قصص لواط مع الدكتور
المصحف طبعة الملك فهد
رقم هاتف الدكتور محمود خروف
برجراف وظيفة الدكتور
YouTube
د. فهد المنصور
المدرب من المملكة العربية السعودية
عـن
طبيب نفسي سعودي حاصل على بكالوريوس طب وجراحة من جامعة الملك سعود في الرياض عام 2003, التحقت بالعمل في مجال الطب النفسي في مجمع الامل للصحة النفسية قبل الابتعاث للحصول على الزمالة السعودية للطب النفسي وانهيت التدريب فيها عام 2008 مع جائزة افضل طبيب زمالة من جامعة الملك سعود لعام 2008. حاصل على الزمالة الاردنية في الطب النفسي 2011, حصلت على العديد من الدورات في مجال الطب النفسي والعلاج الاسري والزواجي, شاركت في العديد من المؤتمرات العالمية خلال السنوات الاخيرة. قدمت العديد من المحاضرات العلمية والعامة في مواضيع متعددة. د فهد المنصور للعود. شاركت في العديد من البرامج التلفزيونية والاذاعية في تلفزيونات مختلفة مثل قنوات السعودية الاولى والاخبارية وMBC وبداية والدانة والمجد واوطان وتلفزيون دبي وروتانا وغيرها. لدي اكثر من 100 ساعة بث مباشر قدمتها في العديد من المواضيع النفسية ومن ضمنها برنامج اسبوعي على الهواء مباشرة اجيب فيه على اسئلة المشاهدين النفسية. استاذ مساعد متعاون في جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية في الرياض
رقم الدكتور فهد المنصور
الدكتور ماجد زيتون
الدكتور فهد المنصور استشاري نفسي
حبوب الاساي بيري من أشهر الحبوب المستعملة للتخسيس الآمن، لكن استخدامتها لا تقتصر على ذلك فماذا أيضاً؟ وما هي طريقة استعمالها؟ وما هو سعرها في مصر والسعودية؟ إليكم اهم التفاصيل على الموسوعة.
د فهد المنصور الطبي
ضيوف الحلقة: د. فهد بن عبدالله المنصور: استشاري الطب النفسي سحر غويدي: خريجة تخصص التثقيف والتعزيز الصحي، مصابة سابقة بالاكتئاب تقديم: يوسف الملا كتابة: رزان الملحم تصميم: ريناد السبيعي الإخراج الصوتي: يوسف الملا قصة نايف حمدان مع الاكتئاب للاقتراحات والمشاركات حساب البودكاست على تويتر حساب البودكاست على انستقرام
د فهد المنصور للعود
فيمكن لاختلالات التفكير أن تحدث اختلالات في الأداء البدني والعاطفي والنفسي، وهو ما تُحدثه المعاناة فينا، والتي يتطلب التعافي منها عمليات متدرجة ومستمرة لعودة الاستقرار والتوازن للنفس... (لمواصلة القراءة ، قم بالضغط على الصورة)
تشمل اليقظة عنصرين رئيسيين؛ الوعي والقبول. الوعي؛ هو المعرفة والقدرة على تركيز الانتباه على العمليات الداخلية والتجارب، مثل تجربة اللحظة الحالية. القبول؛ هو القدرة على ملاحظة وقبول تلك التيارات الفكرية بدلاً من الحكم عليها أو تجنبها. والهدف من هذين العنصرين هو وعي الفرد بنفسه وبما يجلب السلام له... الإستشاريين – مركز إدراك للاستشارات الطبية. (لمواصلة القراءة، قم بالضغط على الصورة)
بناء عادات نافعة والتخلص من العادات القديمة وكسرها ليس بالمهمة السهلة، لكنه أمر ممكن إذا توفرت الدافعية، وتسلح المرء بالصبر والالتزام والنهج السليم والواضح دون تعجل النتيجة. فهنا ما نحتاجه فعلا هي خطوات صغيرة مدروسة يتم الالتزام بها تُحدث في المستقبل فوارق كبيرة في الصحة والمزاج ونظام الحياة بشكل عام... (لمواصلة القراءة ، قم بالضغط على الصورة)
احذر أن تخدعك رغبتك في الكمال فتدفعك للمماطلة والرغبة في إما كل شيء، وإما لا شيء، في الظاهر تبدو هذه الرغبات أمور جيدة تشعرك بإتقانك لعملك، لكنها تستهلك المزيد من وقتك دون حد للتوقف ما لم يتم السيطرة عليها وضبطها.
د فهد المنصور للتجارة
رؤيتنا: اكاديمية تعليمية تدريبية عالميه رائدة و موثوقة لنشر المعرفة في مجال علم النفس
رسالتنا: المساهمة في تعليم علم النفس والإرتقاء بالكوادر وترسيخ مكانتها في المجتمع
ابتعد كل البعد عن المقارنة أي لا تسمح لنفسك ولو من قبيل الحديث فقط أن تقارن نفسك بالأخريين…حتى لا تكسر ثقتك بقدرتك وتذكر إنه لا يوجد إنسان عبقري في كل شئ.. فقط ركز على إبداعاتك وعلى ما تعرف أبرزه، وحاول تطوير هوايات الشخصية…وكنتيجة لذلك حاول أن تكون ما تريده أنت لا ما يريده الآخرون.. ومن المهم جدا أن تقرأ عن الأشخاص الآخرين وكيف قادتهم قوة عزائهم إلى أن يحصلوا على ما أرادوا…اختر مثل أعلى لك وادرس حياته وأسلوبه في الحياة ولن تجد أفضل من الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم وأصحابه رضوان الله عليهم، مثلا في قدرة التحمل والصبر والجهاد من أجل هدف سام ونبيل وهو إعلاء كلمة الله تعالى ونشر دينه.
يمكنكِ أن تكرري هذه الطريقة مرة كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج وثبات اللون. عندما قمت بتجربة الكركديه وجدت أن صبغ الشعر بالكركديه فعال مع الشعر الأشيب ( الذي يحتوي على شعر أبيض). وحوّله إلى اللون الأحمر وباقي الشعر أخذ اللون الكستنائي. تجربتي بالنسبة إلى الكركديه للشعر الأسود لن يظهر اللون عليه بشكل واضح ولن يكون فعالا بشكل كبير في صبغه بالكركدية فقط. بل يجب إضافة الحناء إليه (ليعطي لمعة حمراء خفيفة). تجربة الحنة بالكركدية كانت جيدة جداً في صبغ الشعر البني وتحويله إلى بني كستنائي (أحمر). تجربة عصر بضع قطرات من الليمون على خليط الحنة بالكركدية كانت مذهلة في القضاء على القشرة وتفتيح اللون. تجنبي تجربة وضع الليمون إذا كانت فروة رأسك حساسة. حيث يمكن أن يصيب فروة الرأس بالتهيج الشديد، فحاولي أن تتجنبي وضع الخليط على فروة الرأس مباشرة، أو استغني عنه. تجربة صبغ الشعر بالكركديه والزبادي كانت تجربة جيدة ولكن إذا كان شعرك دهنيا لا تقومي بالإكثار من تلك الوصفة. تجربتي مع الزبادي للشعر - إيجي برس. حيث يقوم الزبادي في زيادة دهنية الشعر، ولكنها تصبح فعالة مع الشعر الجاف. تجربتي مع بخاخ الكركديه للشعر رائعة ومختلفة حيث أمكنني عمل (سيروم للشعر) بإضافة بعض القطرات من زيت جوز الهند أو زيت الأرجان على بخاخ الكركديه وتركه على خصلات الشعر (كأنه ليف ان) لتغذيته وإعطائه لونا جذابا أيضاً، ولكن ربما اللون لا يستمر لمدة طويلة.
تجربتي مع الزبادي للشعر الدهني
ملعقة كبيرة زيت جوز الهند. يهرس الأفوكادو ويخلط مع اللبن والعسل وزيت جوز الهند حتى يصبح خليطًا لزجًا. ضعي التركيبة على شعرك لمدة ربع ساعة. اغسلي شعرك بالماء الدافئ والشامبو. طبقي هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة. وصفة الزبادي والليمون للشعر
تعمل تركيبة الزبادي والليمون المستخدمة في الشعر على تهدئة فروة الرأس وتنظيم إفراز الزيوت الطبيعية من فروة الرأس وبالتالي ترطيب الشعر ونموه. 4 ملاعق كبيرة من الزبادي. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. اخلطي عصير الليمون والعسل مع الزبادي حتى يصبح المزيج ناعمًا ومتساويًا. ضعي القناع على الشعر حتى الجذور ، ثم اتركيه لمدة 15 دقيقة. اغسلي شعرك بالماء الدافئ وكرري العملية مرة في الأسبوع. وصفة الزبادي والفراولة للشعر
تساعد هذه التركيبة على تغذية الشعر وترطيبه ، كما تساعد على تقوية الجذور. سنستخدم الأسطر التالية لفهم مكونات الصيغة واستخدامها:
أربع حبات فراولة طازجة. خمس ملاعق كبيرة من الزبادي. ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند. تجربتي مع الزبادي للشعر الطويل. تُهرس الفراولة حتى تصبح ناعمة جدًا. أضيفي باقي المكونات إلى الفراولة المهروسة واخلطيها جيدًا حتى تتكون عجينة خفيفة ومتجانسة.
تجربتي مع الزبادي للشعر الطويل
كما انه يعمل على أضفاء اللمعان و الحيوية و النضارة المناسبان للشعر. المساعدة فى تنشيط الدورة الدموية فى فروة الرأس مما يؤدى الى التحسين من الحالة الصحية للشعر. وصفات البيض لتكثيف الشعر:
حيث أن هناك العديد من الوصفات المختلفة من البيض و يتم أضافة البعض من العناصر المفيدة و الهامة و التى تعمل على رفع من مكونات البيض مما يؤدى الى وصول التغذية المناسبة للشعر. خلطة البيض ولبن الزبادي للشعر:
المكونات:
يمكنك أحضار كمية من البيض تقدر بواحدة. تجربتي مع الزبادي والعسل للشعر. يمكنك أحضار كمية من الزبادى تقدر بملعقتان كبيرتان. طريقة التحضير و الأستخدام:
حيث أنه يمكنك وضع جميع المكونات معا و الحصول على المزيج المناسب. و بعدها يمكنك القيام بتطبيق الخليط على فروة الرأس و الشعر مع التدليك و تركه مدة تصل الى حوالى نصف ساعة تقريبا. ثم بعدها يمكنك غسل الشعر عن طريق أستخدام الماء البارد و الشامبو و البلسم. و يمكنك أستخدام هذه الطريقة حوالى مرتين فى الأسبوع الواحد من أجل الحصول على أفضل النتائج. يمكنك وضع أحد أنواع الزيوت العطرية مع الخليط من أجل التخلص من رائحة البيض. خلطة البيض وزيت اللوز للشعر:
يمكنك أحضار كمية من زيت اللوز تقدر بربع كوب.
تجربتي مع الزبادي للشعر الجاف
كريم لوريال هير: يعتبر ها النوع من أنواع الكريمات التي تكون فعالة بشكل كبير في التخلص من الشعر الهايش والمجعد والمموج، والذي يعمل على ترطيب الشعر، لأنه يحتوى على العديد من المكونات التي تعمل على التخلص من التقصف كما يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات. علاج الشعر الهايش للبنات
كما يوجد العديد من الوصفات التي تعمل على التخلص من الشعر الهايش عند البنات، والتي تعمل على جعله رطب بشكل كبير، كما تعمل هذه الوصفات على مد الشعر بكمية كبيرة من الفيتامينات التي يحتاج غليها الشعر، ويجعله في كامل أناقته ومن هذه الوصفات. تقوم بإحضار القليل من العسل ويكون مقدارها ملعقتين كبيرتين من عسل النحل الأبيض الطبيعي، ثم بعد ذل تضيف على العسل ملقتين من الزبادي وتقوم بعد ذلك بخلط كل هذه المكونات مع بعضه البعض حتى يصح خليط متجانس. تجربتي مع الزبادي للشعر الكيرلي. ثم بعد أن تقوم بمزج المكونات تقوم بوضع هذا الخليط على الشعر وفروة الرأس ومن، ثم تقوم بجلب قطعة من القماش أو قبعة وتغطي الشعر جيدًا. ويترك هذا المزيج على الشعر لمدة لا تقل عن ساعة واحدة ومدة لا تزيد عن ساعتين فقط. ثم بعد ذلك تقوم بغسل الشر لتخلص من المزيج الذي على الرأس وتقوم بغسله بطريقة جيدة.
تجربتي مع الزبادي للشعر القصير
اغسلي كالمعتاد ، لكن جيدًا حقًا! إذا كنت تستخدمين بلسما للشعر، يكفي استخدام كمية قليلة على الأطراف. كرري هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع لترميم شعرك والحفاظ عليه. للشعر الأطول ، ضاعفي كميات المكونات التي تستخدمينها. ماسك الزبادي والعسل وزيت جوز الهند للشعر يمكن لمزيج الشعر هذا أن يكون عالاجا للشعر المتطاير الذي يصعب التحكم فيه. يوفر الزبادي والعسل وزيت جوز الهند لشعرك ترطيبًا عميقًا يعمل على ترطيبه من الأعماق. أضيفيف ملعقة صغيرة من العسل وزيت جوز الهند إلى 2 ملاعق كبيرتين من الزبادي. امزجي هذه المكونات جيدًا وضعيها على شعرك. تجربتي مع الزبادي للشعر الجاف. دلكي هذا المزيج جيدًا في شعرك واتركيها لبضع دقائق. اغسليه جيدًا للحصول على شعر لامع. يستخدم الزبادي والعسل وزيت جوز الهند مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. ماسك الزبادي والعسل وزيت الزيتون للشعر ربما يكون زيت الزيتون من أكثر الزيوت صحة لشعرك. كما أن خصائص العسل المضادة للالتهابات والمرطبة هي ميزة إضافية. في نصف كاس من الزبادي ، أضيفي ثلاث ملاعق صغيرة من العسل و 2 ملاعق كبيرتين من زيت الزيتون. امزجي هذه المكونات جيدًا لتحضير عجينة شعر ناعمة. طبقيها على فروة الرأس واتركيه لمدة 30 دقيقة.
تجربتي مع الزبادي للشعر الخفيف
وقد أظهرت نتيجة التحاليل أنها تعاني من نقص في الفيتامينات، وقد وصف لها الطبيب حبوب بانتوجار التي استمرت في تناولها لمدة 3 أشهر ولاحظت توقف تساقط الشعر. أسباب تساقط الشعر
تتنوع عوامل تساقط الشعر ما بين الإصابة بالأمراض أو استخدام المنتجات المضرة بصحة الشعر وعوامل نفسية، وفيما يلي نوضح لكِ هذه العوامل:
استخدام مستحضرات للشعر تحتوي على مواد كيميائية مثل صبغات الشعر. الإصابة بالصلع الوراثي. الإصابة بالثعلب مثل الثعلبة الندبية والبقعية. الإصابة باضطرابات في الغدة الدرقية. كثرة التعرض للتوتر والضغط النفسي. الإصابة بمتلازمة المبيض متعدد التكيسات. الإصابة بفقر الدم. النقص الحاد في الوزن. الإصابة بأمراض المناعة الذاتية. الحمل. ~شعر حرير يلمع كأنك فاردته..وطبعاً تجربتي أنا وعلى مسئوليتي أنا..ماعليك إلا التطبيق~ - عالم حواء. تناول جرعات زائدة من مكملات فيتامين A. الإصابة بارتفاع ضغط الدم. الإصابة بارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. الإصابة بسوء التغذية. الإصابة بالالتهابات في فروة الرأس. كثرة التعرض للإجهاد. الإصابة بسعفة الرأس. كيف تخلصت من تساقط الشعر
تتنوع طرق علاج تساقط الشعر ما بين الأدوية والمكملات الغذائية والخلطات الطبيعية التي نوضحها لك فيما يلي:
علاج تساقط الشعر بالأدوية
تستخدم الأدوية في علاج حالات تساقط الشعر الحاد تحت إشراف الطبيب المختص، وتتمثل هذه الأدوية في التالي:
مينوكسيديل
من أبرز الأدوية المعالجة للشعر سواء للسيدات أو للرجال، ويتوفر في شكل محلول وشامبو.
المكونات
نصف كوب من الزبادي الطازج. ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز. حبتان من البيض. طريقة التحضير
في إناء عميق اخلطي المكونات السابقة مع بعضها البعض بشكل جيد وحتى تتكون لديك عجينة متماسكة. قومي بتطبيق ملك العجينة على الشعر وتوزيعها بشكل جيد، ثم تركها لمدة نصف ساعة. قومي بتكرار تلك الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة. يظهر تأثير تلك الوصفة على الشعر بعد مرور شهر من استخدامها. وصفة الزبادي للشعر الجاف
في حال تم خلط الزبادي مع الزيوت الطبيعية فإنها تعطي نتائج أفضل ومن هنا سوف تحصل على شعر رطب وجذاب. كوب من زيت الزيتون. ربع كوب من العسل الأبيض. ملعقة صغيرة من خل التفاح. حبة من الموز. يتم مزج المكونات السابقة فيما عدا الموز. يتم هرس حبة الموز ثم إضافتها للخليط السابق وتقلب المكونات جيدا. يتم توزيع هذا الخليط على الشعر ثم قومي بتغطية الشعر باستخدام منشفة دافئة. اتركي الخليط على الشعر لمدة 15 دقيقة ثم قومي بشطف الشعر بالماء الفاتر. يمكن تكرار تلك الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتائج أسرع. وصفة الزبادي لعلاج قشرة الرأس
تحتوي الزبادي على خصائص مضادة للبكتيريا، لذا تعمل على التخلص من البكتيريا التي تسبب ظهور قشرة الرأس يمكن تحضير تلك الوصفة بالطريقة التالية:
2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.