ذات صلة كيف تكون راضياً عن نفسك 8 خطوات تعلمك كيف تضحك
الرضا عن النفس
يعتبر الرضا عن النفس من أهم الحالات التي على الناس الوصول إليها، لأنّها تجعلهم يترفّعون عن كلّ ما لا يناسبهم، وبالتالي يختارون الأفضل لهم، وكلّ ما يناسبهم، مع الأخذ بالاعتبار أنّ عدم الرضا عن النفس ومجرد السخط عليها لا يغيّر من الواقع شيئاً، وإنّما يؤثر على منهج الحياة بطريقةٍ سلبيّةٍ، لذلك يجب الإنسان أن يعرف الخطوات الصحيحة التي تزيد من شعوره بالرضا عن نفسه، وأن يحاول تطبيقها، ليغيّر من واقعه، وألا يقف مكتوف اليدين متذمراً، لذلك سنعرفكم في هذا المقال على ثماني خطوات لتشعروا بالرضا عن أنفسكم. 8 خطوات لتشعر بالرضا عن نفسك
الشعور بالنعمة
يتوجّب على الإنسان قبل أن يتذمّر، ويصنّف نفسه ضمن فئة المظلومين أن يشعر بالنعمة التي هو فيها، وأن يتذكّر أنّ كثيرين غيره يتمنّون أن يصلوا إلى الحال الذي هو عليه ولا يعجبه، فالصحّة الجيدة نعمة من الله تستوجب الشكر وتغني عن الكثير من الأشياء إن كانت متوفرة، وكذلك توفر عمل للشخص فهذه نعمة تستوجب الشكر، وتزيد من الشعور بالرضا عن النفس. تقبل الذات كما هي
يتوجب على الشخص أن يتقبّل ذاته كما هي، وألا يشعر بالسخط على أيّ شيء هو غير راضٍ عنه ولا يستطيع تغييره كلون البشرة، ونحول الجسد؛ لأن قبول الذات يعتبر مفتاحاً لتقبّل الآخرين، وعدم الشعور بالوحدة، كما أنّه يلغي فكرة أنّ وجود الشخص مع الآخرين بلا فائدة أو بلا جدوى، الأمر الذي يشعره بالرضا عن نفسه.
- 8 خطوات لتشعر بالرضا عن نفسك - موضوع
- التوتر وعدم الرضا عن النفس
- الرضا عن النفس
- ثمرات الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم - إسلام ويب - مركز الفتوى
- من ثمرات الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم - موقع الذكي
8 خطوات لتشعر بالرضا عن نفسك - موضوع
خامساً: فكرّ بالأشياء التي تشعرك بالامتنان
من الضروري أن تكتب قائمة مفصّلة بكل النعم الموجودة في حياتك ابتداءً من صحّتك الجيدة ومروراً بأصدقائك الصادقين ، ووصولًا إلى القدرات الإبداعية والاستقرار المادي الذي تعيشه، هذه الأشياء ستجعلك تشعر بالراحة والرضا عن نفسك وحياتك. سادساً: ركّز على كسب العلم والمعرفة
الشهادات الأكاديمية تؤمن فرصة الحصول على الوظيفة التي تحلم بها لذا ادرس واجتهد ولا تضيع وقتك دون فائدة، عندما تنجح في الحصول على الشهادات العالية ستشعر بالفخر والرضا عن نفسك وهذا ما تحتاج إليها بالفعل. سابعاً: ثقّف نفسك
الشهادات الأكاديمية مهمة لكن يجب أن تزيد من دائرة معارفك من خلال قراءة الكتب والخضوع لدورات تدريبية وتعلّم الهوايات واللغات، ستساعدك الثقافة على تكوين آرائك وأفكارك الخاصة وستسمح لك بالمشاركة والاندماج في مجتمعك لتصبح أكثر رضا عن نفسك. ثامناً: اسعى لتحقيق النجاح
النجاح من أهم الأمور التي تجعلنا نشعر بالرضا التام عن النفس، فإذا كان لديك هدف أو حلم تريده حاول أن تخرج كل طاقاتك من أجل تحقيقه عندما تحقق النجاح ستشعر بالرضا والفخر والاعتزاز بالنفس، وستستمر بالتحدي لتحصد المزيد من الإنجازات في حياتك.
معرفة أن إرضاء الجميع أمراً مستحيلاً
يعتبر عدم إرضاء جميع الناس أمراً مستحيلاً، فلا أحد يحظى بالقبول التام من جميع الناس، لذلك يتوجّب على الشخص أن يتقبل آراء الناس، وألا يأخذ منها السلبي؛ لأنّ ذلك لن يغير شيئاً، وإنّما سيزيد من إحباطه، وسيحدّ من إبداعه، لذلك يفضّل الأخذ بالآراء الإيجابية ومحاولة تطوير النفس، لزيادة الشعور بالرضا. مسامحة النفس ومواجهتها
يتوجب على الشخص أن يواجه أخطاءه، ومشاكله، وألا يتهرّب منها، ويبحث عن شماعة ليعلّق عليها إخفاقه، بل عليه أن يبحث عن حلول نافعة تنهي المشكلة، وتغيّر الحال نحو الأفضل، كما لا يجب الاكتفاء بالتأسف على ما حدث، وإنّما محاولة التغيير لأنّ ذلك سيزيد من الرضا عن النفس، كما يتوجّب مسامحة النفس عن كل ما فات؛ لأنّ مسامحتها يمنحها القوّة على الاستمرار، مع الأخذ بالاعتبار أن جلد النفس وتأنيبها لا يغير من الواقع شيئاً سوى أنّه يؤخّر الإنسان، ويؤثر على إنتاجيته. تجنب مقارنة النفس بالآخرين
تعتبر مقارنة النفس بالآخرين سبباً لتعقيد النفس، وتأخيرها عن الآخرين، لذلك يتوجّب على الإنسان أن يبحث عما يميّزه عن الآخرين، وأن يحاول إبراز اختلافاته عنهم، وذلك كفيل بأن يشعره بالرضا عن نفسه؛ لأنّه سيشعر أنّه يمتلك شيئاً لا يمتلكه غيره.
التوتر وعدم الرضا عن النفس
الرضا عن النفس مهم جداً فى حياتنا, هو نعمة من النعم التى وهبها الله لنا, فهو يجلب السعادة, يحفز النشاط, يقلل من التوتر والقلق والضغط العصبى, يؤدى للشعور بالتوازن النفسى يقابله على المستوى الصحى كفاءة أعلى وأداء أفضل. الإحساس بالرضا يجعلنا ننظر إلى ما نملكه وليس ما يملكه الآخرون, بالتالى نصل لحالة من التصالح والتوافق مع كل ما يحيط بنا، سواء أشخاصا أو أشياء, هناك من يقضى حياته كلها يفتقده, يبحث عنه ويحاول أن يصل إليه. تتباين الأسباب التى تدفع شخصا يشعر بالرضا عن نفسه وآخر بعدم الرضا, يتساوى الغنى والفقير, الرجل والمرأة, الطفل والناضج, المريض والسليم, والجاهل والمتعلم.
عمان- الغد- تخفض الاضطرابات النفسية من حالة الرضا عن الذات، وتقلل الثقة بالنفس حيث يصبح لدى الشخص شعور بالدونية، وهو ما يمكن تجاوزه بتقدير الذات، الذي يُعرّف بأنه مجموعة من القيم والأفكار التي نمتلكها. سُمَيّة فريوان التي تعمل مهندسة في القطاع الخاص، ترى أن شعورها بالرضا عن النفس مرتبط بالمجتمع الذي تعيش فيه سواء بالنسبة لعائلتها أو للأقارب. وترى أنه على مستوى عملها يكون الرضا من خلال تحقيق "شيء مميز"، مشيرة بذلك إلى إنهائها تعليمها بدرجات علمية مميزة، وأنها "تحدت ظروفا مادية ومعنوية" دفعتها إلى بذل جهد كبير. وتقول فريوان (29 عاما) "عشت حياتي بطريقة منظمة وأنا راضية عن نفسي من عدة جوانب، ولكن من الناحية الدينية أسرع سبيل للهلاك هو الرضا عن النفس". وتضيف "الاعتقاد بصلاح الحال والالتزام بما أمر الله، فيبدأ من هذه اللحظة الشعور بالزهو والغرور، ثم الانحدار والتقصير في الأعمال". في المقابل لا تتمتع عبير بالرضا عن نفسها، وهي تلومها باستمرار ولا تشعر أنها مرتاحة، متمنية أن تكون أفضل مما هي عليه الآن. بدوره يشير استشاري الطب النفسي د. عدنان التكريتي إلى أن الرضا عن الذات يعتبر "حالة مزاجية تعبر عن سوية النفس ودرجة امتلائها".
الرضا عن النفس
بينما هنالك أمور يمكن للإنسان أنْ يُعدِّلها، وهذه يجب ألَّا يرضى بها الإنسان، وأن يبذل جهده لتعديلها والتخلُّص منها حسب قدرته، وفي حال رضاه بها، فإن ذلك يكون عجزًا وليس رضًا.
أبدعتِ أستاذتنا الأديبة الفاضلة / نهاد الحكيم
نرجو أن تكوني بخير وعافية
ونتطلع لعودتك من جديد
مودتي ،،
رَبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا
الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع: 0
You do not have permission to view the list of names. لا يوجد أعضاء لوضعهم في القائمة في هذا الوقت. ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
ومن ثمرات الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم ثمر من ثمرات الصلاة على الرسول محمد صلى الله عليه وسلم هو خاتم الأنبياء والمرسلين وخاتمهم. هو خير صلى الله عليه وسلم. عمل صالح يعلمنا إياه ويتميز بالصدق والصدق والأمانة والصدق والكرم والتواضع والصبر والتسامح ، وهو مثالنا. في التواضع والصبر والتسامح والكرم ومعاملة أصحاب النوايا الحسنة والحلم والأنا والمعرفة. ومن ثمرات الصلاة على النبي أثر كبير على النفس ، مع ما سيتم تفصيله أدناه. من ثمرات الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
ثمار الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
فضل الكلام الذي يبدأ بحمد الله والصلاة على النبي
قال نبينا الكريم: من صلى على النبي خير صلاة وسلام ولو صلاة واحدة ولو صلاة واحدة وكثرة الصلاة على النبي خير عظيم وأجر عظيم لأنه راعي الغنم. الأمة. ثمرات الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم - إسلام ويب - مركز الفتوى. والصلاة على النبي لها فوائد وثمار عظيمة في الدنيا والآخرة ، ومن هذه الثمار. : الإعلانات تقترب من الله وتطيع أوامره بالصلاة على النبي بقولها: صلوا إلى الله وملائكته على النبي يا من يؤمن به ويعطي خلاصه ". والصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم ، أطعوا أوامر الله حتى ذلك الحين ، وإذا اختلفت الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم ، فلها صلاة وأسئلة.. من صلى على النبي صلاة واحدة.
ثمرات الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم - إسلام ويب - مركز الفتوى
يرد النبي صلى الله عليه وسلم على من صلى عليه. من أسباب كسب شفاعة النبي صلى الله عليه وسلم والقرب منه يوم القيامة. يغفر الله بها الذنوب ويكفي الهموم ويقضي بها الحوائج. من أسباب البركة والرحمة والثناء من الله عز وجل. من الأسباب التي يستعيد بها المسلم لهدايته وحياة قلبه. من ما يثبت به الأقدام على الصراط يوم القيامة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
من ثمرات الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم - موقع الذكي
لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي اضغط هنا
ملف نصّي
ثمرات الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم – موافقة الله تعالى وملائكته
قال الله تعالى:
إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما
(الأحزاب: 56)
– صلاة الله تعالى: الثناء عليه في الملأ الاعلى
– صلاة الملائكة: الدعاء له
بالضغط على هذا الزر.. سيتم نسخ النص إلى الحافظة.. حيث يمكنك مشاركته من خلال استعمال الأمر ـ " لصق " ـ
وفي الحديث (صنائع المعروف تقي مصارع السوء) رواه الطبراني. ثانياً: دخول الجنة. قال -صلى الله عليه وسلم- (لَقدْ رَأيْتُ رَجُلاً يَتَقَلَّبُ في الجَنَّةِ في شَجَرَةٍ قَطَعَهَا مِنْ ظَهْرِ الطَرِيقِ كَانَتْ تُؤذِي المُسْلِمِين) رواه مسلم.