8 فبراير 2022 - 12:24ص
1_ أن تكون وحيدا خير لك من أن تكون بديلا. 2_ لا تجبر نفسك على أحد ولا تجبر أحد عليك. 3_ أن تستند على عصا أفضل لك من أن تستند على كتف لا يريدك. 4_ لا تفعل المستحيل لشخص لا يفعل لك الممكن. 5_ لا تخسر نفسك وأنت تحاول الحفاظ على من لا يهتم بفقدانك. 6_ لا تعاتب من يتقصد عمل أشياء تؤذيك ، بل بكل بساطة ابتعد عنه وأبعده عن حياتك. 7_ الكرامة أغلى من الحب. فإن تعرضت كرامتك للإهانة الأفضل لك أن تنزع قلبك وتسحقه بقدمك ، لا ترخص نفسك فلا أحد يستحق. 8_ لن تموت إذا خسرت من تحب ، لكن ستعيش كالميت إذا خسرت كرامتك. 9_ كن عزيزا وإياك أن تنحني مهما كان الأمر ضروريا ، فربما لا تأتيك الفرصة لكي ترفع رأسك مرة أخرى. 10_ عزة النفس أن تسمو وتبتعد عن كل من يقلل من قيمتك. 11_ لا تكن ثقيلا ، فيستغنى عنك ، ولا تكن خفيفا ، فيستهان بك. لاتجبر نفسك على احد غيرك. 12_ أهرب.. ،
_ إذا لاحظت أنك بدأت تتلوث كي تصل إليهم..
_ وبدأت لا تشبه نفسك كي ترضيهم..
_ وبدأت ترقص فوق النار كي تبهرهم..
_ وبدأت تخون كي تلفت انتباههم. 13_ لا تتنازل عن كبريائك.. ، ولا تبدأ بخسارة نفسك.. ، من أجل الحفاظ على من لم يهتم يوما لفقدك..! 14_ الإنسحابات التي تحفظ الكرامة ، هي بحد ذاتها انتصارات.
لاتجبر نفسك على احد غيرك
# على سبيل الكرامه لا تجبر نفسك على أحد🥀🥀🖤 و لا تجبر أحدا عليك💔🖤 - YouTube
فما عاد هناك مجال لأشخاص خطأ
ولن تسمح أن يؤذيك أحد
فزمن التحمل انتهى.. 🤚🏻 "
💘. Đų3ąą💘
في المقال التالي سنتحدث حول المخاطر والمحاذير الصحية المتعلقة بالجنس الشرجي، إضافة إلى نصائح لجعل هذه العملية آمنة قدر الإمكان على الطرفين. هل الجنس الشرجي شائع؟ ومن هي الفئات التي تفضله؟ ازداد انتشار الجنس الشرجي بشكل كبير في السنوات الأخيرة، كما يبدو أن انتشاره في ازدياد كل يوم، يرجح البعض انتشاره إلى الإنترنت والأفلام الإباحية لكن هذا غير مقنع بسبب انتشار الأفلام الإباحية منذ سنوات كثيرة بالإضافة إلى كون التحول الجذري في ردة فعل الأشخاص بالنسبة للجنس الشرجي وليس في معرفتهم بوجوده. ينتشر الجنس الشرجي بشكل خاص لدى الذكور المثليين جنسياً إذ يكون الممارسة الجنسية الأساسية بالنسبة لهم في معظم الأحيان، كما ينتشر بين المراهقين وخاصة في المجتمعات التي تعطي أهمية كبيرة لوجود غشاء البكارة لدى الفتاة كشرط أساسي لتقييم شرفها وصلاحيتها للزواج أو القبول في المجتمع، ومن المعروف أن الجنس الشرجي مفضل لدى الشخصيات السادية التي قد تراه فعلاً مهيناً للطرف الآخر، لذلك يشاهد في حالات الاغتصاب العنيف أو التحرش بالأطفال والمراهقين. هل الجنس الشرجي آمن؟ وما تأثيره على فتحة الشرج - أنا أصدق العلم. عدا عن كل ذلك، يبدو أن الكثير من الأزواج يحبون تجريب الجماع الشرجي كوسيلة لتجديد الحياة الجنسية الرتيبة باعتباره نشاطاً جنسياً مثيراً وغير مألوف، كما أن انتشار التوعية الصحية ومعرفة التدابير الصحية اللازمة للوقاية من المضاعفات والأمراض المنقولة بالجنس ساهما في تشجيع الأزواج على تجريب الجنس الشرجي بشكل آمن إلى حد ما.
مواد التزليق
يمكن أن تكون الشقوق الشرجية ناجمةً عن إصابة من خروج البراز القاسي أو كبير الحجم أو عن تكرُّر خروج البراز الرَّخو. كما قد يكون ناجمًا عن الإيلاج في الشرج في أثناء ممارسة الجنس الشرجي، وذلك في حالاتٍ غير شائعة. تؤدِّي الشقوق إلى تقلُّص المَصرََّة الشرجيَّة (الحلقة العضلية التي تبقي فتحة الشرج مغلقة) ممَّا يُفاقمُ الألم ويمنع الشفاء. يمكن أن تحدث الشقوق الشرجية عند جميع الفئات العمريَّة ولكنَّها أكثرُ شُيُوعًا بين الرُّضَّع. مُليِّنات البراز المراهم الواقية وحمَّامات المِقعَدة استعمال حقن توكسين البوتولينوم ومرهم النتروغليسرين أو حاصرات قنوات الكالسيوم لمعالجة تقلُّصات المصرَّة الشرجيَّة قد يؤدي استعمال مُليِّنات البراز أو البسيليوم أو زيادة تناول الأطعمة الغنيَّة بالألياف إلى خفض احتمال الإصابة النَّاجمة عن تبرُّز الكتل الكبيرة أو القاسية. مواد التزليق. كما يساعد تطبيق مراهم أكسيد الزنك أو استعمال تحاميل الغليسرين التي تُزلِّق الجزء السفلي من المستقيم وتُليِّن البراز؛ على الشفاء في بعض الأحيان. ويؤدي تطبيق التخدير الموضعي (مثل البنزوكائين أو الليدوكائين)على الشرج أو إجراء مغاطس في حمَّام مِقعدة دافئ (غير حار) لمدة تتراوح بين 10 - 15 دقيقة بعد كل تبرُّز؛ إلى تخفيف الانزعاج ويساعد على زيادة جريان الدَّم، ممَّا يُعزِّزُ الشِّفاء.
هل الجنس الشرجي آمن؟ وما تأثيره على فتحة الشرج - أنا أصدق العلم
استرخِ قبل إيلاج القضيب فهذا ينقص خطر حدوث التمزقات، كما أن الحمام الساخن قبل الجنس الشرجي والاستلقاء على البطن يجعل الإيلاج أسهل. توقف إذا كان الجنس الشرجي مؤلمًا. إذا حدث نزيف بعد الجنس الشرجي أو لاحظت تقرحات أو نتوئات حول الشرج أو لاحظت تسربًا من الشرج فقم بمراجعة الطبيب فورًا. ترجمة: سيمون العيد
تدقيق: هبة فارس
تحرير: رغدة عاصي
المصدر
النسيج داخل الشرج ليس محمياً كالجلد خارج الشرج: فالجلد الخارجي يغطى بطبقات من الخلايا الميتة التي تؤمن دور حاجز واقٍ من الإصابة بالعوامل الممرضة، أما الجلد داخل الشرج فهو لا يملك مثل هذه الطبقة مما يجعله رقيقاً وقابلاً للتمزق بسهولة. فتحة الشرج متكيفة للاحتفاظ بالبراز: فالشرج محاط بعضلة ذات شكل دائري تدعى باسم المصرة الشرجية (Anal Sphincter) تتقلص بعد التغوط وتضيق الفتحة لذلك قد يكون الإيلاج في الشرج صعباً ومؤلماً بشدة لأنه يفتح العضلة بشكل معاكس لحركة تقلصها الطبيعية، وقد يؤدي الجنس الشرجي المتكرر إلى حدوث السلس البرازي مع الزمن، أي عدم القدرة على إبقاء البراز داخل الجسم حتى الوصول إلى المرحاض. الشرج مليء بالبكتيريا: الشرج أكثر مكان يحوي البكتيريا في جسم الإنسان حتى لدى الأشخاص النظيفين والذين لا يحملون أية أمراض منقولة بالجنس، يمكن أن تؤدي البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي في الشرج إلى التهاب الطرق البولية لدى الذكر، كما أنها قد تؤدي إلى التهابات بولية وتناسلية لدى الأنثى عند التحويل من الجنس الشرجي إلى الجنس المهبلي مباشرة بدون تبديل الواقي الذكري. مخاطر الجنس الفموي الشرجي: يؤدي الجنس الفموي الشرجي إلى الإصابة بعدد كبير من العوامل الممرضة مثل فيروسات التهاب الكبد، الهربس، الفيروس (HPV) الذي يسبب ثآليل أو سرطانات جلدية في منطقة الشفتين والفم.