ملاحظة: يستثنى من هذا الحساب كل من الأطفال أقل من 19 سنة (كتلة الجسم للاطفال) و الحامل والرياضيين. أسئلة شائعة:
ازاي احسب مؤشر كتلة الجسم أو طريقة حساب كتلة الجسم أو احسب كتلة الجسم أو كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم أو طريقة حساب معدل كتلة الجسم أو كيف احسب كتلة الجسم أو طريقة حساب كتلة الجسم وزارة الصحة أو كيفية حساب كتلة الجسم للنساء أو طريقة حساب كتلة الجسم والوزن المثالي؟
تصفّح المقالات
- كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم
- طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم
- حساب مؤشر كتلة الجسم وزارة الصحة
- العلاج الإشعاعي - شركة موسى
كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم
قد لا تكون الشّرائح المئويّة لمؤشر كتلة الجسم الطّريقةَ المُثلى لمعرفة ما إذا كان وزن الطّفل طبيعيّاً في حال وجود بعض الحالات الصحيّة أو استخدام بعض العلاجات. يمكن أن يناقش الطّبيب أو خبراء الصحّة الآخرون ذلك معك. طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم ومعرفة الوزن المثالي وفقاً لطولك | الرجل. إذا كان الطّفل زائد الوزن
تُظهر الدّراسات أنّ الأطفالَ زائدي الوزن أو البدناء لديهم خطرٌ أكبر للإصابة باعتلالات الصّحّة خلال الطّفولة وفي حياتهم اللّاحقة. إن كان طفلُكَ زائد الوزن فقد حان الوقت لفعل شيءٍ ما. يمكن أن يقدّم الطّبيب أو الممرّضة النّصائح والدّعم في مساعدة الطّفل على تحقيق الوزن المثاليّ خلال النّمو. آخر تعديل -
الخميس 8 نيسان 2021
كبار السن في عمر 60 أو أكبر، حيث أن الكتلة العضلية تقل مع التقدم في العمر مع زيادة الدهون في الجسم. السماح للطبي بارسال التنبيهات والاشعارات التي تحتوي المعلومات الطبية والاجراءات الصحية من المحتوى الطبي
طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم
7. كيف يمكن قياس مؤشر كتلة الجسم؟ يمكن قياس مؤشر كتلة الجسم عن طريق استخدام وزن الشخص بالكيلوجرام، والطول بالمتر المربع. مؤشر كتلة الجسم BMI= الوزن (كجم)/الطول (م 2) ما هي المخاطر المرتبطة بزيادة الوزن؟ تزيد السمنة وزيادة الوزن من خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل: ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية. أمراض القلب. السكتة الدماغية. هشاشة العظام. بعض الأمراض النفسية مثل القلق والاكتئاب. توقف التنفس أثناء النوم. أمراض المرارة. اقرأ أيضًا: 8 أعراض مصاحبة للقولون العصبي ما هي المخاطر المرتبطة بالنحافة؟ يُصاحب نقص الوزن أيضًا بعض المشكلات الصحية مثل: انخفاض مناعة الجسم. طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم. تأخر في النمو والتطور، وخاصة في الأطفال. فقر الدم، وسوء التغذية، ونقص الفيتامينات. تأخر الحمل بسبب خلل الهرمونات. زيادة فرص الإجهاض أثناء الحمل خلال الثلاث أشهر الأولى. بشكل عام المحافظة علي وزن صحي وممارسة الرياضة بانتظام تعد من الوسائل الجيدة للتمتع بحياة وصحة أفضل. اقرأ أيضًا: 13 طريقة بسيطة للتوقف عن تناول الكثير من السكر Reference (bmi)
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟
بالإضافة إلى مؤشر كتلة جسم، يمكنك حساب مساحة سطح الجسم و الوزن المثالي و ووزن الجسم النحيل (Lean Body Weight). مؤشر كتلة جسم يعطيك معيار بسيط و مفيد عن زيادة الوزن و السمنة و توزيع الدهون في الجسم عن طريق حساب وزنك بالنسبة إلى طولك. هذه الحاسبة تحيطك علما ما إذا كان وزنك طبيعيا أو فوق الطبيعي فاستخدمها باستمرار لتقييم مسيرتك في إنقاص الوزن.
حساب مؤشر كتلة الجسم وزارة الصحة
وأيضاً للحصول علي قيمة غذائية عالية يمكنك تناول ماء الزهورات أو الماء بالأعشاب الطازجة أو إضافة الحمضيات، حتي تشجعك علي تناول المزيد من الكميات. الحبوب الكاملة:
ذكر الباحثون في جامعة بنسلفانيا، بأن المتطوعين علي برنامج إنقاص الوزن لمدة 3 أشهر، وكانت التعليمات بتناول الحبوب الكاملة. كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم. وأظهرت النتائج أن الحبوب الكاملة تقلل دهون البطن بشكل ملحوظ وذلك لأنها غنية بالمغنسيوم وهو عنصر رئيسي في تنظيم التمثيل الغذائي للدهون. الحليب قليل الدسم:
تساعد منتجات الألبان قليلة الدسم علي بناء عضلات قوية. ولكن إذا كنت تريد إنقاص وزن الخصر فهو يساعد علي حرق السعرات الحرارية. وذكرت مجلة التغذية عام 2011 ، عند تناول 7 حصص يومياً من منتجات الألبان قليلة الدسم يعطي حوالي 30% من السعرات الحرارية
الحصول علي الدهون الصحية:
قد تكون هذه النصحية غريبة بالنسبة لك ولكن هناك دهون مثل أحماض اوميغا 3 لا تؤدي إلي زيادة الدهون وتعزز من عملية فقدان الدهون لذلك يمكنك إختيار الأسماك الدهنية مثل السلمون،السردين، بالإضافة إلي ان هناك العديد من مصادر الدهون الصحية مثل زيت الزيتون، زبدة الفول السوداني، الجوز ، يمكنك زيادة حرق الدهون عند تناول الدهون الصحية.
تدل زيادة مؤشر كتلة جسم الطفل إلى زيادة خطورة إصابته بالأمراض المزمنة، كما يزداد احتمال إصابته بالسمنة بعد البلوغ. يقاس مؤشر كتلة الجسم عند الأطفال والمراهقين بالوحدة المئوية (بالإنجليزية: Centile Or Percentile)، وذلك يبين وزن الطفل بالمقارنة مع أوزان أقرانه في نفس العمر، أي إن كان مؤشر كتلة جسم طفلة يساوي 75، فذلك يعني أن وزنها أعلى من 75% من الفتيات في نفس العمر. للمزيد: حساب كتلة الجسم للاطفال
نتائج قيمة مؤشر كتلة جسم الطفل
تندرج قيمة مؤشر كتلة جسم الطفل ضمن إحدى الفئات التالية:
منخفض الوزن (2 مئين أو أقل). حساب مؤشر كتلة الجسم وزارة الصحة. وزن طبيعي أو صحي (بين 2-91 مئين). وزن زائد (أكثر من 91 مئين). مصاب بالسمنة (أكثر من 98 مئين). اقرأ أيضاً: 6 نصائح تعمل على الحد من السمنة عند الأطفال
علاقة محيط الخصر بمؤشر كتلة الجسم
يستخدم محيط الخصر لتقدير كمية الدهون في منطقة البطن، وتكمن أهمية تحديد مكان الدهون وتوزيعها في الجسم بارتباطها مع ازديد فرصة الإصابة بالأمراض المزمنة، حيث أن زيادة نسبة الدهون في البطن أكثر خطورة من تراكمها في منطقة الورك والفخذين. قد تكون كتلة الجسم طبيعية عند بعض الأشخاص، إلا أن محيط الخصر لديهم غير طبيعي بسبب تجمع الدهون في منطقة البطن أكثر من غيرها من مناطق الجسم، مما يزيد من خطورة إصابتهم بأمراض القلب، ومرض السكري النوع الثاني، والسكتة الدماغية.
وأوضح الدعامة أن نسبة الشفاء مثلا لأورام الأطفال ما بين 85% إلى 95%، وتبلغ نسبة نجاح زراعة نخاع العظم أكثر من 95% خلال 100 يوم الأولى ونسبة نجاح زراعة الانيميا المنجلية 95% ونسبة نجاح زراعة أنيميا البحر المتوسط 90% ونسبة نجاح زراعة أورام الدم ما بين 50% إلى 60%، أما نسب شفاء المصابين بسرطان الثدي والقولون والبروستاتا فهي نسب عالية جدا قد تكون موازية أو حتى أفضل من الأرقام المسجلة عالميا فمثلا سرطان البنكرياس نسبة شفائه عالميا 10% بينما تبلغ في المستشفى حوالي 29%. يذكر أن مستشفى الملك فهد التخصصي يُعد مستشفى من الدرجة الثالثة إلى الرابعة، وهو يغطي المنطقة الشرقية وهو أيضا الوحيد بالمنطقة الذي يستقبل حالات السرطان سواء السرطانات الصلبة أو سرطانات الدم، ويُعمل بالمستشفى كل العمليات التشخيصية والعلاجية للأورام ولزراعة الخلايا الجذعية والعلاج الإشعاعي، وفيه أيضا قسم تلطيفي للمرضى الذين لا يمكن شفاء السرطانات المصابين بها فيتم علاج هؤلاء المرضى علاجاً تلطيفياً داخل المستشفى أو عن طريق الخدمة المنزلية لتخفيف الآلام والمعاناة. ويوجد بمركز الأورام خمسة أقسام وهي قسم أورام الكبار، قسم أورام أمراض وأورام الدم، وزراعة الخلايا الجذعية للكبار، وقسم أمراض الدم والأورام وزراعة الخلايا الجذعية لدى الأطفال، وقسم العلاج الإشعاعي وقسم العلاج التلطيفي، والمستشفى لديه القدرة على تشخيص أي مرض يتعلق بالأورام وأمراض الدم، وإمكانات لتشخيص أصعب الأمراض، ويتم ذلك داخل المستشفى أو بالتعاون مع مراكز عالمية بحسب اتفاقيات لعمل الفحوصات اللازمة.
العلاج الإشعاعي - شركة موسى
وأصيب في الفترة التي تم تقييمها واحد من كل 11 شخصا مجددا بالسرطان وبلغ إجمالي الإصابات 60 ألفا و271. وعولج نحو 40% من المرضى الذين شملتهم الدراسة بالعلاج الإشعاعي ضمن معالجتهم من السرطان. وكانت نسبة خطر الإصابة مجددا بورم خبيث مرتفعة قليلا لدى هؤلاء مقارنة بالمرضى الذين لم يتلقوا علاجا إشعاعيا. وبعد أخذ مختلف الأسباب الممكنة التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان في المجموعتين، توصل الباحثون إلى نتيجة أن نحو 8% من حالات الإصابة الجديدة بالسرطان (3300 حالة) سببها العلاج الإشعاعي. ولكن هذا الجزء لا ينسحب على جميع أنواع السرطان حيث تبين أن 25 حالة إصابة جديدة فقط بعد العلاج الإشعاعي من سرطان العين سببها هذا العلاج الإشعاعي، مقابل نحو ربع حالات العلاج الإشعاعي من سرطان الخصيتين. وتبين للباحثين أن عوامل أخرى غير العلاج الإشعاعي وراء أغلبية الإصابة بالسرطان مرة ثانية مثل أسلوب الحياة أو الطبيعة الوراثية حسبما أكد الباحثون. وقد شدد الباحثون على أن بحثهم اعتمد على البيانات الخاصة بالمرضى الذين تلقوا علاجا إشعاعيا خلال العقود الثلاثة الماضية في الولايات المتحدة، وهي الفترة التي تغير فيها العلاج الإشعاعي, وهو ما لم تعكسه الدراسة التي لم يستطع أصحابها تحليل الأساليب العلاجية الجديدة التي يمكن من خلالها تنويع كثافة الإشعاع.
ما هو العلاج الإشعاعي؟ ماذا تعرف عن العلاج الإشعاعي؟ العلاج الإشعاعي هو علاج للسرطان يستخدم جرعات عالية من الإشعاع لقتل الخلايا السرطانية وتقليص الأورام. في الجرعات المنخفضة، يتم استخدام الإشعاع في الأشعة السينية لرؤية داخل جسمك، كما هو الحال مع الأشعة السينية للأسنان أو العظام المكسورة. يستخدم العلاج الإشعاعي لعلاج السرطان وتخفيف أعراض السرطان. عند استخدام العلاج الإشعاعي لعلاج السرطان، يمكن للعلاج الإشعاعي علاج السرطان أو منعه من العودة أو إيقاف نموه أو إبطائه. عند استخدام العلاج الإشعاعي لتخفيف الأعراض، تُعرف بالعلاجات الملطفة. قد يتسبب إشعاع الشعاع الخارجي في تقليص الأورام لعلاج الألم والمشاكل الأخرى التي يسببها الورم، مثل صعوبة التنفس أو فقدان التحكم في الأمعاء والمثانة. يمكن علاج آلام السرطان التي انتشرت في العظام بأدوية علاج إشعاعي جهازي تسمى الأدوية الإشعاعية. في الجرعات العالية، يقتل العلاج الإشعاعي الخلايا السرطانية أو يبطئ نموها عن طريق إتلاف الحمض النووي. تتوقف الخلايا السرطانية التي يتلف حمضها النووي بشكل لا يمكن إصلاحه عن الانقسام أو الموت. عندما تموت الخلايا التالفة، يتم تفكيكها وإزالتها بواسطة الجسم.