مواضيع مشابهه
الردود: 9
اخر موضوع: 06-12-2006, 04:52 PM
الردود: 0
اخر موضوع: 06-12-2006, 12:33 PM
اخر موضوع: 06-12-2006, 12:30 PM
الردود: 27
اخر موضوع: 20-02-2003, 01:20 PM
الردود: 12
اخر موضوع: 06-02-2003, 07:51 AM
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
There are no members to list at the moment. الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
سن انقطاع الدورة الشهرية،سن اليأس،الطمث،الحيض
[١]
قبل بدء الدورة الشهرية يكون نمو الثديين غالباً هو العلامة الأولى الدّالة على دخول مرحلة البلوغ، ومن الطبيعي كذلك أن تشعر الفتاة بالألم عند لمس براعم الثدي، وكذلك فإنّ نمو واحد من الثديين وزيادة حجمه قبل الآخر يُعدّ امرًا طبيعيًا، ويُصاحب البلوغ أيضاً بدء شعر العانة بالظهور ومن الممكن أن تُلاحظ بعض الفتيات زيادةً في معدّل نمو شعر اليدين والساقين لديهنّ، وخلال السنوات اللاحقة للدخول في مرحلة البلوغ تحدث تغيرات أخرى، نذكر منها ما يأتي: [٥]
استمرار نمو الثديين واكتمالهما. بدء الدورة الشهرية بعد قُرابة عامين من ظهور أول علامات دالّة على البلوغ. الدورة الشهرية أربع مراحل مختلفة - ويب طب. نمو الشعر تحت الإبطين. تحوّل طبيعة شعر العانة ليُصبح أكثر خشونةً وتجعداً.
الدورة الشهرية أربع مراحل مختلفة - ويب طب
اطلبي من الأب المشاركة
الأب له دور كبير في دعم ثقة الفتاة في هذه المرحلة. لذلك اطلبي منه أن يساعدك في شرح المعلومات، واخبارها أن الرجال أيضا تظهر عليهم مظاهر البلوغ. وأن هذه الأمور هي طريقة طبيعية لإعداد الإنسان لمرحلة أخرى في حياته سواء على المستوى النفسي أو الجسدي. تأكدي أن تدخل الأب ليس فقط وسيلة لدعم الفتاة ولكنه يساعدها على تخطي مرحلة البلوغ بثقة وقوة. سن انقطاع الدورة الشهرية،سن اليأس،الطمث،الحيض. لا تركزي على الأشياء السلبية
الألم والنزيف من الأشياء التي تحدث مع نزول الدورة، لكن لا تهولي الأمر، وقولي لفتاتك أنه من الممكن التعامل مع كل الأعراض بسهولة. مثلا اخبريها أن تقلصات البطن أو المغص من الممكن التعامل معه ببعض المشروبات الساخنة. أما النزيف فهو غير مؤلم ولا يدل على الخطر وهو بسيط وسوف ينتهي في غضون أيام قليلة. للمزيد: ما الذي يحدث للطفل عند مشاهدة أفلام الكرتون؟
كذالك فإن تناول مادة الكافيين من خلال شرب الشاي والقهوه والمشروبات الغازة قبل موعد الدورة الشهرية يعد اكثر الاشياء ضراراً, لان هذه الماده تنشط افراز الانسولين مما يؤدي الى انخفاض نسبة السكر بالدم بصورة حادة. لذا فلإن التقليل من القهوه يؤدي لتخفيف حالة القلق والتوتر العصبي المرافقه للدورة
امثلة على الوجبات
وجبة الساعة السابعة صباحاً:
كوب من عصير الفاكهة الطازجة أو نصف حبة جريب فرووت –شريحتان من الخبز الاسمر مع قليل من الجبن قليل الدسم-ملعقة مربى قليلة السكر – شاي أوقهوة منزوعة الكافيين مع حليب قليل الدسم. وجبة الساعة العاشرة صباحاً:
أوقهوة مع كافيين مع حليب قليل الدسم. وجبة الساعة الواحدة ظهراً:
لحم خال من الدهون أوسمك ويفضل تناولة مشوياً-حبة بطاطس-طبق خضر –حبة واحدة من الفاكهة الطازجة. وجبة الساعة الرابعة بعد الظهر:
قطعة بسكوت خفيفة وسهلة الهضم-شاي اعشاب
وجبة الساعة السابعة مساء:
شوربة خضار- شريحتان من الخبز الاسمر- قطعتان من اللحم او السمك مع سلطة –حبة فاكهة طازجة. وجبة الساعة العاشرة مساء:
اربع قطع من البسكويت او الخبز المحمص, مع زبدة قليلة الدسم –قطعة صغيرة من اللحم الخالي من الدهون – مشروب ساخن مضافاًالية الحليب.
أبل، سوار ساعة 41 ملم، ذهبي - اكسترا السعودية
ساعة ابل من السلسلة Se ( نظام تحديد المواقع، 44 ملم) هيكل المنيوم ذهبي مع سوار رياضي ضوء النجوم: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
إشعار اضطراب نظم القلب غير مخصص للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالرجفان الأذيني. يمكن لساعة Apple Watch Series 6 (موديل GPS + Cellular) وساعة استخدام الاتصال الخلوي لميزة طوارئ SOS. ولاستخدام ميزة طوارئ SOS على ساعة Apple Watch من دون إمكانية الاتصال الخلوي، يجب أن يكون iPhone بالقرب منك. وإن لم يكن بالقرب منك، يجب أن تكون Apple Watch متصلة بشبكة Wi-Fi معروفة، ويجب أن تكون خدمة مكالمات Wi-Fi مفعلة. تتطلب ميزة مكالمات الطوارئ حول العالم Apple Watch Series 6 (موديل GPS + Cellular) أو. للاطلاع على قائمة البلدان والمناطق المدعومة، تفضل بزيارة . تتطلب خدمة الاتصال الخلوي باقة خدمة لاسلكية. اتصل بمزود الخدمة لمزيد من التفاصيل. قد يختلف الاتصال حسب توفر الشبكة. خدمة التجوال الدولي غير مدعومة. راجع للتعرف على شركات الخدمة اللاسلكية المشاركة والشروط. راجع لمزيد من تعليمات الإعداد. يختلف توفر تكنولوجيا النطاق فائق العرض بحسب المنطقة. ساعة ابل من السلسلة SE ( نظام تحديد المواقع، 44 ملم) هيكل المنيوم ذهبي مع سوار رياضي ضوء النجوم: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. أجرت Apple اختبارات عمر بطارية Apple Watch الذي يدوم طوال اليوم في أغسطس 2020 باستخدام ساعة Apple Watch Series 6 (موديل GPS) خاصة بمرحلة ما قبل الإنتاج وساعة Apple Watch Series 6 (موديل GPS + Cellular) خاصة بمرحلة ما قبل الإنتاج، كل واحدة منهما مقترنة بجهاز iPhone؛ تم اختبار جميع الأجهزة بنسخة البرامج السابقة للإصدار.
اللغات
الطلاء الخارجي
ألومنيوم
فضي
رمادي فلكي
ذهبي
Apple Watch Nike متوفر باللون الفضي والرمادي الفلكي.