إليك من أطيب طبخة طريقة عمل كيك اسفنجي سهل، أعدّي الوصفة بسرعة وسهولة على طريقتنا وقدّمي الكيكة الاسفنجية كألذ حلى قهوة إلى جانب مشروبات سهلة من موقعنا! تقدّم ل… 10 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 20 دقيقة مجموع الوقت 40 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 إدهني قالب كيك بالقليل من الزبدة وحمّي الفرن على حرارة 190 درجة مئوية. 2 أخلطي الدقيق، السكر، الحليب والبايكنغ باودر في وعاءٍ كبير بواسطة ملحق المضرب في العجانة. 3 أضيفي البيض والزبدة واخفقي المكوّنات حتى تحصلي على عجينة متماسكة وليّنة. 4 ضعي العجين في قالب الكيك. 5 أخبزي الكيك لحوالى 20 دقيقة. طريقه درست كردن كيك اسفنجي. 6 تأكّدي من نضج الكيك بإدخال عود خشبي صغير في الكيك، إن خرج نظيفاً يكون الكيك قد نضج. نصائح يمكنك قسم العجينة إلى قسمين ووضع طبقة من المربّى بين الطبقتين. قدّمي الكيك الاسفنجي من موقعنا إلى جانب السحلب أو القهوة الفرنسية. وصفات ذات صلة معمول شوكولاته بيضاء ولا الذ! 10 دقيقة معمول سهل وسريع مكوناته بسيطة! 40 دقيقة فتة بالسمن والعسل جهزوها على أصولها! 10 دقيقة حلى هندي بالحليب الطعم خيال! 10 دقيقة تارت الفستقيه مكوناتها في مطبخك!
أسهل طريقة لعمل كيك إسفنجي - موضوع
اسكب الخليط في قالب مبطن بورق الزبدة، ثمّ أدخله الفرن واخبزه. لوّن كريمة الزبدة بالصبغة الحمراء للحصول على لون وردي، ثمّ احشي الكيكة بالكريمة وأيضاً زين وجهها بالكريمة، وزينها بالشوكولاتة الدائرية والفراولة.
كيك يومي اقتصادي اسفنجي بطريقة سهلة ومضمونة وبمذاق روعة يذوب في الفم - ثقفني
في بولة انخلي الدقيق مع الملح والبيكينج باودر واخلطي المزيج واتركيه جانبًا. في وعاء آخر ضعي البيض والفانيليا والسكر واخلطيهم معًا جيدًا، ثم ضيفي عصير البرتقال وقشر البرتقال والزيت تدريجيًا واستمري بالخفق حتى يذوب السكر ويصبح الخليط هش وممتلئ بالهواء. صبي مزيج البيض على خليط الدقيق بهدوء وقلبي باستخدام ملعقة أو سباتيولا بهدوء حتى يمتزج الدقيق مع المكونات السائلة دون أن تتخلصي من الهواء وذلك للحصول على كيك هش وخفيف. طريقه عمل كيك اسفنجي. صبي مزيج الكيك في الصينية واخبزيها في الفرن الذي تم تسخينه مسبقًا على درجة حرارة 190 درجة لمدة 10 دقائق، ثم خففي الحرارة لـ 140 درجة مئوية واتركيها لـ 25 دقيقة أخرى حتى تنضج الكيك.. وانتبهي ألا تفتحي عليها الفرن حتى لا تهبط. اخرجي الكيك واختبريه بسكين إذا خرجت نظيفة فهذا يدل على نضجها.. اتركيها تبرد وقطعيها وتناوليها بالهنا والشفا أسرار عمل الكيكة الاسفنجية هناك أسرار وتكات بسيطة تجعل الكيكة الإسفنجية ناجحة وهشة ومميزة تعرف عليها في السطور التالية: 1- تسخين الفرن قبل البدء في عمل الكيكة 2- جميع مكونات الكيكة يجب أن تكون في درجة حرارة الغرفة من البيض والزبدة 3- اضافة ملعقة من الخل على البيض عند الخفق تخلصك من زفارة البيض تماماً 4- ينخل الدقيق والنشا والبيكنج باودر جيداً قبل إضافته للبيض المخفوق.
مكونات كيك يومي اقتصادي
يتكون كيك يومي اقتصادي من مكونات سهلة وبسيطة تكسبه مذاقه اللذيذ والخاص والمميز، وغنية بالقيمة الغذائية، ومتوفرة في كل بيت، وهي كالآتي:
3 بيضات. رشة ملح. 150 جم سكر بودر. 120 مل زيت. 150 مل عصير برتقال. ملعقة صغيرة من بشر البرتقال. 220 جم دقيق. 16 جم بيكنج بودر. مربى المشمش. جوز الهند. طريقة التحضير
قم باتباع هذه الخطوات لتحصل على كيك يومي اقتصادي بخطوات سهلة وبسيطة، وبطريقة شهية، وبدون مجهود كبير، وفي وقت قصير جدا، وهي كالآتي:
نحضر وعاء عميق، ثم نضيف إليه البيض والملح والسكر، ثم نخلطهم جيدا بالمضرب اليدوي حتى يذوب السكر. ثم نضيف عصير البرتقال ونقلب جيدا. أسهل طريقة لعمل كيك إسفنجي - موضوع. ثم نضيف الزيت ونقلب جيدا. بعد ذلك ننخل الدقيق على الوعاء على دفعتين ونقلب بالمضرب اليدوي حتى يتجانس الخليط. ثم نضيف بشر البرتقال ونقلب. ثم ننخل البيكنج بودر على الوعاء ونقلب. بعد ذلك نحضر قالب سهل الفك، ثم نضع فيه ورقة زبدة، ثم نسكب فيه خليط الكيك، ثم نقوم بخبط القالب لكي يخرج الهواء من الخليط. ثم ندخل القالب فرن مسخن مسبقا على رجة حرارة 180 درجة مئوية، ثم نتركه لمدة تتراوح ما بين 30 إلى 35 دقيقة. بعد ذلك نخرج القالب من الفرن، ونترك الكيكة تبرد في القالب بدرجة حرارة الغرفة.
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 125. 55
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 106. 44
السعرات الحرارية من الدهون 1. 0
السعرات الحرارية من البروتين 18. 12
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 4. 53 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 06 g
ثريونين 0. 12 g
يسوليوكيني 0. 18 g
لوسين 0. 31 g
يسين 0. 09 g
ميثيونين 0. 07 g
الفينيل ألانين 0. 22 g
حمض أميني أساسي 0. 19 g
الحامض الاميني 0. 09 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. طريقة عمل قطعه مكرونه بشاميل كم سعره حراريه - 137 وصفة قطعه مكرونه بشاميل كم سعره حراريه سهلة وسريعة - وصفات اكل. 12 g
التيروزين 0. 12 g
أرجينين 0. 17 g
ألانين 0. 14 g
الجلايسين 0. 14 g
البرولين 0. 48 g
سيرين 0. 22 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 26. 61 g
الالياف 291 4. 3 g
السكريات 269 1. 15 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 0. 11 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. 02 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 01 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0. 04 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
المكرونه كم سعره حراريه في صدر الدجاج
السعرات الحرارية في المكرونة تختلف على حسب نوع الصلصة المستخدمة معها، كما تعتبر المكرونة من أشهى المأكولات التي يفضل الكثير تناولها، وقد تزيد المكرونة من الوزن إذا تم الإفراط في تناولها، لذلك سوف نوضح لكم في هذا الموضوع الذي يقدمه لكم موقع زيادة "زيادة" كم السعرات الحرارية في المكرونة. اقرأ أيضًا: السعرات الحرارية في الجوافة
يمكن أن يكون طبق المكرونة وجبة معقولة وخفيفة، على حسب نوع وكمية الصلصة التي سوف تتناولها معها وعلى كمية المكرونة. ويمكن أن نصنف المكرونة، على أنها من ضمن الأطعمة المفيدة في النظام الغذائي المتوازن، إذا تم المحافظة على الكمية المعتدلة، وعلى الإضافات التي تحسن مذاقها. وتحتوي كمية مكرونة وزنها 60جرام على متوسط 90 من السعرات الحرارية. وتكون هذه السعرات الحرارية نتيجة أن هذه الكمية من المكرونة، على نصف جرام من الدهون، و 3. 3 جرام من البروتينات، و 17. اضرار السمك المشوى | طريق الأخبار. 5جرام من الكربوهيدرات، و 25. 5 مليجرام من البوتاسيوم. كما أنها تحتوي على كميات قليلة من المغنيزيوم والحديد، ولا تحتوي على الكوليسترول، حتى إذا قمت بإضافة الصلصة أو الخضروات للمكرونة، فهي تعتبر غذاء صحي طالما كنت تراقب الكمية التي تأكلها.
هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً
مقالات ذات صلة