5- ساندويش الملفوف:
عليكِ أن تضعي أوراق الملفوف في وعاء من الماء المغلي لمدة 20-30 ثانية. ومن ثم ضعيها مباشرة في وعاء يحتوي على ماء مثلج لبضع ثوانٍ. ثم جففيها بمنشفة لتكون جاهزة ليتم لفها بسهولة وصنع الساندويش. يمكن أن تحتوي الحشوة على أفوكادو أو سلطة تونة أو قطع دجاج وجبنة كريمية. ويمكن الجمع فيما بينها جميعًا أو استثناء بعض المكونات حسب الرغبة. 6- سلطة الأفوكادو والبيض:
بيض مسلوق. أفوكادو المهروس. القليل من الملح والفلفل. البصل الأحمر المفروم. يمكن أن تجعلي من هذه السلطة حشوة لورقة ملفوف أو تتناولينها مع الكرفس. 7- شوربة العظم:
في حال كنتِ ترغبين بتناول طبق دافئ خفيف فإن مرق العظم يعتبر خياراً مناسبًا وصحيًا لمتبعي نظام الكيتو
يمكن صنع الشوربة منزليًا إلا أنها تحتاج لوقت طويل ولكنها تمنحكِ كمية كبيرة من البروتينات وهي متواجدة في المتاجر وتباع جاهزة. وننصحكِ عزيزتي بطهي العظم مع القليل من الزبدة أو زيت جوز الهند في طنجرة الضغط لتسريع نضجها. 8- خليط من المكسرات:
يمكنكِ خلط أي من المكسرات التي تحتوي على نسب عالية من الدهون الصحية ، مثل اللوز والكاجو والفستق والجوز وغيرها من المكسرات. سناك دايت جاهز للتعبئة. 9- المخللات:
الخضار المخللة تعتبر من الأطعمة المفيدة نظرًا للبكتيريا المفيدة فيها، يمكنكِ تناول مخلل الخيار أو اللفت أو الجزر أو القرنبيط وغيرها.
- سناك دايت جاهز للطباعة
- جالكسي نوت 21 الترا اكسسوارات وحنا وتاتوو
- جالكسي نوت 21 الترا اكسسوارات علب هدايا
- جالكسي نوت 21 الترا اكسسوارات سيارات
- جالكسي نوت 21 الترا اكسسوارات 2021
سناك دايت جاهز للطباعة
32 جرامًا من زبدة الفول السوداني ، بدون زيت مضافة، عادة ما تحتوي على 16 جرامًا من الدهون، ويمكن أن يضاف اليها الجزر الخام والكرفس والبروكلي المطهو على البخار. ويجب التحقق هنا عند شراء الزبدة من أنها خالية من الكربوهيدرات و السكر ، من خلال قراءة الملصق الموجود عليها سمك السلمون من أهم وجبات سناك الكيتو السلمون الأشهر في قائمة سناك الكيتو دايت، فهو مصدرًا جيدًا للدهون والبروتين وفيتامين د، بجانب معادن أخرى كثيرة. فكل 100 جرام منه يحتوي على أكثر من نصف القيمة اليومية (DV) لفيتامين D. فيمكن مزج السلمون المطبوخ مع المايونيز لصنع سلطة بسيطة وصديقة للكيتو، ويمكن إضافة الأعشاب الطازجة والتوابل و الثوم أو الليمون والكرفس. سلطة أفوكادو بيض الأفوكادو محملة بالدهون الصحية للقلب، ومركبات مضادة للالتهابات، وهنا يستخدم الأفوكادو كبديل للمايونيز في سلطة البيض التقليدية. سناك دايت جاهز للتعديل. اخلط القليل من البيض المسلوق مع الأفوكادو المهروس و البصل الأحمر المفروم وقليل من الملح و الفلفل ، ويقدم مع الخس وأعواد الكرفس وشرائح سميكة من الخيار والفجل. مرق العظام ألذ وجبات سناك الكيتو دايت مرق العظام يقدم خيارًا خفيفًا لذيذًا لمن يتبعون حمية الكيتو، إذ يتم طهيه لفترة طويلة، وهو عادة يحتوي على المزيد من البروتين.
يمكن استخدام زبدة جوز الهند والأفوكادو كقاعدة لزيادة محتوى الدهون. و للحصول على نكهة لذيذة ، يمكن إضافة الكاكاو أو القرفة أو الفانيلا و الابتعاد عن السكر قدر الإمكان. الحلويات قليلة الكربوهيدرات يظن البعض أنهم خلال الكيتو دايت لا يستطيعون تناول أي من الأطعمة ذات الطعم الحلو مثل الحلويات لكن هذا خاطئ تماما. اكل دايت جاهز – لاينز. فإذا كان طحين القمح و السكر و غيرها من المكونات التي نعد بها الحلويات غالبا ممنوعة في حمية الكيتو، لكن ذلك لا يمنع أبدا من إيجاد بدائل لإعداد الحلويات و الكعكات اللذيذة ، و من البدائل المستخدمة مثلا نجد طحين اللوز و زيت جوز الهند و زبدة الجوز أو الأفوكادو و غيرها. المكسرات تعتبر المكسرات من الأغذية الغنية بالبروتينات والدهون والألياف ، حيث يوفر ربع كوب من المكسرات ما يعادل 15 جرام من الدهون و 2 جرام من الألياف 5 وجرام من البروتينات. يمكنك تحضير المكسرات في المنزل بنفسك ، كما يمكنك شراؤها لكن تأكد قبل الشراء من قراءة الملصق المكتوب على العبوة ، للتأكد من أنها تناسب خطة نظام الكيتو دايت الخاص بك ، ولا تحتوي على السكريات التي يمكن أن تتسبب بإخراجك من حالة الكيتونية. و أفضل أنواع المكسرات المسموحة في الكيتو دايت هي الفستق والكاجو واللوز والجوز.
5mm jack
الهاتف يفتقر لمنفذ سماعات الأذن 3. 5mm jack
مُميزات الجهاز
شاشة الهاتف كبيرة بحجم 6. 8 بوصة تغطي واجهة الهاتف بالكامل مع ثقب للكاميرا الأمامية اعلى وسط الشاشة
• الشاشة عالية الوضوح (+QHD) بدقة 1440x3200 بكسل
• الهاتف يدعم معدل تحديث الشاشة 120 هرتز
الهاتف مزود بأربع كاميرات بدقة 108 و 10 و 10 و 12 ميجابكسل تدعم إمكانية تصوير الفيديو بدقة 8K
الكاميرا الامامية
دقة الكاميرا الأمامية 40 ميجابكسل بفتحة عدسة F/2. جالكسي اس 21 الترا - الإكسسوارات | سامسونج مصر. 2
ذاكرة الوصول العشوائي الرام 12 أو 16 جيجابايت
الهاتف يأتي بمعالج Exynos 2100 بدقة تصنيع 5 نانومتر (يعتبر من اقوى معالجات الفئة العليا لسنة 2021)
الهاتف يدعم شبكات اتصالات الجيل الخامس 5G يمكن ان تصل سرعتها حتى 7. 3 جيجابايت
الهاتف مقاوم للماء والغبار بمعيار IP68 (لا مشكلة أن سقط في الماء)
الهاتف يدعم تقنية الشحن السريع للبطارية (بقوة 25 واط)
مستشعر بصمة
الهاتف مزود بمستشعر بصمة الأصابع يأتي مدمج في الشاشة
البطارية
سعة بطارية الهاتف كبيرة (5000 ملي أمبير)
سعر الجهاز
الدولار الأمريكي
1200 دولار
السعر في المغرب
10500 درهم
السعر فى السعودية
4500 ريال
السعر في مصر
18700 جنيه
السعر في الجزائر
158000 دينار
احدث الأجهزة من Leaks
جالكسي نوت 21 الترا اكسسوارات وحنا وتاتوو
8
• الكاميرا (2): F/4. 9
• الكاميرا (3): F/2. 4
• الكاميرا (4): F/2.
جالكسي نوت 21 الترا اكسسوارات علب هدايا
الذاكرة داخلية تصل إلى 256/512 جيجابايت. الرامات 12 جيجا رام. الهاتف يأتي بكاميرا أمامية أحادية عريضة بدقة 40 ميجا بكسل. الكاميرا الخلفية فتأتي بكاميرا رباعية حيث تأتي الكاميرا الأولى بدقة 150 ميجا بكسل وهي الكاميرا الأساسية أما عن الكاميرا الثانية فتأتي بدقة 48 ميجا بكسل وهي الخاصة بالتصوير الـ Ultra wide والكاميرا 12+0. 3. يدعم الهاتف خاصية الغاء الضجيج مع الميكروفون الثانوى. قوة البطارية 5000 ملي أمبير حيث تستمر فترة طويلة دون انقطاع او انفصال، وتدعم الشحن السريع بقوة 25 واط. البلوتوث يأتي بأحدث إصدار حيث يأتي بالإصدار الخامس مع دعمه لخاصيتي الـ A2DP ،LE. يوفر الموبايل امكانية بصمة الإصبع في أسفل الشاشة تحت العرض. يدعم معظم المستشعرات مثل القرب و التسارع والجيروسكوب والبوصلة. يدعم تحديد الموقع الجغرافي الـ GPS كما يدعم أنظمة الملاحة الأخرى مثل الـ A GPS ،BDS وغيرها. يدعم الواي فاي بترددات a/b/g/n/ac. يدعم الهاتف منفذ الـ 3. 5 ملم الخاص بسماعات الاذن، كما يدعم الصوت الـ Dolby Atmos. سعر ومواصفات Galaxy Note 21 Ultra-مميزات جلاكسى نوت 21 اللترا بالكامل- مواصفات بلس. يدعم الهاتف نظام تشغيل اندرويد 10. 0. يدعم الهاتف شريحة سيم مزدوجة (سيم – نانو). سيتم توفر الموبايل بعدة ألوان مميزة اللون الرمادي، اللون الأزرق.
جالكسي نوت 21 الترا اكسسوارات سيارات
سامسونج s21، s21 بلس ، s21 الترا - اكسترا السعودية
جالكسي نوت 21 الترا اكسسوارات 2021
3 جيجابايت
نوع شريحة SIM
Nano SIM
عدد الشرائح
شريحة واحدة او شريحتين
نوع الشاشة
Dynamic AMOLED 2X
حجم الشاشة
6. 8 بوصة
دقة الشاشة
1440x3200 بكسل (+QHD)
أبعاد الشاشة
20:9
كثافة البيكسلات
515 بكسل في كل إنش
معدل تحديث الشاشة
120 هرتز
درجة سطوع الشاشة
1500 شمعة
حماية الشاشة
زجاج غوريلا جلاس Victus) 7)
وظائف أخرى
• تقنية +HDR10
• وضع حماية العين
• الوضع الليلي
• خاصية Always-on display
• 16 مليون لون
العتاد
اسم المعالج
Samsung Exynos 2100
دقة التصنيع
5 نانومتر
ثماني النواة
تردد المعالج
ثماني النواة:
• احادي النواة 2. جالكسي نوت 21 الترا اكسسوارات علب هدايا. 9 جيجاهرتز
• ثلاثي النواة 2. 80 جيجاهرتز
• رباعي النواة 2. 2 جيجاهرتز
معالج الرسومات
Mali-G78 MP14
الرام
12 أو 16 جيجابايت
الذاكرة الداخلية
128 أو 256 أو 512 جيجابايت
نوع ذاكرة التخزين
UFS 3. 1
نوع ذاكرة الرام
LPDDR5
الذاكرة الخارجية
لا يدعم
-
يوجد إصدار اخر من الهاتف مزود بمعالج Snapdragon 888 موجه للسوق الأمريكي والصيني والكوري فقط
نظام التشغيل
اندرويد 11
واجهة المستخدم
One UI 3. 1
الكاميرا الخلفية
دقة الكاميرا
أربع كاميرات:
• الكاميرا (1): 108 ميجابكسل (رئيسية)
• الكاميرا (2): 10 ميجابكسل (تقريب بصري)
• الكاميرا (3): 10 ميجابكسل (تقريب بصري)
• الكاميرا (4): 12 ميجابكسل (زاوية واسعة)
حجم فتحة العدسة
• الكاميرا (1): F/1.
يحافظ التصميم النحيف على راحة المقبض، وتحمي البطانة من الألياف الدقيقة هاتفك. غطاء Clear Protective للحماية
احمِ هاتفك واستمتع باللون الرائع الذي اخترته. يتميز هذا الغطاء الشفاف بنمط غير قابل للانزلاق على الجوانب لمنحك تحكم آمن في الإمساك بهاتفك - ولكن إذا سقط، فقد تم اختباره لإبقاء هاتفك آمنًا من التلف. 2
غطاء حماية مزود بمسندين
حاملان مضمنان يبرزان هاتفك بزاوية 45 أو 60 درجة للحصول على تجربة مشاهدة مريحة بدون استخدام الأيدي. 2
غطاء Silicone Cover
نعومة فائقة عند اللمس، وهذا يغطي الجزء الخلفي والأضلاع من هاتفك مع لمسة نهائية أنيقة غير لامعة بألوان مصممة خصيصًا لهاتف Galaxy Note20 وNote20 Ultra. وسمك 1. جالكسي نوت 21 الترا اكسسوارات سيارات. 6 مم فقط، ما يسمح لك بااستخدام هاتفك بشكل مريح، مع حماية هاتفك. غطاء الرؤية الواضحة المزودة بإمكانية العمل كحامل
ضع اللون الذي تختاره على الشاشة أثناء قيامك بتحضير هاتفك لمشاهدة مريحة. مع وضع حامل قابل للفصل على هاتفك في حين تساعد المادة الشفافة المتينة على حمايته. 2