حققت طالبات من جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن، مراكز متقدمة في تحدي تطبيقات الفضاء الدولي» لوكالة ناسا، للعام 2021م، من خلال مشاركتهن ضمن فرق جماعية تمثل مناطق المملكة. جريدة الرياض | برامج ماجستير جديدة بشراكات عالميّة في جامعة نورة. وشاركت الطالبة ريما السويدان، من كلية الهندسة بالجامعة، ضمن فريق Smart Satellite Tracker of Marine Debris (SSTM) والذي تأهل للعالمية بحصوله على المركز الأول على المملكة عن فكرتهم Space Apps Challenge إضافةً إلى فوزه بالمركز الأول للفرق المتميزة. وفاز فريق «Twaiq Hero»، من كلية علوم الحاسب والمعلومات، والمكون من طالبات وخريجات من جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن في هاكثون تحدي تطبيقات الفضاء العالمية بالمركز الثاني على مستوى الرياض. وتتلخص فكرة التحدي التي ترشح لها أكثر من 1380 مشاركًا في تكوين فرق عالمية من مختلف التخصصات تشمل التقنيين والعلماء والمصممين والفنانين والمعلمين ورواد الأعمال والمطورين والطلاب، بحيث يعملون جميعًا على تصميم حلول مبتكرة مفتوحة المصدر للتحديات العالمية. وتهدف هذه المنافسة العالمية إلى التعاون في حل المشكلات التي تواجه العالم، وإنتاج حلول مفتوحة المصدر للمضي قدماً في مهمات استكشاف الفضاء وتحسين الحياة على سطح الأرض، كما تساهم في استثمار الطاقات الإبداعية في المجتمع وتحويلها إلى ابتكارات قادرة على خدمة المشاريع من أجل الوصول إلى تعريف التحديات ذات الصلة بالأرض والفضاء، وخلق مسارات جديدة للمستقبل والمساهمة في إيجاد حلول علمية.
ماجستير جامعة نورة 1443
احتفلت جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن ممثلة بكلية الإدارة والأعمال الأحد بتخريج الدفعة الأولى من طالبتها في برنامج الشراكة الدولية مع جامعة مدينة دبلن، بتشريف كل من مستشارة مديرة الجامعة د. إلهام الدخيل و عميدة الكلية د. تغريد السديس المقام في مدينة «دبلن». جريدة الرياض | جامعة نورة تحتفي بتخريج 100 طالبة من برنامج «دبلن». وفي هذا الصدد صرحت عميدة كلية الإدارة والأعمال بجامعة الأميرة نورة د. السديس بأن "عدد الخريجات 71 طالبة بكالوريوس و35 طالبة ماجستير، بعدد كلي بلغ 106 خريجات هن نتاج الشراكة الدولية التي نطمح أن تكون إضافة لمستقبل الأعمال"، مشيرة إلى "أن هذا البرنامج يشمل مسار التمويل الدولي ومسار تقنيات التسويق والابتكار لدرجة البكالوريوس، فيما يتضمن برنامج ماجستير العلوم في إدارة الأعمال مسار المالية وريادة الأعمال، حيث تنفذ كافة البرامج على أرض الوطن في كلية الإدارة و الأعمال بجامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن، مشيرة أن الخريجات الحاضرات تسلمن وثائقهن من جامعة مدينة دبلن". وقد حضر الحفل كلاً من عميدة كلية علوم الحاسب والمعلومات د. عهود الفارس، وعميدة كلية التمريض د. سميرة السناني، ورئيسة قسم إدارة الأعمال د. أبعاد الزومان، وكذلك مديرة جامعة مدينة دبلن ووكيل الجامعة وعمداء وعميدات الكليات.
تأتي مشاركة الجامعة في هذه المسابقة حرصًا منها على دعم الطالبات في المسابقات المحلية العالمية، إضافةً إلى التركيز على تنمية القدرات الطلابية ودعم نجاحات الطالبات.
[3]
العلاج النفسي
قد يتعرض بعض الرجال إلى التهابات البروستاتا نتيجة الضغط العصبي واضطراب الحالة النفسية، فمن المهم زيارة الطبيب النفسي إن كان لديك اضطراباً نفسياً أو حالة اكتئاب. [3]
تدليك البروستاتا
يساعد تدليك البروستاتا على تخفيف الضغط الواقع عليها بسبب احتقان غدة البروستاتا ، كذلك يعمل على تفريغ السوائل العالقة بقنواتها. [4]
العلاج الطبيعي لقاع الحوض
يعد العلاج الطبيعي لقاع الحوض من أحدث تقنيات علاج التهاب البروستاتا، والذي يهدف إلى تعلّم كيفية إرخاء الوظائف الجسدية لعضلات قاع الحوض وتخفيف الضغط عليها. [4]
علاج التهاب البروستاتا في المنزل
هناك بعض الطرق التي يمكن أن تُجرى في المنزل لتخفيف آلام التهابات البروستاتا، منها:
الاستحمام والجلوس في ماء دافىء. الجلوس على وسادة ناعمة ومريحة. الحد من تناول الكافيين، والأطعمة الحمضية والحارة؛ تجنباً لتهيج المثانة. الإكثار من تناول الماء، فإنها تساعد على طرد البكتيريا من خلال المثانة. تدليك منطقة العجان - ووردز. ولكن تلك الوسائل لا تغني عن زيارة الطبيب واستشارته لتحديد طريقة العلاج الأساسية. [4]
نمط الحياة
يعد تعديل نمط الحياة أحد أفضل الوسائل لتخفيف آلام التهابات البروستاتا عند الرجال، وذلك من خلال فقدان الوزن الزائد، واتباع نظاماً صحياً خالياً من الأطعمة الحمضية والحارة، وتناول قدراً كافٍ من الماء، وممارسة الرياضة، مع الانتباه لتجنب قيادة الدراجات والتي تزيد الشعور بالألم.
تدليك منطقة العجان - ووردز
لا تؤجّلي قضاء الحاجة أبدًا على الرغم من الوجع الذي تشعرين به؛ لأنّك إن أجلتها قد تتحوّل إلى حالة من الإمساك الشّديد التي ستضاعف أوجاعك. لا تمارسي الجنس إلّا بعد أن تشفي تمامًا. كيف أتجنّب القطع بالعجان؟ - بيبي سنتر آرابيا. تجنّبي إدخال أي شيء من المهبل أو الفتحة الشرجية، حتّى إن كان الحديث حول حقنة أو تحاميل. تعد النساء اللاتي يعانين من تمزق ذي مرحلة متقدمة، هن الأكثر عرضة للإصابة في سلس البول، إن كنت منهنّ عليك مراجعة طبيبك وإفساح المجال له لمساعدتك. آخر تعديل -
الأحد 21 شباط 2021
كيف أتجنّب القطع بالعجان؟ - بيبي سنتر آرابيا
رغم أن شق العجان كان جزءًا روتينيًا من الولادة، فلم يعد الآن موصى به إلا في حالات معينة. فيما يلي ما تحتاجين لمعرفته عن المخاطر والفوائد والتعافي من شق العجان. محتويات الصفحة
شق العجان هو بمثابة شق يتم في منطقة العجان - وهي النسيج الذي يوجد بين فتحة المهبل وفتحة الشرج - أثناء الولادة. ورغم أن شق العجان كان فيما مضى جزءًا روتينيًا في عملية الولادة، فلم يعد أمرًا مهمًا الآن. إذا كنتِ تخططين لولادة مهبلية (طبيعية) ، فإليكِ ما تحتاجين لمعرفته بشأن شق العجان والولادة. الإجراء التقليدي لشق العجان
على مدار سنوات، كان يُعتقد أن شق العجان يساعد على الوقاية من تمزقات المهبل الشديدة للغاية أثناء الولادة، كما أنه يلتئم على نحو أفضل من التمزق الطبيعي. وكان يُعتقد أيضًا أن هذا الإجراء يساعد على الحفاظ على دعم النسيج العضلي والضام في قاع الحوض. ورغم ذلك، أظهرت الأبحاث في الوقت الحالي أن عمليات شق العجان المعتادة لا تمنع حدوث تلك المشاكل في النهاية. كما أن التماثل للشفاء غير مريح، وفي بعض الأحيان يكون الشق الجراحي أكبر حجمًا مما يكون عليه التمزق الطبيعي. قبل الولادة تدليك العجان لخفض تمزيق. وهناك احتمالية للعدوى. بالنسبة لبعض النساء، يسبب شق العجان ألمًا أثناء ممارسة الجنس في الشهور الأولى بعد الولادة.
قبل الولادة تدليك العجان لخفض تمزيق
يجب تكرار التدليك مرتين في الجلسة الواحدة للحصول على أفضل نتيجة، وحاولي الالتزام بجلسة تدليك يومية خلال الستة أسابيع الأخيرة من الحمل. [٨]
أفكار مفيدة
احرصي على التدليك برفق في اتجاهي الأمام والخارج، فذلك يساعد على شد أنسجة الجلد. تحذيرات
لا تستعملي الزيوت المعدنية كمُزلِق وإلا تسببت في تهيج أنسجة المهبل الحساسة. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٧٨٬٤٧٤ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
عندما نفكر في تجنب بضع الفرج عند الولادة ، فإننا نادراً ما نفكر في أي شيء يتجاوز ما يمكن أن يفعله طبيبنا أو ممرضة التوليد لدينا. هناك أشياء يمكننا القيام بها لأنفسنا. وقد ثبت تدليك ما قبل الولادة العجان فعالة في الوقاية من الحاجة إلى بضع الفرج وانخفاض في كمية تمزيق امرأة خلال ولادتها. وهذا فعال بشكل خاص لدى النساء فوق سن 20 سنة والنساء اللاتي لديهن طفلهن الأول. يستخدم هذا الأسلوب للمساعدة في التمدد وإعداد جلد العجان للولادة. العجان هو منطقة الجلد بين المهبل والمستقيم. لن يساعد هذا التدليك في إعداد الأنسجة فحسب ، بل سيسمح لك بتعلم أحاسيس الولادة وكيفية التحكم في هذه العضلات. ستساعدك هذه المعرفة على الاستعداد لولادة طفلك. يمكن أن تساعدك معرفة ما تشعر به على الاسترخاء في هذه المنطقة بشكل أكبر ، حتى أثناء أنواع أخرى من الاختبارات المهبلية. تعليمات اعثر على مكان مريح حيث يمكنك الجلوس والجلوس بمفردك أو مع شريكك دون انقطاع. العثور على العجان الخاص بك مع مرآة ، لنرى كيف يبدو. لن تحتاج دائما المرآة. يمكنك استخدام الكمادات الدافئة في منطقة العجان لمدة 10 دقائق ، أو قد يؤدي الحمام الدافئ إلى الحيلة إذا كنت متوتراً.