الغرغرة بماء مالح: الغرغرة بماء مالح هي أحد أكثر الطّرق أمانًا في كيفية التخلص من البلغم، حيث إنّها تساعد في التّخلص من البلغم العالق في الحلق، كما يساعد على قتل الجراثيم. حيث يتم تحضير الغرغرة عن طريق إضافة نص أو ثلاثة أرباع ملعقة من الملح إلى كأس من الماء، ويُفضّل استخدام ماء دافئ لتسريع ذوبان الملح. كما يجب الانتباه أثناء عملية الغرغرة أن لا يتم شرب الماء [٦]. تناول الغذاء المدَعِّم لصحّة الجهاز التّنفسي: مثل اللّيمون و الثّوم والزنجبيل حيث أنّها قد تساعد في علاج الرّشح والسُّعال والبلغم. كيفية التخلص من البلغم - سطور. كما تشير الأبحاث إلى أنّ أخذ حبوب الزنك فمَويًا قد يمنع أو يُعالج التهاب الجهاز التّنفسي الفيروسي والذي يُعدّ أحد أسباب البلغم كما ذُكر سابقًا [٦]. استخدام الزيوت الأساسيّة: من أحد أشهر الطرق في كيفية التخلّص من البلغم استخدام نوع من الزيوت يُسمّى الزيوت الأساسيّة مثل زيت الأوكالبتوس وزيت شجرة الشّاي و زيت القرفة وزيت إكليل الجبل، حيث إنّ هذه الزيوت تساعد في تقليل لزوجة البلغم وبالتّالي يصبح التخلّص منه أسهل عن طريق السُّعال. ويتم استخدامها إمّا عن طريق استنشاقها من العلبة التي تحتوي على الزيت أو عن طريق إضافة كمّية من الزيت إلى وعاء فيه ماء ساخن واستنشاق البخار الناتج أو عن طريق استخدام كريم يحتوي على هذه الزيوت ويتم وضع القليل من هذا الكريم على منطقة الصّدر مع الانتباه إلى أنّ هذه الزيوت لا توضع على البشرة المُتهيّجة أو المُصابة، كما يجب التّنويه إلى أنّ هذه الزيوت لا يتم شربها أبدًا [٥].
- كيفية التخلص من البلغم - سطور
- السفر للمغرب من السعودية إلى مصر
- السفر للمغرب من السعودية لتطوير تصميمات
- السفر للمغرب من السعودية
- السفر للمغرب من السعودية تجارب منتجات
كيفية التخلص من البلغم - سطور
غثيان
فقدان الشهية للطعام. بقع حمراء وبيضاء على الحلق. الحلق الجاف. بحة في الصوت
طرق علاجية مختلفة لاحتقان الحلق
أفضل طرق علاج احتقان الحلق والبلغم المصحوب بالقليل من الأعراض الخفيفة هو شرب الكثير من السوائل مثل الماء أو الشاي الممزوج بالعسل أو العصير. تساعد الغرغرة بالماء والملح في علاج احتقان الحلق والبلغم وتسريع الشفاء. يمكن استنشاق البخار مع إضافة الزيوت العطرية التي تعمل على تنظيف البلغم من الصدر والحلق. يمكن استخدام الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية بعد استشارة الطبيب ، لأنها تخفف الأعراض المختلفة وتسرع عملية الشفاء. الوقاية من الإصابة باحتقان الحلق
يوصى باتباع النصائح التالية التي تساعد في منع التهاب الحلق:
اغسل يديك بشكل متكرر ومنتظم بالماء الدافئ والصابون لإزالة الجراثيم العالقة. اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع المجموعات الغذائية لتقوية المناعة. الغرغرة بالماء الدافئ والملح. الاستحمام في الماء الساخن واستنشاق البخار. شرب عصير الفاكهة والخضروات والماء لتهدئة حلقك. تناول فيتامين سي الذي يساعد على تقوية نظام المناعة الصحي في الجسم. لا تشارك الأغراض الشخصية مثل فرش الأسنان أو المناشف.
مشروب الزنجبيل والليمون: يمكن أن يساعد الزنجبيل في قتل بعض أنواع البكتيريا المسببة لالتهاب الحلق ، وعند مزجه مع العسل والليمون في مشروب دافئ تتضاعف فوائد الزنجبيل
الماء الدافئ بالليمون: يحتوي الليمون على كمية كبيرة من فيتامين سي الذي يساعد على إفراز البلغم السائل، ويعد عصر القليل من الليمون في كوب من الماء الدافئ وصفة طبيعية رائعة وسريعة لعلاج التهاب الحلق. مشروب القرفة الساخن: هذا المشروب غني بمضادات الأكسدة والأدوية المضادة للالتهابات التي تساعد في تخفيف التهاب الحلق. عرق السوس: يتميز نبات عرق السوس بفوائده الطبية المتعددة والمتنوعة ، لذلك يعتقد البعض أن له تأثيرًا طبيًا مشابهًا جدًا لتأثير الأسبرين عند استخدامه لعلاج التهاب الحلق،و من الممكن استخدام عرق السوس هنا بطرق مختلفة ، مثل: الغرغرة بسائل عرق السوس ، وتناول منقوع عرق السوس الدافئ. خل التفاح: لخل التفاح فوائد لا حصر لها للصحة والجمال ، لذلك فلا عجب أن يكون لخل التفاح أيضاً ميزة عندما يتعلق الأمر بعلاج التهاب الحلق، كما يحتوي خل التفاح على مواد مطهرة ومضادة للبكتيريا تساعد كثيراً في تخفيف أمراض الجهاز التنفسي المختلفة مثل السعال والتهاب الحلق والبلغم، و يمكن استخدامه عن طريق شرب كوب ماء فاتر ممزوج بقليل من العسل وملعقة كبيرة من خل التفاح.
مزعوط جديد
المشاركات: 4
تاريخ التسجيل: Jul 2016
2017-06-16, 02:44 PM
المشاركه # 1
الشحن من السعودية الى المغرب؟
السلام عليكم
اريد شحن بعض الاغراض الى المغرب اكثر من (100 كيلو) سألت بعض شركات الشحن فالرياض اعطوني اسعار فلكية الدار البيضاء ب 7. 5 ريال للكيلو و فاس ب 11 ريال
مين يعرف شركة شحن للمغرب اسعارها معقولة فالرياض
جزاكم الله خير
مزعوط قدير
المشاركات: 147
تاريخ التسجيل: Mar 2017
2017-06-16, 02:53 PM
المشاركه # 2
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة voyager
نعم... شركات الشحن مبالغ في اسعارهم
اشحن من البريد السعودي ارخص وافضل واسرع خلال يومين وتوصل شحنتك
2017-06-16, 02:54 PM
المشاركه # 3
الممتاز من يومين لثلاثه ايام
العادي ١٦يوم
اختار الممتاز سبق وشحنت فيه
مزعوط خبير
المشاركات: 1, 652
تاريخ التسجيل: Dec 2016
2017-06-16, 09:12 PM
المشاركه # 4
اليوم جاتني رساله من Dhl عن عرض عندهم 150 كجم ب 550 ريال
بيطلع عليك السعر للكيلو 3. المدّون السعودي رائف بدوي إلى الحرية | Radio-Canada.ca. 67 ريال
و اذا بتشحن 100 بيطلع ب 5. 5
و في الحالتين ارخص من اللي ذكرت و ما اتوقع انك بتلاقي ارخص من 3.
السفر للمغرب من السعودية إلى مصر
بعد عشر سنوات من الاعتقال، أُطلق اليوم سراحُ المدون والناشط الحقوقي السعودي رائف بدوي بحسب ما أكدت زوجتُه إنصاف حيدر ومنظمةُ العفو الدولية. تقول إنصاف حيدر بدوي التي تعيش في مدينة شيربروك جنوب مونتريال مع أولادها الثلاثة إن زوجها اتصل بها لإعلامها بخروجه من غياهب السجن. بدورها أشارت منظمةُ العفو الدولية إلى أنها تأمل في أن ترفع السعودية القرار بحظره من السفر، مما يسمح له بلم شمله بزوجته وأطفاله في كندا. كان أنصار المدون يأملون في الإفراج عنه قريبًا، حيث انتهت عقوبتُه نهاية شهر شباط/ فبراير الماضي. كذلك مارست منظمة العفو الدولية ضغوطا مرة أخرى مطلع شهر مارس الحالي مطالبة بالإفراج الفوري عنه. تقول إنصاف حيدر لهيئة الإذاعة الكندية إن زوجها أبلغها عبر الهاتف عن خروجه من الاعتقال. المدّون السعودي رائف بدوي. الصورة: Facebook اتصل بي هذا الصباح ليقول لي إنه يوّقع على أوراق خروجه إلى الحرية. إنني جد سعيدة، تسقط مني الكلمات. السفر للمغرب من السعودية. أحاول أن أجد الكلام، ولكن باختصار أقول: أنا في غاية الفرح. إنه بخير، إنه بخير. حتى هو لم يستطع أن يعبر، خانته الكلمات أيضا. إنها مفاجأة لنا، ولكنها مفاجأة جميلة. لا شك أنه بعيد ولكن المهم أن رائف حر.
السفر للمغرب من السعودية لتطوير تصميمات
7- سعر تذكرة الطيران من مدينة ابها إلى الرباط 3189 ريال. 8- سعر تذكرة الطيران من مدينة حائل إلى الرباط 4494 ريال. 9- سعر تذكرة الطيران من مدينة تبوك إلى الرباط 9221 ريال. 10- سعر تذكرة الطيران من مدينة جازان إلى الرباط 6031 ريال. ثالثًا أسعار تذاكر الطيران لمدينة مراكش:
1- سعر تذكرة الطيران من مدينة الرياض إلى مراكش 2662 ريال سعودي. 2- سعر تذكرة الطيران من مدينة جدة إلى مراكش 2291 ريال سعودي. 3- سعر تذكرة الطيران من مدينة المدينة المنورة إلى مراكش 2291 ريال سعودي. 4- سعر تذكرة الطيران من مدينة ينبع إلى مراكش 2595 ريال. السفر للمغرب من السعودية تجارب منتجات. 5- سعر تذكرة الطيران من مدينة بريدة إلى مراكش 2376 ريال. 6- سعر تذكرة الطيران من منطقة الدمام إلى مراكش 2188 ريال. 7- سعر تذكرة الطيران من مدينة ابها إلى مراكش 2595 ريال. 8- سعر تذكرة الطيران من مدينة الاحساء إلى مراكش 2691 ريال. 9- سعر تذكرة الطيران من مدينة الطائف إلى الرباط 2650 ريال. 10- سعر تذكرة الطيران من مدينة جازان إلى مراكش 2595 ريال. رابعًا أسعار تذاكر الطيران لمدينة طنجة:
1- سعر تذكرة الطيران من مدينة الرياض إلى طنجة 2529 ريال سعودي. 2- سعر تذكرة الطيران من مدينة جدة إلى طنجة 2426 ريال سعودي.
السفر للمغرب من السعودية
اللي يخبر شركة معقولة يعطينا خبر وله جزيل الشكر. دمتم بود. موقوف
المشاركات: 208
تاريخ التسجيل: Nov 2017
الدولة: كازا الحب
2018-01-31, 03:28 AM
المشاركه # 10
دائما شحن لكازا يكون اقل لانه المكتب رئيسي لبريد المغرب مقره في كازا شارع الجيش الملكي توصل الاغراض هناك ويوزعونها عن باقي المدن ولازم تشحن كل ٣٠ كيلو لحالها
السفر للمغرب من السعودية تجارب منتجات
10- سعر تذكرة الطيران من مدينة جازان إلى أغادير 2594 ريال. سادسًا أسعار تذاكر الطيران من المدن السعودية لمدينة وجدة:
1- سعر تذكرة الطيران من مدينة الرياض إلى وجدة 3072 ريال سعودي. 2- سعر تذكرة الطيران من مدينة جدة إلى وجدة 2793 ريال سعودي. 3- سعر تذكرة الطيران من مدينة المدينة المنورة إلى وجدة 3612 ريال سعودي. 4- سعر تذكرة الطيران من مدينة منطقة الدمام إلى وجدة 3379 ريال. 5- سعر تذكرة الطيران من مدينة بريدة إلى وجدة 3400 ريال. السفر للمغرب من السعودية إلى مصر. 6- سعر تذكرة الطيران من ابها إلى وجدة 2624 ريال. سابعًا أسعار تذاكر الطيران من المدن السعودية إلى مدينة فاس:
1- سعر تذكرة الطيران من مدينة الرياض إلى فاس 2882 ريال سعودي. 2- سعر تذكرة الطيران من مدينة جدة إلى فاس 2712 ريال سعودي. 3- سعر تذكرة الطيران من مدينة المدينة المنورة إلى فاس 4352 ريال سعودي. 4- سعر تذكرة الطيران من مدينة تبوك إلى فاس 15574 ريال. 5- سعر تذكرة الطيران من مدينة بريدة إلى فاس 4034 ريال. 6- سعر تذكرة الطيران من منطقة الدمام إلى فاس 3315 ريال. 7- سعر تذكرة الطيران من مدينة ابها إلى فاس 2840 ريال. ثامنًا أسعار تذاكر الطيران من المدن السعودية إلى مدينة الناظور:
1- سعر تذكرة الطيران من مدينة الرياض إلى الناظور 3089 ريال سعودي.
2- سعر تذكرة الطيران من مدينة جدة إلى الدار البيضاء 1768 ريال سعودي. 3- سعر تذكرة الطيران من مدينة المدينة المنورة إلى الدار البيضاء 1757 ريال سعودي. 4- سعر تذكرة الطيران من مدينة ينبع إلى الدار البيضاء 1778 ريال. 5- سعر تذكرة الطيران من مدينة بريدة إلى الدار البيضاء 1923 ريال. 6- سعر تذكرة الطيران من منطقة الدمام إلى الدار البيضاء 1932 ريال. 7- سعر تذكرة الطيران من مدينة ابها إلى الدار البيضاء 1984 ريال. 8- سعر تذكرة الطيران من مدينة حائل إلى الدار البيضاء 2071 ريال. 9- سعر تذكرة الطيران من مدينة تبوك إلى الدار البيضاء 2148 ريال. 10- سعر تذكرة الطيران من مدينة الطائف إلى الدار البيضاء 2319 ريال. ثانيًا أسعار تذاكر الطيران لمدينة الرباط:
1- سعر تذكرة الطيران من مدينة الرياض إلى الرباط 1665 ريال سعودي. 2- سعر تذكرة الطيران من مدينة جدة إلى الرباط 2272 ريال سعودي. 3- سعر تذكرة الطيران من مدينة المدينة المنورة إلى الرباط 3759 ريال سعودي. 4- سعر تذكرة الطيران من مدينة ينبع إلى الرباط 7775 ريال. الإفتاء المصرية توضح الأعذار المبيحة للفطر في رمضان – أحداث.أنفو. 5- سعر تذكرة الطيران من مدينة بريدة إلى الرباط 3245 ريال. 6- سعر تذكرة الطيران من منطقة الدمام إلى الرباط 3250 ريال.