وتقول هناء لوكالة فرانس برس أن "الخط العربي هو الأجمل". وتشرح السبعينية ذات الشعر الطويل، والتي وضعت الحلي حول عنقها وخواتم تحمل أحجاراً كريمة، أنها "استعملته بحوالى ثلاثين طريقة". وتضيف "كل فترة أنتقل لنوع معين من الكتابة على الملابس التي أصممها مرة بالطباعة ومرة بالتطريز ومرة بالخرز". وتضيف انها أرادت أن تحتفي بالكتابة التي ولدت في أواخر الألفية الرابعة قبل الميلاد في بلدها العراق أو ما كان يعرف سابقاً ببلاد ما بين النهرين والتي "لولاها لما كانت كل هذه الحضارات". وجد داخل شنطة سفر.. تحريات مكثفة لفك لغز العثور على جثة سائق أكتوبر. وصممت هناء خلال مشوار حياتها العديد من الأزياء للمشاهير ومنهم الملكتان رانيا ونور وملكة إسبانيا صوفيا، وممثلات مثل كلوديا كاردينالي وأميرات عربيات وشيخات خليجيات. وفي رحلاتها المكثفة في كل أنحاء العالم العربي، لديها نحو طن من الحلي الفضية القديمة ونحو خمسة آلاف قطعة من النسيج والأزياء العربية التقليدية وقفاطينها التي تجسد السحر الخفي للمرأة العربية. إنها مزيج من الألوان الزاهية والمذهلة. مجموعة من الحلي التقليدية في مشغل هناء صادق وسط عمان في 31 مارس 2022 وتنتشر التفاصيل وتتناثر الحروف في أزياء هناء التي عشقت هذا الفن منذ كانت في العاشرة من العمر عندما كانت ترتاد محل جدها تاجر الأقمشة البغدادي والذي كان يتحدث مع التجار بالتركية والفارسية والهندية.
- شنط سفر قماش الدينم الذي
- رجيم ١٠كيلو في شهر 11
شنط سفر قماش الدينم الذي
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
05:00 ص
الأحد 17 أبريل 2022
استخدام منشفة للشعر
وكالات
عندما يُعاني الشعر من الجفاف وفقدان الحيوية رغم العناية المستمرة به، فهذا يعني أن مشكلته لا ترتبط بالنقص في التغذية والترطيب. وفي هذه الحالة يجب أن يتمّ البحث عن أسباب هذه المشكلة بين العادات السيئة المعتمدة في الروتين اليومي. تعرّفوا على أكثرها شيوعاً فيما يلي:
يُشير خبراء العناية بالشعر إلى 5 ممارسات يجب الابتعاد عنها تماماً كونها تُعرّض الشعر لأضرار كبيرة, وفق ما ذكر موقع "العربية". 1- عدم غسل فرشاة الشعر:
يُشكّل تنظيف وتطهير الفرشاة بانتظام إحدى الخطوات الأساسيّة في مجال العناية بالشعر. Amazon.sa : حقائب دفل للسفر. إذ تتكدّس عليها الخلايا الميتة، والغبار، وبقايا مستحضرات التصفيف، والشعر المتساقط ويؤدي إهمال تنظيفها أسبوعياً إلى تعريض فروة الرأس للتحسُس وللأمراض الجلديّة ومنها الفطريات التي تُعتبر إحدى أسباب قشرة الشعر. ولتجنّب هذه المشكلة، يجب إزالة بقايا الشعر المتساقط عن الفرشاة بشكل يومي ونقعها بخليط من الماء والصابون مرة أسبوعياً لمدة 20 دقيقة قبل شطفها جيداً. كما يُنصح أيضاً بنقعها مرة كل أسبوعين في ليتر من الماء تُضاف إليه ملعقة كبيرة من ماء الجافيل قبل فركها بفرشاة أسنان قديمة لتخليصها من البقايا المتراكمة ثم شطفها جيداً بالماء.
السبت 30/أبريل/2022 - 02:28 ص
جثة
تحريات مكثفة يجريها ضباط الإدارة العامة لمباحث الجيزة لكشف ملابسات العثور على جثة أحد الأشخاص "سائق توك توك" داخل شنطة سفر مخنوقا ومكبل اليدين والقدمين ووجود لاصق علي فمه بدائرة قسم شرطة ثان أكتوبر. كانت البداية بتلقي المقدم مصطفي كمال رئيس مباحث قسم شرطة ثان أكتوبر بمديرية أمن الجيزة، إشارة من غرفة عمليات النجدة مفادها العثور على حقيبة سفر ملقاة بأحد الشوارع الجانبية بدائرة القسم، وعلى الفور انتقلت الأجهزة الأمنية إلي محل البلاغ وبالفحص تبين أن الحقيبة بداخلها جثة "حازم م" في منتصف العقد الثاني من عمره، يعمل سائق دراجة نارية، به آثار خنق ومكبل اليدين والقدمين ووجود لاصق على فمه، وتم نقل الجثة إلى مشرحة المستشفى تحت تصرف النيابة العامة. فيما تكثف أجهزة الأمن بالجيزة جهودها لسرعة كشف ملابسات الحادث وضبط المتهم، وتم إتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة والعرض على النيابة العامة لمباشرة التحقيقات.
هذه الأطعمة هي علي سبيل المثال لا الحصر وقدمناها كمثال لمن كان يسأل: كيف تنقص ١٠ كيلو في شهر ؟
إذا كنت تريد نقص ١٠ كيلو في شهر
نقص 10 كيلو في شهر يحتاج أن يكون نظامك الغذائي لا تشوبه شائبة. أدنى انحراف يمكن أن يبطئ من فقدان الوزن. بشكل عام ، ننصح بعدم حرمان نفسك من الأطعمة "اللذيذة" واتي قد تضر بالرجيم. وهي مثل الشوكولاتة على سبيل المثال ، لأنها تساعد على تجنب الإحباط واضطرابات الأكل. فقط ، إذا كان لديك 30 يومًا فقط لتخسر 10 كجم ، فعليك أن تنسى السكريات ومربعات الشوكولاتة. لخسارة 10 كيلو: الرياضة هي أسلوب إجباري!!! رجيم ١٠كيلو في شهر 9. إنقاص الوزن بسرعة ، ستكون الرياضة مفيدة للغاية لك. لأنها ستزيد من عدد السعرات الحرارية والتي يجن فقدها. وهنا لابد أن تركز على أنشطة القلب (الجري ، التجديف ، وركوب الدراجات ، والملاكمة ، ونط الحبل ، والاسكواش ، و CrossFit ، والتدريب المتقاطع ، وما إلى ذلك) و / أو أساليب التدريب من نوع تمارين القوي، والتي تتيح لك حرق السعرات الحرارية القصوى في وقت قصير. تتضمن تمارين القوي تكرار واحد أو أكثر من التمارين عالية الكثافة. ويمكن أن تجعل أوقات الجهد قصيرة نسبيًا حتى تكون قادرًا على إنتاج جهد مستمر ، وأوقات التعافي قصيرة جدًا.
رجيم ١٠كيلو في شهر 11
6 ملاعق خضار و3 ملاعق أرز بالإضافة إلى قطعة متوسطة من اللحم وطبق شوربة وطبق سلطة. وكذلك يمكنك تناول نصف دجاجة مسلوقة وطبق شوربة وطبق خضار مشوي. اعرف أيضًا: نصائح لإنقاص الوزن
ريجيم سالي فؤاد لإنقاص الوزن في رمضان
نصف دجاجة مسلوقة ومعها طبق شوربة وطبق خضار مشوي. 3 ملاعق من الأرز + 6 ملاعق من الخضار + قطعة متوسطة الحجم من اللحم + طبق شوربة + طبق سلطة. 6 ملاعق مكرونة ومعها قطعة لحم متوسطة وطبق شوربة وطبق سلطة. ربع دجاجة مشوية + 3 ملاعق من الأرز + طبق خضار مشوي + طبق شوربة + طبق سلطة. 5 ملاعق من الفول ومعها نصف رغيف خبز بلدي و50 جرام جبن وكوب حليب خالِ الدسم. نصف رغيف خبز بلدي + بيضة مسلوقة + 50 جرام جبن + علبة زبادي خالية الدسم. نصف رغيف خبز بلدي ومعه نصف علبة تونة دون زيت وطبق سلطة. نصف رغيف خبز بلدي + 5 ملاعق من الفول ومعه علبة زبادي خالية الدسم. نصائح لإنقاص الوزن في رمضان بسهولة
احرص على تناول 3 لتر من الماء في الفترة ما بين الإفطار والسحور. ريجيم رمضان لخسارة 10 كيلو و20 دون حرمان في شهر - تريندات. تناول طعامك ببطء حتى تتمكن من الشعور بالشبع سريعًا. احرص على ممارسة الرياضة حوالي 30 دقيقة يوميًا. حاول تجنب الأطعمة المقلية والدهنية. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نشويات وسكريات كثيرة.
تتصدّر العناوين المتعلّقة بطرق التخسيس وأنواع الأنظمة الغذائيّة والتمارين الرياضيّة اللازمة لـ إنقاص الوزن محركّات البحث في زمننا الحالي. فنظرًا لما يفرضه نظام الحياة السريع على الإنسان في الآونة الأخيرة من الجلوس لفترات طويلة خارِج المنزل على المكتب دون حركة، إلى اللجوء للأطعمة السريعة والمشروبات الغازيّة مع عدم وجود مساحة من الوقت لأداء تمارين رياضيّة لحرق تلك الدهون؛ لم يعدّ هنالِك بيت لا يخلو من شخص واحد على الأقلّ يعاني من زيادة الوزن. لذلك، جئنا إليكم اليوم بخطوات رجيم ١٠ كيلو في شهر والإجابة على السؤال الأشهر كيف انحف ١٠ كيلو في اسبوع تابعوا معنا..
عادات خاطئة تكسبك الوزن الزائد
قد تؤدّي العديد من الممارسات اليوميّة دون الانتباه لها إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ، والتي يتمثّل أهمّها في:
اضطرابات النوم أو الأرق. تناول الأطعمة الدسمة والمشروبات الغازيّة. تخطّي أحد الوجبات الرئيسيّة خاصّةً الإفطار. تحضير كميّات كبيرة من الطعام لوجبة واحدة. رجيم ١٠كيلو في شهر 11. الإفراط في تناول الوجبات الخفيفة على مدار اليوم. الإكثار من تناول السكّريّات أو إضافة السكّر للمشروبات للتحلية. مشاهدة التلفاز أثناء تناول الطعام ممّا يؤدّي إلى أكل كميّات كبيرة دون وعي.