تقرير السلة الغذائية الثانية (الرمضانية) لعام 2020
أولاً: العدد 293 سلة. ثانياً: في 2020/3/26 تم عمل ثلاثة عروض لشراء السلة الغذائية وتم اختيار أنسبها سعرًا وجودة. 30 كجم أرز الشعلان و10 كجم سكر الأسرة وعدد 3 زيت دوار الشمس وزن 1800 جم وعدد 3 علبة شاي الكبوس وعدد 12 حبة معجون طماطم الواحة وعدد 1 كيس طحين فوم وزن 10 كجم وعدد اكرتونة مكرونة وزن 0. 5 كجم وعدد 1 كرتونة شوفان وعدد 3 عصير توت وعدد 1 عصير تانج 2 كجم وعدد 1 كرتون تمر فاكيوم وعدد 2 كيس تمر ضميد 3 كجم. خامسًا: في 2020/4/5 بدأ التوزيع على الأسر الفقيرة والأيتام والأرامل والمطلقات والمعــاقين وغيرهم من أهل الحــاجة والفاقـة بتحميل السلة على سيارات الجمعية وإيصالها إلى منازلهم في المحافظة والمراكز التابعة للجمعية بالنبقية وأم حزم وأم طليحة والركيبينة وتم الانتهاء منها في 2012/4/15. عروض العقيل الأسبوعية 17 يونيو 2020 الموافق 25 شوال 1441 ... تقرير السلة الغذائية الاستثنائية لمواجهة جائحة فيروس كورونا. أولاً: العدد 503 سلة. ثانياً: في 2020/4/26 تم عمل ثلاثة عروض لشراء السلة الغذائية وتم اختيار أنسبها سعرًا وجودة. 10 كجم أرز الشعلان و10 كجم سكر الأسرة وعدد 2 زيت دوار الشمس وزن 1800 جم وعدد 2 علبة شاي الكبوس وعدد 12 حبة معجون طماطم الواحة وعدد 1 كيس طحين فوم وزن 10 كجم وعدد 5 أكياس مكرونة وزن 0.
لاينز – الصفحة 2333 – موقع لاينز
6 رد (ردود) على هذا الموضوع
#1
تاريخ المشاركة 03 May 2010 - 08:42 PM
** أم حماده **
مشرفة في واحة تربية الأطفال
نخبة المشرفات
8558 مشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مجموعة من العصائر للريجيم ان شاء الله يستفاد منها عصير الطماطم.. عصير الرشيقات. عصير الطماطم هو شراب لذيذ وفى الوقت نفسه رخيص الثمن يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية. يفضل إضافة الليمون لعصير الطماطم لأنه يحفظ له ثروته من فيتامين "ج" ويمنع تأكسدها. كما أنه من الممكن إضافة ماء ورد أو أوراق ريحان لعصير الطماطم. البعض يفضل تناول عصير الطماطم بمفرده دون مزجه بعصائر أخرى والبعض الآخر يضيف له بعض العصائر الأخرى مثل عصير التفاح والجزر والبرتقال. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــ عصير الطماطم والتفاح والجزر. عصير طماطم الواحة النسائية عن. وهو عصير تمزج فيه هذه العناصر الثلاثة معا ويتم إعداده على النحو التالى: تقطع ثمرة تفاح واحدة + ثمرتان من الطماطم + ثمرتان من الجزر إلى قطع صغيرة وتضرب مباشرة فى الخلاط ويتم تناول من كوب إلى 3 أكواب يومياً. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ عصير الطماطم والجزر والبقدونس.
تقطع البصلة إلى 4 أقسام وتوضع في قدر مع الماء و الشوفان على نار عالية و عند بدء الغليان، تقل النار و يترك يغلي على نار هادئة (مكشوفاً بدون غطاء و دون تحريك بالملعقة) حتى تنضج مع مراعاة وجود الماء فيه لمنع إحتراقه (عند الحاجة زيدي ماء مغلي). 2. إرفعي الشوربة (الناضجة) عن النار و غطيها حتى تدفأ ثم إخلطيها بالخلاط الكهربائي و زيدي عليها الماء (3 كوب أو أكثر حسب سمك الشوربة المفضل لديك). 3. ضعي الخضار و الحليب ثم أرجعيها على النار العالية مع التحريك لمنع تكتل الشوفان و عند بدء الغليان ضعي الزيت و قللي النار حتى ينضج الخليط و أضيفي الملح و الفلفل. 4. اسكبي الشوربة في زبدية التقديم قدميها ساخنة. لاينز – الصفحة 2333 – موقع لاينز. ============================= سلطة الخضار بالزيتون الأخضر
المقادير
- زيتون أخضر: نصف كوب
- جبن فيتا: نصف كوب (مقطع مكعبات)
- عصير الليمون: 1 حبة
- زيت الزيتون: ملعقة كبيرة
- طماطم: 1 حبة (مفرومة)
- خس: كوب (مفروم)
- خيار: 1 حبة (مفروم)
- الجرجير: نصف كوب (مفروم) طريقة التحضير
اخلطي الطماطم والخس والخيار والجرجير في طبق. وزعي الزيتون وجبنة الفيتا. تبلي بزيت الزيتون والملح والفلفل وقدميها. ======================= السحلب بالكاسترد المقادير - حليب: 8 اكواب
- نشاء الذرة: 2 كوب
- كاسترد: ملعقة صغيرة
- سكر: 5 ملاعق كبيرة
- ماء الورد: 2 ملعقة كبيرة
- القرفة: ملعقة صغيرة (مطحونة) طريقة التحضير
في الخلاط الكهربائي، ضعي الحليب، نشاء الذرة، الكاسترد، السكر وماء الورد، واخلطي المزيج حتى يتجانس.
ابغى طريقة عمل عصير طماطم..؟؟ - المشروبات والمقبلات - منتديات واحة المرأة
عصير الطماطم
القيمة الغذائية لكل (100 غرام)
الدهون
الفيتامينات
معادن وأملاح
معلومات أخرى
النسب المئوية هي نسب مقدرة بالتقريب باستخدام التوصيات الأمريكية لنظام الغذاء للفرد البالغ. تعديل مصدري - تعديل
عصير الطماطم في كوب زجاجي
عصير الطماطم ( بالإنجليزية: Tomato juice) هو العصير المصنوع من الطماطم. [1] [2] [3] وعادة ما يستخدم على أنه من المشروبات ، إما عادي أو على شكل كوكتيلات. عصير طماطم الواحة بخميس مشيط. لمحة تاريخية [ عدل]
المكونات [ عدل]
تضيف العديد من الشركات التجارية المصنعة لعصير الطماطم ملح الطعام. وكذلك تضاف مكونات أخرى في كثير من الأحيان، مثل مسحوق البصل ، مسحوق الثوم ، وبهارات أخرى. الفوائد الصحية [ عدل]
قد لا يعرف بعض الناس أن الطماطم في الحقيقة هي من فاكهة وبأن عصير الطماطم يحتوي على فوائد صحية عديدة. إذا كنت تريد الحفاظ على صحة مثالية، فعصير الطماطم خيارك الأفضل. الطماطم وعصير الطماطم معروف بأنه شراب مغذي وغني بالعديد من الفوائد. أولا، الطماطم وعصير الطماطم غني باللايكوبين، وهذا المركب يحتوي على مانعات تأكسد قوية وخصائص مضادة للسرطان، كما يعمل اللايكوبين كمانع للتأكسد ويحمي الخلايا من الضرر، هذا ووجدت الدراسات بأن اللايكوبين فعال جدا ضد أنواع السرطان المختلفة، مثل سرطان الثدي، سرطان البروستات، وسرطان البنكرياس.
ذات صلة فوائد شرب عصير الطماطم للبشرة فوائد الطماطم للوجه
عصير الطماطم
تعتبر الطماطم من أفضل العلاجات الطبيعية للبشرة التي تساعد على الحصول على بشرة مشرقة ونضرة، حيث تحتوي الطماطم على نسبة عالية من البوتاسيوم، وفيتامين جـ، وحمض الليكوبين وهو حمض مضاد للأكسدة يقضي على الجذور الحرة في الجسم، ويعالج مشاكل البشرة المرتبطة بالشيخوخة وأضرار أشعة الشمس، كما تتميّز الطماطم بخصائص الدواء القابضة، فتقلل الزهم الزائد على سطح الجلد، ممّا يقلل فرص ظهور الرؤؤس السوداء والبثور، وتقليل حب الشباب أيضاً. [١]
فوائد عصير الطماطم للبشرة
تتميّز الطماطم ومنتجاتها بالعديد من الفوائد التي تعود بالنفع على البشرة، ومن هذه الفوائد ما يأتي: [٢]
تضييق المسامات الكبيرة: يساعد عصير الطماطم على تضييق المسام الكبيرة وشدّها، ويتمّ ذلك من خلال تطبيق عصير الطماطم على البشرة لمدّة ربع ساعة، الأمر الذي يقلّل من حجم المسام. منح النضارة للبشرة: يحتوي عصير الطماطم على كمية عالية من فيتامين جـ الذي يساعد على تفتيح البشرة، ومنحها النضارة والصحة، ويتمّ ذلك من خلال تطبيق كمية من عصير الطماطم على البشرة لمدّة كافية. ابغى طريقة عمل عصير طماطم..؟؟ - المشروبات والمقبلات - منتديات واحة المرأة. تأخير علامات الشيخوخة: يعطي عصير الطماطم ومنتجاتها البشرة فرصة لامتصاص الأكسجين، الأمر الذي يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة لتبدو البشرة أصغر سناً.
عروض العقيل الأسبوعية 17 يونيو 2020 الموافق 25 شوال 1441 ..
85
الكوليسترول: 0
الإستعمالات [ عدل]
يتم أحيانا استعمال عصير الطماطم في المشاكل الصحية
فهناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية يشربونه فهو يخفف من بعض المشاكل الصحية
وهو يحتوي أيضا على الكثير من الفيتامينات
الشافية من الأمراض كالفيروسات
مراجع [ عدل]
نصائح وقائية:
1- حافظي على رطوبتك جيداً بشرب كمية كافية من السوائل، وخاصة الماء. 2- اتبعي نظاماً غذائياً غنياً بالكالسيوم، يمكن أن يشمل ذلك أطعمة مثل الحليب والجبن والزبادي. 3- قللي من تناول الصوديوم. 4- حافظي على الأطعمة الغنية بالأوكسالات عند الحد الأدنى؛ فهي تشمل الشوكولاتة والسبانخ والبطاطا الحلوة ومنتجات الصويا والقهوة والفول السوداني ونخالة القمح. اقرأ أيضًا.. تقضي على حصوات الكلى.. خبير تغذية يوضح أهمية الخضروات الورقية
نصوص قصيرة تخدم المعلم والمتعلمين في مادة اللغة العربية
الرئيسية
من نحن
تواصل معنا
يونيو ۱۸، ۲۰۱۹ ديسمبر 12, 2021 / نصوص قصيرة للصف الأول الإبتدائي
إقرأ أيضًا صحة الأسنان جاد والربيع قصة الحرف ( ض) الضّفدعُ وذاتُ الضّفيرةُ في السّيارة قصة الحرف (ج) جاسِمٌ وسباقُ الجمال قصة الحرف (أ) أُسْرَةُ أَحْمَد
تصفّح المقالات
→ المقالة السابقة المقالة التالية ←
تابعونا على
فيسبوك
تويتر
انستغرام
قصة الحرف انجمن
أنشودة الحرف(ف)
فـــلاح يحمـــل فأسه
يعمل فى الحقل باصرار
وفراشة تعلــو راسه
لتشم رحيق الأزهـــــار
حكاية الحرف(ق)
ذات يوم ارتدى قاسم قميصه الجديد وذهب مع والده لزيارة مزرعة جده, راى قاسم سنابل الـ قمح فى الحقول, كما رأى ثورا له قرون يدور فى ساقية, وفى نهاية اليوم أهداه جده قفصا صغيرا به عصفور له ذيل جميل و قدمان كبيرتان رجع قاسم الى منزله فأمسك قلمه وكتب ماراه فى رحلته. قصة الحرف (ث) الثُّعبان - تعلم عربي. أنشودة الحرف(ق)
قلم يرسم قصرا حقا ما أجملـه
يرسم قمحا حلوا نطحنه لنأكـله
يرسم قفصا فيه أسد نتأمـــــله
حكاية الحرف (ك)
أمسكت المعلمة فى يدها مجموعة من البطاقات بها صور, علقت المعلمة على السبورة صورة كعبة وصورة كتكوت وصورة كف وصورة كلب وصورة كأس وصورة كعكة وصورة كماشة, ثم سألت التلاميذ:ما اسم الحرف الذى تبدأ به تلك الكلمات؟ هل عرفته أنت؟! أنشودة الحرف(ك)
كـاف كعبة بيت اللــه
كــاف كعك ماأحلاه
كاف كتكوت فى البيضة
يفقس ويسبح مولاه
حكاية الحرف(ل)
ذهبت ليلى مع والدتها لشراء حاجات المنزل من محل البقالة, اشترت والدة ليلى لحما وليمونا ولبنا, واشترت لابنتها ليلى كيسا من الـ لوز لأنها ساعدتها في حمل المشتريات الى المنزل. أنشودة الحرف(ل)
ليلى تشرب لبنا
تأكل احما معنا
ترسم أحلى لوحة
منظرها يمتعنا
حكاية الحرف(م)
ذات يوم اشترى والد مريم وماهر كيسين من الــ مانجو والـــ موز, فرح ماهر ومريم كثيرا, ثم أسرعا يغسلان الفاكهة بالـــ ماء قبل أن يأكلاها, ولم ينسيا أن يحافظا على نظافة ملابسهما أثناء أكل الفاكهة اللذيذة.
قصة الحرف ايران
أنشودة الحرف(ط)
طــائرة الورق تطيـــر كالطبق
وطائـر الطاووس يسيركالعــروس
فريشـه جميـل وذيلــه طويـل
حكاية الحرف(ظ)
أعلنت المعلمة عن جائزة لمن يأتى بأكبر عدد من الكلمات التى تبدأ بحرف الـ ظاء التقى الأصدقاء ظريف وظريفة وظاهر في المكتبة يبحثون في الكتب, وجد ظريف كلمة ظبى وظهر, ووجدت ظريفة كلمة ظرف. كتب الأصدقاء الكلمات وسلموها للمعلمة فقسمت عليهم الجائزة
أنشودة حرف(ظ)
ظـاء ظـرف ظـاء ظبى يبحث عن عشب أوماء
حل ظـلام الليل عليه عـاد سريعا للأبنــاء
حكاية الحرف(ع)
ذهب على وعزة الى الشاطئ, وأخذت عزة معها عسلا وخبزا وعصيرا للغداء, ووضعت نظارتها الشمسية على عينها, أما على فقد حمل عوامة البحرالملونة, وعندما شعر الأخوان, بالحر أسرعا الى عربة بائع المرطبات واشترى كل منهما قطعة وأكلها. قصة الحرف ايران. أنشودة الحرف(ع)
عين علم, عين عسل فيه شـفاء للأنسان
وعصير حلو نشربه ينعشنا في كل مكان
حكاية الحرف(غ)
ذات يوم لعبت غادة مع أخيها غسان لعبة حرف الـ غين قالت غادة على كل واحد منا أن يذكر شيأ يبدأ بحرف الـ غين فقال غسان: غسالة وغزالة يبدان بحرف الـ غين, وقالت غادة:وكلمة غواصة أيضا تبدأ بحرف الـ غين. أنشودة الحرف(غ)
غين غابـة وغـزاله غين فى كلمة غسالة
أوغواصة تحت الماء ترسمها أختي هالـه
حكاية الحرف(ف)
سأل فاروق والده: من أين نحصل على الفاكهة؟ قال له والده: الـ فالهة يزرعها الـ فلاح, يحفر الأرض بــ فأسه ويلقي فيها البذور ثم يرويها, فمنها ما يظهر في الصيف مثل الـ فراولة ومنها ما يظهر فى الشتاء, وكذلك الخضروات مثل الــ فاصوليا قال فاروق: سأطلب من والدتي أن تصنع لى فطيرة كبيرة محشوه بالـ فراولة اللذيذة.
إذا عزيزي هل تعلم ان عدد حروف اللغة العربية 28 حرف ، وأن أول حرف في حروف اللغة العربية هو حرف الألف ،وهو اسهل حرف وأجمل حرف وسوف ندرس اليوم حرف الالف. خطوات تعليم الطفل حرف الالف: أ 1-تعليم الطفل شكل حرف الالف: الخطوة الاولى: ان اجعل الطفل قادرا على ان يتعرف على شكل حرف الالف ، من خلال النظر فنبدأ بتعريف الطفل ان شكل الحرف كما في الصورة التالية، والافضل ان يكون عندك عزيزي ولي الامر مجسم لحرف الالف او حتى بطاقة مكتوب عليها حرف الالف وبذلك نكون قد زرعنا شكل الحرف في دماغ الطفل في تلك الخطوة. أما في الخطوة التالية: سوف نقوم بتجهيز مجموعة من البطاقات، التي تحتوي صور لكلمات تبدأ بحرف الالف، وأقوم بعرضهم على الطفل، وأعطيه فكرة ان تلك البطاقات لكلمات تبدأ بحرف الالف ، واقوم بنطق الكلمات أمام الطفل. قصة الحرف انجمن. ملاحظة هامة جدا: بعض الاباء والامهات حينما يبدأ بتعليم الطفل الحروف العربية، يقوم بإعطاء الطفل حرف الالف مع صورة في البداية تعبر عن الحرف، وهذا خطأ لأن بعض الاطفال يربط بين الحرف والصورة مباشرة، لذلك حينما تسأل طفلك ما هذا الحرف؟ يجيب عليك أنه أسد، وحدث هذا بسبب الخلط بين الصورة واسم الحرف، وكذلك لان الطفل لم يتعرف على الحرف بشكل كافي.