تمارين لتعليم السباحة للأطفال الرضع في ديب دايف
نحرص في مركز ديب دايف على تنظيم دروس السباحة باستخدام حوض السباحة الخاص لاطفال الرضع لدينا مختصين مدربين ومؤهلين لتعليم السباحة للأطفال الرضع والتعامل معهم بشكل اكاديمي. نعمل مبدئيًا بالعمل مع حركات الطفل الأساسية، الدعم، السيطرة، حتى في حالة البقاء في الماء لا نشوش ولا نفوت الطفل. نقوم من خلال بعض التمارين على تقوية وتنمية مهارة الطفل في السباحة حيث يتم غمر القدمين في الماء للسماح للطفل بالتعود على درجة حرارة الحمام. ثم تدريجيا وببطء ، نغمر بقية الجسم. لا بد من دعم الطفل حيث ان امساك الطفل بإحكام ينمي شعور الطفل بإحساسه بأنه بين ايدي امينة. استعدادت مهمة قبل السباحة ﻷطفالك | سوبر ماما. يتم تقديم دورات السباحة للأطفال بشكل مدروس حيث لا تستغرق الدروس الأولى أكثر من 10 إلى 15 دقيقة. ويمكن زيادة الوقت بشكل تدريجي، حيث سيتم استيعاب الطفل في الماء. نصائح وارشادات لتعليم السباحة للأطفال الرضع
بعض نصائح وارشادات لتعليم السباحة للاطفال
ينبغي أن تكون درجة الحرارة الموصى بها 37 درجة مئوية. تدريجيا ، يمكن خفض درجة الحرارة بمقدار نصف درجة ليصل إلى +30 أو + 28 درجة مئوية. ينبغي على الوالدين البقاء بجانب اطفالهم كي يشعر بالأمان ولا يخاف من الماء قبل البدء بالسباحة يجب توفير حفاض خاص للسباحة ترطيب بشرة الطفل من خلال كريم ضد الشمس وحتى لو كان المكان مغلقاً وذلك للحفاظ على بشرة الطفل الحساسة من الالتهابات حتى ولو كان المكان مغلق.
- استعدادت مهمة قبل السباحة ﻷطفالك | سوبر ماما
- جريدة البلاد | بالأرقام.. كم تبلغ ثروة رونالدو؟
استعدادت مهمة قبل السباحة ﻷطفالك | سوبر ماما
تعرّفي إلى المزيد: العلاج السلوكي المعرفي للأطفال
3- الذهاب للتخييم
التخييم سيبعدك عن المنزل حتى لا تشعري بالحاجة إلى التنظيف أو الطهي
إذا كانت عائلتك من النوع التي تستمتع بوقتها في الهواء الطلق، فلا توجد طريقة أفضل لقضاء وقت ممتع مع العائلة بأكملها أكثر من التخييم. يتيح لك هذا النشاط العائلي الابتعاد عن المنزل حتى لا تشعري بالحاجة إلى التنظيف أو الطهي بذلك اليوم في المقابل قضاء اليوم مع أفراد العائلة. 4- الذهاب إلى حوض السباحة أو الشاطئ
على الرغم من أن الصيف لم يأت بعد، إلا أنه يمكنك الاستمتاع بالجمال الذي يقدمه الشاطئ أو حوض السباحة لقضاء وقت ممتع مع العائلة. امنحي عائلتك يوماً لطيفاً من الاسترخاء وقومي بإعداد بعض الكوكتيلات من الفاكهة التي يمكن لعائلتك الاستمتاع بها وإحضار جميع أنواع الوجبات الخفيفة اللذيذة إلى جانبهم. يعد وقت تجمع العائلة طريقة رائعة للسماح لك بالاسترخاء وقضاء الوقت مع الجميع. تعرّفي إلى المزيد: الجري أثناء الحمل.. الفوائد والأضرار
5. طهي الطعام مع عائلتك
قومي أنت وجميع أفراد عائلتك بإعداد الطعام؛ يمكنكم التعاون لتجربة وصفات جديدة والاستمتاع بتناول أكثر الأطعمة المحببة لأفراد العائلة وبوصفات مختلفة ويمكن أن يشارك الأطفال أيضاً في إعداد تلك الأطعمة ويساعد ذلك على تعليم الطفل قيمة العمل الجماعي في إنجاز المهام.
تحسين المهارات الاجتماعية: الرياضة عموماً التي تتطلب تشارك الأطفال مع غيرهم في اللعب تؤثر إيجابياً في تحسين مهاراتهم الاجتماعية وزيادة انخراطهم مع أقرانهم وقدرتهم على تشكيل شبكة علاقات اجتماعية مع أطفال يتشاركون معهم الاهتمامات والأنشطة. تعليم الأطفال قواعد السلامة العامة: فتعلم السباحة تجنب الطفل التعرض لأي خطر في حالات الغرق وتعزز من سلامته أثناء تواجده في الماء وكيفية حماية نفسه من الغرق عن طريق السباحة الجيدة بشكل صحيح. تحسين النمو العقلي للطفل: أظهرت دراسات علمية أجريت على عدد من الأطفال الذين يمارسون السباحة بانتظام أن التزام الأطفال بالسباحة طور مهاراتهم الاتصالية الذهنية والجسدية وحسن من نمو عقولهم ورفع مستوى الذكاء لديهم. إضافة للأثر الإيجابي للسباحة على نمو الدماغ والعاطفة لدى الأطفال الذي يمارسون السباحة بانتظام. تخفيف التوتر: عندما يقوم الطفل بالسباحة فإن الدماغ سيفرز الإندورفين بكمية أكبر ما يعمل على تخفيف الإجهاد والتخلص من التوتر والمشاعر السلبية. زيادة الثقة بالنفس لدى الطفل: بالرغم من الخوف بداية الأمر من الماء والغرق إلا أن التغلب على الخوف وتعلم السباحة للطفل له أثر كبير في زيادة ثقته بنفسه وقدراته واحترامه لذاته.
وترك أندريز برشلونة الإسبانى ويلعت حاليا لفريق فيسيل كوب اليابانى ويصل أجره إلى حوالى 577 ألف دولار كل أسبوع. ويقوم أندريز بالدعاية لشركة أسيكس اليابانية للمنتجات الرياضية ويملك مصنع نبيذ باسم مينيوتو 116 بعد فوزه بنهائى كأس العالم 2010. وقع اللاعب البلجيكى إيدين هازارد لفريق لوس بلانكوس عقدا بقيمة 100 مليون يورو ليسجل أعلى مستوى بتاريخ عقود كرة القدم. ويملك إيدين صافى ثروة 100 مليون دولار ليظهر فى المركز التاسع لفوزه بهذا العقد الثمين لمدة خمس سنوات للوس بلانكوس. وعقد أيضا إيدين كابتن المنتخب البلجيكى صفقات مع الشركات الراعية لمباريات كرة القدم ومنها نايك و توبس و إيليكترونيكس ارتس. جريدة البلاد | بالأرقام.. كم تبلغ ثروة رونالدو؟. وأخيرا تذيل القائمة النجم البريطانى بول بوجبا بصافى ثروة 85 مليون دولار لفوزه ببطولة العالم لاتحاد الفيفا لكرة القدم العالمية. ويلعب حاليا بول بوجبا لنادى مانشيستر يونايتيد الانجليزى ويتقاضى منه 290 ألف جنيه استيرلينى فى الأسبوع. ويقوم بول بوجبا بالدعاية لشركة أديداس ويشتهر بامتلاكه عدة سيارات فاخرة منها رولزرويس وبلاك بادج و شيفروليه و فيرارى 812.
جريدة البلاد | بالأرقام.. كم تبلغ ثروة رونالدو؟
تصدر لاعب كرة القدم فايق بلقية الذى يلعب لنادى ليسيستر سيتى الإنجليزى وكابتن المنتخب القومى لسلطنة بروناى قائمة موقع سبورتى تيل لأنباء الرياضية لأغنى 10 نجوم كرة القدم على مستوى العالم رغم أنه غير معروف لكثير من عشاق اللعبة الشعبية العالمية وتصل ثروته لحوالى مليار دولار وذلك لأنه ابن جيفرى بلقية ولى عهد السلطنة و عمه حسن بلقية سلطان مملكة بروناى الغنية بالدولارات البترولية والذى تصل ثروته إلى حوالى 20 مليار دولار. واختار الموقع فايق كأغنى لاعب كرة قدم بالعالم لأنه أحد ورثة سلطان بروناى رغم أنه يكسب 1000 دولار فقط بالأسبوع. و جاء فى المركز الثانى النجم البرتغالى كريستيانو رونالدو أحد أفضل لاعبى كرة القدم بالعالم بصافى ثروة 450 مليون دولار. ويلعب كريستيانو رونالدو المشهور عالميا لفريق يوفنتوس الإيطالى الذى يمنحه أجرا يعادل 663 ألف دولار كل أسبوع. كما يحصل كريستيانو رونالدو على أجور أخرى للدعاية لإعلانات عدة شركات عالمية منها نايك الأمريكية و إلكترونيك ارتس والتيس و DAZN. ميسى يقوم بالدعاية لأديداس وبيبسي كولا وماستر كارد وهواوى
وظهر فى المركز الثالث النجم الأرجنتينى ليونيل ميسى الذى يعد من أعظم لاعبى كرة القدم فى العالم ويبلغ صافى ثروته 400 مليون دولار.
لطالما سطع نجم كريستيانو رونالدو في سماء الرياضة وعالم كرة القدم ببريق قوي لاسيما وأنه الهداف الرسمي لفريق ريال مدريد الإسباني، وبعدما وقع عقداً تاريخياً مع شركة Nike العالمية للملابس الرياضية، بقيمة تصل إلى مليار جنيه استرليني، كما جدد اللاعب مؤخراً عقده مع الفريق الملكي ليمتد حتى نهاية يونيو من العام 2021 ليبلغ رونالدو من العمر 36 عاماً عند انتهاء عقده، فماهي أخبار هذا النجم في سماء الثروة والمال؟
حصل رونالدو على 88 مليون دولار في الأشهر الاثني عشر الأخيرة وفقاً لمجلة فوربس ، وهو ما جعله النجم الأعلى كسباً في عالم الرياضة. وأكثر من ثلث ثروته يأتي من صفقاته التي يبرمها مع علامات تجارية شهيرة مثل ساعات Tag Heuer و Nike. كما أنه وقع صفقات أخرى مع Herbalife و سامسونغ ودجاج كنتاكي
كان يجني أكثر من 13 مليون دولار من صفقته مع شركة Nike فقط، كما أنه كان أحد أفراد فريق Nike منذ العام 2003. صفقته الأخيرة مع شركة Nike ستدر عليه 24 مليون دولار سنوياً حتى نهاية حياته، أي أن قيمة الصفقة قد تصل إلى مليار دولار حينما يبلغ رونالدو من العمر 73 عاماً. وجدد رونالدو عقده مع الريال مدريد لمدة خمسة أعوام بقيمة تصل إلى 500, 000 جنيه استرليني في الأسبوع أو حوالي 26 مليون جنيه استرليني سنوياً، وهو ما سيجبره على المكوث في مدريد إلى أن يبلغ من العمر 36 عاماً على الأقل.