركات المعروفة باهتمامها بجودة منتجاتها مثل: Lady stick or Dove. ليس من المعروف أن إزالة الشعر الزائد بوسائل النزع، مثل: الحلاوة أو الشمع تسبب ترهلات في الجلد، ويمكن استعمال ليزر إزالة الشعر في التخلص من الشعر في الأماكن المذكورة، ولكن يجب سؤال أهل العلم إذا كانت تلك الأماكن قريبة من العورة التي أمر الله بسترها؛ فقد لا تكون ضرورة تبيح ذلك. وأنصح بمراجعة طبيب علاج طبيعي لإعطائك برنامجًا مناسبًا لك لشد عضلات البطن بصورة فعالة ومتدرجة؛ حتى لا يحدث شد أو تمزق في العضلات، ووفقكم الله وحفظكم من كل سوء. ------------------------------------------------------------------------------
انتهت إجابة المستشار د. هل لبس النظاره يعيد النظر مسموح. محمد علام أخصائي الأمراض الجلدية
وتليها إجابة المستشار د. عبد الله شحادة أخصائي طب وجراحة العيون
أنت الآن في سن 21 عامًا، وفي هذه السن غالبًا ما يثبت النظر, وهذا يعني أن رقم النظارة لن يتغير بعد ذلك. ولكن عدم لبس النظارة لفترات طويلة قد يسبب إجهادًا للعين؛ لأن العين تبذل مجهودًا عضليًا لتتكيف العين حتى تستطيع الرؤية بوضوح بدون النظارة؛ مما ينعكس بصورة إحساس بالصداع أو احمرار في العينين، وكذلك ببعض الآلام في العينين.
المزید من المعلومات حول: علامات ضعف النظر عند الأطفال
المزید من المعلومات حول: الأعراض حساسية العين وطرق الوقاية منها
أظهر المَراجع
طريقة عمل فرايز (الفرنش فرايز)
فرايز أو الفرنش فرايز هي أصابع بطاطس مقرمشة بكل بساطة. وهي من الأطباق المحبوبة والمفضلة عند جميع الأعمار. وما يميز طريقة عمل الفرنش فرايز أو الـ فرايز هو أننا نقوم بتقطيع البطاطس إلى أصابع رفيعة، ما يعطيها قرمشة إضافية عن أصابع البطاطا العريضة المقلية. وعادة يتم عمل الفرايز بنقعها في الماء للتخلص من النشا، ثم تصفيتها جيداُ من ماء النقع، و تجفيفها جيداً. وبعد ذلك نقوم بقليها على مرحلتين في مقلاة عميقة، مما يعطيها القرمشة اللذيذة. عند تقديم البطاطا يمكن رش الملح فقط. كما يمكن رش الفلفل الأسود فوقها أيضاً، فهو يعطيها مذاقاً مميزاً. ويمكن تنكيه الفرنش فرايز (الـ فرايز) برش بهارات البطاطا عطرة المذاق والرائحة. المكونات
كيلو بطاطا؛
زيت نباتي للقلي؛
ملح حسب الرغبة. طريقة عمل فرايز
أولاً: نقشر البطاطس ونقطعها على شكل أصابع رفيعة. ثم نضعها في وعاء من الماء البارد ونتركها منقوعة لمدة ساعتين على الأقل لإزالة جزء من النشا من البطاطس. طريقة عمل فرايز | المرسال. و يساعد ذلك في إعطائها القرمشة أثناء القلي. ثانياً: بعد ساعتين، نصفي البطاطس جيداً من الماء، ونتركها تجف فوق منشفة ورقية. ثالثاُ: نحضر مقلاة عميقة أو طنجرة صغيرة تصلح للقلي، ونملأ ثلثها بالزيت النباتي ( يجب أن لا نملأ أكثر من ثلث المقلاة بالزيت)، ثم نسخنها على حرارة 140 درجة مئوية.
طريقة عمل فرايز | المرسال
تكساس فرايز بالجبنة ، ما اشهى البطاطس الفرايز الجاهزة اللذيذة ، ولكن ستكون اشهى وافضل اذا تمت ادماجها وخلطها في وجبة من صنع يديكي بالمنزل ، اضافة الجبن والصلصلة واللحم المفروم اليها سيكون شئ مميز خاصة اذا وضعت بالفرن. المقادير:
– بطاطس مجمدة مقلية
– لحم مفروم
– فلفل اسود
– بصل مفروم
– صلصلة طماطم
– جبن موزاريلا
– جبن شيدر
– جبن بارميزان
– زيت زيتون
– اوريجانو
– ملح
طريقة التحضير:
– شوحي اللحم في مقلاة حتى يتغير لونه ، ثم اضيفي له البصل واستمري في التشويح حتى يحمر. – اضيفي صلصة الطماطم. – ضعي الباطس المقلية في صينية وفوقها زيت الزيتون والملح والفلفل والاوريجانو. – ضعي اللحم المفروم بعد تشويحه جيدا فوق طبقة البطاطس. – الطبقة الاخيرة ستكون عبارة عن مزيج من الجبن المحضرة في المقادير. – ادخلي الصينية بالفرن حتي النضج ، وبعدها تقطع وتقدم ساخنة لذيذة. فوائد البطاطس:
تحتوي البطاطس على العديد من العناصر الغذائية المفيدةلجسم الانسان منها:
– كربوهيدرات
– ألياف غذائية
– بروتين
– دهون
– فيتامينات ( امثال ب١ ، ب٢ ، ب3 ، بي6 ، ج)
– الكالسيوم
– حديد
اضرار البطاطس:
– كثرة تناول البطاطس تزيد من الوزن
اللحم المفروم في المقلاو على النار
اضافة طبقة اللحم المفروم فوق طبقة البطاطس
اضافة طبقة الجبم فوق طبقة اللحم
الصينية بعد خروجها من الفرن
فرايز بالجين والللحم المفروم
ثم نحضر مقلاة واسعة ونضعها على نار متوسطة ونضيف إليها زيت غزير وسمن نباتي ونتركه يسخن. ثم نصفي البطاطس جيدا ونغسلها مرة ثانية، ثم نجففها جيدا من الماء. ثم تقلى البطاطس في الزيت لمدة خمس دقائق، ثم نرفعها من الزيت ونضعها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة. ثم تقلى في الزيت مرة ثانية على درجة حرارة أعلى 160 درجة مئوية تقريبا، ثم نرفعها من الزيت وترش بالملح، ثم تقدم مع الصوص وبالهنا والشفا. طالب لدى جامعة الأزهر. أحب الكتابة، ومهتم بالأعمال الصحفية. أهوي الرسم. أسعى لأفيد القراء.