بالصور.. الصقور تقطع أوتار القيثارة في ديربي العاصمة
- بالصور: الإصابات الرياضية الشائعة في كرة القدم - ويب طب
- تعرف على تمارين الديسك بالصور - ويب طب
- بالصور ماذا تقول أصابع قدمك عن شخصيتك ؟ - ثقف نفسك
- لوجه الله مين زوجها عنده تشوهات و حملت شو العلاج؟ -علاج - السيدات
- من حملت وزوجها كان عنده نسبه عاليه تشوه الحيوانات المنويه الله يفرج عليها>>قـديـــم - عالم حواء
- مين زوجها عنده تشوه بالحيوانات وحملت طمنوني - عالم حواء
بالصور: الإصابات الرياضية الشائعة في كرة القدم - ويب طب
قوّس ظهرك برفق عن طريق خفض الرقبة باتجاه الصدر والثبات حوالي 30 ثانية. اعكس الحركة وارفع رأسك للأعلى وقوّس ظهرك في الاتجاه المعاكس مع الثبات 30 ثانية. كرر التمرين من 3-5 مرات يوميًّا. 3. تمديد الرقبة Neck Stretches
يساعد تطبيق هذا التمرين في تخفيف ضغط وألم عضلات الرقبة والعمود الفقري، إليك تفاصيله:
اجلس في وضع مستقيم على كرسي، ووجه رأسك نحو الصدر وعد حتى الرقم 5. ارفع رأسك إلى وضع الاستقامة دون تحريك الرقبة. بالصور ماذا تقول أصابع قدمك عن شخصيتك ؟ - ثقف نفسك. اخفض أذنك اليسرى باتجاه الكتف الأيسر وانتظر 5 ثوانٍ. عد للوضع المحايد، وأنزل أذنك اليمنى باتجاه الكتف الأيمن وانتظر 5 ثوانٍ أخرى. كرر التمرين من 5-10 مرات يوميًّا. 4. الركوع العميق Kneeling Deep Lunges
يساعد الركوع العميق على شد عضلات الفخذ وأوتار الركبة لتخفيف الألم في الرقبة أو أسفل الظهر، ولتطبيقه:
اركع على ركبة واحدة، ومد الركبة الأخرى للأمام بحيث تكون القدم على الأرض. ضع يديك فوق الركبة الممتدة، وارفع الركبة الأخرى عن الأرض وحافظ على ثباتك 5 ثوانٍ. أعد الركبة الخلفية للأرض، ثم بدل وضعية القدمين وكرر نفي الخطوات من 3-5 مرات لكل قدم. 5. امتداد انثناء الظهر Back flexion stretch
يعمل هذا التمرين على شد العمود الفقري وعضلات الظهر، ولأداء تمرين انثناء الظهر:
استلق على ظهرك وأمسك كلتا ركبتيك، واسحبهم باتجاه الصدر.
تعرف على تمارين الديسك بالصور - ويب طب
حرك الرأس للأمام بنفس الوقت حتى تحصلي على امتداد مريح عبر منتصف وأسفل الظهر. كرر هذا عدة مرات خلال اليوم. 6. تمديد عضلة الكمثرى Piriformis muscle stretch
عضلة الكمثري هي عبارة عن عضلة صغيرة تقع في عمق الأرداف. لتمديد هذه العضلة:
استلقِ على ظهرك مع ثني الركبتين وكلا الكعبين على الأرض. ضع إحدى الأرجل فوق الأخرى، مع إراحة الكاحل على الركبة المثنية. اسحب الركبة المتقاطعة برفق باتجاه الصدر حتى تشعر بحدوث شد في الأرداف. بالصور: الإصابات الرياضية الشائعة في كرة القدم - ويب طب. كرر التمرين عدة مرات على كلا الجانبين. 7. تمديد الركبة للصدر Knee to Chest Stretch
يساعد التمرين على تمدد عضلات أسفل الظهر ويقلل من التوتر في العمود الفقري وتمرين أوتار الركبة والوركين:
استلقِ على ظهرك مع فرد الذراعين والأرجل. ارفع ركبتك اليمنى بعناية باتجاه صدرك، وحافظ على ساقك الأخرى مستقيمة. أمسك ركبتك المرفوعة بكلتا يديك واسحبها برفق نحو صدرك، وحافظ على ثباتك 30 ثانية. كرر نفس الخطوات مع الساق الأخرى، وكرر التمرين 3 مرات خلال اليوم. 8. تمديد الظهر العلوي Upper back extension
يساعد أداء التمرين على تقوية عضلات العمود الفقري الباسطة، ولتطبيقه اتبع ما يأتي:
انبطح على الأرض، وثبت كلتا اليدين خلف أسفل الظهر.
بالصور ماذا تقول أصابع قدمك عن شخصيتك ؟ - ثقف نفسك
أسباب التهاب الوتر وعوامل الخطر
هناك عدة عوامل قد تسبب الإصابة، إليك أهمها:
تكرار الحركة في عضلة معينة بشكل روتيني على مدى فترة طويلة من الوقت. عادات سيئة وحركات غير صحيحة عند المشي أو الوقوف. وجود ضغط غير طبيعي مفروض على منطقة ما في الجسم، نتيجة عيب خلقي في أحد المفاصل أو تموضع إحدى العظام بشكل خاطئ (كما يحصل في حال التحام العظم الخاطئ بعد الكسر). الإصابة بأمراض معينة في العظام أو المفاصل، مثل: هشاشة العظام ، والتهاب المفاصل الروماتويدي. الإصابة بمرض السكري أو مشاكل في عمليات الأيض. تناول أدوية معينة. تعرف على تمارين الديسك بالصور - ويب طب. وهناك عوامل تزيد من فرص الإصابة، مثل: التقدم في العمر، والعمل في مهن قد يتم تحريك الجسم فيها بشكل خاطئ وضار، وممارسة رياضات معينة. أعراض التهاب الوتر
هناك عدة أعراض قد تظهر على المصاب بالتهاب الوتر، وهذه أهمها:
ألم يزداد مع تحريك المنطقة المصابة. شعور بنوع من الخشونة، أو ظهور صوت غريب، أو فرقعة مع الحركة. تورم، وشعور بالدفء، واحمرار. ظهور كتلة أو ورم على طول الوتر. وقد تستمر الأعراض مع المصاب فترة تمتد من أيام لعدة أسابيع أو حتى عدة أشهر تبعًا لحدة الإصابة. علاج التهاب الوتر
هناك عدة طرق وأساليب علاجية يتم اتباعها عادة لعلاج التهاب الوتر والسيطرة عليه، وهذه أهمها:
خضوع المفصل لفترة من الراحة
تساعد فترة الراحة على شفاء الالتهاب الحاصل بشكل تدريجي، فمثلًا إذا كان سبب التهاب الوتر الحاصل هو رياضة معينة، فإن الانقطاع عنها لفترة سوف يساعد بشكل كبير في شفاء الحالة.
ارفع رأسك وصدرك برفق عن الأرض وحافظ على الثبات مدّة 5 ثوانٍ. استمر في الرفع تدريجيًّا مدّة تصل إلى 20 ثانية. كرر التمرين من 8-10 مرات في اليوم.
11-19-2014, 08:12 PM
المشاركة رقم: 10 المعلومات الكاتب: الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Nov 2014 العضوية: 95725 المشاركات: 19 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 28 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
منتدى علاج العقم و تأخر الحمل رد: بناااااااااااااات طمنوني مين زوجها عندو تشوهات وحملت انا زوجي كمان بعاني من التشوهات وقبل سنتين اعملنا طفل انابيب وبعد سحب البويضات اتفاجنا خبرونا ما حدث اخصاب بالبويضات بسبب التشوهات كانت 100% واخذ بروكسيد بلص وسيبمان وسي تامين لعدة اشهر صار التشوه 90%
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 8 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3. 6. من حملت وزوجها كان عنده نسبه عاليه تشوه الحيوانات المنويه الله يفرج عليها>>قـديـــم - عالم حواء. 0 Privacy Policy - copyright لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.
لوجه الله مين زوجها عنده تشوهات و حملت شو العلاج؟ -علاج - السيدات
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
من حملت وزوجها كان عنده نسبه عاليه تشوه الحيوانات المنويه الله يفرج عليها>>قـديـــم - عالم حواء
أنا لم أجربها بعد لزوجي لأنني لما سألت العطارين هنا في الجزائر قالو لي أحضري أسماء لأعشأب باللهجة الجزائرية. و أنا أبحث الى الآن. المهم اليك الوصفة و أتمنى الشفاء 10 غ عرق ذهب 10 غ عرق جناح 10 غ بهمن أحمر 25 غطلع نخيل 10 غ جنسينج 10 غ لبان ذكر 25 غ شرش زلوع 10 غ زنجبيل 10 غ خلنجان 10 غ كرافس 25 غ بسباسة 25 غ قرفة 10 غ بذر بصل 25 غ دار صيني 10 غ حب رشاد 10 غ بذر كتان 25 غ ايكر تطحن جميع المكونات جيدا. تضعين ملعقة من الخليط في كوب من الماء ثم تغلى جيدا تحلى بعسل النحل تشرب 3 مرات في اليوم. قبل أو بعد النوم. مين زوجها عنده تشوه بالحيوانات وحملت طمنوني - عالم حواء. عندي طلب أدعي لي بالذرية الصالحة. اﻷه يسرلك أمرك ان شاء الله
شكرررراااا يا بنات وشو رأيكم بخلطة العسسسسسل مفيدة؟
مين زوجها عنده تشوه بالحيوانات وحملت طمنوني - عالم حواء
بسم الله
رجااااااء اي وحده كان عند زوجها تشوهات في الحيوانات المنويه بنسبه كبيره وحملت تقول ايش كان علاج زوجها؟؟؟؟؟؟:44:
هذا الموضوع مغلق. لوجه الله مين زوجها عنده تشوهات و حملت شو العلاج؟ -علاج - السيدات. ما عندي علم
رزقني الله واياك الذريه السليمه
آآآآآآآآآآآمين الله يرزقك ويرزقني عاجلا" غير اجلا"
صاحبتي حملت وزوجها كانت نسبة الحيوانات المنوية المشوهة 91%الحمد لله.. بعد ماعالج زوجها عند د سعيد قطان بمستشفى الحبيب.. تراه طبيب فاهم ماشاء الله.. ويارب تشوفي ولادك..
والله ماعندي علم بس ماحبيت اطلع ومارديت عليك
الله يرزقك
اعرفه وحده زوجها عنده تشوه 97 في الميه حملت جابت بنت وبعدها بخمس سنوات جابت ولد والحين لها تقريبا 6 سنوات تبي تحمل ماحملت
توقيع: قوتشي طفلًا يا الله هو كل ما اتمنى..
فسخر لي يارب من تدعو لي به
في سجودها..
و اصبري يا نفسي 💔
يمه ليا انصف الليل يمه
لاتحرميني دعوة الليل ورضاك
يكفي من ( الحرمان) اكبر مطمه. 06-22-2015, 03:56 AM
المشاركة رقم: 10 المعلومات الكاتب: أم حمودي وعبودي اللقب: VIP الرتبة: الصورة الرمزية
منتدى علاج العقم و تأخر الحمل رد: أسباب تشوه الحيوانات المنوية شكراً قوتشي على الإضافة
اللهم شافي كل مريض توقيع: أم حمودي وعبودي اقتباس: « ربّ هب لي من الصالحين »
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 8 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3. 6. 0 Privacy Policy - copyright لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.