كيفية تأثير الدورة الشهرية على مزاج المرأة من المسائل المهمة التي ينبغي الاضاءة عليها، كون الحالة المزاجية للمرأة خلال فترة الحيض لا تكون على حالها وتشهد تغيرات كبيرة وجذرية يمكن ان تؤثر على صحة ونفسية المرأة. والمعروف ان التغيرات الهرمونية في جسم المرأة تدفع بالدورة الشهرية للنزول كل شهر في حال عدم حصول تخصيب للبويضات التي تبدأ المرأة بانتاجها في جسمها منذ البلوغ ولحين انقطاع الطمث او بلوغ سن اليأس كما يطلق عليه. ويمكن لهذه التغيرات ان تؤثر بشكل مباشر على نفسية المرأة قبل وبعد نزول الدورة الشهرية، وهو ما يستدعي الحرص كون بعض هذه التأثيرات يمكن ان يكون لها تأثير سلبي على الحالة الصحية والنفسية للمرأة، انما باختلافات بسيطة بين امرأة واخرى. كيفية تأثير الدورة الشهرية على مزاج المرأة
يمكن ان تتأثر نفسية ومزاج المرأة خلال الدورة الشهرية بجملة من الاسباب ومنها:
• التغيرات الهرمونية: بسبب نقص هرمون البروجسترون وعدم التوازن بينه وبين الاستروجين. • التغيرات الكيميائية في الدماغ: ومنها تغير مستوى هرمون السيروتونين الذي يؤثر لجهة ظهور اعراض الاكتئاب والقلق، ويمكن لمستوى السيروتوني في الدماغ ان يتأثر بكمية الارهاق والتعب والالام التي تواجهها المرأة خلال الدورة الشهرية.
تأثير الدورة الشهرية على جسم المرأة في
من المحتمل أن تعاني معظم النساء من تأخر الدورة الشهرية مرة واحدة على الأقل في حياتهن، لدى يجب على الجميع معرفة اقصى مدة لتأخر الدورة الشهرية وأسباب تأخرها، وما يجب فعله عند تأخرها. كل هذا سنناقشه في هذه المقالة
المعدل الطبيعي لتاخر الدورة الشهرية
بالنسبة للنساء اللواتي لديهن دورة شهرية منتظمة ، يمكن أن يكون التأخير سببًا للقلق أو الفرح. كقاعدة عامة ، تستمر الدورة الشهرية 28 يومًا ، على الرغم من أن هذا يمكن أن يختلف من امرأة إلى أخرى اعتمادًا على خصائصها الجسدية والجينية. وبالتالي ، لمعرفة عدد الأيام الطبيعية لتأخر الدورة الشهرية ، يجب علينا تمديد الفترة من 21 إلى 36 يومًا ، مع الأخذ في الاعتبار أنه يمكن تقديمها أو تأخيرها. في حالة استمرار الدورة الشهرية لأكثر من 36 – 38 يومًا ، أي أن الدورة الشهرية تتأخر أكثر من أسبوع ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب لتحديد ما إذا كانت هناك مشكلة صحية أو إذا كنت في الواقع حامل. الشيء العادي هو أن دورتك لا تقل عن 21 يومًا ، ولا تزيد عن 40 يومًا
لذلك ، على سبيل المثال ، أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتأخر الدورة الشهرية هو التوتر أو القلق المتزايد ، سواء كان ذلك استعدادًا لامتحان مهم أو عبء في العمل.
تأثير الدورة الشهرية على جسم المرأة العالمي
وقد تبين أنه بعد مرور 3 أسابيع على الدورة الشهرية، تصبح المرأة بارعة في عملية التواصل والتعاطف أكثر مع الأشخاص الآخرين وفهم أحاسيسهم. فما سبب ذلك؟
بمعزل عن نظرية الرحم المتجولة، أوضح موقع "بي بي سي" أن المصدر الرئيسي لهذه التغييرات التي تشهدها المرأة هو المبيض. via GIPHY
فهذه الغدد التناسلية مسؤولة عن تكوين البويضات وإنتاج الهرمونات الجنسية مثل الأستروجين والبروجيستيرون بكمياتٍ مختلفةٍ طوال الشهر، الأمر الذي يؤثر بشكلٍ كبيرٍ على دماغ المرأة وسلوكها، ولعلّ هذا ما يفسر طرق اختلاف الأنثى عن الذكر. ليست هرمونات البروجيستيرون والأستروجين مجرد هرموناتٍ جنسيةٍ تؤثر على الإباضة والتكاثر، إنما تؤثر أيضاً على عددٍ كبيرٍ من الوظائف المعرفية والعاطفية، وفق ما أكده موقع "ساينس ديلي". بمعنى آخر، يمكن القول إن مثل هذه الهرمونات تلعب دوراً كبيراً في تحديد سلوك البشر كما تساهم في تعزيز الاختلاف والفروق بين الجنسين. في هذا الشأن، يقول ماركوس هوسمان، عالم الأعصاب في جامعة دورهام، إن الفروق الجسدية بين الجنسين تعود إلى التقلبات الطبيعية في مستويات الهرمونات الجنسية:" قد نعني بذلك الدورة الشهرية عند النساء أو التقلبات الموسمية في مستوى التستوسترون لدى الرجال... إنها تجربةٌ طبيعيةٌ بالكامل".
تأثير الدورة الشهرية على جسم المرأة القوية
يشكل جسد المرأة وهرموناتها مادةً دسمة للأبحاث، فمنذ مصر القديمة وصولاً إلى اليونان لطالما أثارت "هستيريا النساء" فضول الفلاسفة والعلماء بحيث أنهم تأملوا هذه الحالة الغريبة لآلاف السنين وخرجوا بنظرياتٍ عديدةٍ، كنا قد تحدثنا عنها في مقالٍ سابق. وفي حين أن أفلاطون كان يعتقد بأن الهستيريا تعود إلى "الرحم المتنقلة" التي تكون حزينة حين لا تنجب مولوداً جديداً، فإن الفلاسفة الآخرين اعتبروا أن هذه الحالة تحدث حين تكون الرحم محاصرة في أجزاء مختلفٍة من الجسم، وقد استمر هذا الاعتقاد حتى القرن التاسع عشر بحيث كان يتم علاج هذه المسألة عن طريق إيصال النساء إلى النشوة الجنسية من خلال الهزاز. وبالرغم من أن الجمعية الأميركية للطب النفسي لم تعد تعتبر أن "الهستيريا" حالة مرضية تستدعي دخول النساء إلى المصحات العقلية أو الخضوع لإستئصال الرحم، إلا أنه في وقتنا الراهن، ما زال هناك اعتقاد بأن الحالة البيولوجية للمرأة وخاصة الدورة الشهرية يمكن أن تؤثر على دماغها ومزاجها. عندما تكون المرأة سيئة المزاج و"moody" أول ما يخطر على بال البعض أن السبب الأساسي وراء تقلب مزاجها هو كونها تعاني من متلازمة ما قبل الحيض ( PMS) التي تكون في الغالب مصحوبةً بمجموعةٍ من الأعراض الجسدية والنفسية وحتى العاطفية: "يمكن أن تسبب فترة ما قبل الدورة الشهرية تقلبات مزاجية حادة لا يمكن للنساء السيطرة عليها، إذ قد ينتقلن من نوبات البكاء إلى نوبات الغضب والقلق ثم العودة إلى حالة عاطفية مستقرة، كل ذلك في يومٍ واحدٍ فقط".
تأثير الدورة الشهرية على جسم المرأة الخروج من دائرة
تبدأ قصة هذا التغير الكبير عندما يبدأ الهيبوثالاموس و هو جزء صغير أسفل المخ ، بتحرير هرمونات المرأة التي تقوم بتحفيز الغدة النخامية لإفراز هرمونين هما LH, FSH ، يصل هذين الهرمونين إلى المبيضين فيحفزانه على إنتاج هرمونات أنثوية هما البروجسترون و الإستروجين ، تلعب هذه الهرمونات الأ ربعة دوراً كبيراً في الدورة الشهرية عند المرأة ، و تعتبر مسؤولة عن كل التغير الذي يحدث للفتاة أثناء تحولها لمرأة ناضجة. عملية التحول هذه تستغرق حوالي 4 سنوات
نفسياً قد تجد الفتاة صعوبة في التأقلم على هذه التباين في مستوى الهرمونات و الذي ينعكس على شكلهن و أنوثتهن التي تتكون و بداية الخصوبة و أيضاً بعض الاضطراب العاطفي ، كل هذه الآليات تكون موجودة منذ الولادة إلا أن الجسم يبقيها نائمة حتى ميعاد محدد. الحمل و أثره على هرمونات المرأة
في هذه الفترة يحدث تغيير عنيف للهرمونات فتظل مستويات الإستروجين و البروجيسترون مرتفعة في الدم ، و عندما يتم تخصيب البويضة يتم إنتاج هرمون جديد يدعى HCG و هذا الهرمون هو الذي يقاس في اختبارات الحمل ، بسبب هذا الهرمون و أيضاً الإستروجين و البروجستيرون من أجل تثبيت الحمل و تضخم بطانة الرحم و يزداد حجم الدم ، عندما تقترب الحامل من الولادة تنخرط هرمونات آخرى في العملية حتى تساعد الرحم على الانقباض أثناء الولادة و بعدها لإنتاج الحليب.
تأثير الدورة الشهرية على جسم المرأة
قد تجد نفسك تفرط في تناول الطعام ، أو تتناول كمية أكبر من الأطعمة التي تفتقر إلى التغذية. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تكون دورتك الشهرية ذريعة لتناول أي شيء تريده. علاوة على ذلك ، قد تؤدي الأطعمة غير الصحية التي تفتقر إلى التغذية إلى تفاقم أعراض الدورة الشهرية الغريبة. عندما تحين دورتك الشهرية ، تجنبي شراء أي أطعمة غير صحية يمكن أن تغريك باختيارات غذائية غير حكيمة. بدلًا من ذلك ، قم بتزويد مطبخك بالفواكه والخضروات الطازجة التي يمكنك تناولها بنهم دون الشعور بالذنب. الأطباء المعتمدون من مجلس الإدارة في رعاية المرأة مكرسون لتوفير معيار النجمة الذهبية في الرعاية الصحية للمرأة. تتمتع كل مجموعة من مجموعات رعاية الأطباء لدينا بأسلوب وممارسة مميزين يمكن تخصيصهما لتناسب احتياجاتك الفردية. لمزيد من المعلومات حول كيف يمكن لـ WCF مساعدتك في الاعتناء بك ، اتصل بنا على ترتيب موعد.
من قبل
آلاء سليمان
-
الخميس 28 كانون الثاني 2021
تغيير يواكب التنمية
في الوقت نفسه، تواكب "التعاونية" الخطى التنموية المتسارعة للمملكة العربية السعودية في جميع الميادين، من خلال عدة مسارات استراتيجية تمثل نقطة انطلاق جديدة للشركة من أجل قيادة التغيير في مجال التأمين، ولمواكبة التطورات التنموية في ظل رؤية السعودية 2030، واستغلال الفرص الواعدة التي تتيحها السوق، وتمكين المجتمع من التقدم بأمان نحو المستقبل، آخذين في الحسبان قدرات "التعاونية" والكفاءات البشرية التي تمتلكها. وبناء على ذلك، حددت "التعاونية" رؤيتها ورسالتها لتواكب تطلعات العملاء واحتياجاتهم خلال المرحلة المقبلة. فيتالتي.. التعاونية تُطلق برنامج دروب لخدمات القيمة المضافة | MENAFN.COM. ابتكار مفهوم جديد للتأمين
في عام 2019 طورت "التعاونية" مفهوما جديدا للتأمين الطبي من خلال شراكتها مع شركة فيتالتي، حيث تعمل على إدخال برنامج التعاونية فيتالتي لأول مرة في المملكة، الذي يشكل تغييرا جذريا في ممارسة التأمين الطبي، ويحولها من مجرد عملية سداد مطالبات تأمينية إلى إدارة نمط الحياة الصحية للمجتمع، وبذلك يعد نموذجا للقيم المشتركة لعقود التأمين الطبي. يأتي ذلك في إطار جهود "التعاونية" لتحسين تجربة العملاء والارتقاء بالخدمات المقدمة لهم، ومساعدتهم على مواجهة تبعات المخاطر التي يتعرضون لها، مع التوسع في شبكة مقدمي الخدمة من خلال التعاقد مع مقدمي خدمة طبية مميزين داخل المملكة وخارجها، وهو أمر أساسي لدى "التعاونية".
التعاونية تُطلق برنامج دروب لخدمات القيمة المضافة | Menafn.Com
وأوضح البهيتي أنه يمكن لعملاء تأمين المركبات بالتعاونية الاستفادة من خدمة «الفحص الدوري» وخدمات المساعدة على الطريق باستخدام الرابط:
حيث تقدم هذه الخدمات مجاناً لعملاء الشامل، وتتيح الشركة هذه الخدمات لعملاء برنامج «سند» لتأمين مسؤولية المركبة ضد الغير مقابل 10 ريالات فقط، تضاف إلى قسط التأمين عند التجديد أو شراء وثيقة جديدة. يذكر أن التعاونية تقدّم أكثر من 20 خدمة ذات قيمة مضافة لعملائها في مختلف القطاعات التأمينية، والتي تضاف إلى المزايا التنافسية الأخرى التي تتميز بها الشركة، وتشمل القوة المالية، والخبرة الفنية التي تمتد لأكثر من 35 عاماً، والمحفظة التأمينية المتنوعة التي تتضمن أكثر من 60 نوعاً تأمينياً في قطاعات الطبي والسيارات والممتلكات والحوادث، إضافة إلى تقديم خدمات ذات جودة عالية، عن طريق الكوادر البشرية الأكثر تأهيلاً في مجال التأمين وبمعدل توطين يصل إلى 82%.
جمعية الشارقة التعاونية تنظم دورة عن خدمة العملاء
لا شك أن هذه التصنيفات والجوائز المميزة تثبت امتلاك التعاونية لعناصر القوة التي ترفع من مستوى ثقة العملاء في قدرتها على الوفاء بالتزاماتها.
&Quot;التعاونية ومجموعة الحبيب الطبية&Quot; تطلقان خدمة &Quot;الرعاية عن بُعد&Quot;
الرياض - أعلنت شركة التعاونية للتأمين عن إطلاق خدمة تقسيط قيمة التأمين لأوّل مرة في المملكة العربية السعودية بالتعاون مع شريكها شركة تمارا، وذلك بهدف تيسير عملية شراء وثائق تأمين المركبات، والمساهمة في تخفيف الأعباء المالية على العملاء وتركيز الاهتمام بهم، حيث تتيح لهم هذه الخدمة سداد قيمة التأمين على 6 أقساط شهرية بدون فوائد أو أي رسوم إضافية. هذا، وسوف تكون هذه الخدمة متاحة لجميع عملاء تأمين المركبات في المملكة، والذين يشكلون حوالي 22% من إجمالي حجم سوق التأمين السعودي بحسب نتائج عام 2020 الصادرة عن البنك المركزي السعودي. "التعاونية ومجموعة الحبيب الطبية" تطلقان خدمة "الرعاية عن بُعد". كما أن هذه الخدمة ستساهم في تسهيل شراء وثائق التأمين مما يؤدي إلى زيادة نسبة المركبات المؤمن عليها بموجب نظام التأمين الإلزامي المطبق في المملكة منذ عام 2002. وعن آلية الاستفادة من خدمة التقسيط، أوضح مدير عام مبيعات الأفراد في التعاونية، ياسر فهد الهبدان أن التعاونية أبرمت اتفاقية شراكة مع منصة تمارا، لتتيح للعملاء من خلالها إمكانية شراء أي منتج من وثائق تأمين المركبات (شامل، سند، سند بلس، موتر فليكس) بحد أقصى 10, 000 ريال للوثيقة الواحدة عبر موقع التعاونية الإلكتروني، ومن ثم اختيار خدمة التقسيط والدفع على مدى 6 أشهر، وتشمل هذه الخدمة الوثائق الجديدة والمُجددة.
لأول مرة في المملكة العربية السعودية التعاونية تطلق خدمة تقس... | Menafn.Com
إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
إضافة إلى ذلك انتهت الشركة من تنفيذ برنامج تدريب القيادات الصاعدة الذي امتد لأربعة أشهر تم خلالها تقديم عدد من المواد العلمية والدورات التدريبية وورش العمل التي ساهمت في رفع كفاءات ومهارات عدد كبير من موظفي "التعاونية" في مستوى الإدارة الوسطى أو المرشحين لها، الأمر الذي يؤدي إلى رفع معدلات الأداء العام للـ "التعاونية" وتحسين مستوى الخدمة المقدمة للعملاء وذلك عن طريق تطوير مستوى كفاءات الإدارة الوسطي بـ "التعاونية"وإعداد قادة المستقبل وتأهيل الصف الثاني من قيادات الشركة وتحسين المهارات الإدارية. وتسعى "التعاونية"، بشكل عام إلى مواكبة التغيرات التي تشهدها المملكة من خلال تعزيز كوادرها البشرية التي تتميز بالموهبة والالتزام وامتلاكها للرؤية والخبرة. يحظى قطاع المنشآت الصغيرة والمتوسطة بأهمية بالغة كأحد الروافد المهمة لدى الاقتصاد السعودي، فما أوجه الدعم التي تقدمها التعاونية للمنشآت الصغيرة والمتوسطة؟
في البدء، تهدف "رؤية 2030" إلى تعزيز كافة القطاعات الاقتصادية ونموها وتوسعها، وزيادة مساهمة الناتج المحلي الإجمالي للشركات الصغيرة والمتوسطة من 20 إلى 35 في المائة. ومن خلال هذا التوجه، تسعى التعاونية إلى تطوير منظومة التأمين من خلال تبنى المبادرات الهادفة إلى تحسين الخدمات وتعزيز مفهوم المنتجات والحلول المبتكرة التي تتلاءم مع احتياجات وتطلعات قطاع المنشآت الصغيرة والمتوسطة.
لذلك، أطلقت التعاونية "برنامج °360" المتكامل للتأمين على المنشآت الصغيرة والمتوسطة، بما يتناسب مع طبيعة الأنشطة التجارية، حيث يوفر تغطيات الطبي والمركبات والأعمال من مكان واحد ومن خلال مدير حساب واحد الأمر الذي يسهم في دعم هذا القطاع الحيوي لتحقيق أهداف الرؤية. إلى أي مدى يمكن أن ينعكس قرار السماح للمرأة بقيادة السيارات على نمو قطاع التأمين على المركبات؟
لا شك أن قرار السماح للمرأة في المملكة بقيادة السيارة سيكون له مردود إيجابي على قطاع التأمين، فمن المتوقع أن يسهم القرار في دخول عدد كبير من النساء ضمن دائرة العملاء المحتملين للتأمين على مركباتهن، وسيشكل ذلك التطور قيمة مضافة في سوق التأمين. وبحسب تقديراتنا، فإننا نتوقع زيادة نسبية في قطاع التأمين في النصف الثاني من عام 2018 بعد تفعيل هذا القرار، وسوف تدرج هذه الزيادة على الفترات اللاحقة في عام 2019.