السيرة الذاتية لها عدة مفاهيم مختلفة ، فيختلف معناها لغويًا واصطلاحًا، وفي هذا الموضوع سوف نتعرف على مفهوم السيرة الذاتية في الأدب العربي والأدب المعاصر. مفهوم السيرة الذاتية
السيرة الذاتية لغويًا هي طريقة عيش الفرد ونشأته، أما في الاصطلاح هي وسيلة لسرد الفرد لقصة حياته الخاصة. فمن خلال السيرة الذاتية لفرد تستطيع التعرف على قصة حياته بشكل مُفصل، فهي تعبر عن العصر السابق له فقط، حيث يقوم مؤلفها باسترجاع الذكريات الخاصة به ثم يعمل على تدوينها. السيرة الذاتية في الأدب هو عرض لتفاصيل حياة مؤلفها بشكل عام، ولكن تختلف طرق عرضها. فأحيانًا تقوم بسرد حياته الشخصية بشكل مُبسط، وأحيانًا تقوم بعرض يوميات المؤلف كاملة، وأحيانًا تقوم بعرض اعترافات المؤلف الشخصية وسردها بشكل مُفصل. ولذلك فإن السيرة الذاتية في الأدب العربي جمعت بين تاريخ الفرد وشخصيته ذاتها. واعتمد علماء النفس والاجتماع على ذلك وأكدوا على أن السير الذاتية تقوم بمنح أصحابها فرص لإعادة رسم ماضيهم الخاص. مُـحْـتَـوانَـا - السيرة الذاتية والسيرة الغيرية. شاهد أيضًا: المهارات الشخصية في السيرة الذاتية pdf
السيرة الذاتية في الأدب القديم
السير الذاتية هو أحد فنون الأدب المختلفة كالمقالة، والرواية، والقصص، والمسرحيات.
أنواع السيرة الذاتية Cv وأهم النصائح عند كتابتها – مفهوم
أما في حال اضطررت لاستخدامها، فاحرص على إضافة تلخيص لمحتواها في الصفحة الأولى حتى تسهّل عملية قرائتها على صاحب العمل. اقرأ ايضًا:
طريقة عمل دراسة جدوى
نصائح عند إجراء مقابلة عمل باللغة الانجليزية
خطوات إنشاء موقع إلكتروني
ما هي أهمية السيرة الذاتية؟
تعتبر السيرة الذاتية وسيلتك للتعريف عن نفسك بطريقة مهنية وتسويق مهاراتك وخبراتك بين أرباب العمل. هي جوازك الأول للوصول إلى مرحلة المقابلة الشخصية، فلن تتمكّن من دونها من الحصول على فرصتك سواء في العمل أو التدريب أو غير ذلك من الفرص. وسيلة جيدة لتذكّرك بكلّ ما حققته خلال مسيرتك المهنية والأكاديمية. تعدّ السيرة الذاتية طريقة مثلى تتعرّف من خلالها على نقاط الضعف في مهاراتك أو مؤهلاتك الأكاديمية. تعتبر وسيلة جيدة لإنعاش ذاكرتك قبل المقابلة الوظيفية. أنواع السيرة الذاتية CV وأهم النصائح عند كتابتها – مفهوم. نصائح عند كتابة السيرة الذاتية
1- كن عمليًا
يجب أن يكون طول السيرة في العادة صفحتان (A4) كحدّ أقصى، حيث يقضي أرباب العمل ما معدّله 8 ثوانٍ فقط في قراءة أي سيرة ذاتية تصلهم، لذا فأسرع طريقة لأن ينتهي بك الأمر مع كومة المرشّحين المرفوضين للوظيفة هو أن تكتب كلّ قصة حياتك في السيرة الذاتية! احرص على أن تكون سيرتك الذاتية مباشرة، عملية ومختصرة، واحتفظ بالتفاصيل الصغيرة والإنجازات الثانوية لوقت المقابلة الوظيفية.
مُـحْـتَـوانَـا - السيرة الذاتية والسيرة الغيرية
المتقدمين لفرصة عمل مشابهة لوظيفتهم السابقة في مجال يمتلكون فيه خبرة كبيرة. نصيحة: عند إنشاء سيرة ذاتية زمنية، قد لا تكون جميع خبراتك السابقة مرتبطة مع بعضها بشكل كامل، لكنك قد تضطّر إلى وضعها لتجنّب الفراغات الزمنية. احرص هنا على تدوين الخبرات الجانبية في قسم خاص تحت عنوان "خبرات أخرى"، حيث يمكنك هنا إضافة فرص العمل بدوام جزئي أو خبراتك المهنية أثناء الدراسة. 3- السيرة الذاتية الأكاديمية Academic CV
تعتبر السيرة الذاتية الأكاديمية ملخّصًا شاملاً لإنجازات المتقدّم الأكاديمية والمهنية. قد يشتمل هذا النوع من المستندات على قائمة للمراجع، درجات الشرف، جوائز، براءات اختراع وغيرها من المعلومات. في حين لا يجب أن يتجاوز طول السيرة الذاتية الزمنية أو المبنية على المهارات صفحة واحدة، قد يصل طول السيرة الذاتية الأكاديمية إلى عشر صفحات أو أكثر إن تطلّب الأمر. الطريقة الصحيحة لكتابة السيرة الذاتية الاحترافية. متى يُستخدم هذا النوع من السيرة الذاتية؟ الأشخاص ذوي الخبرة العالية الحاصلين على شهادة الدكتوراه. العاملين في المجالات الأكاديمية مثل التعليم العالي، أو مجالات البحث والتطوير. نصيحة: لا تستخدم هذا النوع إن لم تكن عاملاً في أحد المجالات السابقة لأن صاحب العمل لن يقرأ أبدًا أي سيرة ذاتية قد تكون أطول من حجمها المعتاد.
ما هي السيرة الذاتية في الأدب العربي؟ - مقال
معلومات الإتصال Contact Info – هنا يجب أن تضع رقم هاتف فعال، وايميل احترافي من أجل التواصل، كما ولابد أن تضع عنوانك الحالي، والبلد والمدينة المقيم بها. المؤهل الدراسي Education – عليك أن تضع المؤهلات الدراسية التي حصلت عليه، يجب أن تكون مرتبة من الأحدث للأقدم، كأن تكتب مثلاً حاصل على درجة الماجيستير، ثم من بعده بكاليريوس…وهكذا. كما يجب أن توضح الجهة التي حصلت على المؤهل منها (الجامعة) وتاريخ الحصول عليها. ما مفهوم السيرة الذاتية. المؤهلات الشخصية Qualifications – بالطبع إن كان لديك شهادات معتمدة بتخصصات تفيد سيرتك الذاتية وتثقلها، فوضعها شئ أساسي، وهنا يكون مكانها، على أن يتم عرضها بصورة مرتبة ومنظمة بحيث تُبرز الأهم منها فالأقل أهمية. الخبرات العملية Work Experience – في كثير من الأحيان يكون هذا القسم هو الأهم بالسيرة الذاتية، وهو ما تبحث عنه أعين مسؤولي الموارد البشرية؛ حيث يكون هدفهم توفير أشخاص بمواصفات محددة للوصول إلى مقابلة العمل ، وبالتأكيد تتحدد هذه المواصفات بصورة كبيرة وفقاً للخبرة العملية لصاحب السيرة الذاتية. أقسام أخرى هامة بالسيرة الذاتية نُبذة مختصرة About me – يحوي هذا القسم مقدمة من سطرين أو ثلاث على الأكثر، تحاول أن توضح بها سماتك الشخصية من الناحية العملية، والتي تجعل منك اختيار أمثل لجهة العمل المتقدم لها.
ما المقصود بالسيرة وما مفهومها
الترتيب الخاطئ للوظائف: لا تنسَ ترتيب وظائفك السابقة من الأحدث إلى الأقدم وليس العكس؛ لتكون آخر وظيفة شغلتها في القمة. عدم كتابة الإنجازات: من الأخطاء أيضاً إهمال كتابة المسؤوليات والإنجازات التي حظيت بها. التواريخ الخاطئة: من الخطأ أيضاً إهمال كتابة التواريخ بشكل واضح بجانب كل وظيفة. الإسهاب أو الاختصار المبالغ بهما: التفاصيل المبالغ بها تشعر القارئ بالملل وإضاعة الوقت، كذلك الاختصار إلى درجة الوقوع في الغموض، فكلا الطريقتين خطأ. المعلومات غير المفيدة: لا داعي لكتابة معلومات لا جدوى منها، مثل كلمات الشكر. التفاصيل المادية: من الخطأ ذكر الراتب أو التفاصيل المادية في السيرة الذاتية. عدم صلاحية معلومات الاتصال: تحقق جيداً من معلومات الاتصال المذكورة في سيرتك الذاتية، وبالذات رقم هاتفك وعنوان بريدك الإلكتروني، يجب أن يكتبا بطريقة صحيحة ويكونا فعالين. السيرة الذاتية غير المحدثة: قبل إرسال سيرتك الذاتية لأي جهة، عليك التأكد من أنها محدثة وتحتوي على جميع شهاداتك التي حصلت عليها ووظائفك التي عملت بها حتى هذه اللحظة. لا ترسل سيرة ذاتية قديمة تحوي وظائف قديمة ولا تحوي الوظيفة التي تعمل بها حالياً.
الطريقة الصحيحة لكتابة السيرة الذاتية الاحترافية
5 اليوميات/ اليوميات الخاصة:
Diary /Private Diary
اليوميات سجل للتجربة اليومية يكتبها صاحبها يوماً بيوم، ويدون فيها ملاحظاته بالنظام الذي وقعت به الأحداث التي شاهدها أو كما رويت له من شهود عيان، ويسجل كاتبها اتجاهاته إزاء الأحداث التي تتلاحق بسرعة متزايدة، ويرتبها ترتيباً زمنياً قد يكون متسلسلاً أو متقطعاً حسبما تيسر له, أما الدافع إلى كتابتها فيكمن في رغبة الإنسان في أن يسجل اتجاهاته الدائمة التغير في عصر تجري فيه الأحداث بسرعة متلاحقة.
وتعنى كتب السنة في الغالب بتتبع الألفاظ والأحوال المتعلقة بالعقائد والأحكام، وليس لها ارتباط بالأحداث والتاريخ. ثانياً: الدلائل:
والدلائل جمع دليلة وهي العلامة على الشيء، وتسمى أيضاً علامات النبوة. والمقصود بها ما كان علامة إثبات وصدق نبوة الرسول - صلى الله عليه وسلم -. ويدخل في الدلائل مايلي:
1- تبشير الرسل والأنبياء به - صلى الله عليه وسلم -. 2- تبشير الكتب السابقة به - صلى الله عليه وسلم - من التوراة والإنجيل والزبور وقبل ذلك صحف إبراهيم- عليه السلام -. 3- ما أخبره الكهان والرهبان بقرب مبعث نبي وأنه يكون من أمره كذا وكذ. 4- طهارة النبي- صلى الله عليه وسلم - في آبائه وأجداده ونسبه وكونه مصطفى. 5- ما ورد في شأن ولادته. 6- إخباره - صلى الله عليه وسلم - بالأمور الغيبية، والتي حدثت أو ستحدث. وممن صنف في هذا المجال:
1- الإمام أبو نعيم الأصبهاني في كتابه دلائل النبوة(مطبوع في مجلد واحد، تحقيق د. القلعجي). 2- دلائل النبوة للإمام البيهقي(مطبوع في سبع مجلدات). ثالثاً: الخصائص:
والخصائص هي جمع خصيصة: وهي ما كان مختصاً بشيء أو مختصاً به ذلك الشيء. والخصائص هي ذكر ما انفرد به النبي - صلى الله عليه وسلم - من غيره:
1- من الأنبياء مثل كونه خاتم الأنبياء والمرسلين، ونزول القرآن عليه المعجزة الخالدة وغيرها.
02/03/2017
1429 المشاهدات
الم الدورة الشهرية والمغص الخفيف، الانتفاخ، التوتر تقع كلها ضمن المتوقع. ومع ذلك، التشنجات ،النزيف الحاد، الإرهاق الشديد، وغيرها من الأعراض التي تؤثر على نوعية حياتك. إذا كانت دورتك الشهرية تسبب لك ألما كبيرا، استشيري طبيبك، لأن آلام الحيض قد تكون علامة لمشكلة خطيرة. وهنا سبع حالات تعرف بأنها تسبب آلام الدورة الشهرية الشديدة. بعد قرأتك لاسباب الم الدورة لديك تستطيع بعدها قرأت تخفيف الم دورتك الشهرية
الانتباذ البطاني الرحمي: عندما تهاجر بطانة الرحم
هو إحدى حالات النسائية التي تتواجد فيها بطانة الرحم خارج الرحم فوق أعضاء أخرى في منطقة الحوض، بما فيها المبيضين، قنوات فالوب، المثانة، قاعدة الحوض، وفي الحالات الشديدة قد تتواجد فوق الأمعاء، الحجاب الحاجز، الكبد ، الرئتين وحتى الدماغ. وفقا لدكتور كين سينيرفو، المدير الطبي لمركز رعاية الانتباذ البطاني الرحمي في أتلانتا، "لا نعلم حقا لماذا يسبب الانتباذ البطاني الرحمي آلام الحيض. أسباب آلام الدورة الشهرية الحادة وطرق تخفيف حدتها وعلاجها - ايوا مصر. فالألم قد يحدث في مكان البطانة المهاجرة ويعتمد على كيفية حدوث الحالة". وقد تسبب البطانة المهاجرة، التصاقات، التهابات مزمنة، خراجات الشوكولاتة ( خراجات مملوءة بالدم)، ونزيف داخلي وكل ذلك يسبب آلام لحوض المبرحة.
اسباب الم الدورة الشديد بالصرعه
ويتراوح حجم الألياف من الحجم المجهري إلى الكبير بما يكفي لتشويه شكل الرحم. "من الممكن أن تحول الألياف الرحمية الدورة الشهرية إلى كابوس شهري ليس فقط بسبب زيادة كمية النزيف، بل أيضا زيادة شدة آلام الحيض", وفقا لدكتورة لورين ستريتشر، أستاذ مشارك في قسم النسائية والتوليد في كلية فاينبيرغ الطبية من جامعة نورث وسترن شيكاغو، ومؤلفة كتاب الحب الجنس مرة أخرى. وأضافت "يعود سبب الألم إلى أن الرحم لا بد وأن ينقبض (يتشنج) لطرد الخثرات الدموية الكبيرة والتي تنتج غالبا من النزيف الحاد". لحسن الحظ، الأورام الليفية الرحمية لا تعرض النساء لخطر سرطان الرحم، حيث من النادر أن تصبح سرطانية. اللولب النحاسي: الألم بعد تركيبه مقابل الألم لاحقا. اللولب النحاسي من موانع الحمل غير الدائمة، وهو مانع غير هرموني ينظم النسل ويمنع الحمل لعشر سنوات. هذا اللولب، يوضع في الرحم من قبل مقدم رعاية صحية مؤهل ومرخص، ويعمل هذا اللولب على إطلاق النحاس شكل مستمر، والذي يمنع حركة الحيوانات المنوية ويمنع غرس البويضة. اسباب الم الدورة الشديد السحر. "اللولب النحاسي على عكس لولب البروجيسترون، يجعل الحيض شديدا وأكثر ألما، وتحديدا في أول الدورات الشهرية بعد تركيب اللولب".
اسباب الم الدورة الشديد لفترة ثم التجاهل
تشوهات الرحم: شذوذ في الأعضاء والذي قد يؤدي إلى العقم
في حين أن جنين الأثنى ما زال في جدار الرحم، يبدأ رحم الأنثى من عضوين اثنين هما قناتي مولر. في بعض الحالات لا يتكون الرحم بشكل صحيح، والذي قد يسبب العقم، آلام الحيض، آلام الجماع. بالنسبة للنساء اللواتي لديهن عيوب خلقية في أعضائهن مثل الرحم ذو القرنين (رحمين ينتهين بعنق واحد)، الرحم ذو حواجز فاصلة (رحم طبيعي لكن مع حواجز من شرائط أنسجة ليفية تتوسط الرحم)، والرحم ذو قرن واحد ( وهوالرحم الذي تكون من قناة مولر واحدة)، الرحم المزدوج (رحمين،عنقين، والحاجز أو الغشاء الذي يقسم قناة المهبل)_ينبع ألم الطمث من الحواجز والأغشية التي تقسم الرحم والمهبل. آلام الدورة الشهرية المزمنة، خطر يهدد كل شهر! إبتكار جديد (منظار ثلاثي الأبعاد يعالج مشكلة آلام الد. عسر الطمث الأولي: يؤثر على نصف النساء
التشنجات التي لا يمكن تفسيرها بسبب تشوه عضوي أو خلل تناسلي، تعرف أيضا بعسر الطمث الأولي، والذي يحدث إلى حد ما لدى نصف النساء الحائضات تقريبا. ووفقا للكلية الأمريكية للنسائية والتوليد، فإن هذه التشنجات تحدث بسبب زيادة أو خلل مستوى البروستاغلاندين الهرمون الشبيه بالأحماض الدهنية والذي يحفز انقباض الرحم. التغير في مستوى البروستاغلاندين قد يسبب انقباضات رحمية أكثر شدة وتكرارا، مما يؤدي إلى ضغط الأوعية الدموية المجاورة وقطع الأكسجين عن عضلة الرحم، فبالتالي تسبب الم الدورة الشهرية وتقلصات مؤلمة وعدم راحة.
اسباب الم الدورة الشديد ح1
ألم الدورة يمكن أن يكون عرضا لمشكلات خطيرة أخرى، تتطلب علاجا مناسبا، بحسب ما ذكره خبراء بوزارة الصحة البريطانية. في حين أن الدورة الشهرية لا تمثل مشكلة بالنسبة لبعض السيدات، لكن أخريات يعانين بسببها من آلام وتشنجات ونزيف حاد بشكل غير طبيعي وانتفاخ غير مريح وضغط في البطن. عدم انتظام الدورة الشهرية.. اسباب الم الدورة الشديد ح1. 10 أسباب وما لا تدركه كثير من النساء، أن ألم الدورة يمكن أن يكون عرضاً لمشكلات خطيرة أخرى تتطلب علاجاً مناسباً، ومن هنا نقلت صحيفة "صن" البريطانية عن خبراء بوزارة الصحة البريطانية ٥ علامات في الدورة يجب الانتباه لها قبل فوات الأوان، وهي كالتالي.. 1- الأورام الليفية الرحمية الحميدة
الورم الليفي هو نمو غير سرطاني، يمكن أن يحدث في أي مكان في الرحم، وتختلف الأعراض تبعاً لحجمها، فكلما كبر حجمها ازدادت الأعراض سوءاً. ومعظم النساء يعانين من نزيف غير منتظم ودورات ثقيلة وألم وتشنجات في الحوض، وفي بعض الحالات إذا تركت دون علاج، فإنها يمكن أن تسبب العقم. 2- بطانة الرحم
الدورات المؤلمة هي أحد الأعراض الرئيسية لالتهاب بطانة الرحم، وهذه الحالة المزمنة تحدث عندما يتم العثور على أنسجة من بطانة الرحم خارجه، بما في ذلك المبايض وأنابيب فالوب والبطن والمثانة.
وقد تشعرين أيضاً بالانتفاخ والثقل في بطنك، إذا كانت لديك أكياس مبيض، وتحتاجين عادة إلى دواء أو عملية جراحية لعلاجها. 5- متلازمة تكيس المبايض
تؤثر متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو "تكيس المبايض" على واحدة من كل ٥ نساء، وتؤثر على كيفية عمل المبايض لدى المرأة. اسباب الم الدورة الشديد بالصرعه. ويحدث عندما تكون الحويصلات الموجودة في المبايض غير قادرة على إطلاق البويضة، مما يعني عدم حدوث التبويض، ولا يعرف الأطباء بعد أسباب متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. وبالنسبة للكثيرات؛ فإنها تسبب دورات غير منتظمة، بينما في الحالات الأكثر شدة يمكن أن يسبب نمو غزير للشعر على وجوه النساء والصدر والظهر والجانب الخلفي. وحذرت وزارة الصحة البريطانية من أن وجود تكيس المبايض يزيد أيضاً من فرصة المرأة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، والاكتئاب، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول في الدم، وتوقف التنفس أثناء النوم في وقت لاحق من الحياة.