تخطي حاجز 2000 فندق و6000 وحدة مفروشة مرخصة بالمملكة في 2020م
وصل عدد الفنادق المرخصة في المملكة حتى نهاية عام 2017م، (1798) فندقاً، مع توقعات بأن يصل العدد إلى (2100) فندق بنهاية العام 2020م بإذن الله. فيما بلغ عدد الوحدات السكنية المفروشة المرخصة (5107) وحدة سكنية مرخصة بنهاية عام 2017م، مسجلة قفزة كبيرة من (2784)وحدة في العام 2008م مع توقعات بأن يصل العدد إلى (6003) وحدة سكنية مرخصة بنهاية العام 2020م. جريدة الرياض | إلغاء صلاحية تحويل الأراضي الزراعية إلى سكنية في سبع أمانات. وأشار تقرير حديث للهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني إلى تزايد ملحوظ في حجم السعة الفندقية للشقق المفروشة في المملكة، حيث زاد عدد الشقق المفروشة من (51. 768) في العام 2005م إلى (94. 990) شقة في نهاية العام 2017م، مع توقعات بتزايد العدد ليصل إلى (228. 314) شقة في نهاية العام 2020م. وجاءت منطقة مكة المكرمة (جدة، العاصمة المقدسة، الطائف) بالمرتبة الأولى من حيث عدد الوحدات السكنية المفروشة بفئات تصنيفها المختلفة بإجمالي (1282) وحدة، يليها منطقة الرياض بإجمالي (1266) وحدة، ثم المنطقة الشرقية بإجمالي (506) وحدة في العام 2017م، وارتفع عدد الشركات العالمية لتشغيل مرافق الإيواء السياحي في السوق السعودي من (20) شركة للعام 2008 ليزيد إلى (32) شركةلعام 2017م.
جريدة الرياض | إلغاء صلاحية تحويل الأراضي الزراعية إلى سكنية في سبع أمانات
وشمل قرار الوزير الصادر بتاريخ 1 /8 / 1442 هجري، عدداً من المناطق هي الباحة، ونجران، والجوف، وتبوك، والقصيم وجازان، والحدود الشمالية. وقال عضو المجلس البلدي لأمانة منطقة القصيم، الدكتور سليمان بن إبراهيم العييري، لـ"الرياض": إن صدور هذا القرار من قبل وزير الشؤون البلدية والقروية والإسكان يحمل الكثير من الإيجابية إذ يوقف الانتشار العشوائي المشاهد للعديد من الأحياء العشوائية التي بدأت تظهر في أراضٍ زراعية بالضواحي وفي أطراف المدن وسيمكن من حسن الإدارة بالنسبة لتوجيه الخدمات التي تحتاجها الأحياء السكنية وهي خدمات بنيوية تشمل العديد من الأشياء المكلفة بدءاً بشبكات الصرف الصحي والطرق والخدمات الأخرى، كما أنه يحد من الجور الذي يحدث على الرقعة الزراعية في المدن. كما أكد د. سليمان العييري، على حكمة القيادة الرشيدة وبعد نظرها حين دمجت كل من وزارتي الإسكان و«البلدية والقروية» في وزارة واحدة مبيناً أن ذلك يدعم بشكل كبير عملهما المتقاطع في كثير من نقاطه، وأهدافهما التي من بينها تنفيذ برنامج جودة الحياة (أحد برامج الرؤية) وجعله واقعاً يعيشه المواطن وتوفره المدن، وأشار إلى أن دراسات التخطيط الاستراتيجي للمدن تنتج مخرجات مفيدة للمدن ستجنبها الكثير من مشاكل التنظيم العام والازدحام والتكدس وغيرها، وتشجع على ظهور هجرة عكسية من المدن الكبرى والضواحي وهي ظاهرة بدأت تلمس في عدد من مناطق المملكة.
فيما بلغ عدد العلامات التجارية العالمية العاملة في مجال تشغيل مرافق الإيواء السياحي (32) علامة بنهاية العام 2017م. وارتفع عدد الفنادق في المملكة من (1. 465) عام 2014 م إلى (1. 624). في بداية عام 2017م. ومن المتوقع أن يُفتتح ما يقرب من 60% من المنشآت الفندقية قيد الإنشاء حاليًا في المملكة العربية السعودية والتي تبلغ 143 فندقًا في عام 2018
ومن بين الفنادق البارزة المقرر افتتاحها في عام 2018، نذكر كلاً من فندق وريزيدنس هيلتون الرياض، وفندق كوبثورن مكة المكرمة في جبل عمر، وفندق سويس بيلهوتل العزيزية مكة المكرمة، وفندق ميلينيوم جدة، وفندق هيلتون جاردن إن الخبر. وتشهد المملكة طفرة في مجال المنشآت والمشاريع الفندقية خلال العامين المقبلين بالتزامن مع التطور الذي تشهده المدن السعودية والنمو السنوي المتزايد للسياحة المحلية، حيث من المتوقع بحلول عام 2020م الانتهاء من إنشاء عدد كبير من فنادق "مختلفة الفئات" بحجم استثمارات يقدر بـ143. 9 مليار ريال. على مستوى عالي من جودة الخدمة والكثير منها يحمل أسماء لشركات فندقية عالمية. وأسهمت التنظيمات الجديدة التي طبقتها الهيئة في نمو الاستثمارات الفندقية في المملكة بشكل متزايد، ودخول عدد كبير من الشركات الفندقية العالمية في السوق السعودية بعد قيام الهيئة بتطوير القطاع الفندقي، وتصنيفه، وتحفيز الاستثمار فيه، واحكام الرقابة عليه وفرض العدالة للمستهلك والمستثمر.
تجنب التحدث عند أخذ ضغط دمك ، لأنه يمكن أن يرفع القياس.
ضغط الدم الطبيعي بعد الأكل - الطبي
تناولي القليل من الأطعمة المصنعة؛ إذ يضاف الكثير من الصوديوم أثناء المعالجة. لا تضيفي الملح، فملعقة صغيرة واحدة من الملح تحتوي على 2300 ملليغرام من الصوديوم، واستخدمي الأعشاب أو البهارات لإضافة نكهة إلى طعامكِ. قللي الصوديوم في طعامكِ تدريجيًّا. أقلعي عن التدخين: إنّ كل سيجارة ترفع ضغط دمكِ لعدة دقائق بعد الانتهاء من تدخينها، ويساعد الإقلاع عن التدخين في عودة ضغط الدم إلى طبيعته، كما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويحسن صحتكِ العامة. المراجع
^ أ ب "What to know about elevated blood pressure after eating", medicalnewstoday, Retrieved 10-6-2020. ضغط الدم الطبيعي بعد الأكل - الطبي. Edited. ↑ "How Does Eating (or Not Eating) Affect Your Blood Pressure? ", healthline, Retrieved 10-6-2020. Edited. ↑ "10 ways to control high blood pressure without medication Print", mayoclinic, Retrieved 10-6-2020. Edited.
ويزيد شرب القهوة والشاي في مقدار ضغط الدم لفترة قصيرة، لا تتجاوز النصف ساعة. ولدى البعض، يزيد تدخين السجائر بشكل مؤقت من مقدار ضغط الدم، وفي الغالب لفترة تصل إلى نصف ساعة، ما يجعل ضغط الدم لدى المدخّن يزيد بزيادة ممارسته للتدخين. ولذا يجدر الحرص على عدم قياس ضغط الدم خلال النصف ساعة التالية للتدخين أو شرب القهوة أو الشاي. 5- تناول الصوديوم والأملاح
يرتبط تناول الصوديوم الغذائي ارتباطاً وثيقاً بمقدار ضغط الدم لدى الإنسان الطبيعي ومريض ارتفاع ضغط الدم. ولدى مرضى ضغط الدم، يُلاحظ ارتفاع ضغط الدم نهاراً وليلاً عند تناول طعام عالي المحتوى بالصوديوم High - Sodium Diet، وبالمقابل يُلاحظ انخفاض ضغط الدم نهاراً وليلاً عند الحدّ من تناول الصوديوم. ولدى فئة مرضى ضغط الدم الذين لديهم حساسية من الصوديوم Salt - Sensitive Patients، قد تكون درجة ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الإكثار من الصوديوم، أكبر خلال الليل مقارنة بالنهار. وبتقليل تناول الصوديوم، ينضبط لديهم ضغط الدم أثناء الليل. وبالمقابل، فإن تأثير تناول البوتاسيوم والمغنسيوم والكالسيوم هو عكس الصوديوم، أي تحصل نتيجة تناولهما انخفاضات في ضغط الدم، وخاصة في ضغط الدم بالليل.