تاريخ النشر: 2013-03-25 05:16:31
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. بدايةً: أحب أشكركم على موقعكم الرائع الذي يعم بالفائدة على الجميع، جعله الله في ميزان حسناتكم. دكتورتا الفاضل، أنا فتاة أبلغ من العمر 23، أعاني من اضطرابٍ بمواعيد الدورة، فلا أعلم كم هو طول دورتي! هل 29 يوماً أو 25 يوماً؟ علماً أن آخر خمس دورات كانت بتاريخ:
14 اكتوبر2012
11 نوفمبر2012
5 ديسمبر 2012
2 يناير 2013
27 يناير 2013
وعدد أيام الدورة 6 أيام تقريباً. هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس عند الوضوء. وأيضاً أعاني من رعشة في اليد بشكل ملحوظ، وأجريت فحوصات، وكان كل شيء سليماً -والحمد لله- والغدة الدرقية سليمة، ولكن تبين أن لدي نقص فيتامين د، فهل هذا النقص هو سبب الرعشة؟ وهل تنصحني بعلاج لهذه الرعشة المحرجة؟
شكراً لكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ غرور حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
من التواريخ التي جاء ذكرها في رسالتك فإن طول الدورة الشهرية عندك يتراوح بين 24 إلى 28 يوما، وهو ضمن المعدل الطبيعي، ولذلك فإن الدورة الشهرية عندك تعتبر منتظمة، ولا داعي لتناول أي علاج. بالنسبة للرعشة في اليدين فيجب استبعاد الأسباب العضوية أولاً، وبما أنك قد قمت بعمل تحليل للغدة الدرقية وكان طبيعياً، فيجب أن يتم فحصك من قبل أخصائية أمراض عصبية؛ وذلك كنوع من الاحتياط، وإن كان الفحص طبيعياً ولم يتبين وجود أي سبب واضح لهذه الرعشة، فهنا يمكن القول بأن السبب هو نقص في فيتامين د، وبعض الدراسات الحديثة الآن أصبحت تربط بين وجود النقص في هذا الفيتامين وبين حدوث الرعشة خاصة في اليدين والساعدين.
- هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس من
- هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس عند الوضوء
- الله يكتب لك الخير راشد
- الله يكتب لك الخير بالانجليزي
- الله يكتب لك الخير يا عرب
هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس من
• إجراء عملية جراحية لإنقاص الوزن. • الإصابة بأمراض الكلى والكبد. • الإصابة بهشاشة العظام. • عدم تناول الكمية الموصى بها من فيتامين د. • الأشخاص ذو بشرة داكنة، اذ انهم هم أكثر عرضة لنقص فيتامين د، لأن نسبة الميلانين تكون عالية لديهم، وهي مادة تعمل بمثابة واقي من الشمس، مما يقلّل من صنع فيتامين "د " في أجسامهم. • التقدم في السن. • إضطرابات في الجهاز الهضمي كالإصابة بالإمساك او الإسهال. • الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي كإلتهاب القولون العصبي، وأمراض الأمعاء الإلتهابية. أعاني من رعشة في يدي بشكل ملحوظ..فهل السبب نقص فيتامين دال - موقع الاستشارات - إسلام ويب. • نقص فيتامين د في حليب الأم. • سوء التغذية. • بعض الأمراض الوراثية لدى الأطفال بسبب إفراز الفسفور في الكلية. الجرعة اليومية لفيتامين د
يجب الحصول على فيتامين د بجرعات معتدلة يتم تحديدها وفقاً للفئة العمرية لكل شخص:
الأطفال الرضع لغاية سنة: ٤٠٠ وحدة دولية (١٠ ميكروجرام). الأطفال من ١-١٨: ٦٠٠ وحدة دولية ( ١٥ ميكروجرام). البالغين من ١٨- ٥٠: ٦٠٠ وحدة دولية ( ١٥ ميكروجرام). من عمر ٥١- ٧٠ سنة: ٦٠٠ وحدة دولية( ١٥ ميكروجرام). فوق السبعين من العمر: ٨٠٠ وحدة دولية( ٢٠ ميكروجرام)
الحوامل والمرضعات: ٦٠٠ وحدة دولية ( ١٥ ميكروجرام). هل نقص فيتامين د يؤثر على الأعصاب؟
لفيتامين د دوراً هاماً في الجهاز العصبي، حيث انه يعتبر المكمل لتكوين الخلايا العصبية في المخ، فمن الطبيعي أن يؤثر نقص فيتامين د على الأعصاب ويتسبب ببعض الأمور، مثل: خطر الإصابة بأمراض الجهاز العصبي المركزي وخاصة التصلب المتعدد، والتأثير على صحة الأعصاب الطرفية.
هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس عند الوضوء
1. أعراض نقص فيتامينات ب
إليك في ما يأتي أهم أعراض نقص كل فيتامين في مجموعة فيتامينات ب:
فيتامين ب1 أو الثيامين (Thiamine)
الإرهاق والتحسس، وإذا كان النقص حادًا قد يتسبب بمرض بيري بيري (Beri beri) والذي يؤثر على الأعصاب والعضلات والقلب والدماغ. فيتامين ب2 أو الرايبوفلافين (Riboflavin)
شقوق في أطراف الشفاه، وقشور على الرأس. هل يسبب نقص فيتامين د ألم الرأس. فيتامين ب3 أو النياسين (Niacin)
الحيرة والارتباك والخرف، وقشور على الجلد، وضعف في العضلات، وإسهال، وضعف في الذاكرة، وعدم التركيز، و اكتئاب ، والهوس. فيتامين ب5 أو حمض البانتوثينيك (Pantothenic acid)
تشنجات، وطفح جلدي بقشور، واحمرار اللسان، وشقوق في زوايا الفم، وشعور بوخز كالإبر في القدمين واليدين. فيتامين ب7 أو البيوتين (Biotin)
سقوط شعر الرأس والجسم بشكل تدريجي، وظهور طفح جلدي حول العينين والأنف والفم ومنطقة فتحة الشرج، وتكسر الأظافر، والاكتئاب، وفي بعض الحالات حدوث نوبات صرع. فيتامين ب9 أو حمض الفوليك (Folic acid)
الإرهاق، وفقر الدم، وشحوب البشرة، وانقطاع النفس، والدوار، واحمرار والتهاب في اللسان، وانخفاض في كفاءة حاسة الذوق، وخسارة الوزن، والاكتئاب. فيتامين ب12 أو الكوبالامين (Cobalamin)
الإرهاق، وفقر الدم، وشحوب البشرة، وانقطاع في النفس، ودوخة ودوار، وبطء في ردود الأفعال، وصعوبة في المشي، وحيرة وارتباك.
انخفاض في كثافة العظام وسهولة تعرضها للكسور. 2. مصادر فيتامين ك
مصادر فيتامين ك الطبيعية متعددة ومتنوعة، مثل:
الخضروات الورقية، مثل: السبانخ، والجرجير، والبقدونس. البقوليات وحبوب الصويا. الهليون. البروكلي والقرنبيط. اللحوم والكبد. من قبل
رهام دعباس
-
الثلاثاء 29 أيار 2018
الملتقى ملتقيات الدول Countries Forums ملتقى طلاب أمريكا United States Students Forum الأسئلة و الإستفسارات - أمريكا Questions & Queries
استفسار ارجو المساعدة و الله يكتب لك الخير لي ولكم
تنبيه: هذا الموضوع قديم. تم
طرحه قبل 2879 يوم مضى, قد يكون هناك ردود جديدة هي من سببت رفع الموضوع! قائمة الأعضاء الموسومين في هذا الموضوع
روح مبتعثجي, ذكر. مبتعث جديد New Member.
الله يكتب لك الخير راشد
ثانيًا: إذا رأيت أحدًا أخطأ في عبادة من العبادات، فسارِع إلى توجيهه وإرشاده؛ فإنه بعد ذلك التصويبِ والإرشاد يُكتَب لك مثلُ ما كان يعمل. ثالثًا: إذا رأيت أحدًا وهبه الله تعالى صوتًا نديًّا بالقرآن، فادعه إلى حفظ القرآن أو شيء منه، فكم وكم من الحفاظ حَفظوا عن طريق التشجيع والتحفيز بمثل هذا الأسلوب، فكان لمن شجَّعهم مثلُ أجورهم. رابعًا: استثمر وسائل التواصل لديك في نشر كلِّ ما هو مفيد، واجعل لك في ذلك برنامجًا متبعًا في أعمال فاضلة يتم انتقاؤها من الكتاب العزيز وصحيح السنة، مع التوصية بنشره ليعظم أجرك، ولو عملت في ذلك رسالة جماعية في وسائل التواصل لأشخاص تتفق معهم مسبقًا على النشر، لكان ذلك من أعظم الدلالة على الخير. الله يكتب لك الخير يا عرب. خامسًا: إن كنت إمامًا تصلِّي بالناس، فالمجال أمامك خِصبٌ في قراءتك على جماعتك ما يمكن أن يعرفوا به دين الله تبارك وتعالى من الأعمال والأقوال، فما سمعك أحدٌ منهم إلا ولك مثل أجره. سادسًا: صغارك وصغار غيرك فرصةٌ كبيرة لتأسيسهم على الخير، فلربما سمع ذلك الصغير منك خيرًا، فشابَ في الإسلام وهو يعمل به، فيا بُشراك! سابعًا: إن كنت معلِّمًا أو كنتِ معلمة، فهؤلاء الطلاب والطالبات أمامكم قد أنصَتوا لكم، وتفرَّغوا بين أيديكم؛ فأعطوهم مما أعطاكم الله؛ ليكون ذلك ذخرًا لكم عند الله عز وجل.
عروسنا بارك الله لك وأتمم عليك فرحتك وجعلنا نقدم لك ما يسعدك ويدلك على ما تبحثي عنه. كلمات في عيد ميلاد صديقتي
أرغب في أن أهدي إليكِ شجرة، من أجل أن تظلل عليكِ، وتحميك من أيّ خطر، وتعيطكِ كل الثمار، وكل سنة وأنتِ صديقتي وبخير دائماً. كل سنة وأنت أهم ما في هذه الحياة، كل سنة وأنتِ طيبة يا أرق إنسانة في الوجود، صديقتي الغالية يا أحلى الناس عيد ميلاد سعيد صديقتي. *اليوم عيد ميلاد لأغلى صديقة في حياتي، عيد ميلاد أرق وأجمل إنسانة في حياتي، كل سنة وأنتِ طيبة، وتحققي كل أمالك بإذن الله. اليوم أطفئنا كل شموع الماضي، وسوف نشعل شموع الغد التي تجعل سنتك الجديدة سعيدة، وسنة الفرحة لكِ، كل عام وأنتِ بألف خير يا صديقتي. تفضل الله يكتب لك الخير كله ..مهم الله يسعدكم - حلول البطالة Unemployment Solutions. تكتمل الأعياد بعيد ميلادك يا صديقتي، كل سنة وأنتِ قريبة مني، وسنة خير وفرحة وسعادة عليكي يا أطيب قلب في الدنيا. اليوم سوف تضيء شموع قلبي احتفالاً بعيد ميلاد أعز صديقة لي، عيد ميلاد سعيد، يعد اليوم عيد ميلادي أنا لأنكِ أنتِ السند لي يا أغلى إنسانة في حياتي. للفرحة عنوان وهو عيد ميلادك يا صديقتي، في مثل هذا اليوم الجميل كانت قد ولدت أفضل صديقة لي، وأقول لها عيد ميلاد سعيد وجميل وأدعو الله أن يمد عمرك أعوام مديدة في طاعته.
الله يكتب لك الخير بالانجليزي
بس انا فعلا فرحتلكم. شكرا صله القرابه أو الرتبه الاجتماعيه الاسم جزاك الله عني كل خير أشكر أبداعك على فعل الخير. قال رسول الله ﷺ. صباح الخير للذين استيقظوا عازمين على صنع يوم جميل لأنفسهم ولـ. إن الذين آمنوا وعملوا الصالحات كانت لهم جنات الفردوس نزلا خالدين فيها لا يبغون عنها حولا. الكهف 107-108 ويعد.
التخطي إلى المحتوى
ستجد او تجدي كل انواع رسائل شكر على فعل الخير لكل شخص او فتاة او مؤسسة خيرية وجميع من يحب فعل الخير لتقوم بالشكرالجميل لهم في رسالة خاصة، حيثُ يمكن صياغة و كتابة اجمل رسائل شكر على فعل الخير عند اختيارك رسالة وإضافة الاسم واسم فاعل الخير وسبب الشكر وغيرها من الاشياء التي تجعلُك مُميزاً في التعبير عن عمل الخير للناس ومساعدتهم وخدمتهم، فالكثير يفعل الخير ويحب فعل الخير دائماً و كلمات الشكر والثناء قليلةٌ في حقة ولكنها تلامس قلبة بسعادة لفعل مزيد من الخير. الدكروري يكتب عن جوهر الدين ” جزء 3″ – جريدة المنصة الاخبارية. رسائل شكر على فعل الخير
عندما تشاهد فعل الخير والمساعدات التي يُبادر بها البعض لتقديمها الى البعض لفعل الخير تتجلى هُنا اسمى مراتب التآخي والتكافل الاجتماعي، حينها لابد من اختيار رسائل شكر على فعل الخير وتبعثها الى كل فاعل خير. كل ما ضاقت بك الدنيا ساعد انسان ما تعرفه ان الامور مهما كانت ضخمة لو جزأناها او بسطناها لأشياء ممكن تنحل وتكون اسهل اذا انت ما اعطيت فأنت لا تعرف معنى الحياة شكراً لك على كل خير تقدمه لنا. هذا اقل من الواجب والشكر لله اولا الذي اعانك على فعل الخير ثم الشكر لك ولإمثالك من الشابات والشباب الذين يفتخر بهم الوطن ونفتخر بهم وستجدون هذه الأعمال نورا يضيء لكم طريقكم فى الدنيا والأخرة أن شاء الله.
الله يكتب لك الخير يا عرب
أقرأ التالي منذ ساعة واحدة عمالنا-؟ منذ ساعة واحدة أياعترة المصطفى منذ ساعتين الدكروري يكتب عن ماذا بعد رمضان؟ " جزء 3″ منذ ساعتين الدكروري يكتب عن ماذا بعد رمضان؟ " جزء 4″ منذ ساعتين الدكروري يكتب عن ماذا بعد رمضان؟ " جزء 1″ منذ ساعتين لوحات عن الموت منذ ساعتين الدكروري يكتب عن ماذا بعد رمضان؟ " جزء 2″ منذ ساعتين الدكروري يكتب عن ماذا بعد رمضان؟ " جزء 5″ منذ ساعتين حديث الصباح منذ ساعتين صور.. حفل إفطار مؤسسة سيف الخيرية للأسر الأولى بالرعاية بمحافظة البحيرة
ذات صلة كلام حلو لصديقتي كلمات جميلة لصديقتي
كلمات لصديقتي
أحبك صديقتي العزيزة، وأتمنى أن نبقى معاً لنھاية العمر، فقد دعمتيني كثيراً، وكنت خير صديقة في الدھر، أدعو الله أن يكتب لك كل الخير. معك أشعر بأني أجلس أمام مرآتي، أرى نفسي على حقيقتھا، وأتحدث بحرية دون قيود لأعبر عما في قلبي. صديقتي أكثر شخص يفھمني في الحياة، تعرف متى أحزن، ومتى أسعد، وما سبب حزني أو سعادتي، وتبقى إلى جانبي في كل المواقف الصعبة. أحب صديقتي لأنّھا وفية، ومخلصة، لا تنافقني، أو تقول لي ما يرضيني على حساب مصلحتي، ھي رفيقة عمري وستظل شقيقتي التي لم تلدھا أمي. الله يكتب لك الخير بالانجليزي. لصديقتي في قلبي حب كبير، فقد وقفت إلى جانبي في مواقف كثيرة، أحبھا وأرجو لھا من قلبي كل خير. تعلمت من صداقتي معك الحب، والإخلاص يا أعز، وأغلى الناس، شكراً لأنك في حياتي، وتقدرين ھذا الإحساس. لولاك ما كنت أحب الحياة ھكذا، أختي ورفيقتي التي تقويني على الصعاب. تحبيني مثلما تحبي نفسك، وتتمني لي الخير أكثر من أي شخص آخر، ولھذا أشعر معك بالصداقة الحقيقية. مھما كتبت لن أوفيك حقك يا صديقتي الحبيبة، صداقتك مثل البحر الكبير الذي لا ينفذ. لنتعاھد على الصداقة الدائمة بيننا، ولا نبتعد مھما حدث أو نجعل أيّ شخص يفرق بين صداقتنا وحبنا.