[١]
أضرار عشبة الجنكة
يذكر الباحثون أن استعمال بذور الجنكة النيئة أو المحمصة قد يؤدي إلى حدوث آثارٍ جانبية، نتيجة احتوائها على مادة ذات سمية، كما وثبت أنها تتداخل مع الكثير من الأدوية مما قد يؤثر على فاعليتها وآلية عملها، وفيما يأتي عدد من أضرار عشبة الجنكة على جسم الإنسان: [٢]
حساسية الجلد [٢]
التهاب الجلد التماسي [٢]
الإمساك [٢]
الإسهال [٢]
ضعف الخصوبة [٢]
صداع الرأس [٢]
الغثيان والتقيؤ [٢]
تسارع نبضات القلب [٢]
الأرق [٢]
اضطرابات في المعدة [٢]
الضعف العام والإعياء [٢]
قد يؤدي استخدام الجنكة مع دواء أيبوبروفين إلى زيادة احتمالية حدوث النزيف الداخلي. الجنكو | الدليل الشامل عن فوائد جنكة بيلوبا GINKGO BILOBA لدعم الذاكرة والوقاية من الزهايمر. [٣]
إن استعمال الجنكة من قِبَل المرضى الذين يتناولون الأدوية المضادة للتخثر، مثل الأسبرين، يعرطهم لخطر حدوث النزيف. [٣]
يؤدي استخدام الجنكة إلى تثبيط مركب أحادي أمين الأوكسيديز، مما يقلل فاعلية مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية والتي تستخدم لعلاج الاكتئاب. [٣] فوائد عشبة الجنكة
عرفت الجنكة قديمًا بفوائدها العديدة، خصوصًا تلك المرتبطة بتعزيز الذاكرة، والمحافظة على صحة الدماغ وتحسين الوظائف الإدراكية، وجاءت الدراسات الحديثة لتثبت بعض الفوائد الأخرى، وتشمل الفوائد هذه الفوائد ما يأتي: [٣]
تحسين وظائف التفكير و تعزيز الذاكرة؛ حيث وُجد أن مستخلص الجنكة، المعروف باسم EGb761، أظهر فعالية في علاج مرض الزهايمر، حيث ظهر أنه كان آمنًا للاستخدام، وفعالًا في بعض الأحيان في تحسين الأداء المعرفي والاجتماعي للمرضى الذين يعانون من الزهايمر.
الجنكو | الدليل الشامل عن فوائد جنكة بيلوبا Ginkgo Biloba لدعم الذاكرة والوقاية من الزهايمر
قد ينزف عدد قليل من الأشخاص الذين يتناولون جنكوبيلوبا في العين والدماغ والرئتين ونزيف مفرط بعد الجراحة. يمكن أن يسبب مستخلص نبات جنكوبيلوبا ردود فعل حساسية من الجلد لدى بعض الأشخاص. إحتياطات/ تحذيرات هامة و توجيهات ضرورية
يجب توخي الحذر عند استخدام جنكوبيلوبا في الحالات التالية:
المرضى الذين لديهم حساسية لاى من مستخلصات جنكوبيلوبا. لا يستخدم للاطفال تحت سن 12 عام. مرضى ضغط الدم المنخفض: يؤخذ بحذر في مرضى الضغط المنخفض حيث يؤدى استخدامه إلى انخفاض طفيف في ضغط الدم. مرضى اضطربات النزيف: لا تستخدم عقار جنكوبيلوبا إذا كان لديك مشكلة في تخثر الدم لأنه قد يزيد من خطر النزيف. العمليات الجراحية: جنكوبيلوبا قد يبطئ تخثر الدم، هناك قلق من أنه قد يزيد من خطر النزيف أثناء وبعد الجراحة. توقف عن استخدام جنكوبيلوبا قبل أسبوعين على الأقل من الموعد المقرر لإجراء الجراحة. مرض السكري: جنكوبيلوبا قد تتداخل مع ادوية مرض السكري. إذا كنت تعاني من مرض السكري ، راقب مستوى السكر في الدم عن كثب. انيميا الفول (نقص إنزيم هيدروجيناز الجلوكوز 6 فوسفات (G6PD)): قد تسبب جنكوبيلوبا فقر الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص إنزيم G6PD او ما يعرف بــ انيميا الفول.
تساعد نبات الجينكو بيلوبا في خفض الألم و تخفيف الالتهابات و إيقاف النزف المورافق للبواسير. الجرعة اليومية التي ينصح بتناولها:
تعتمد فعالية الجينكو بيلوبا على الجرعة المتناولة. تتراوح الجراعة اليومية بين 40-300 ملغ. الجرعة الوسطى و الأكثر شيوعاُ تتمثل بتناول من 120-240 ملغ يومياً مقسمة على عدة جرعات. تتوفر خلاصة الجينكو بيلوبا على شكل كبسول أو سائل أو أوراق مجففة. حين اختيار النوع الذي ترغب بشرائه ينصح بأن يحتوي على 24-32% من مركبات الفلافونيد و 6-12% من مركبات التيروبينويد. المراجع:
الصورة المرفقة:
لاحتضان طفولتك تمامًا ، اطلب بعض حليب الشوكولاتة مع هذه النكهة. 8. تراجع العسل حلو ولزج ومثالي لتناول الطعام أثناء التنقل نظرًا لعدم وجود أجزاء صغيرة قد تتسبب في اتساخ الكمبيوتر المحمول. قم بإقرانها مع شاي العسل والليمون للحصول على علاج بطابع العسل. 7. فطيرة التفاح إنه يحتوي على فاكهة ، لذا فهو صحي ، أليس كذلك؟ فطائر التفاح هي دونات تيم هورتنز الأكثر تميزًا في القائمة. من الأسهل تناولها لأنه يمكنك فصل العجين قسمًا تلو الآخر. قم بإقران الفطائر الخاصة بك مع مثلج كاب مع طلقة الكراميل لبعض أجواء الخريف. 6. تراجع الفانيليا الرشات تجعل كل شيء أفضل. أفضل جزء في Vanilla Dip هو أن Tim Hortons غالبًا ما يكون مبدعًا مع الرشات لتعكس الفصول والأعياد. ستجد الألوان الحمراء والخضراء في ديسمبر والمزيد من البلوز والأصفر في الربيع. اطلب فانيليا لاتيه مع صوص الفانيليا. 5. تغميس الشوكولاتة إذا كنت متعبًا جدًا بحيث لا يمكنك تذكر اسمك ، فابدأ بهذه الطريقة الكلاسيكية. قم بإقران كعكة Tim Hortons مع القهوة. 4. مقهى تيم هورتنز البرشا- مشروبات قهوة و دونات| ماي سيتي سنتر البرشا. القيقب الكندي من الواضح أن الكنديين حب أي شيء بنكهة القيقب وكعك تيم هورتنز ليست استثناء. الحشوة الداخلية تشبه إلى حد ما دونات بوسطن كريم باستثناء نكهة أقوى من القيقب.
مقهى تيم هورتنز البرشا- مشروبات قهوة و دونات| ماي سيتي سنتر البرشا
كما يجمع الكوفي هاوس الجديد عدداً من العناصر الفريدة مثل تقديم قهوة مختصّة، وأجهزة لإعداد القهوة المتميزة، بالإضافة إلى طحن القهوة في نفس المكان، إلى الدونتس المخبوزة طازجاً، بالإضافة إلى وجود قائمة طعام جديدة. ويأتي افتتاح»تيم هورتنز«كوفي هاوس إلى جانب فرعين آخرين في نفس المول تأكيداً على حرص»آي جي كافيه«على تقديم تجربة مقهى لا تنسى للعملاء، والحفاظ على مفهومها في تقديم قهوة ومخبوزات طازجة دائماً للجميع تماشياً مع شعارها»دائماً طازج، دائماً لذيذ«. ويمثّل افتتاح الكوفي هاوس سعي»آي جي كافيه«لتقديم القهوة بطريقة متميزة وفاخرة لعملائها، حيث سيتيح هذا الفرع المبتكر لمحبي»تيم هورتنز«التفاعل مع العلامة التجارية بمستوى متعدد الحواس وخلق مجتمع متميّز يجمعهم حبّهم للقهوة الفريدة والعالية الجودة. وقال تياجو سانتيلمو، الرئيس الإقليمي في(آر بي أي) لمنطقة أوروبا وأفريقيا والشرق الأوسط، مالكة حقوق الامتياز لعلامة تيم هورتنز: «يسعدنا افتتاح أول كوفي هاوس لنا في دولة الإمارات العربية المتحدة، وإننا على ثقة بأن هذا المفهوم الجديد والمتميّز سيحظى بترحيب كبير من قبل زوّارنا. مستوحى من تراثنا الكندي، يركّز هذا المقهى على خلق جو يشعر الجميع بالراحة والرفاهية منذ اللحظة الأولى.
بالطبع ، أوصي بشراء عشرات الدونات كلما أمكن ذلك لأنه لا يمكنك أبدًا تناول الكثير من الكعك.