وحسبما أورده موقع bold sky فإن مسمار القدم يعتبر من النتوءات الجلدية التي لا تشوه القدمين فقط، بل تُسبب الكثير من الألم وعدم الراحة للشخص المصاب. وعادة ما يحدث مسمار القدم، في المنطقة الواقعة بين أصابع القدمين وباطن القدم، حيث ينتج عنها وجود جلد سميك وخشن للغاية في المنطقة المصابة. هناك عدة عوامل تؤدي إلى ظهور مسمار القدم منها الاحتكاك بين القدمين والجوارب، أو القدم المسطحة أو المقوسة بشكل كبير، أو طريقة المشي أو بسبب زيادة الوزن، وقد يساعد استخدام وسائد القدم الطبية في الحد من الضغط على منطقة القدم وتخفيف الألم. العلاجات الطبيعية
لفت الموقع إلى بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد في علاج مسمار القدم ومنها، زيت فيتامين (E)؛ حيث يساعد هذا الزيت في ترطيب البشرة، وإزالة رواسب خلايا الجلد الميتة، وشفاء مسمار القدم. كما يُساعد الشوفان في التخلص من مسمار القدم من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة، بعد نقع القدمين بالماء الدافئ مع توزيع الشوفان المطبوخ على المنطقة المصابة. ويساعد زيت اللوز في إزالة الجلد الميت والشوائب من القدم. ويعمل جلّ الألوفيرا على تليين الجلد وعلاج مسمار القدم، بسبب احتواءه على مضادات الأكسدة.
تجربتي مع مسمار القدم الى
غالبًا ما يظهر مسمار القدم نتيجة ارتداء أحذية ضيقة وفي هذه الحالة يجب على المريض ارتداء أحذية مريحة للقدم. لا يتوجب على مرضى السكر أو مرضى الدم بعلاج مسمار القدم في المنزل لتجنب حدوث أي ضرر أو تطور للحالة لذا يجب استشارة الطبيب المختص. وفي حالة الأشخاص الأصحاء يمكن اتباع الخطوات التالية للتخلص من مسمار القدم في المنزل:
نقع القدمين في الماء الساخن يوميًا لمدة لا تقل عن 1/2 ساعة تقريبًا ومن الممكن زيادة الوقت حسب حالة جلد، ويتم إضافة أحد المواد التالية إلى الماء ومن الممكن استخدام اثنان معًا:
الملح الإنجليزي. الصابون. صودا الخبز. عصير الليمون. الخل الأبيض. بعد إخراج القدمين من الماء يجب تجفيفهما جيدًا. وضع كريم مرطب على القدمين. بعد مرور بضعة أيام وملاحظة أن منطقة الجلد السميك أصبحت لينة ويمكن إزالتها. هنا يجب استخدام الحجر الخفاف بعد نقعا لقدمين بالماء الدافئ. يتم تكرار نقع القدمين واستخدام الحجر الخفاف على المنطقة المصابة من الجلد يوميًا لحين إزالة مسمار القدم. قد يحتاج الأمر لعدة أسابيع للتخلص من مسمار القدم بهذه الطريقة. الأمر الهام هو الحرص على التخلص من السبب الذي يؤدي إلى ظهور مسمار القدم.
تجربتي مع مسمار القدم بالانجليزي
اغمسي قطعة قطن في زيت الخروع وضعيها على ظفرك واتركيها طوال الليل. تتم إزالة الصوف القطني في الصباح ، مع تذكر دهن الزيت أكثر من مرة خلال اليوم. يوصى بتكرار هذه الطريقة يوميًا حتى نحقق نتائج أفضل. 4- استخدم صودا الخبز. هذه إحدى الطرق السحرية لحل العديد من المشكلات ومنها مشكلة أظافر القدم:
ماء دافئ. 4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز. عصير ليمون. مبرد للساقين. خذ وعاءًا كبيرًا ، واسكب الماء الدافئ فيه وأضف 3-4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز. انقعي قدميك في الماء لمدة 15 دقيقة حتى يتلاشى الجلد السميك ، ثم افركي قدميك بمبرد القدم. ثم أضيفي ملعقة كبيرة إضافية من صودا الخبز إلى الماء وعصير الليمون لعمل خليط كثيف ، ضعيه على مسامير اللحم وثبتيه بضمادة في الصباح. في الصباح ، أزيلي المزيج واغسلي قدميك جيدًا بالماء ، وافركيهما بسائل التبريد. انظر أيضًا: علاج أظافر القدم
كيفية منع ظهور مسمار القدم
هناك عدة طرق وقائية اتبعتها للتخلص من مسمار القدم نهائياً ، وكل هذه الطرق بسيطة وآمنة ، ويمكنك الاستمرار في استخدامها حتى تحقق نتائج فعالة ، وهي كالتالي:
غيّر جوربك كثيرًا ، ومن الأفضل عدم ارتدائه لفترة طويلة حتى تتعرض قدمك للهواء بشكل أفضل.
قم بتطبيق الخليط على مسمار القدم وضع فوقه ضماد، ثم اتركه طوال الليل. اشطف القدم صباحًا بالماء الدافئ، وقشر المسمار بلطف باستخدام حجر الخفاف. الخل
قد يُساعد الخل في تقليص حجم مسمار القدم عن طريق تليينه، وقد يعود ذلك إلى حموضة الخل التي تؤثر على الكيراتين وتُفككه، ما يُساعد على تفكيك خلايا الجلد الميتة، ويُمكن تطبيقه بالشكل الآتي:
خفف ملعقة صغيرة من الخل في 3 ملاعق صغيرة من الماء. طبق المحلول على مسمار القدم باستخدام قطعة من القطن، واتركه حوالي 10 دقائق. افرك مسمار القدم بحجر الخفاف بعد ذلك. زيت الخروع
يُمكن أيضًا تجربة هذه الطريقة للتخلص من مسمار القدم، فزيت الخروع معروف بخصائصه الملينة التي قد تُساعد كثيرًا في علاج المسامير، ويتم ذلك باتباع الخطوات الآتية:
اشطف القدم جيدًا وجففها، ثم قم بتطبيق زيت الخروع على المسمار. غطِ مسمار القدم بعد ذلك باستخدام الشريط اللاصق المخصص له والذي يُباع في الصيدلية. ارتدِ الجوارب حتى تُحافظ على التصاق الشريط طوال الوقت، وكرر العملية حتى تُشفى بشكل كامل وقد يحتاج ذلك عدة أسابيع. نصائح تُساعد على علاج مسمار القدم
تتمثل أبرز النصائح المساعدة على علاج مسمار القدم في الآتي:
انقع القدم في الماء الدافئ لمدة 5 دقائق أو حتى يُصبح الجلد لينًا.
أرشيف يوم: 28 يونيو، 2018
حقيقة صورة السباح السعودي أحمد جبريل
28 يونيو، 2018
رياضة
ده سباح اثيوبي اسمه (روبل كيروس هابتي)، هو ابن رثيس اتحاد السباحة هناك، وطلع الأخير وسط 59 مشارك
أكمل القراءة »
حقيقة مسابقة عضوية مدى الحياة لنادي الاهرام ومرتب شهري
مش حقيقي، دي صفحة مش رسمية، والمسابقة دي مش موجودة على الصفحة الرسمية. أكمل القراءة »
السباح السعودي احمد جبريل يوصيني
سياسة
صحة
منوعات
دين
فن
رياضة
تكنولوجيا
أساطير
Da Begad?
السباح السعودي احمد جبريل وخابر عزو
أحمد جبريل
معلومات شخصية
الميلاد
22 يناير 1991 (العمر 31 سنة) القاهرة
الطول
75 كغم
الجنسية
فلسطيني
الحياة العملية
الحدث
400 متر سباحة حرة رجال
المهنة
سباح
الرياضة
السباحة
بلد الرياضة
فلسطين
الإنجازات والألقاب
بطولات عالمية
الألعاب الأولمبية الصيفية 2012
الألعاب الأولمبية الصيفية 2016
أفضل رقم شخصي
9. 89 ثانية
تعديل مصدري - تعديل
أحمد جبريل (مواليد 22 كانون الثاني\يناير 1991 في القاهرة) هو سبّاح فلسطيني. مثّل فلسطين في الألعاب الأولمبية الصيفية 2012 ونافس في سباق 400 متر حرة للرجال، واحتل المركز 27 في مرحلة التصفيات. حلّ ثالثاً في مجموعته وقد تمكّن من تحطيم رقمه الشخصي وهو 9. 89 ثواني. من هو أحمد جبريل ويكيبيديا السيرة الذاتية - منصة توضيح. بسبب عدم توفّر إمكانيات التدريب في فلسطين، فقد استمر في التدريب لمدة أربع أشهر استعداداً لأولمبياد برشلونة. مثّل أحمد جبريل فلسطين فيالألعاب الأولمبية الصيفية 2016 في ريو دي جانيرو ونافس في سباق 200 متر حرة، احتل المركز 47 في التصفيات وسجل زمناً مقداره 1:59. 71. [1]
روابط خارجية [ عدل]
أحمد جبريل على موقع أولمبيديا (الإنجليزية)
أحمد جبريل على موقع سبورتس رفرنس (مؤرشف) (الإنجليزية)
المراجع [ عدل]
^ "/m/0kd57mh", 2, "o", 1, null, null, null, null, null, null, null, null, null, null, null, null, null, null, null, 0] أحمد جبريل في أولمبياد 2016 نسخة محفوظة 07 فبراير 2018 على موقع واي باك مشين.
السباح السعودي احمد جبريل Mp3
الصفحة الرئيسية | مسبار
السباح السعودي احمد جبريل الرجوب
حقيقة احتفال سالم الدوسري بشعار البانيا
26 يونيو، 2018
التعليقات على حقيقة احتفال سالم الدوسري بشعار البانيا مغلقة
سالم الدوسري نفى ان الاحتفال ده له اي علاقة بالبانيا وهو مش اول مرة يحتفل بيه. حقيقة فيديو للاموال المتحفظ عليها من منزل رئيس وزراء ماليزيا السابق
22 يونيو، 2018
التعليقات على حقيقة فيديو للاموال المتحفظ عليها من منزل رئيس وزراء ماليزيا السابق مغلقة
الفيديو ده من 2016 وقت القبض على 2 من موظفي شركة المياه في حكومة ولاية صباح في ماليزيا
حقيقة تزين برج القاهرة بعلم المغرب
21 يونيو، 2018
منوعات, هام
التعليقات على حقيقة تزين برج القاهرة بعلم المغرب مغلقة
ده اعلان بيريل مش علم المغرب. حقيقة تجدد اصابة صلاح واستبعاده
18 يونيو، 2018
رياضة, هام
التعليقات على حقيقة تجدد اصابة صلاح واستبعاده مغلقة
فوتوشوب، الخبر ده مش موجود على جريدة الوطن، والوطن بيستخدم شكل تاني لأخبار كأس العالم. السباح السعودي احمد جبريل للكابلات. s
حقيقة مساعدة محمد صلاح لارتداء قميص المنتخب
17 يونيو، 2018
رياضة, منوعات
التعليقات على حقيقة مساعدة محمد صلاح لارتداء قميص المنتخب مغلقة
محمد صلاح كان لابس shoulder support (دعامة للكتف) وكانت مقيدة حركته ، واللعيبة كانوا بيهزروا معاه، والجهاز الطبي أكد جاهزيته لماتش روسيا
حقيقة صورة الحارس الخاص بمحمد صلاح في المونديال
16 يونيو، 2018
التعليقات على حقيقة صورة الحارس الخاص بمحمد صلاح في المونديال مغلقة
مش حقيقي، ده حارس مترو الأنفاق في البرازيل والصورة من 2014.
السباح السعودي احمد جبريل في المنام
حقيقة صورة حارس منتخب السعودية
15 يونيو، 2018
التعليقات على حقيقة صورة حارس منتخب السعودية مغلقة
ده مش حارس المنتخب السعودي، ده حارس الأرسنال المعتزل "ديفيد سيمان(54 سنة)" والصورة من مباراة خيرية. صفحة 1 من 3 1 2 3
»
من نحن
هيئة مُكافَحة الإشاعات هو مشروع مستقل تم إنشاؤه عام 2012م للتصدي للإشاعات والفِتن وإحتِوائها بحيث لا تُشكل أي ضرر على المُجتمع وذلك بفضح ناشِري الأكاذيب التي تهدف إلى إثارة الرأي العام من خلال نشر الوعي وتوضيح الحقيقة بالمصادِر الرسمية. اقرأ المزيد