راقب وزنك مع وزني المثالي تطبيق مميز وفريد من نوعه يقدم لك أفضل الطرق العلمية التي تحدد إذا كان وزنك طبيعي أم لا من خلال معادلة الوزن المثالي حساب الوزن بالكيلو جرام او بالباوند حساب الطول بالسنتيمتر او بالانش امكانية حفظ الوزن مع التاريخ امكانية تغيير التقويم من ميلادي إلى هجري والعكس إعطاء نصائح للوصول إلى الوزن المثالي كم وزني وزني المثالي كيف اعرف كم وزني اعرف وزنك كم وزني حاسبة الوزن المثالي حاسبة BMI الوزن المثالي مؤشر كتلة الجسم دليل السعرات الحرارية افضل وزن أفضل وزن الوزن المناسب انسب وزن الوزن الأمثل ideal weight حاسبه الوزن نصائح للحفاظ على وزنك المثالي
الكتلة
الكتلة عبارة عن مقدار ما في الجسم من مادة ويتم قياسها بعدة وحدات مثل الباوند والكيلوجرام حيث يتبع النظام البريطاني والولايات المتحدة الأمريكية وحدة الباوند في قياس الكتلة بشكل رئيسي كما يمكن استخدام هذه الوحدة لقياس الوزن والقوة ويرمز لها بالرمز lbs بينما وحدة الكيلوجرام عبارة عن وحدة عالمية يتبعها النظام الدولي بشكل أساسي كوحدة لقياس الكتلة ويرمز لها بالرمز كغم (Kg) ويساوي الباوند الواحد 0. 4536 من الكيلوجرام. الفرق بين الوزن والكتلة
من الأخطاء الشائعة بين الناس عدم مقدرتهم على التفريق بين الوزن والكتلة بحيث يستخدم مصطلح الوزن للدلالة على وزن الجسم (كقول وزني 60 كغم) بينما من ناحية علمية فهذا مصطلح خاطئ خاصة أن الوزن يعبر عن كمية متجهة بينما يعبر مصطلح الكتلة عن كمية قياسية والصواب أن يقال (كتلتي 60 كغم) وفيما يلي توضيح للفرق بين المصطلحين:
الوزن عبارة عن قوة جذب الأرض للجسم بحيث يرتبط وزن الجسم بقوة الجاذبية في المكان الذي يتواجد فيه ويتم قياس الوزن بوحدة نيوتن من خلال ميزان زنبركي يقيس قوة سحب الأرض للجسم ولتحويل الوزن إلى كتلة يتم استخدام قانون نيوتن الثالث وهو (القوة = الكتلة * التسارع).
2 – 167. 2) باوند
112. 2 باوند
يتراوح الوزن بين (41 – 81) كغ
57 كغ
يتراوح الوزن بين (90. 2 – 178. 2) باوند
125. 4 باوند
يتراوح الوزن بين (46 – 85) كغ
62 كغ
يتراوح الوزن بين (101. 2 – 187) باوند
136. 4 باوند
يتراوح الوزن بين (49 – 88) كغ
65 كغ
يتراوح الوزن بين (107. 8 – 193. 6) باوند
143 باوند
يتراوح الوزن بين (52 – 91) كغ
68 كغ
يتراوح الوزن بين (114. 4 – 200. 2) باوند
149. 6 باوند
يتراوح الوزن بين (54 – 93) كغ
70 كغ
يتراوح الوزن بين (118. 8 – 204. 6) باوند
154 باوند
أسأل الله تعالى دوام الصحة و العافية لكم جميعاً، أتمنى أن تكونوا قد وجدتم الفائدة المطلوبة و شكراً للمتابعة. المرجع:
الصورة المرفقة:
النسبة الموضحة في الجدول هي نسبة مجالها واسع، وليست رقم محدد. فهي تشمل الإحصائيات العالمية لمختلف جنسيات العالم. و على اعتبار أن بنية الجسم تتأثر بالمناخ و العِرق و بلد المنشأ، فالحل الأمثل هو أخذ المعدل الوسطي كمرجع، لمقارنة الطول و الوزن لكل عمر. وحدات قياس الطول و الوزن:
في الجداول التالية، لقد ذكرت معدل الطول بوحدة القياس سنتيميتر (سم) و بوحدة القياس انش. المتعارف عليه في بلادنا العربية، نعتمد على قياس الطول بال سم. لكن في حال رغب أحد، معرفة الطول بال انش، ذكرت معدل الطول بالقياسين، لسهولة التوضيح و الحساب. كذلك الأمر بالنسبة لوحدة قياس الوزن. ذكرت معدل الوزن بالكيلو غرام (كغ)، و ذكرت قياس الوزن أيضاً بالباوند. المتعارف عليه في بلادنا العربية، نعتمد على قياس الوزن بال كغ. لكن في حال رغب أحد، معرفة الوزن بالباوند، ذكرت معدل الوزن بالقياسين. و في حال الحاجة لأي توضيح:
أنا جاهزة للإجابة على استفساراتكم، ضمن التعليقات أسفل المقال، أو على الرسائل الخاصة:
عبر البريد الالكتروني للموقع:
أو عن طريق الرسائل الخاصة على حساب كبسولة على الفيس بوك:
قامت منظمة الصحة العالمية بوضع مخطط بياني لمعدل طول الأولاد الذكور من عمر 2 – 19 سنة.
7 – 60. 8) انش
55. 7 انش
في عمر 12 سنة
يتراوح الطول بين (136 – 162) سم
149 سم
يتراوح الطول بين (53 – 63. 1) انش
58. 1 انش
في عمر 13 سنة
يتراوح الطول بين (142 – 170) سم
156 سم
يتراوح الطول بين (55. 3 – 66. 3) انش
60. 8 انش
في عمر 14 سنة
يتراوح الطول بين (149 – 178) سم
163 سم
يتراوح الطول بين (58. 1 – 69. 4) انش
63. 5 انش
في عمر 15 سنة
يتراوح الطول بين (154 – 184) سم
169 سم
يتراوح الطول بين (60 – 71. 7) انش
65. 9 انش
في عمر 16 سنة
يتراوح الطول بين (158 – 188) سم
173 سم
يتراوح الطول بين (61. 6 – 73. 3) انش
67. 4 انش
في عمر 17 سنة
يتراوح الطول بين (161 – 189) سم
175 سم
يتراوح الطول بين (62. 7 – 73. 7) انش
68. 2 انش
في عمر 18 سنة
يتراوح الطول بين (162 – 190) سم
176 سم
يتراوح الطول بين (63. 1 – 74. 1) انش
68. 6 انش
في عمر 19 سنة
يتراوح الطول بين (163 – 190) سم
177 سم
يتراوح الطول بين (63. 5 – 74. 1) انش
69 انش
و بالنسبة للوزن أيضاً، قامت منظمة الصحة العالمية برسم جدول بياني لمعدل وزن الأولاد الذكور من عمر 2 – 19 سنة و الذي يتمثل ما يلي:
معدل الوزن بال كغ
متوسط الوزن بال كغ
معدل الوزن بالباوند
متوسط الوزن بالباوند
يتراوح الوزن بين (10 – 15) كغ
12 كغ
يتراوح الوزن بين (22 – 33) باوند
26.
نزول دم اثناء الحمل فى الشهر الاول من الأمور التي من الممكن أن تحدث خاصة في أول شهور الحمل، وهذا لا يعني نهاية الحمل ولكن من الممكن أن يحدث الكثير من تلك الأمور المقلقة في بداية الحمل، ويجب أذا كنت تشعرين بتلك الأعراض فعليك الذهاب إلى الطبيب على الفور، وهناك الكثير من أسباب نزول الدم خاصة في بداية الحمل، و سنطرح لكم المزيد من الأسباب والتفسيرات العلمية لتلك المشكلة. قد يهمك أيضا معرفة: نزول دم بني في الشهر الثاني من الحمل
نزول دم اثناء الحمل فى الشهر الاول
من الممكن أن يحدث نزيف بسيط بداية من الشهر الأول للحمل وهذا ينتج عن عملية انغراس البويضة الملقحة في بطانة الرحم مما ينتج عنها نزول بعض قطرات من الدم. وعندما تراها الحامل تقلق كثيرًا ولكن يجب أن تعلم أنه لن يحدث أي شيء ضار بالجنين. ومن الممكن أن يكون السبب في نزول دم هو نتيجة الفحص الداخلي للحامل أو نتيجة وجود حساسية مختلفة في عنق الرحم ينتج عنها نزول الدم من حين إلى آخر. ومن الممكن أن ينزل الدم بعد العلاقة الحميمية مباشرة وهذا الأمر يسبب الكثير من القلق عند الحامل. اسباب نزول دم اثناء الحمل في الشهر الثاني لمزيد من المعرفة شاهد هذا: نزول دم أثناء الحمل في الشهر الثاني
متى يصبح نزول الدم مقلقًا للحامل
هناك بعض الأوقات التي يصبح نزول قطرات الدم فيها مخيف ومقلق، وينصح بالذهاب على الفور إلى الطبيب ومن تلك الأوقات الخطرة:
في حالة الإجهاض ويصاحب نزول الدم الشعور بالكثير من التقلصات والتشنجات المختلفة اسفل البطن وهذا نتيجة جلطات دموية تشبه الدورة الشهرية ولكن بكمية أكبر بكثير.
نزول دم بني في الشهر الاول من الحمل بولد
2- لون الدم
الدم الخاص بالحمل يكون ذات لون أحمر فاتح أو بني فاتح، أما دم الدور الشهرية فإنه يكون أحمر داكن أو بني اللون. 3- مدة نزول الدم
في الدورة الشهرية لا يقل عدد أيام نزول الدم عن 3 أو 4 أيام على حسب طبيعة كل امرأة، أما في الحمل فإن الدم لا ينزل لأكثر من يومين. عند نزول دم من الحامل في الشهر الأول متى يجب زيارة الطبيب؟
توجد بعض الحالات من نزول دم بني في الشهر الأول من الحمل تستوجب سرعة التوجه إلى الطبيب المتخصص وهي:
لو كانت المرأة تعاني من التشنجات الشديدة في منطقة الرحم والبطن. كذلك لو كانت المرأة تعاني من النزيف الشديد أو الإصابة بالتنقيط الدموي الذي قد يتعدى 24 ساعة. التعرض للدوخة أو الدوار والإصابة بالإغماء. لو تعرضت الحامل لارتفاع درجة حرارة جسمها. اقرأ أيضا: هل نزول افرازات بنية في موعد الدورة من علامات الحمل أم لا
هل يستمر الحمل مع نزول الدم بني؟
لكل من تسأل عن هل ممكن يستمر الحمل مع نزول الدم بني فإن الدم قد يستمر في النزول نتيجة الأسباب الآتية:
حدوث بعض التغييرات في عنق الرحم. لو كانت المرأة حامل في مولود توأم فقد يستمر النزيف معها طوال فترة الحمل. كذلك لو كانت تعاني من تمزقات جدار المهبل أو لو كانت المرأة تعاني من الإصابة بالعدوى في الجهاز التناسلي.
نزول دم بني في الشهر الاول من الحمل والعقم
هناك بعض الأعراض التي تدل على أن الحمل قد يكون إشارة إلى الإجهاض وهي:
لو كان لون الدم بني أو أحمر فاتح ومصحوب بتخثرات وقطع دموية. لو كانت المرأة تعاني من الألم الشديد في منطقة الحوض والرحم في وقت نزول هذا الدم. كذلك لو كان الدم غزير ولا يتوقف. قد يمتد الألم الشديد إلى منطقة أسفل الظهر. كذلك لو توقفت أعراض الحمل التي كانت تشعر بها. الطريقة الصحيحة للتعامل مع الدم في الفترة الأولى من الحمل
لكل امرأة تعاني من نزول دم في الفترة الأولى من الحمل عليها اتباع الآتي:
استعمال الفوط الصحية بشكل منتظم في الفترة التي ينزل فيها الدم. كما ينبغي الحفاظ على المنطقة الحساسة لعدم إصابة هذه المنطقة بالالتهابات بسبب قلة النظافة فيها. كذلك ينبغي على المرأة الالتزام بالراحة التامة في الفترة الأولى من الحمل. في حالة اكتشاف مشاكل في الحمل مثل الحمل خارج الرحم أو عدم ثبات الحمل يجب المتابعة بشكل مستمر مع الطبيب المتخصص. ينبغي أن تبتعد المرأة الحامل عن الجماع في الفترة الأولى من الحمل لعدم التعرض لأي التهابات مهبلية أو نزول دم أو أي خطورة على الجنين. اقرأ أيضا: هل تأتي الدورة الشهرية أثناء الحمل في الشهر الأول
الفرق بين دم الحمل ودم الدورة الشهرية
الكثير من السيدات قد لا تعرف الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل، لهذا عليها التفرقة بينهم من خلال الآتي:
1- كمية الدم
الدم الخاص بالدورة الشهرية يكون بكمية كبيرة مثل التي اعتادت عليها المرأة كل شهر، أما دم الحمل، فإنه يكون عبارة عن نقاط دموية بسيطة.
نزول دم بني في الشهر الاول من الحمل في
إفرازات مهبلية بيضاء ومتكتّلة: تُعد هذه الإفرازات أحد الأعراض الشائعة للإصابة بعدوى الخميرة، إذ يكون الجسم معرضًا للإصابة بهذه العدوى أكثر أثناء الحمل، وتتضمّن أعراض الإصابة بعدوى الخميرة:
الحكة. الألم والحرقة أثناء التبول. إفرازات مهبلية خضراء أو صفراء: عادةً ما تكون الإفرازات المهبلية الخضراء أو الصفراء غير صحية، وتكون دليلًا على وجود عدوى ما في الجسم، ومن أهمها عدوى الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي، على سبيل المثال الكلاميديا وداء المشعرات، وتتضمّن الأعراض الأخرى المصاحبة لهذه الإفرازات احمرارًا وتهيجًا في الأعضاء التناسلية، ومن الجدير بالذكر أن مثل هذه الأمراض قد تسبب العديد من المضاعفات على الأم والجنين، إذ قد تؤثر على الجهاز العصبي وعلى النمو لديه، وقد تسبب إصابة الأم بالعقم. إفرازات مهبلية رمادية: عادةً ما تدل الإفرازات المهبلية الرمادية على الإصابة بالتهاب المهبل البكتيري، وقد تصاحب هذه الإفرازات رائحة كريهة جدًّا تزداد أثناء الجماع، ويحدث نتيجة خلل في توازن البكتيريا في المهبل. إفرازات مهبلية بنية: عادةً ما يكون هذا النوع من الإفرازات إحدى العلامات المبكرة للحمل. إفرازات مهبلية ورديّة: قد تكون هذه الإفرازات في بعض الأحيان طبيعية ومن علامات الحمل المبكرة أو تكون دليلًا على المخاض في الأسابيع الأخيرة من الحمل، أو غير طبيعية إذ قد تكون دليلًا على الإجهاض أو الحمل خارج الرحم.
نزول دم بني في الشهر الاول من الحمل لدينا
إفرازات مهبلية حمراء: قد يكون هذا النوع من الإفرازات دليلًا على أمر خطير على سبيل المثال الإجهاض أو الحمل خارج الرحم، أو قد يكون طبيعيًّا ويدل على علامات الحمل المبكرة. النظافة المهبلية أثناء الحمل
تُعد النظافة المهبلية أحد الأمور المهمة سواء خلال فترة الحمل، أو في الفترات الأخرى، وقد تساعد بعض هذه النصائح في الحفاظ على النظافة المهبلية: [٦]
الحرص على ارتداء الملابس الداخليّة الفضفاضة التي تسمح بدخول الهواء. الحرص على ارتداء الملابس الداخلية القطنية. الحرص على تجفيف منطقة المهبل جيدًا بعد الاستحمام أو ممارسة التمارين الرياضية أو السباحة. الحرص على تنظيف منطقة الفرج والشرج يوميًّا. الحرص على استخدام الصابون غير المعطر مع الماء أثناء غسل الأعضاء التناسلية. الحرص على تجنب استخدام مزيلات الروائح المهبلية، أو حمامات فقاعات المعطرة، أو المسحات العطرية المهبلية. المراجع
↑ "Vaginal discharge", mayoclinic, 14-2-2019، Retrieved 18-12-2019. Edited. ↑ Jenna Fletcher (3-9-2018), "What causes pinkish-brown discharge? " ، medicalnewstoday, Retrieved 19-12-2019. Edited. ↑ Chaunie Brusie (11-7-2016), "Pinkish-Brown Discharge During Pregnancy: Is This Normal? "
إفرازات مهبلية وردية أو بنية اللون. زيادة في النزيف ويكون أحمر اللون. وجع في البطن. إفرازات مائيّة أو تدفق كبير بالسوائل. الالتهابات المهبلية: قد تتسبب في العديد من الأحيان الالتهابات المهبلية بإفرازات وردية أو بنية اللون، بما في ذلك الالتهابات المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي، على سبيل المثال مرض السيلان والكلاميديا، إضافة إلى أمراض أخرى كالتهاب الحوض، والتهاب المهبل البكتيري، وقد تلاحظ المرأة المصابة مجموعة من الأعراض، وتتضمّن:
الألم أثناء الجماع. الألم في الحوض. الألم أثناء التبول. الحكة في منطقة المهبل. الإفرازات المهبلية كريهة الرائحة. أنواع الإفرازات المهبلية
كما ذُكر في السابق، خلال مرحلة الحمل قد تظهر العديد من التغيرات في الإفرازات المهبلية، سواء في اللون أو الملمس أو الحجم، وقد تشير ألوان الإفرازات المهبلية إلى مشكلات صحية مختلفة، وفيما يلي أنواع الإفرازات المهبلية: [٥]
إفرازات مهبلية بيضاء شفافة: يُعد هذا النوع من الإفرازات هو الطبيعي والصحي، وخاصة في حال لم توجد له رائحة، ولكن عادةً ما تنصح المرأة الحامل بزيارة الطبيب في حال زيادة كمية الإفرازات والتي تتسرب باستمرار وتصبح سميكة أو هلامية.