28-09-2010, 09:36 PM
عضو متواصل
جدة/ مدرسة دار القرآن/ معلمات
السلام عليكم ورحمة الله..
تعلن مدارس دار القرآن الأهلية لتحفيظ القرآن بجدة حي الفيحاء - خلف قاعة الملكة- عن حاجتها لـ
*معلمة علوم للمرحلة المتوسطة. *معلمة انجليزي للمرحلة المتوسط. *معلمة إختصاص للمرحلة الثانية إبتدائي. للإستفسار يرجى الاتصال على الرقم التالي: 026300017
28-09-2010, 10:03 PM
جزاك الله خير
بالتوفيق
28-09-2010, 10:21 PM
عضو مهم
شكراً وجزاك الله خيراً...
من أشترى ما لا يحتاج إليه باع ما يحتاج إليه
28-09-2010, 10:25 PM
شكرررا والله يعطيك العافيه
28-09-2010, 11:00 PM
شـكرا لك وبارك الله فيك... لك مني أجمل تحية. 28-09-2010, 11:09 PM
ممكن كم الراتب
28-09-2010, 11:28 PM
مراقب عام
__________________
سَيَجْعَـلُ اللَّهُ بَعْـدَ عُسْـرٍ يُسْرا
28-09-2010, 11:29 PM
وجزاكم الله بالخير... الله يعطيك العافية..
مرزوقة أنا ما اشتغل بالمدرسة لكن صاحباتي بيشتغلوا فيها ومرتباتهم 1400ريال
صحيح انو قليل! ينبع _ قاعة الملكه _ محمد احمد جزاء الحبيشي _ الجمعة ليلة السبت _ ١٤٤٠/١١/١٦ - حبيش. لكن ماشاءالله كلهم مرتاحات, لأنو يقولوا تعامل الإدارة معاهم جدا مريح وحلو..
ع العموم.. ربي يسهل للجميع ^_^
28-09-2010, 11:30 PM
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Sep 2010
المشاركات: 192
معدل تقييم المستوى: 24
جزاك الله خيرا
28-09-2010, 11:52 PM
بارك الله فيك
وجزاك ربي جزيل ثوابه
قاعة الملكة ينبع الصناعيه
66, 732
تمنى اللاعب البرازيلي ماركينيو، محترف النادي الأهلي، مقابلة جماهير الراقي مرة أخرى في السعودية أو أي مكان آخر، مؤكدا أنه قضى في الشهور الماضية وقتًا مميزًا برفقة الفريق الأهلاوي. وعبر...
ثنائي الأهلي يوجهان رسالة لأنصار الفريق
20, 427
قدم ثنائي النادي الأهلي بطل الثنائية المحلية السعودية، حسين المقهوي ومحمد آل فتيل سعادتهما الكبيرة بالفوز الذي حققه فريقهم ضد النصر بهدفين لهدف وحصد لقب كأس خادم الحرمين الشريفين على...
بالفيديو.. حجز طيران ايجين من ينبع إلى برلين | أرخص تذاكر طيران ايجين من ينبع إلى برلين. مسن على فراش المرض: أشجع الأهلي حتى الموت
30 مايو 2016
24, 447
اختلف عشق الجماهير السعودية لأنديتها فرددت أناشيدها وأهازيجها وتكبدت عناء المرض والمنطقة، وهذا فقط للتعبير عن حبهم لناديهم. وأظهر مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي اليوم (...
السومة يغرد احتفالا بكأس الملك
16, 278
غرَّد السوري عمر السومة مهاجم الأهلي صباح اليوم الإثنين على حسابه الشخصي بتويتر احتفالًا بفوز فريقه بكأس الملك. وكتب السومة: "يارب لك الحمد والشُكر حتى ترضى، مبروك لجماهيرنا الغالية،...
لافتة اهلاوية لحسين عبدالغني - صورة
29 مايو 2016
47, 085
رفع احد المشجعين لافتة لقائد فريق النصر الحالي الكابتن حسين عبدالغني و الذي كان لاعباً للنادي الاهلي في سنوات طويلة قبل انتقاله للنصر.
قاعة الملكة ينبع الالكتروني
موقع رحلات هو موقع الكتروني في الشرق الأوسط لحجز تذاكر السفر والفنادق، وهو واحد من أسرع مواقع السفر نمواً في الشرق الأوسط. نحن فريق ذو خبرة من محبي السفر، تخصصنا في مجال السفر والتجارة الالكترونية. في رحلات، نسعى للتميز لأننا حريصين على تقديم تجربة أفضل للمسافرين. كما أننا نفهم قيمة البساطة ومشاكل التعقيد؛ ولذا، نعمل باستمرار في تحسين خدمات السفر. قاعة الملكة ينبع الالكتروني. نحن ملتزمين بتقديم تجربة سفر رائعة عبر الانترنت لعملائنا الكرام في الشرق الأوسط. نحن نهدف لتقديم أفضل خدمات السفر في الشرق الأوسط. يدعم الموقع وقسم خدمة العملاء اللغتين العربية والانجليزية. وقد قمنا بتبسيط أنظمة الدفع كي نوفر أفضل تجربة ممكنة. يمكنكم الدفع بمختلف العملات (مثل: دينار كويتي، درهم إماراتي، ريال قطري، ريال عماني، دينار بحريني، ريال سعودي، وجنيه مصري) عن طريق بطاقات الائتمان أو الخصم المباشر، من خلال الفيزا \ ماستركارد \ كي نت \ كاش يو. تتواجد مكاتب رحلات في الكويت، الإمارات، الهند ومصر.
قاعة الملكة ينبع التجاري
الفنان وليد وديع ينبع حفلة قاعة الملكه - YouTube
قاعة الملكة ينبع ونحّالي المدينة المنورة
بالصور.. المدير الفني الجديد لـ" الاهلي " يتفقد مرافق و منشآت النادي
25, 803
تفقد "جوزيه قوميز " المدير الفني الجديد لنادي الاهلي منشآت و مرافق النادي، بعد انتهاء المؤتمر و رافق قوميز في جولته المشرف على الفريق الاول لكرة القدم بالنادي طارق كيال.
قاعة ليلة الملكة ينبع البحر - YouTube
القرنبيط الأرجواني: يكتسب لونه من مركب الأنثوسيانين (Anthocyanin)، وهو أحد الأصباغ النباتية الغنية بمضادات الأكسدة الموجودة أيضًا في الملفوف الأحمر، ويتغير لونه عند الطهي من البنفسجي إلى الأخضر. القرنبيط الأخضر: يُعد طعم القرنبيط الأخضر أكثر حلاوة من القرنبيط الأبيض. فوائد القرنبيط الأبيض
يمتلك القرنبيط الأبيض العديد من الفوائد الصحية التي تتمثل فيما يأتي:
حماية الجسم من الأمراض المزمنة
يُوفر القرنبيط جرعة صحية من الألياف التي تُوفر بدورها العديد من الفوائد لجسمك. إذا يُساعدك تناول الألياف الغذائية كثيرًا في الحفاظ على الوزن مثالي، ويُقلل أيضًا من خطر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي ومرض الضغط والسكري. فوائد القرنبيط لإنقاص الوزن الزائد | المرسال. الوقاية من السرطان
يحتوي القرنبيط على مجموعة من المواد المعروفة باسم غلوكوسينولات (Glucosinolates) التي تُعد من مضادات التهابات والبكتيريا والفيروسات. عادةً ما تنقسم هذه المواد أثناء مضغها وهضمها إلى مُركبات تساعد في الوقاية من السرطان ، وحماية الخلايا من التلف. تقوية العظام
غالبًا ما يربط الباحثون انخفاض مستويات فيتامين ك في الجسم بزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور. لذلك عليك تناول القرنبيط الأبيض فهو يحسن من امتصاص الكالسيوم وبالتالي يُعزز من صحة العظام، يرجع السبب بذلك لاحتوائه على كمية عالية من فيتامين ك.
فوائد القرنبيط لإنقاص الوزن الزائد | المرسال
خفض من ضغط الدم المرتفع: يحتوي الملفوف على نسبة عالية جداً من مادة البوليفينول التي تساهم بخفض ضغط الدم المرتفع بشكل ملحوظ، بالإضافة إلى ذلك تقي من الإصابة بتصلب الشرايين وانسداد الأوعية الدموية. حماية الجلد من أشعة الشمس: يعتبر الملفوف أكثر الخضروات الورقية احتوائاً على مواد مضادة للأكسدة ذات فعالية عالية جداً، بالإضافة إلى فيتامين ج، حيث يساهم هذين العنصرين بحماية الجلد والبشرة من الحروق التي تنتج بفعل التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. التشابه بين البروكلي والقرنبيط والملفوف
لهذه الخضروات أوجه تشابه أكثر من أوجه الاختلاف لأنها جميعها من نفس السلالة ويحملون أغلب الخصائص والعناصر المهمة وفيما يلي أهم أوجه التشابه بينهم:
من أهم فوائد هذه الخضروات هي قدرتها على الوقاية من أمراض السرطان بمختلف أنواعها ولكن القرنبيط لم يتم التأكد من فعاليته على الوقاية. ماهو القرنبيط؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ - عالم حواء. يعمل القرنبيط والبروكلي والملفوف على تعزيز صحة الجهاز الهضمي ولكن لكل منهم وظيفة خاصة في الجهاز الهضمي. يعمل القرنبيط والبروكلي والملفوف على الوقاية من أمراض القلب وعلى تعزيز صحة القلب بشكل فعال جداً. يعمل القرنبيط والبروكلي والملفوف على حماية الجهاز المناعي بشكل فعال.
كل ما تحتاج لمعرفته حول القرنبيط - موقع علاج
إقرأ أيضا: كيف ينمو اللحية بشكل أسرع
أحد مضادات الأكسدة هذه هو الإندول -3 كاربينول أو I3C ، الموجود عادة في الخضروات الصليبية ، مثل الكرنب والبروكلي والقرنبيط. لقد ثبت أنه يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان الجهاز التناسلي لدى الرجال والنساء. على مدار الثلاثين عامًا الماضية ، ارتبط تناول المزيد من الخضروات الصليبية بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرئة والقولون. أشارت الدراسات إلى أن المركبات المحتوية على الكبريت ، والمعروفة باسم سلفورافان ، يمكن أن تساعد في محاربة أنواع مختلفة من السرطان. السلفورافان هو الذي يعطي الخضروات الصليبية لدغتها المرة. يقول الباحثون أن السلفورافان يمكن أن يثبط إنزيم هيستون ديسيتيلاز (HDAC) ، المعروف بالمشاركة في تطور الخلايا السرطانية. يدرس العلماء الآن مادة السلفورافان لمعرفة ما إذا كان يمكن أن يؤخر أو يعيق السرطان. حتى الآن ، كانت هناك نتائج واعدة لسرطان الجلد وسرطان المريء والبروستاتا والبنكرياس. إذا كانت الأطعمة التي تحتوي على سلفورافان يمكن أن تمنع إنزيمات HDAC ، فيمكن استخدامها كجزء من علاج السرطان في المستقبل. كل ما تحتاج لمعرفته حول القرنبيط - موقع علاج. ذاكرة
الكولين هو "عامل شبيه بالفيتامين" مهم ومتعدد الاستخدامات في القرنبيط يساعد في النوم وحركة العضلات والتعلم والذاكرة.
فوائد القرنبيط للحامل - موضوع
الحفاظ على مستويات ضغط الدم بالشكل الطبيعي. حماية الجسم من مشكلة الإجهاد التأكسدي عن طريق محاربة الجذور الحرة وتراكمها في الجسم. القيم الغذائية للقرنبيط
إن فوائد القرنبيط للرجيم والصحة تنبع من الفيتامينات والمعادن التي يحتويها، حيث أن كل 100 غرام من القرنبيط النيء يحتوي على القيم الغذائية الآتية:
الماء
92. 07 غرام
الطاقة
29 سعرة حرارية
البروتين
1. 16 غرام
الدهون
0 غرام
الكربوهيدرات
4. 65 غرام
الألياف الغذائية
1. 2 غرام
السكر
2. 33 غرام
الكالسيوم
0 مليغرام
الحديد
فيتامين ج
24. 4 مليغرام
الآثار الجانبية للقرنبيط
على الرغم من فوائد القرنبيط للرجيم وفوائده الصحية المتنوعة الأخرى، إلا أنه قد يترتب عليه بعض الآثار الجانبية والأضرار عند الاستمرار في تناوله بشكل مفرط، ومن أبرز هذه الآثار الآتي:
يشعر البعض بالانتفاخ. قد يرتبط تناوله بشكل مفرط مع زيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية نتيجة تشكل الجلطات الدموية. قد يتسبب في المعاناة من بعض أنواع الحساسية في الفم، وهذا في حالات نادرة جدًا. من قبل
سيف الحموري
-
الأحد 13 أيلول 2020
ماهو القرنبيط؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ - عالم حواء
نجد أن القرنبيط هو من أهم الأكلات التي يفضلها الكثير من الناس لأنه يتميز بطعمها الخاص، كما أيضا يحتوي القرنبيط علي قيمة غذائية عالية جدا ومن هذه العناصر الحديد الذي يعمل علي علاج للانيميا كما يحمي أيضا من التعرض الكثير من الأمراض، ويمكن لربة المنزل تقوم بتحضير القرنبيط كرسبي بشكل سهل وبأقل تكلفة. يعتبر القرنبيط من الأكلات المميزة جدا في كل بيت مصري حيث تهتم ربة المنزل بتقديمه باالذ طعم الي أفراد اسرتها، حيث يعد طبق القرنبيط من الوجبات الاقتصادية جدا والتي تتحفز ربة المنزل علي إعدادها كما أيضا يحتوي القرنبيط علي عناصر غذائية مفيدة للجسم فيكون صحي عند تناول أبنائها له ويستفيدون بكل عناصره الغذائية. يعتبر القرنبيط من النباتات التي نستفيد من تناولها بشكل مستمر كما أيضا من أفضل الأكلات الشعبية التي يتناولها الكثير من الكبار او الصغار، ويعد القرنبيط من ألذ الأكلات التي تقوم بإعدادها ربة المنزل بشكل دائم حيث غير مكلفة على الإطلاق فهي من أشهر الاكلات الاقتصادية، كما أنها مفيدة جدا فتبحث ربة المنزل عن طرق تحضير القرنبيط بشكل سهل بدون أن يشرب الزيت فيكون القرنبيط كرسبي. طريقة عمل قرنبيط كرسبي
المقادير
اثنين ثمرة من القرنبيط.
ويسهم تناول القرنبيط في منع خطر الإصابة بمرض السكري كونه يحتوي على كلاً من فيتامين ج، والبوتاسيوم الذي يعمل على تنظيم الجلوكوز. كما يستخدمه البنكرياس للحفاظ على هرمون الأنسولين وإفرازه كي لا ترتفع نسبة السكر في الدم، بالإضافة إلى الحفاظ على عدم انخفاض مستوى البوتاسيوم في الجسم. من ناحية أخرى، يساعد تناول القرنبيط بانتظام على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وهي مسألة هامة لمرضى السكري الأكثر عرضة لمضاعفات المرض لجهة الإصابة بأمراض القلب. القرنبيط علاج فعال للسكري من النوع الثاني
أثبتت دراسات عدة أن تناول القرنبيط يعالج مرض السكري من النوع الثاني، لأن براعم القرنبيط تحتوي على مركب يؤدي إلى تحسن ملحوظ في مستويات السكر بالدم في حال مرض السكري من النوع الثاني، خاصة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. كما يتمتع القرنبيط بقدرة كبيرة على تنشيط عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وهي العملية المسؤولة عن حرق الدهون والسعرات الحرارية في الجسم، ما يجعله خياراً مثالياً لمرضى السكري ممن هم بحاجة ماسة للسيطرة على أوزانهم، وبالتالي الحد من مضاعفات السكري الناجمة عن السمنة. تنظيف الجسم من السموم والوقاية من مشاكل العيون
لا تتوقف فوائد القرنبيط لمرضى السكري عند هذا الحد، بل أنها تتواصل لتصل إلى قدرته الفائقة على تخليص الجسم من كافة السموم المتراكمة فيه.
نترك الزيت حتى يتم تسخينه ونضع بها قطع القرنبيط كل قطعه على حد سواء. نقلب القرنبيط في الزيت حتي يتم نضجه ويأخذ اللون الذهبي ونقلبه على الجهة الأخرى. نضع مناديل ورقية علي طبق مسطح ونضع عليها القرنبيط المقلي حتى يتم امتصاص المناديل الزيت ونكرر تلك الخطوة حتى ننتهي من قلة كمية القرنبيط بإكمالها. نضع البقدونس الاخضر علي القرنبيط في الطبق ويتم تقديمها. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ