سؤال من ذكر 31 سنة
صحة عامة
17 أغسطس 2014
25547
أعاني من قلة النوم أنام حوالي ثلاث او اربع ساعات في اليوم فقط عملت فحص كامل وكل شيء تمام
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
أسباب قلة النوم عديدة ومنها:
الأرق يحدث نتيجة للقلق والتوتر الحاصل بفعل ظروف ومشاكل الحياة اليومية
الحالة النفسية مرضى الاكتئاب أو القلق حيث من الممكن أن يعانوا من مشاكل على مستوى النوم.
لا استطيع النوم اكثر من 6 ساعات ابل
4- مرض السكر
أثبتت دراسة أن الأشخاص الذين ينامون أكثر من 8 ساعات عرضة أكثر للإصابة بمرض السكر من النوع 2 أكثر من الأشخاص الذين ينامون بين 7 و8 ساعات. 5- سوء صحة القلب
أظهرت الأبحاث أن النوم لمدة ثمانى ساعات أو أكثر كل ليلة يمكن أن يسبب زيادة خطر الإصابة بمشاكل فى القلب، وذلك بعد تحليل بيانات أكثر من 3000 شخص، وجد أن الناس الذين ينامون لساعات طويلة كانوا أكثر عرضة مرتين لخطر الذبحة الصدرية والإصابة بمرض الشريان التاجى.
لا استطيع النوم اكثر من 6 ساعات زايروس
يعدّ النوم الجيد ليلا أمرا مهما لأسباب عديدة، لأنه يساعد الجسم على إصلاح نفسه، ويرتبط بصحة عقلية أفضل وتقليل أخطار الإصابة بالعديد من الاعتلالات الصحية؛ بما في ذلك أمراض القلب والسكري. وقد ثبت أيضاً أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم مرتبط بالتدهور المعرفي وحالات مرضية مثل ألزهايمر، لكن هذا لا يعني أن مزيداً من النوم هو الحل الأفضل؛ كما وجدت دراسة حديثة. ونشر باحثون من كلية الطب بجامعة واشنطن ورقة بحثية تشير إلى أنه تماماً مثل النوم القليل جداً، قد يرتبط النوم لفترات طويلة أيضاً بالتدهور المعرفي، وفقاً لصحيفة «إندبندنت». النوم أقل من 6 ساعات يزيد خطر الذبحة الصدرية عند النساء. وأراد فريق البحث معرفة مقدار النوم المرتبط بالضعف الإدراكي بمرور الوقت. للقيام بذلك، نظروا إلى 100 من كبار السن في منتصف وأواخر السبعينات في المتوسط، وتتبعوهم لمدة تتراوح بين 4 و5 سنوات. في وقت دراستهم، لم يُظهر 88 شخصاً أي علامات للخرف، بينما أظهر 12 شخصاً علامات ضعف إدراكي (أحدهم مصاب بالخرف الخفيف و11 مصابون بمرحلة ما قبل الخرف). خلال الدراسة، طُلب من المشاركين إكمال مجموعة من الاختبارات المعرفية والنفسية العصبية الشائعة للبحث عن علامات التدهور المعرفي أو الخرف. تم بعد ذلك دمج نتائجهم من هذه الاختبارات في رقم واحد، يسمى نتيجة مرض ألزهايمر المعرفية ما قبل السريرية.
لا استطيع النوم اكثر من 6 ساعات رادو
الأمراض: الإصابة بالأمراض التي تعرقل النوم وتُسبب الألم مثل المعاناة من إلتهابات المفاصل أو الأمراض والحالات التي تستدعي الإستيقاظ في الليل. عادات النوم السيئة: إن عدم الإلتزام بجدول نوم ثابت يُعتبر أيضاً من الأسباب الرئيسية التي تسبب قلة النوم، فالخلود كل ليلة الى النوم في ساعات متأخرة أو باكرة هو أمر يؤدي الى قلة النوم. طرق تساعد على النوم في ما يلي أهم الطرق التي تساعدك على النوم جيداً والحصول على عدد ساعات النوم اللازمة والكافية: الحصول على حمام دافئ قبل الخلود للنوم للإسترخاء والتخلص من التوتر. تجنب النوم في النهار وفي ساعات الظهيرة. عدم تناول أي نوع من الأطعمة قبل النوم خاصةً الأطعمة الدسمة. ممارسة التمارين الرياضية التي تتطلب مجهود جسدي كبير. تناول أنواع معينة من الشاي التي تُخلص من التوتر وتساعدك على الإسترخاء مثل شاي البابونج واللافندر. العربية صحة/دراسة من كلية فاكتور إن وانتاش للخدمة الاجتماعية نشرت في مجلة "العنف الأسري" الكندية تقول إن الصدمة الناتجة عن مشاهدة الأبناء للعنف بين الوالدين يمكن أن تزيد من خطر إصابتهم بالاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى #العربية_صحة. وأخيراً، هل تعرفين ما هي أفضل وضعية للنوم؟
توصلت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين ينامون 6 ساعات أو أقل في الليلة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف وغيره من المشكلات الإدراكية. وأجرى الباحثون في جامعة ستانفورد قياسا لمخاطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن (الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و85 عاما) وقدراتهم الإدراكية، ووجدوا خطرا أكبر في هؤلاء المرضى الذين ينامون بانتظام 6 ساعات أو أقل مقارنة بمن ينامون 7 أو 8 ساعات. وكان كبار السن الذين ناموا 9 ساعات أو أكثر يعانون أيضا من انخفاض في الوظائف الإدراكية ومشاكل صحية أخرى، لكن الباحثين لم يجدوا نفس مخاطر الإصابة بالخرف في هذه المجموعة. وتوضح النتائج مدى أهمية الحفاظ على دورة نوم صحية للبالغين، خاصة مع تقدمهم في السن. ومع تقدم البالغين في العمر، من الشائع أن تتغير أنماط نومهم أو تتعطل، ما يؤدي إلى نوم أطول أو أقصر أو أكثر غير منتظم. لا استطيع النوم اكثر من 6 ساعات ابل. وقد يكون هذا الاضطراب مرتبطا بمرض ألزهايمر وغيره من أشكال الخرف ، ما يؤثر على قدرة كبار السن على تذكر المعلومات وحل المشكلات ومتابعة السلوكيات اليومية. ويمكن أن يحدث اضطراب النوم أيضا بسبب الاكتئاب وأمراض القلب و الأوعية الدموية وحالات أخرى. وتقدم دراسة جديدة من جامعة ستانفورد أدلة إضافية على العلاقة بين النوم ووظيفة الدماغ، حيث اشتملت على سجلات صحية لنحو 4400 مريض، تتراوح أعمارهم بين 65 و85 عاما.
مزيل عرق كوريكشن أحدا مزيلات العرق الطبية المُستخدمة في القضاء علي الروائح الكريهة في منطقة الإبطين نتيجة للتعرق ويعمل علي إزالة التصبغات الجلدية والوقاية من ظهورها. ولأن يُعتبر مزيل العرق جزء أساسي من روتين النظافة اليومي، يُستعمل في القضاء على روائح الجسم السيئة الناتجة عن العرق والبكتيريا الموجودة بشكل طبيعي على سطح الجلد،
هناك أنواع كثيرة من مزيلات العرق التى يصعب الإختيار بينها، خاصة أن الحصول على مزيل عرق طبيعي يعتبر أكثر طلباً من المستهلكين عن مزيلات العرق الأخرى لذلك تابع معنا السطور القادمة لتتعرف أكثر علي مزيل عرق كوريكشن. مزيل عرق كوريكشن | الريفيوز. مكونات مزيل عرق كوريكشن
يُعتبر مزيل عرق كوريكشن مزيل عرق طبيعي حيث إنه يحتوي على مكونات طبيعية فهو يتكون بالأساس من حجر الشب الذي هو عبارة عن كبريتات أمونيوم و بوتاسيوم على شكل خامة شفافة و لها خصائص متعددة. إذ أنها تعمل على سد غدد العرق بتأثير ميكانيكي ويحد من العرق، و لذلك يتم إستخدامه بشكل مباشرة على الإبط فهو نظيف وجاف و لا يصبغ الملابس كما أن فعاليته تدوم ل 24 ساعة،
ويُعتبر مناسبا أيضاً للبشرة الحساسة فهو مصنوع خصيصاً لتجنب أي تهيج للجلد وهو إقتصادي للغاية و يحمي من التلوث الذي تسببه مزيلات العرق التي تكون مكوناتها مواد كيميائية ضارة.
كوريكشن مزيل عرق سرد
2013-08-08, 01:37
#4
عضو موقوف - عضوة موقوفة
رد: مزيل عرق ومبيض للابط في نفس الوقت
من اي صيدليه اختي انا جربت بنزلين ما حسيت في فرق ابدا ومشكلته ما يعطي حمايه 24ساعه
2013-08-09, 03:21
#8
مشرفة دليل العروس
كل عمري استخدم الشبة وعندي المنطقة ثلج ومستحيل تطلع ريحة عرق مستحيل مع الشبة حتى لو عرقتي ينزل ماي بدون ريحة مزعجة
انصح فيها بقوة بحياتي مااستخدمت المزيلات
استخدمي الشبة والله العظيم بحياتج ماتبدلينها
خبيرة التجميل ســـــارة العلي
للتواصل 0504254497
او: 0555606497
احدث تقنيات المكياج
2013-08-10, 12:43
#13
تاجرة برونزية
رد: مزيل عرق ومبيض للابط في نفس الوقت
كوريكشن مزيل عرق نعنا
المميزات والفوائد: • يساعد على تفتيح تحت الإبط والتخلص من البشرة الداكنة. • يوفر حماية دائمة لمدة 24 ساعة ضد التعرق. • يمنحك مزيدًا من اللمعان والنعومة والنعومة تحت الذراعين. كوريكشن رول مزيل للعرق و مفتح للون البشرة- , وردي 60 مل. • غني بالمستخلصات الطبيعية وخالي من المواد الحافظة الضارة. • يبقيك منتعشاً طوال اليوم. • مثالي للبشرة الحساسة. مكونات المنتج: أكوا ، ألومنيوم زركونيوم رباعي كلورو هيدروكسيل غلي ، سيكلوبنتاسيلوكسان ،ستيريث -20 ، ستيريث -2 ، PPG-14 بوتيل إيثر ، كابريليك / كابريك ثلاثي الجليسريد ،بارفان ، فينوكسي إيثانول ، لاكتات الصوديوم ، حمض اللاكتيك ، دياسيتيل بولدين ،كابريليل غليك. طريقة الاستعمال: ضعيه تحت ذراعيك كل يوم لشعور مشرق ومنتعش طوال اليوم
كوريكشن مزيل عرق کشمش
وهو قابض للمسام و يعمل على تفتيح منطقة الإبط، وهو آمن على جميع انواع البشرة حتى الحساسة منها. أنواع مزيل عرق كوريكشن الأكثر مبيعًا في عام 2021:
1. كوريكشن رول مزيل للعرق و مفتح للون البشرة:
إن الوظيفة الأساسية لمزيلات العرق هي التخلص من الرائحة الكريهة، ولكن تبحث بعض النساء عن مزيل عرق ومفتح لمنطقة الإبط معًا. وهذا ما يقدمه هذا النوع من المزيل، الغني بالخلاصات الطبيعية. يحتوي على مضاد الأكسدة المشتقة من لحاء الشجر التشيلي، يساعد على تفتيح منطقة الإبط والتخلص من البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة. خالى من المواد الحافظة الضارة والعطور، خالي من الالمنيوم و الزركونيوم والبارابين، لذلك فهو مثالي للبشرة الحساسة. كوريكشن مزيل عرق کاسنی. اقرئي أيضًا: 7 مزيلات عرق للنساء عليكِ تجربتها. 2. مزيل عرق كوريكشن الأخضر:
يأتي مزيل عرق كوريكشن الأخضر بخلاصة الأعشاب، لذلك فهو منتج طبيعي وآمن جدًا على البشرة. تركيبة مصنوعة من مزيج من الفاكهة والزهور المستوحاة من الطبيعة. يعمل على إزالة تصبغات الجلد و يمنع ظهورها في منطقة الإبط مما يعطي البشرة نعومة ونضارة. بالإضافة إلى ذلك فهو يقلل إفرازات العرق المزعجة، مما يحافظ على رائحتك منتعشة طوال اليوم مع ملمس ناعم دون بقع على الملابس.
كوريكشن مزيل عرق کاسنی
أدخل الحروف التي تراها أدناه
عذرًا، نحتاج فقط للتأكد من أنك لست روبوتًا. للحصول على أفضل النتائج، يرجى التأكد من أن متصفحك يقبل ملفات تعريف الارتباط. اكتب الرموز التي تراها في هذه الصورة:
جرّب صورة مختلفة
شروط الاستخدام والبيع
إشعار الخصوصية
© 1996-2020,, Inc. or its affiliates
كوريكشن مزيل عرق السوس
أتمنى لك التوفيق والسعادة. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
وبعد عرض قائمة مُفصلة بأفضل أنواعه وسعره والروائح المتاحة نرجو أن نكون قد أفدناكِ. وإذا سبق لكِ تجربة أحد أنواع تلك المزيلات فأخبرينا عن تجربتك في التعليقات أدناه..