علاوة على ذلك، ألق نظرة أيظاً على مقالنا الذي يشمل خلفيات بوربوينت احترافية ومتنوعة جاهزة للتحميل. أفضل مواقع تحميل قوالب بوربوينت جاهزة
موقع Templates wise
هذا الموقع ياعزيزي القارئ من بين أفضل موقع لتحميل قوالب بوربوينت احترافية مجاناً بدون أي مقابل مادي, يوفر لك قوالب احترافية في جميع المجالات فقط تبحث عن القسم المناسب لعرضك فمثلاً إذا كان عرضك له علاقة بالكمبيوتر والانترنت ادخل إلى قسم Computers & Internet وستجد العديد من القوالب الاحترافية التي لها علاقة بالانترنت والكمبيوتر بعدها اختر قالبك المفضل وقم بتحميله من أسفل الصفحة إما بصيغة Zip أو Potx. موقع Smile Templates
هذا الموقع يعد الأشهر والأفضل في مجال قوالب بوربوينت إذا يقدم لك كم هائل جداً من قوالب جاهزة احترافية ورائعة جداً, أي نوع من القوالب في أي صنف ستجدها في هذا الموقع, فقط اكتب نوع المجال الذي تريد أن تضع شرح فيه على مستطيل البحث وسيظهر لك ما تريد بكل سهولة, اختر قالبك الذي ترى أنه مناسب لعرضك واضغط على Download من أجل البدء في التحميل مجاناً, بعدها يمكنك الدخول للقالب مباشرة والتعديل عليه إن أردت بسهولة تامة وبدون أي تعقيدات.
تحميل قوالب بوربوينت احترافية مجانا
بما أنك دخلت إلى هذا الموضوع من المؤكد أنك تعرف ما هو بوربوينت " Powerpoint " وماذا أقصد بـ قوالب بوربوينت التي أصبح العديد من مستعملي هذا البرنامج يبحث عنها من أجل وضع عروض عليها من أجل الفهم السريع للمتلقي, بحيث سأقدم لك في هذا المقال قوالب بوربوينت جاهزة احترافية يمكنك تحميلها واستعمالها في انشاء عروضك المدرسية أو أي شيء من هذا القبيل. كما نعلم أن برنامج بوربوينت الذي ينتمي إلى حزمة Microsoft Office هو من أشهر وأفضل برامج إنشاء العروض والشروحات ولا يوجد له مثيل بتاتاً, لذلك كثر الطلب عن قوالب Powerpoint كونه يقدم قوالب محدودة وليست كثيرة وإيتاح لنا الفرصة برفع قوالب جديدة للبرنامج بعد تصميمها, لذلك توجد العديد من المواقع التي تقدم قوالب بوربوينت جاهزة للكتابة عليها مجاناً وسوف نتعرف عليها في السطور القادمة بإذن الله. هل شعرت بالملل بسبب كثرة استعمالك لقوالب معينة محدودة, من الطبيعي أن تشعر بذلك فكثرة استعمال نوع معين يساوي الملل هذه قاعدة معروفة ولا يمكن نكرانها, لذلك ياعزيزي سأضع بين أيديك في هذا المقال بعض المواقع التي تتيح لك تحميل قوالب بوربوينت جاهزة بكل سهولة ومجاناً, أضف على ذلك أنه يمكنك التعديل عليها كيف ما أردت بعد فتحها.
تحميل قوالب بوربوينت متحركة
6- Slide Hunter قوالب بوربوينت:
يتيح لك هذا الموقع قوالب بوربوينت مجانية لمواضيع مختلفة مثل: التعليم، والتخطيط، والرسوم البيانية، ويتيح لك معاينتها قبل التنزيل حتى تتمكن من رؤية القالب. بالإضافة إلى إبراز النماذج التي يمكنك الاختيار منها، ولكن لا يقدم وصفًا للمحتوى أو معلومات عن عدد الشرائح. إقرأ أيضاً: آبل تسهل الاستماع عبر AirPods والعثور عليها
7- FPP-قوالب بوربوينت:
يقدم هذا الموقع قوالب PowerPoint مجانية احترافية في فئات مختلفة، كما يمكنك العثور على القالب الذي يطابق احتياجاتك من خلال فلترة عمليات البحث حسب الفئة، أو الكلمة الرئيسية أو السِمات أو الخلفيات. يمكنك أيضًا مشاهدة تعليقات المستخدمين وعدد التنزيلات في صفحات التنزيل حتى تتمكن من تحديد القالب المناسب، ولكن يمكن أن تكون بعض النماذج كبيرة الحجم مما يستغرق بعض الوقت للتنزيل.
إذا كنت تتطلع إلى إنشاء عرض تقديمي باستخدام بوربوينت وليس لديك وقت كافٍ لإنشائه من البداية. يمكنك استخدام قوالب بوربوينت المجانية التي تقدمها بعض المواقع ، وعلى الرغم من أنها محدودة، إلا أنها تعتبر حلًا رائعًا. إليك 7 مواقع لتنزيل قوالب بوربوينت مجانية:
1- Presentation Magazine:
يقدم هذا الموقع أكثر من 67, 000 قالب بوربوينت مجانًا، ويضم أكثر من 12 فئة للاختيار من ضمنها: الطب، والأعمال التجارية، والتعليم، والهندسة المعمارية، وغيرها، كما يمكنك البحث عن القوالب حسب معدل الاستخدام أو اللون أو باستخدام وسم معين. ويتيح الموقع قوالب باوربوينت عادية ومتحركة، ومن السهل تنزيلها، بالإضافة إلى معاينتها قبل التنزيل. إقرأ أيضاً: خدع لم تكن تعرفها في بريد جيميل حتى تستفيد منه على أكمل وجه
2- Behance Slide Template Collection:
Behance هو موقع لعرض التصميمات الإبداعية من جميع أنحاء العالم، لذلك من المؤكد أنك ستجد بعض القوالب المصممة بشكل احترافي وجذاب للغاية، ويمكنك الحصول عليها مجانًا واستخدامها لإنشاء عروض PowerPoint احترافية. يتيح لك الموقع استخدام فلاتر للعثور على أفضل القوالب عن طريق متغيرات مثل: تقييمات المستخدمين، أو الأكثر استخدامًا، أو فئات مثل: الرسوم البيانية أو العروض التجارية.
آخر تحديث: أبريل 18, 2019
فوائد التمر قبل التمرين للاعب كمال الأجسام
فوائد التمر قبل التمرين للاعب كمال الأجسام، لاعبي كمال الأجسام يحرصون على بناء العضلات من خلال ممارسة التمارين الرياضية، كما أن هناك عناصر أخرى تساعد في سرعة بناء العضلات، وفي هذا المقال نوضح فوائد التمر قبل التمرين للاعب كمال الأجسام. ما هو التمر؟
التمر هو نبات صيفي معروف بقيمته الغذائية العالية، وكان العرب يعتمدون عليه قديمًا كمصدر أساسي للغذاء، والتمر هو عبارة عن نواة صلبة، يحيط بها غلاف يسمى القطمير، ويوجد بعد هذا الغلاف الجزء الذي يؤكل في التمر. التمر بيضاوي الشكل، وحجمه يتراوح ما بين 20 ملل إلى 50 ملل تقريبًا، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لبناء جسم الإنسان، مثل الكربوهيدرات، السكريات، الألياف، الدهون، فيتامين ج، البروتين، المنغنيز، ونسبة من الماء. تناول التفاح قبل الرياضه له عدة فوائد | المرسال. كمال الأجسام
كمال الأجسام هي رياضة تعتمد على ممارسة عدد من التمارين الرياضية لبناء العضلات، وإبرازها بشكل كبير مما يمنح الشخص مظهر قوي وجذاب، وهو ما يسعى إليه معظم الشباب. من الضروري أن يحرص لاعب كمال الأجسام على التغذية السليمة وتناول أطعمة تحتوي على قيمة غذائية عالية، لبناء العضلات بسرعة، ومن أهم الأطعمة التي يجب أن يتناولها لاعب كمال الأجسام هو التمر.
تناول التفاح قبل الرياضه له عدة فوائد | المرسال
من ناحية أخرى، الكربوهيدرات بعد التمرين يجب أن تكون سريعة الهضم، و مرتفعة النسبة للجليكوجين، حتى تسبب ارتفاع الانسولين وتجديد الجليكوجين في الجسم، لذلك ينبغي أن تؤكل ما بعد التمرين لأن كربوهيدرات التفاح بسيطة وسريعة الهضم. التفاح تحتوي على الكثير من البوتاسيوم الذي يعمل على تحفيز إفراز السوائل الزائدة من الجسم، ويساعد على فقدان الوزن أيضا، التفاح غني بالألياف ويمنح شعورًا بالشبع بعد تناوله، التفاح منخفض في السعرات الحرارية و معزز للطاقة، لذلك يعتبر رئيسي بل و جزء مهم في كل خطة نظام غذائي. ايضًا التفاح في النظام الغذائي الخاص بكل فرد، هو وسيلة رائعة لإنقاص الوزن والحصول على صحة ممتازة، يمكن تقديم التفاح والجزر والبنجر من خلال عمله كنوع من العصير ويشرب منه كل يوم، وسوف تلاحظ تحسن في الصحة والنحافة، لذلك التفاح هو نوع من أنواع الغذاء الأفضل لفقدان الوزن. ما هو أفضل وقت لتناول الطعام عند أدائك للتمارين الرياضية؟ | مقالات اكل صحي | فيتنيس يارد.كوم. يتم تحويل الكربوهيدرات جزئيا إلى الجليكوجين، الذي يتم تخزينه في العضلات، حيث 50 إلى 60 في المئة من الطاقة المستخدمة خلال ساعة إلى أربع ساعات من التمرين المتواصل (المعتدل أو الصعب التحمل) بسبب الكربوهيدرات، لذا تناول التفاح قبل التمرين مهم كمصدر للكربوهيدرات.
ما هو أفضل وقت لتناول الطعام عند أدائك للتمارين الرياضية؟ | مقالات اكل صحي | فيتنيس يارد.كوم
يتفق العالم كله على عشق القهوة لدرجة أنهم يحتفلون بها كل عام في
شهر أكتوبر كيوم عالمي لها، وكمصدر لـ«الصحصحة واعتدال المزاج»، فلا يبدأ اليوم
إلا بفنجان من القهوة، ونذكر هنا بعض الاستخدامات الغريبة للقهوة، يمكن الاستفادة
منها وهي كالتالي. علاج السيلوليت وشد
الجسم المترهل
من استخدامات القهوة الطبية والجمالية،
هي استخدامها في علاج السليوليت، حيث إن الكافيين الموجود بالقهوة يساعد على تنشيط
الدورة الدموية وشد الجسم والمساعدة على تقليل السليوليت الذي يصيب الجسم ويجعل
شكله غير محبب، ويمكن عمل ماسك من القهوة والسكر وزيت جوز الهند، ويطبق على الجسم
ويترك لمدة نصف ساعة ثلاث مرات أسبوعيًا، وسوف تلاحظين نتائجه السريعة. ماذا اكل قبل التمرين. تنظيف الدهون من أواني الطهي
يمكن استخدام القهوة في تنظيف الأطباق
والآواني، وهي مادة تنظيف أمنة لا تحتوى على أي مواد كيميائية كالموجودة في
منتجات التنظيف الأخرى، وهي تحقق نفس النتائج، قومي فقط بوضع بعض من مسحوق القهوة على اسفنجة الغسيل، أو يمكن إضافة بعض منها مع صابون غسل الأطباق، وسيعمل على إزالة
الدهون والتخلص من رائحة بقايا الطعام الكريهة كالثوم والبصل. طارد للحشرات والناموس
قد لا تعرفي أن القهوة تعمل كطارد
للحشرات، وهي خيار آمن إذا كان لديكي أطفال، هذا بسبب رائحة البن القوية
والنفاذة التي تطرد الحشرات، كل ما عليكي سوى وضع بعض مسحوق البن المطحون مع
الفحم المشتعل وسوف تعمل الرائحة القوية للبن على طرد الحشرات والناموس على الفور.
أطعمة تساهم في حرق الدهون... تناوليها في العيد - الشرقية نيوز
وأظهرت الأبحاث أن الكافيين يزيد من معدل الأيض بنسبة مثيرة للإعجاب، تصل إلى 3-13%، اعتماداً على الكمية المستهلكة والاستجابة الفردية. – البيض
رغم أنه كان من المعتاد تجنّب صفار البيض؛ نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الكوليسترول، فقد ثبت بالفعل أن البيض الكامل يساعد في حماية صحة القلب لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالأمراض، بالإضافة إلى ذلك، يعتبر البيض من الأطعمة الجيدة لفقدان الوزن. وأظهرت الدراسات أن وجبات الإفطار القائمة على البيض تقلل الجوع وتعزز الشعور بالامتلاء لعدة ساعات لدى الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. كما يعتبر البيض أيضاً مصدراً رائعاً للبروتين عالي الجودة، مما يزيد من معدل الأيض بحوالي 20-35% لعدة ساعات بعد الأكل. أطعمة تساهم في حرق الدهون... تناوليها في العيد - الشرقية نيوز. – الشاي الأخضر
تناولي الشاي الأخضر لحرق الدهون
يعتبر الشاي الأخضر مصدراً ممتازاً لـepigallocatechin gallate (EGCG)، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تعزز حرق الدهون وفقدان دهون البطن. وقد يوفر شرب ما يصل إلى أربعة أكواب من الشاي الأخضر يومياً عدداً من الفوائد الصحية، بما في ذلك زيادة كمية السعرات الحرارية التي تحرقينها. – بروتين مصل اللبن
يبدو أن بروتين مصل اللبن أكثر فعالية في قمع الشهية من مصادر البروتين الأخرى؛ لأنه يحفز إفراز "هرمونات الامتلاء"، مما يعزز حرق الدهون، ويعزز فقدان الوزن.
معطر منزلي
وبسبب رائحة القهوة العطرية الجذابة،
وقدرتها على امتصاص الروائح الكريهة يمكن استخدامها كمعطر منزلي، ضع القليل من أي زيت عطري كزيت الفانيليا أو
زيت النعناع أو عود من القرنفل في كوب من القهوة واتركيه يغلي على النار وسوف
تلاحظين كيف تغيرت رائحة المطبخ، ويمكنك وضعه في بخاخ ونثره في إرجاء المنزل. تقليل آلام العضلات بعد التمرين
للقهوة خصائصها القوية في إعادة بناء العضلات ومعالجة الألام التي
تصاحبها خاصًا بعد إداء التمارين الرياضية لساعات طويلة، وكثير من الدراسات الطبية
تؤكد على مدى فاعلية كوب من القهوة في معالجة العضلات.