تاريخ النشر:
2022-03-18
آخر تحديث:
2022-04-13
الصنف:
حلويات
التقييم:
يعتبر التمر من المواد الغذائية المغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة، والذي يعتبر إدخاله في النظام الغذائي اليومي أمراً ضرورياً خصوصاً للأطفال، كما أن الشوفان يحتوي على العديد من الفوائد المهمة للجسم؛ لذلك فإن جمعهما معاً في كيكة يعتبر صحياً للغاية، لذا فإن العديد من الأمهات تبحث عن كيفية عمل كيكة التمر بالشوفان الغنية بالمغذيات الضرورية لنمو الطفل. المكونات
15 دقيقة
10 اشخاص
641 سعرة حرارية
مقادير كيكة التمر بالشوفان
ربع كوب من دقيق القمح الكامل. نصف كوب من الشوفان. عشرون حبة تمر منزوعة النوى ومفرومة. نصف كوب من سكر الخروع. ملعقة صغيرة من صودا الخبز. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. كوب ونصف من الحليب المغلي. ملعقة صغيرة من الفانيلا. نصف كوب من الزيت النباتي. طريقة التحضير
45 دقيقة
طريقة نقع التمر
تم نسخ الرابط
انقعي عجينة التمر في الحليب المغلي مدة عشرين دقيقة حتى تصبح طرية للغاية. طريقة تحضير خليط الكيكة
اخلطي دقيق القمح والشوفان والسكر وصودا الخبز والبيكنج باودر في وعاء كبير، ثم أضيفي لهم مزيج التمر والحليب واخلطيهم من جديد لحين تشكيل عجينة طرية، ثم أضيفي لهم الزيت والفانيلا واخلطيهم قليلاً، ويمكنك إضافة بعض المكسرات للعجينة.
كيكة الشوفان بالتمر - موضوع
القاهرة - بوابة الوسط الجمعة 06 نوفمبر 2020, 10:55 صباحا تتميز كعكة التمر بالشوفان بسهولة تحضيرها ومذاقها الشهي تعرفي على طريقة تحضيرها معنا وفقًا لموقع «شملولة». المكونات كوبان من الدقيق الأبيض. نصف ملعقة صغيرة من الباكينج باودر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. كوب من الشوفان سريع التحضير. كوب ونصف من التمر (منزوع النوى ومقطع لمكعبات صغيرة). كوب سكر بني. بيضة كبيرة واحدة. كوب وربع من الحليب السائل. 3 ملاعق كبيرة من الزبدة اللينة. ملعقة كبيرة من خلاصة الفانيلا السائلة. طريقة التحضير - سخني الفرن لـ ١٨٠ درجة مئوية وجهزي قالبًا للخبز متوسط الحجم وادهنيه بطبقة رقيقة من الزبدة يليها القليل من الطحين الأبيض لمنع التصاق الكيك بالقالب. - اخلطي المكونات الجافة التالية معاً (الطحين الأبيض، الباكينج باودر، الملح، السكر) ضيفي الشوفان وقطع التمر إلى الخليط الجاف وامزجيهم معاً وفي وعاء آخر أخفقي البيض مع الحليب، ثم ضيفي الزبدة المذابة والفانيلا إلى المزيج وأخلطيهم جيداً. - ضيفي المزيج السائل للمزيج الجاف بالتدريج وقلبي المكونات حتى يتجانس خليط كيكة التمر بالشوفان جيداً. - أسكبي مزيج كيكة التمر بالشوفان في الصينية المحضرة للخبز، وأدخليها للفرن لمدة 40 -50 دقيقة أو حتى ينضج الكيك (يُمكنكِ اختبار النضج بعد مرور 20 دقيقة بإدخال سكين نظيف بمنتصف قالب الكيك وخروجه نظيفاً وخالياً من الشوائب).
بسكويت الشوفان والتمر اللذيذ بدون سكر نهائياً - ثقفني
طريقة خبز كيكة التمر بالشوفان
سخني الفرن على درجة حرارة متوسطة، ثم حضري صينية الفرن بدهنها بالقليل من الزبدة واسكبي خليط الكيكة فيها ادخليها الفرن لمدة خمس وأربعين دقيقة، ثم أخرجيها واتركيها تبرد، ثم زينيها بالجوز والمكسرات. طريقة تقديم كيكة التمر بالشوفان
قطعي الكيكة واسكبيها في أطباق التقديم وقدميها باردة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
641
الكربوهيدرات
114. 6g
الألياف
3. 9g
سكر
87. 3g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة تحضير كيكة التمر بالشوفان الصحية - موقع أبوظبي نيوز
قد يعجبك: حلويات بالشوفان … 3 وصفات شهية لذيذة ولا يمكن مقاومتها
يمكنك إضافة الكثير من المكونات الأخرى التي تليق بـ كيكة الشوفان بالتمر مثل الجزر – جوز الهند – المكسرات – الشوكولا وغيرها، ما عليك إلا إطلاق العنان لأفكارك وتذوق كيكة مختلفة ألذ في كل مرة. قد يعجبك: طريقة كيكة التمرية … التمر ولكن مع بسكويت وقهوة وشوكولا
المصادر
HEALTHY OAT AND DATE SLICE (REFINED SUGAR-FREE WITH A DAIRY-FREE OPTION)
Oatmeal Date Cake with Chocolate Glaze
EGGLESS WHOLEWHEAT OATS DATE CAKE
Old Fashioned Oatmeal Cake
Last updated مايو 17, 2021
كيكة الشوفان بالتمر
كيكة الشوفان بالتمر هي من أنواع الكيك التي تحتوي عناصر غذائية متنوعة، كما أنها سهلة التحضير وذات طعم جميل، ويمكن تناولها كوجبة إفطار أو وجبة جانبية ويفضلها الأطفال تعرف على طريقة تحضيرها بأكثر من طريقة مع المقادير المطلوبة ووقت التحضير بالخطوات. كيكة الشوفان بالتمر، كما أن التمر يحتوي عمضي الأنيميا، وهو ملى عدد من العناصر الغذائية، ومع إضافة البيض والحليب يزيد من قيمته الغذائية، فهو يضيف للجسم الطاقة والحيوية، كما يمده بالفيتامينات الأساسية. قد يهمك أيضا: اكلات دايت للعشاء
هي من الأكلات الصحية التي يفضلها الأطفال والكبار لأحتوائها على العددي من العناصر الغذائية المتنوعة، فالتمر يمد الجسم بالأملاح والفيتامينات، وهو يمده بالحديد، وهو مفيد في وقاية الجسم من السرطان وفقر الدم، كما أن الشوفان يحتوي على قيمة غذائية وهو مفيد في إنقاص الوزن. المكونات:
2كوب من التمر منزوع النوى. 2كوب من الماء. 1ملعقة صغيرة من الصودا. 3بيضات. 1كوب سكر. 1كوب زيت نباتي. 1كوب ونصف من الدقيق. نصف كوب من الشوفان. 1ملعقة صغيرة بيكنج بودر. 1ملعقة صغيرة قرفة. رشة ملح. التحضير:
يتم نقع التمر في الماء والصودا نصف ساعة.
أوضح برنامج حساب المواطن كيفية تقديم اعتراض على قيمة الدعم، في حال كان لدى أحد المستفيدين اعتراض على قيمة الدعم المقدم له خلال دورة الدفع، وبيّن أنه يُمكن للمستفيد تقديم الاعتراض عبر الدخول إلى البوابة الإلكترونية للبرنامج على الرابط ثم اختيار "حالة الدفعات وتقديم الاعتراض" من الصفحة الرئيسية، والضغط على أيقونة "تقديم اعتراض على الدفعة الحالية"، حيث سيتم التعامل مع الطلب خلال مدة السماح التي تمتد لثلاثة أشهر بعد كل دورة دفع. وأضاف البرنامج، أنه يتم إتاحة أيقونة الاعتراض على مبلغ الدفعة في البوابة الإلكترونية، بعد خمسة أيام من كل دورة دفع، وفي حال قبول طلب الاعتراض، يتم صرف قيمة الدعم المستحقة بأثر رجعي عن الشهر محل الاعتراض. وفي حال كانت الدفعة ناقصة أو صفر، فإن ذلك يعود إلى أسباب منها، تجاوز الدخل الشهري للمستفيد للحد المانع للدعم، أو عدم إفصاحه عن الدخل أو المصدر الصحيح للدخل، أو عدم أهلية أحد التابعين. وأكد "حساب المواطن" أنه يتم إجراء مراجعة دورية في كل دورة دفع، للتحقق من توافق بيانات المستفيدين المُفصح عنها في البوابة الإلكترونية، مع البيانات الرسمية المسجلة لدى الجهات الأخرى عبر الربط الإلكتروني المُنفذ معها، لافتاً إلى أنه في حال عدم تطابق البيانات، فيتم التواصل مع المستفيدين لإشعارهم بضرورة تحديث بياناتهم، كما يتم تقييم أهليتهم وقيمة الدعم المستحقة وفق البيانات الرسمية، وذلك من أجل تحقيق الأهداف التوجيهية للبرنامج، وتجنب توجيه الدعم لغير مستحقيه.
تقديم اعتراض على حساب المواطن
أعلن برنامج حساب المواطن في المملكة العربية السعودية عن البدء في إيداع الدعم المخصص لشهر أبريل للمستفيدين المكتملة طلباتهم في حساب المواطن. حيث أعلن الحساب الرسمي لبرنامج حساب المواطن من خلال صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" أن عملية إيداع الدعم سوف تستمر حتى نهاية اليوم الأحد. أكثر من 1. 4 مليون عملية
الجدير بالذكر أن برنامج حساب المواطن كان قد نجح بالتعامل مع أكثر من 1. 4 مليون عملية في الربع الأول من عام 2022م على جميع منصاته المتمثلة في خدمة صوتك مسموع ومركز الاتصال وحساب خدمة المستفيدين والحساب الرسمي للبرنامج وحساب المتحدث الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي تويتر، إضافة إلى مراجعة وتدقيق المستندات التي تم التحقق منها والطلبات التقنية والاعتراضات. وأوضح مدير عام التواصل لبرنامج حساب المواطن عبدالله الهاجري أن فريق مركز الاتصال استقبل أكثر من 480 ألف اتصال على الرقم الموحد 19912 في الربع الأول من العام الحالي 2022م، فيما قام البرنامج بمعالجة 4. 9 آلاف طلب تقني، وراجع حوالي 661 ألف اعتراض على الأهلية والاستحقاق، بينما بلغ عدد المستندات المتحقق منها أكثر من 37. 6 ألف مستند، وتعامل مع أكثر من 99.
تقديم طلب اعتراض حساب المواطن
بعدها يتابع بالتعديل علي الحالة الوظيفية ويختار " لا يوجد وظيفة ". الخطوة التالية هي حذف الدخل القديم من خانة دخل المستفيد. بعد ذلك يقوم بإضافة الدخل من ساند. يراعي مسح الدخل السابق كلياً إن كنت مستفيد من ساند مائة بالمائة ، ويضاف للقديم إن كنت مستفيد بشكل جزئي من دعم ساند. أخيرا تؤشر علي التعهد وتضغط حفظ. الصورة المرفقة من حساب المواطن خطوات تغيير الحالة الوظيفية إلى مستفيدي بالترتيب:
خطوات تغيير الحالة الوظيفة لمستفيدين برنامج ساند لدي حساب المواطن
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تقديم اعتراض في حساب المواطن
وقد شمل قرار توطين التموينات والأسواق المركزية جميع التموينات التي لا تقل مساحتها عن 300 متر مربع، والأسواق المركزية التي لا تقل مساحتها عن 500 متر مربع. يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر تويتر " سيدتي ".
MENAFN05042022000089011017ID1103964816
إخلاء المسؤولية القانونية: تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية. إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.