ماذا تعرف عن تمزق العضلة الضامة؟ وما هي أبرز الأعراض التي تظهر على المصاب؟ تعرف على أهم المعلومات حول هذا الموضوع في المقال الآتي. كثيرًا ما يصاب الرياضيون بإصابات عضلية مختلفة ومنها تمزق العضلة الضامة (Groin strain)، فما هي؟ وما أعراضها؟ وهل يمكن علاجها؟ الإجابات فيما يأتي:
تمزق العضلة الضامة
هو إصابة عضلية ناتجة عن إجهاد في عضلات الفخذ وزيادة الضغط عليها، غالبًا ما تكون بسبب الحركات المفاجئة التي تؤدي إلى إجهاد حاد في الفخذ وعضلاته، مثل: الركل أو الالتواء لتغيير اتجاه الحركة أثناء الجري أو القفز وهو إصابة شائعة عند الرياضيين. حمد إبراهيم يطمئن على حالة المصابين فى جلسة مع طبيب الإسماعيلى | النهار. قد يكون التمزق جزئي أو كلي مما يسبب ألم حاد وانزعاج كبير عند الحركة أو المشي. درجات تمزق العضلة الضامة
يكون الألم والوجع خفيف إلى ألم حاد، وغالبًا يصبح الألم أسوء عند المشي أو تحريك الساق وقد يعاني الشخص أيضًا من تشنجات في عضلات الفخذ، ولذلك يتم تصنيف شد أو تمزق عضلات الفخذ بما في ذلك العضلة الضامة إلى ثلاث درجات كما يأتي:
الدرجة الأولى: يكون الألم خفيف مع فقدان ضئيل للقوة أو الحركة. الدرجة الثانية: يكون الألم خفيف إلى متوسط مع فقدان القوة وقد تتضرر بعض الأنسجة.
- حمد إبراهيم يطمئن على حالة المصابين فى جلسة مع طبيب الإسماعيلى | النهار
- الفرق بين الثعلبه وفراغات الشعر الستريت
- الفرق بين الثعلبه وفراغات الشعر والشعراء
حمد إبراهيم يطمئن على حالة المصابين فى جلسة مع طبيب الإسماعيلى | النهار
05:28 م
السبت 17 فبراير 2018
حسناء الشيمي
تتعرض العضلة الخلفية للرياضيين عادة لإصابات متكررة، لأن الجزء العضلي فيها أقل من الأمامية، وتشمل أعراض الإصابة الشعور بألم شديد مع سخونة المنطقة المصابة واحمرارها وتورمها، فضلا عن عدم القدرة على الحركة. ويقول الدكتور محمد عراقي، استشاري جراحة العظام، والكسور والمفاصل، جامعة القاهرة، إن مشاكل العضلة الخلفية تحدث نتيجة عدم الاهتمام بتمارين الإطالة، والإحماء، موضحا، أن ذلك يجعل العضلة أقل مرونة، وبالتالي عند التحرك بسرعة بشكل مفاجيء تحدث إصابة العضلة الخلفية. وتتدرج أنواع الإصابة ما بين تقلص، شد، وتمزق، بحسب ما قال "عراقي"، ويحدث التقلص العضلي، نتيجة ضعف العضلة وبذل مجهود أكبر من قوة احتمالها، وضعف كفائتها، وبالتالي تتقلص وتقل قدرة المصاب على الحركة، ولا يستطيع ثني ركبته أو فردها، ولكن مع الراحة التامة لمدة 3 أيام، وعمل كمادات ثلج، يتعافى المصاب تماما، ويعود للرياضة ولكن بشرط الحرص على تمارين الإطالة والاحماء. أما الشد العضلي، فيحدث مع زيادة الحمل التدريجي على العضلة، ويحتاج فقط للراحة من أسبوع لأسبوعين، للتعافي، فيما يحدث التمزق نتيجة تمزق العضلة، ويشعر المصاب بصوت "طرقعة" للعضلة، وهنا يتم الفحص، إما بالرنين المغناطيسي، أو أشعة الإيكو، لتوضيح نوع التمزق، فإذا كان جزئي يحتاج راحة 6 أسابيع، أما إذا كان كلي فيحتاج لراحة من شهرين لثلاث شهور.
[٢]
الشد العضلي
الشد العضلي عبارة عن تقلصات لا إرادية تحدث بشكل مفاجئ تصيب العضلات المختلفة، ومن أكثر العضلات التي تصاب بالتقلصات هي العضلات الموجودة في الجزء الخلفي من الساق والعضلات الموجودة أمام أو خلف الفخذ وعضلات الظهر والعضلات الموجودة في البطن والأيدي، والإصابة بشد عضلي في أي عضلة منها تسبب ألمًا شديدًا، وقد يؤثر هذا الألم الشديد على الحياة اليومية ويجعل من الصعب القيام بالأنشطة اليومية، وقد يستمر هذا الألم من بضع ثواني إلى 15 دقيقة، كما أنه قد يزول وحده أو قد يحتاج إلى علاج لحين التخلص منه. [٣]
أسباب الشد العضلي
قد يصاب الأشخاص بالشد العضلي للعديد من الأسباب كالإفراط في استخدام العضلات أو الجفاف أو الإجهاد أو بسبب الوقوف بوضعية خاطئة لفترة طويلة، وغالبًا تلك الأسباب لا تشكل أي خطورة على المصاب، ولكن قد يكون الشد العضلي خطرًا ومُسببًا للضرر إذا كان حدوثه نتيجةً لأحد هذه الأسباب الآتية: [٤]
نقصان تدفق الدم: قد يؤدي تضيّق الشرايين أو ما يسمى - تصلّب الشرايين - التي توصِل الدم إلى القدمين إلى حدوث ألم شديد في عضلات الأقدام عند ممارسة الرياضة نتيجة قلة وصول الدم لهذه العضلات، وغالبًا تختفي هذه الآلام عند التوقف عن ممارسة الرياضة.
يوصي زيادة بقراءة المزيد من المعلومات حول: منع وتفاقم تساقط الشعر عند الرجال وعلاجه بالطرق والأدوية الطبيعية. ومن هنا نعلم أن الفرق بين الثعلبة والشعر أصبح واضحا لاختلافهما في الأسباب والأعراض ، وكذلك العلاجات التي توضح الفرق بين الأعراض والمرض ، وهذا ما أردت توضيحه في السطور السابقة.
الفرق بين الثعلبه وفراغات الشعر الستريت
الابتعاد عن الممارسات الخاطئة: إذا كان تساقط الشعر ناتجًا عن أفعال ضارة مثل نتف الشعر أثناء تمشيطه، أو الاعتماد على تسريحات الشعر التي تعتمد على الكثافة، أو استخدام منتجات العناية بالشعر الضارة، فيجب عليك التوقف عن هذه الممارسات وسيفعل الشعر. العودة إلى القوة والصحية من تلقاء نفسها. الفرق بين الثعلبه وفراغات الشعر في. استخدام الطب الحديث: يمكن استخدام الأساليب الطبية الحديثة في الحالات المتقدمة مثل حقن البلازما، وجراحة زراعة الشعر التجميلية، واستخدام الليزر الخفيف في علاج تساقط الشعر والفراغات إذا قرر الطبيب ذلك. حل العوامل الوراثية لمشكلة مسافات تساقط الشعر غالبًا ما تكون معظم مشاكل الفراغات وتساقط الشعر ناتجة عن تساقط الشعر الوراثي، والذي يُعرف بمرض وراثي يؤدي إلى فقدان بصيلات الشعر وضعفًا تدريجيًا حتى يصاب المريض بالصلع النهائي. يبدأ تساقط الشعر على جانبي الرأس ثم ينتشر إلى باقي الرأس تمامًا. يجب معالجة تساقط الشعر الوراثي حيث لوحظ بحقن البلازما أو الليزر، حيث أن العلاج بعد تساقط الشعر لا يجدي. الحل الوحيد لتساقط الشعر الوراثي هو الحد من المرض قبل انتشاره ومنعه من الوصول إلى الأجزاء التي لم تتساقط الشعر يتم إزالة الشعر من الرأس وبعد حصر المرض يمكن للمريض الخضوع لعملية زراعة بصيلات الشعر في الأماكن التي تساقط فيها الشعر بالفعل.
الفرق بين الثعلبه وفراغات الشعر والشعراء
يوضع الخليط فوق المكان المصاب ويتم التدليك. تترك الخلطة لدقائق ثم يتم غسل المكان بالمياه. تكرر العملية مرة في اليوم. اكتشفي الفرق بين الثعلبة وتساقط الشعر وطرق علاجها - بلسم. شاهد من هنا: طريقة علاج الثعلبة في الشنب والتخلص منها
في ختام الحديث عن موضوع علاج الثعلبة في ثلاث أيام، فهناك عدة وصفات منزلية يمكن استعمالها للتخلص من مرض الثعلبة، ولكن في حال أن هذه الوصفات لم تجدي نفعًا فيجب زيارة الطبيب المختص واستشارته حتى يقوم بعمل اللازم من أجل علاج مشكلة الثعلبة.
تساقط شعرهم والعلاج المناسب له. المصدر: