يسبب استخدام الهاتف الذكي أثناء قيادة السيارات الكثير من المشاكل عند قيادة السيارة، ومن أخطر هذه المشاكل التي يسببها الانشغال بالهاتف هي زيادة احتمالية وقوع الحوادث أربع مرات أكثر من الوضع الطبيعي، وذلك بحسب الدراسات التي أجريت مؤخرًا في هذا الشأن. وفي هذا الصدد، فقد حذر استشاري طب طوارئ من خطورة التهاون في استخدام الجوالات عند قيادة السيارة، إذ أن ذلك الأمر يزيد من نسبة حوادث السير والإعاقة والوفاة. وأكد الدكتور عبد السلام الشهري، استشاري طب الطوارئ، على أن 162 ألف حادث في المملكة العربية السعودية 78٪ منها بسبب استخدام الجوال. حادث سيارة في السعودية والجرام يبدأ. وقال الشهري، في لقاء مع برنامج "الراصد"، إن البعض يعتقد أن إرسال رسالة أثناء القيادة لا يؤثر، لكن الحقيقة أن تركيز الدماغ يقل بنسة 37% ما يزيد نسبة الحوادث أربع أضعاف النسبة العادية. وأضاف، أن نسبة الإعاقة تزيد كل سنة في المملكة، بسبب حوادث السيارات، لافتًا، إلى أن الحوادث ليست غالبيتها بسبب السرعة الزائدة فقط. وأشار استشاري طب الطوارئ، إلى أن آخر حادث سيارة رآه قبل ساعات، لشباب بأعمار الزهور، متوقعًا وفاة أحدهم وإصابة آخر بإعاقة، قائلا، الله يصبر أهاليهم. تجدر الإشارة إلى أن جميع الدراسات العالمية التي أجريت في مجالات السلامة المرورية تؤكد على أن استخدام الهاتف النقال يشتت انتباه السائق، ويضاعف احتمال وقوع الحوادث، لأنه يتسبب في تعطيل جزء كبير من الوظائف الحيوية الضرورية للقيادة الآمنة، لأنه يصرف التركيز الذهني من القيادة إلى التفكير في مضمون الرسائل النصية أو المواقع المتصفحة، ويعطل إحدى اليدين أو كلاهما عن مسك عجلة القيادة.
حادث سيارة في السعودية موقع
الرئيسية
أخبار
شئون عربية و دولية
07:38 م
الخميس 17 مارس 2022
عرض 4 صورة
وكالات:
أثار خبر وفاة نجمة التواصل الاجتماعي الأشهر في السعودية، ساز القحطاني، صدمة لدى متباعيها، الذين بدأوا في نشر صورها عبر صفحاتهم الخاصة، للتعبير عن حزنهم. تعرضت القحطاني، التي لم تتخطى 22 عاما، لحادث سير على طريق في العاصمة السعودية الرياض. وذكرت وسائل إعلام سعودية، أن القطحاني كانت برفقة مواطن سعودي يدعى شاهر الشيباني، لافتة إلى أن الحادث أدى لوفاة البلوجر السعودية على الفور. بالفيديو: حادث سير في السعودية.. لن تصدق ما حصل! | النهار. وتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي آخر صورة كانت قد شاركتها القحطاني مع متابعيها عبر حسابها الخاص. وتعد ساز إحدى أشهر نجمات مواقع التواصل الاجتماعي، ويتفاعل معها عدد كبير من المتابعين، إذ تشارك معهم يومياتها من الحفلات وزياراتها للأماكن العامة، ومختلف المناسبات، وقاعدتها الجماهيرية كبيرة جدا. من هي ساز؟
ساز القحطاني هي فتاة سعودية تبلغ من العمر 22 سنة، وتعد من أشهر نجوم مواقع التواصل الاجتماعي في السعودية وخاصة سناب شات. ويتابع ساز القحطاني الآلاف من السعوديين على المنصات المختلفة حيث تشارك معهم تفاصيل حياتها اليومية ورحلاتها وزياراتها لشتى الاماكن.
حادث سيارة في السعودية خلال
وقال أحد المسؤولين إن عمليات النقل سعت إلى ضمان تزويد السعودية بالمنظومة الدفاعية التي تحتاجها بشكل كاف لصد هجمات الطائرات المسيرة والصواريخ التي يطلقها الحوثيون المدعومون من إيران في اليمن.
حادث سيارة في السعودية والجرام يبدأ
التحكم الديناميكي للثبات ESP: يزيد هذا النظام من ثبات السيارة إذا تم الضغط على المكابح و إذا انزلقت بشكل غير مطلوب يقوم بمساعدة السائق في الحفاظ على المركبة و في خلال بضع ثواني تتمكن السيارة من الوقوف. مساعد الفرامل BA: الذي يعطي السيارة اقصي قوة كبح ، لحظة الضغط على المكابح ستجد السيارة تضع أقصى قوة كبح على إطارات السيارة. حادث سيارة في السعودية افخم من. التوزيع الاكتروني للفرامل EBD: نظام يضيف نسبة ثبات واتزان اكثر للسيارة مهما كانت الحمولة ، و باقتران نظام EBD مع نظام ABS يتم تطبيق ضغط كبح متفاوت على إطارات السيارة لكي تتمكن من الوقوف دون فقدان السيارة للاتزان بأي شكل. عرض مراقبة ضغط الإطارات: و يستخدم نظام مراقبة ضغط الاطارات استشعارات إلكترونية متواجدة بالإطار و تقوم بقياس ضغط الإطار ثم تنقل تلك البيانات عبر موجات الراديو التي تظهر النتيجة على لوحة القيادة بالسيارة وهل تحتاج الإطارات للهواء ام لا و تعرض أي خلل يحدث للإطار أثناء السير. نظام التحذير من النقطة العمياء: يوجد بالسيارة مستشعر بـمرآة الرؤية الخلفية لتقوم السيارة بإعطاء ضوء تحذيري وتنبيه السائق. تنبيه حركة العودة إلى الخلف: هذه الميزة المتوفرة تجعل الحساسات رادار خاص فهي تساعد على تنبيه السائق عن حركة المرور الخلفية واقترابها من السيارات عند العودة إلى الخلف.
حادث سيارة في السعودية وعيار 21
استلام المطالبة لا يعد قبولاً لها، وسوف تدفع الشركة التعويض بعد التأكد من سلامة إجراءات الحادث ومطابقته لشروط وأحكام وثيقة التأمين. تقوم التعاونية بصرف قيمة التعويض عن طريق التحويل البنكي لحساب العميل. لتسهيل عملية الصرف يجب على العميل تزويد التعاونية برقم الآيبان الخاص به والمكون من 24 خانة. في حالة الإصابات والوفيات لا بد من تقديم أصل الصك الشرعي. في حالة طلب تحويل مبلغ التعويض على الحساب يجب إرفاق صورة من بطاقة الحساب الخاصة بالبنك موضحاً بها الرقم والتوقيع على المخالصة النهائية مسبقاً. في حال تعرض السيارة للسرقة يتم الاتصال بالشرطة على الرقم 999 وإرفاق صورة من تقرير الشرطة مع مستندات المطالبة. في حال تعرض السيارة للغرق (بسبب السيول) أو الحريق يتم الاتصال بالدفاع المدني على الرقم 998 وإرفاق تقرير الدفاع المدني. الجمهورية | بالصور- 15 قتيلاً في حادث سير في السعودية. اقرأ أيضاً: رقم الشاصي اهميته وكيفية الاستفادة منه
في الوقت الذي فقدنا فيه اكثر من 8000 نفس بشرية بسبب حوادث السير فإن ضحايا الإرهاب المسلح في العراق خلال العام 2014 ( وهو يعد البلد الذي سجل اعلى عدد من ضحايا الارهاب في العالم خلال العام 2014) بلغ 9, 929 قتيل! ( المصدر شبكة SKY NEWS عربية). اما ضحايا حرب اليمن منذ اندلاع الصراع في اليمن وحتى تاريخ 29 سبتمبر 2015 فقد بلغ 5،248 قتيل و 26،191 مصاب وذلك بحسب مكتب الامم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية. أرقام لا تقارن مع ما يحصده ارهاب الشوارع لدينا! إن الأمر اليوم خطير وفي حين انه يحتاج الى تحرك مجتمعي واعي على جميع الاتجاهات إلا أن هنالك العديد من الجهات الرسمية التي يجب ان تقوم بدورها بشكل اكثر جدية ومهنية ، فالشعوب والمجتمعات تثقف ولا تتثقف ، الامر اليوم يمس كل بيت وكل جهة وكل فرد ويحتاج الى تحرك كافة مؤسسات المجتمع المدني على جميع الاتجاهات لوضع الحلول والخطط العاجلة جنباً الى جنب مع خطط طويلة الامد من شأنها ان تخرج اجيال اكثر وعياً ورشداً بمخاطر هذا الإرهاب الذي يحيط بنا. حادث سيارة في السعودية خلال. دور التعليم
فالتعليم يجدر به ان يتبنى تدريس مفاهيم الآداب العامة، ومن ضمنها آداب حق الطريق والنظام في الاماكن العامة بداية من المرحلة الابتدائية مروراً بجميع المراحل التعليمة.
يَعمل على رفع مُعدل الحرق بنسبة كبيرة، وخاصًة للأشخاص الذين يُعانون من ثبات الوزن لفترة كبيرة بالرغم من إتباعهم للأنظمة الغذائية الصارمة. يُشجع على المُداومة والاستمرار في إتباع النظام الغذائي، فيُعتبر اليوم المفتوح في الرجيم بمثابة مُكافئة للجسم تَعمل على تَحسين الحالة النفسية.
اضرار و فوائد اليوم المفتوح في الدايت
يقوم الجسم بعدة إجراءات تضمن بقاءه، مثل: انخفاض هرمون اللبتين المسؤول عن قمع الإحساس بالجوع، وخفض معدل الأيض للحفاظ على كفاءة الجسم، مما يبطئ من سرعة فقدان الوزن الزائد. يعمل اليوم المفتوح في الرجيم على خداع الجسم بإعطائه سعرات حرارية مرتفعة لفترة محددة، هذا الإجراء كافي لخداع الجسم وتحويله مرة أخرى لزيادة معدل الأيض. وجدت دراسة شارك فيها نساء اصحاء أن الإفراط في تناول الكربوهيدرات أو الدهون لفترة قصيرة من الوقت يعمل على زيادة معدل الأيض وهرمون الليبتين ( 2)
وجدت دراسة اخرى شملت كلا الجنسين ان معدلات هرمون اللبتين قد ارتفعت بعد تناول وجبة عالية الكربوهيدرات أو وجبة دسمه ( 3)
اضرار اليوم المفتوح في الرجيم
إذا كنت تفكر في اضافة اليوم المفتوح في الرجيم الى نظامك الغذائي، هناك بعض المخاطر التي يجب مراعاتها. تناول الطعام بشراهة
تتعدد أسباب الإصابة بالسمنة، المعادلة ليست دائما بسيطة ذات طرفين: اكتساب السعرات الحرارية، وحرق السعرات الحرارية. تطبيق اليوم المفتوح في الرجيم قد يؤدي إلى تفاقم المشكلات للمصابين بالاضطرابات الغذائية، وأصحاب الميول الإدماني على الغذاء، أو للأشخاص الغير قادرين على تنظيم عاداتهم الغذائية.
برنامج اليوم المفتوح في الرجيم| 9 نصائح | رجيم الدكتور فادي
4. اليوم المفتوح سوف يزيد من الرغبة في تناول السكريات والجوع المستمر
إذا كنت معتادًا على تناول وجبات غذائية قليلة الكربوهيدرات، فإن حاسة التذوق لديك ستكون أكثر تأثرًا بالوجبات التي تحتوي على السكر، وفي حال تناولت بعض الأطعمة السكرية التي تحتوي على السكريات، فإن البراعم الذوقية ستجعلك ترغب في تناول المزيد من هذه الأطعمة مما سيجعلك تدخل في حلقة مفرغة. وحتى إذا عدت إلى تناول أطعمة الكيتو دايت كما كنت تفعل، فهناك احتمال لأن تعاني من الرغبة الشديدة في تناول السكريات لبعض الوقت قبل أن تعود لتتكيف مع الأطعمة قليلة الكربوهيدرات مرة أخرى. هذا يعني أن العودة إلى النظام الغذائي الكيتوني سيكون صعبًا للغاية ويمكن أن تفشل في ذلك عدة مرات. المفارقة في هذه الحالة والتي يصعب فهمها هي نتائج الدراسات التي تقول إن الإنسان عندما يتوق إلى تناول الأطعمة، فإن هذه الأطعمة تكون قائمة على الدهون، لكن معظمنا يخطؤون في تفسير هذه الرغبة نتيجة وجود الدهون بكثرة في النظام الغذائي العصري. الخلاصة هي أنه بالنسبة لكثير من الأشخاص، قد تؤدي الوجبات الغنية بالكربوهيدرات إلى إيقاف التقدم الحاصل في حميتهم الغذائية. 5. اليوم المفتوح قد يجعلك تعاني من إنفلونزا الكيتو دايت مرة أخرى
التعب والصداع وانعدام الطاقة هي من الأعراض التي يمكن أن تواجهها عندما يبدأ جسمك باستبدال مصدر الطاقة لتصبح الكيتونات هي المصدر الأساسي، هذه الأعراض المرافقة لهذا التغيير في مصادر الطاقة من الكربوهيدرات (الجلوكوز) إلى الدهون (الكيتونات) تسمى انفلونزا الكيتو.
كمان هرمون الدوبامين أو هرمون السعادة بيزيد مع زيادة هرمون الليبتين وده بيعطيك بشكل لا إرادي راحة وحافز تواصل بيه 6 أيام كمان. ولو على مدار الأسبوع لسبب أو لآخر كنت حارم نفسك من حاجة " صحية " فتقدر تاخد منها في اليوم الفري، علشان تعوض أي نقص ممكن يسبب لجسمك ضرر. أفضل فاكهة تاكل منها في اليوم الفري لرفع معدل الحرق هي " التين " وممكن كمان العنب، هيساعدوك تدخل الأسبوع اللي عليه الدور بمعدل حرق مرتفع. هو مش يوم فري هي وجبة فري. أنا أفضل تاخدها الغداء لكن في ناس بتحب في وقت تاخد فطار بتاع أيام زمان أيام الكرش الجميل، في الحالة دي ممكن تاخد عيش رغيف مثلاً معاه طعمية وبطاطس مقلية وبيض وجبنة وباذنجان ولانشون والذي منه وشوية مخلل، بس طبعاً الغداء مش هيبقى مفتوح. ( الطعمية والبطاطس مقليين في البيت) ( مش جاهزين من المطعم)
وأنا واثق إن محدش هيسيب المحشي والبط والحمام في الغداء كوجبة مفتوحة وهيدور على فطار مفتوح طعمية وكلام فارغ. فـ كده معانا فطار دايت. العشاء طبعاً دايت ( كوب لبن رائب أو كوب زبادي أو 2 بيضة مسلوقة وخيار). معانا كمان قطعة حلويات ( جلاش – كنافة – بسبوسة – كيكة) الوقت الأفضل ليها يكون بالنهار يعني بين الفطار والغداء، وممكن تتأخر شوية بس نبعد عن الليل، وممكن آيس كريم طبعاً أو كريم كراميل، أو قطعة شوكولاته.