البرتقال هو من بين الفواكه الأكثر شعبية في العالم، فوائد البرتقال الصحية للجسم كثيرة ، والبرتقال الحلو، ينمو على أشجار البرتقال ، وينتمي إلى مجموعة كبيرة من الفواكه المعروفة باسم الحمضيات ، ولكن أصل البرتقال الحقيقي يعتبر لغزا حتي الان ، ولكن يعتقد ان زراعة البرتقال قد بدأت منذ آلاف السنين في آسيا الشرقية و لان فوائد البرتقال كثيرة و مهمة للجسم فهو يستخدم فى جميع انحاء العالم.
- تعرف على أهم فوائد البرتقال - وقاية من السرطان وتقوية المناعة
- فوائد البرتقال للصحة والبشرة والشعر: ٢٠ فائدة لن تتوقعيها
- تصميم غرف غسيل الاموال
- تصميم غرف غسيل الكلى
تعرف على أهم فوائد البرتقال - وقاية من السرطان وتقوية المناعة
البرتقال يمثل طريقة سهلة وبسيطة للحصول على حمض الفوليك، وهو أحد فيتامينات ب المهمة وتحديدًا للنساء والحوامل؛ فهو يساعد على منع العيوب الخلقية. يمكنك الآن من خلال موقع وتطبيق رعاية 247 حجز أفضل دكتور سمنة وتغذية فى مصر والحصول على خصم 10% من قيمة الكشف.
فوائد البرتقال للصحة والبشرة والشعر: ٢٠ فائدة لن تتوقعيها
فهو أحد العلاجات الفعالة لأمراض القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء والجهاز الهضمي السليم. ويحتاج الأشخاص البالغون العاديون إلى ١٫٥ مجم من فيتامين ب ١. ١١- البرتقال مثالي لخفض الكوليسترول الضار. حيث يحتوي على مركبات مهمة مثل الهسبريدين والبكتين مثل مركبات الفلافونويد التي تحمي الدهون من الامتصاص في الجسم وتحملها. إذا كان الجسم يمتص الدهون، فإنه يزيد من خطر انسداد الشرايين التي تعيق تدفق الدم. ولكن عن طريق تناول البرتقال بشكل يومي، لا يوجد خطر من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. ١٢- يعتبر البرتقال من الفواكة المفيدة للغاية للرجال، حيث يعمل على زيادة الحيوانات المنوية والحفاظ على صحتها. ١٣- يساهم البرتقال بشكل كبير في إنقاص الوزن ، وذلك نظراً لكونه من الفواكه الغنية بالسعرات الحرارية المنخفضة. فالبرتقالة الواحدة تحتوي على ٦٥ سعرة حرارية فقط. فوائد البرتقال للصحة والبشرة والشعر: ٢٠ فائدة لن تتوقعيها. لذا يمكن تناوله بين الوجبات. ١٤- تشير الدراسات والأبحاث المختلفة أيضًا إلى أن البرتقال فعال جدًا لصحة العين. فهو مصدر للكاروتينويد وهذا المركب مفيد جداً لصحة العين، حيث يعمل على تحسين الرؤية حمايتها من أي نوع من الشيخوخة والضمور البقعي. ١٥- يعتبر قشر البرتقال حيلة رائعة للتخلص من رائحة الفم السيئة والتي قد يعاني منها معظم الناس.
كيف تختار وتخزن البرتقال ؟ يعد اختيار البرتقال وتخزينه أمرا مهما، خاصة إذا كنت ترغب في الإستمتاع بالبرتقال طوال العام، حتى عندما يكون خارج الموسم. * عند اختيار برتقالة، اختر واحدة تكون ثقيلة بالنسبة لحجمها، مما يدل على أنها مليئة بالعصير وقريبة من النضج. * تجنب أي برتقال يحتوي على بقع طرية أو كدمات واضحة. * لا يعد اللون دائما مؤشرا رائعا على النضج، حيث يتم تلوين بعض البرتقال بشكل مصطنع لتحسين مظهره. تعرف على أهم فوائد البرتقال - وقاية من السرطان وتقوية المناعة. * اعتمادا على نوع البرتقال الذي تتناوله، سيتراوح الموسم المثالي عادة من ديسمبر حتى أبريل. * عند تخزين هذه الفاكهة، يمكن للبرتقال غير المقطع الإحتفاظ بمحتواه الغذائي ونكهته لمدة تصل إلى أسبوعين في الثلاجة، في حين أنه سيبدأ في التليين أو يفقد قيمته الغذائية بعد 3-4 أيام فقط على المنضدة. * إذا كنت ترغب في استخدام برتقالة لقشرتها، يمكن إزالة القشر وتجفيفه، حيث يظل قابلا للحياة لمدة تصل إلى 6 أشهر. البرتقال وآثاره الجانبية: لا يوجد سوى عدد قليل من المخاطر عند تناول هذه الفاكهة الحمضية، وعادة ما تحدث ردود الفعل السلبية فقط عند استهلاك كميات كبيرة، ويمكن أن يؤدي تناول الكثير من البرتقال إلى تفاقم حرقة المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي من بين أمور أخرى.
8- تركيب رف متحرك فوق الغسالة
إن هذه الفكرة من الأفكار الجيدة التي يعتمد عليها الكثير من الناس حتى تستطيع أن تضع السيدة سلة الملابس فوق الغسالة وتنقل الملابس بينها وبين الغسالة فلا تضطر أن تضعها على أعلى الغسالة وبالتالي تحميها أكثر بالإضافة إلى أن هذه الفكرة يمكنها أن تتيح مكان جيد لوضع مساحيق الغسيل فوقه. 9- وضع منضدة الكي في خزانة
وضع منضدة الكي في خزانة الغسيل من أهم الأفكار التي يجب الاعتماد عليها لأنها تتيح فرصة أن تخرج الملابس من هذه الغرفة وهي جاهزة على الارتداء كذلك فإن وضع منضدة الكي في خزانة على جدار الغرفة سوف يستغل مساحة الغرفة بشكل جيد ولن يسبب عبئ أو ضيق لها. أفكار غرف غسيل صغيرة – جربها. 10- تركيب منشر متحرك بالقرب من السقف
في صدد تعرفنا على أفكار غرف غسيل صغيرة ينبغي علينا أن ننوه على أن المنشر المتحرك من أهم الأفكار التي ينبغي الحرص على أن تتواجد في غرفة الغسيل حيث يمكن تجفيف الغسيل عليه أو تعليقه وكذلك فهو لا يأخذ حيز حيث يتم طيه لذلك فهو من الأفكار المميزة. 11- الحوائط الفاتحة والإنارة
من أهم ما يجب الحرص عليه عند تصميم غرفة الغسيل أن يكون دهان الحوائط الخاصة بها لونه فاتح حتى يعطي شعور بأن مساحتها أوسع كذلك ينبغي أن تكون الإضاءة مبهجة وأن تتوزع بداخل الغرفة بشكل جيد عن طريق أساليب الإنارة المخفية في السقف والجدران.
تصميم غرف غسيل الاموال
أفكار غرفة الغسيل سواء أكنت ستقوم بإصلاح غرفة غسيل حالية ، أو ستقوم بإنشاء غرفة غسيل من خلال إعادة تخطيط منزلك ، أو ترغب في نقل الغسيل إلى الطابق العلوي في فيلتك حيث سيكون أكثر ملائمة ، فمن المؤكد أن أفكار و تصميمات غرف الغسيل التي نقدمها لك اليوم ستوفر عليك الكثير من التفكير و ستمدك بكثير من الإلهام. 1- ادمج الاتجاهات العصرية في افكار غرفة الغسيل إذا كان هناك اتجاهات معينة تحبها في تصميم المطبخ ولكنك لست مستعدا للالتزام بها في تصميم المطبخ نظرا لمساحته الكبيرة فيكنك اعتبار غرفة الغسيل بمثابة لوحة اختبار مثالية ، فنظرا لأبعادها الأصغر حتماً ستجد نفسك تنفق أموالا أقل بشكل ملحوظ. تصميم غرف غسيل الاموال. 2- استخدم ورق الحائط لإضافة المزيد من المرح مع الوظيفة لا أحد يستطيع أن ينكر أن الغسيل هو عمل روتيني ، و هو سبب أكثر لجعل أفكار غرفة الغسيل الخاصة بك جميلة قدر الإمكان. على سبيل المثال يمكن استخدام خلفية زهرية جريئة لإضافة نمط متطور إلى مساحة العمل ، يقول أحد المصمميين: "مع وجود أربعة أطفال صغار يعيشون في المنزل فهناك دائما مغسلة لغسيل الملابس لذلك أجعل المكان جميلا". 3- أضف جزيرة لسهولة طي الملابس إذا كان لديك مساحة لذلك ففكر في إضافة جزيرة صغيرة إلى غرفة الغسيل الخاصة بك فإنها تخلق مكاناً ذكياً لطي المناشف و الملابس و المفروشات.
تصميم غرف غسيل الكلى
تركيب رفوف عائمة على الجدران توضع عليها سلال من البلاستيك لتخزين الملابس المتسخة ومساحيق الغسيل. ديكورات تنظيم غرف الغسيل مودرن:
إليكِ أجمل ديكورات تنظيم غرف الغسيل مودرن: [2]
لو كانتري فاخرة تجمع بين التقليدي والعصري بوجود الخزائن الترابية والتطعيمات الذهبية. كيفية تصميم غرفة غسيل مثالية – e3arabi – إي عربي. على الرغم من وجود مساحة كبيرة لفصل الغسالة والمجفف، إلا أن تكديسهما فوق بعضهما البعض أتاح مزيدًا من التخزين. ديكورات لتنظيم غرف الغسيل من تصميم كيت ووكر تتميز بوجود غسالة ومجفف مفصولة بالمغسلة بحيث يمكنك إخراج الملابس من الغسالة إلى الحوض لفرزها قبل رمي الأشياء في المجفف أو تعليقها حتى تجف. ديكورات غرفة الغسيل من تصميم هايدي جيلدهاوزر هاريس تتميز بتغطية الغرفة بورق حائط وردية، ويوجد الخزائن والأجهزة الجديدة للحصول على مكان للتخزين. ديكورات غرفة الغسيل من تصميم مجموعة فوكس تتمتع ببلاط القرميد، مع خلفية شومخار مما يمنح الغرفة إحساسًا هادئاً بالإضافة إلى تدفئة المكان بتركيبات نحاسية غير مصقولة وينتهي بها من رخام كرارا الأنيق والبسيط على أسطح العمل لمنع عناصر التصميم الأخرى من التنافس مع بعضها البعض. ديكورات غرفة الغسيل من تصميم بيتر فرانك إدواردز تتميز بستائر المقهى الرقيقة، والمغسلة على طراز المزرعة، وتركيبات الإضاءة التقليدية، والمرايا تجعل الغرفة تزيد من مساحة الغرفة.
درهم 46, 000
Ford Edge Sport 2013
السنة: 2013
•
كم: 98, 000
درهم 15, 750
Mini Cooper 2009
السنة: 2009
كم: 147, 000
درهم 99, 000
2018 Golf GTI
السنة: 2018
كم: 115, 000
درهم 27, 000
Toyota Yaris 2014 - Only serious buyers
السنة: 2014
كم: 134, 000
درهم 395, 000
Bentley Continental Flying Spur W12, GCC, with warranty and service contract
السنة: 2016
كم: 18, 800