الرئيسية السعرات الحرارية في الخضراوات السعرات الحرارية في البصل
نُشر في 29 سبتمبر 2021
، آخر تحديث 30 سبتمبر 2021
السعرات الحرارية في البصل تحتوي الحبة الواحدة متوسطة الحجم من البصل على 44 سعرة حرارية، بينما يحتوي الكوب الواحد من البصل الأخضر على 32 سعرة حرارية ومن الجدير بالذكر أن السعرات الحرارية في البصل تختلف حسب نوع البصل، وطريقة تحضيره. [١] [٢] توضح النقاط الآتية السعرات الحرارية الموجودة في البصل، بأنواعه المختلفة:
1 حبة صغيرة الحجم من البصل تحتوي على 28 سعرة حرارية. [٢]
1 حبة متوسطة الحجم من البصل تحتوي على 44 سعرة حرارية. [٢]
1 حبة كبيرة الحجم من البصل تحتوي على 60 سعرة حرارية. [٢]
1 كوب من البصل المقطع شرائح يحتوي على 46 سعرة حرارية. [٢]
1 كوب من البصل المفروم يحتوي على 64 سعرة حرارية. [٢]
1 حبة من البصل الحلو تحتوي على 106 سعرات حرارية. [٣]
1 كوب من البصل الأخضر يحتوي على 32 سعرة حرارية. [١]
الرأس الواحد من البصل الأخضر يحتوي على 4. 8 سعرات حرارية. [١]
1 كوب من البصل الأخضر المطبوخ يحتوي على 142 سعرة حرارية. [٤]
1 حبة من البصل الأحمر تحتوي على 86. 7 سعرة حرارية. السعرات الحرارية في الكشري ومعدل حرقها لكل 100ج - أكلة فى دقيقتين. [٥]
1 كوب من البصل المطبوخ يحتوي على 92.
- السعرات الحرارية في الكشري ومعدل حرقها لكل 100ج - أكلة فى دقيقتين
- قصة الامام الحسين الى العراق
- قصة استشهاد الامام الحسين
- علي شاكر قصه الامام الحسين عليه السلام
السعرات الحرارية في الكشري ومعدل حرقها لكل 100ج - أكلة فى دقيقتين
025 g
يسين 0. 039 g
الميثيونين 0. 002 g
السيستين 0. 004 g
فينيلألانين 0. 025 g
تيروزين 0. 014 g
حمض أميني أساسي 0. 021 g
ارجينين 0. 104 g
الحامض الأميني 0. 014 g
ألانين 0. 021 g
حمض الأسبارتيك 0. 091 g
حمض الجلوتاميك 0. 258 g
جليكاين 0. 025 g
برولين 0. 012 g
سيرين 0. 021 g
السكريات
السكروز 0. 99 g
السكريات، مجموع 4. 24 g
فلوريد، و 1. 1 mcg
كاروتين، بيتا 1 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) 0. 02 mg
تين + تين وزياكسانثين 4 mcg
الكولين، مجموع 6. 1 mg
فيتامين ك (phylloquinone) 0. 4 mcg
بروبيل بتائين 0. 1 mg
فيتوسترولس 15 mg
الجلوكوز (سكر العنب) 1. 97 g
سكر 1. 29 g
1. كيرسيتين
هذا مكون من مركبات الفلافونويد له تأثيرات مضادة للالتهابات والأكسدة ويمكنه أيضًا خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب. النقطة المهمة هي أنه يمكن أن يمنع تراكم الدهون، ويعزز التمثيل الغذائي، ويقلل من الوذمة، ويعزز دوران الماء، ويكون مساعدًا جيدًا لفقدان الوزن! 2. الألياف الغذائية
أعتقد أن الجميع على دراية بتعريف الألياف الغذائية، والتي يمكن أن تعزز حركة الجهاز الهضمي. يساعد أيضًا في التخلص من السموم ويخفف الإمساك ويزيل دهون الجسم ويساعد أيضًا على إنقاص الوزن. 3. الفلافونويد
له تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ويمكنه أيضًا تعزيز الدورة الدموية وتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية. خاصة أنه يمكن أن يقضي على الكوليسترول السيئ ويقلل من الدهون في الجسم!. 4. كبريتيد
له تأثير في تنقية الدم والوقاية من السرطان، كذلك القضاء على التعب وتحسين المناعة. 5. الجلوتاثيون
الاسم معقد لكن التأثير قوي جدًا! ببساطة، التبييض والتجميل ومكافحة الشيخوخة ومضاد السرطان هي الوظائف الرئيسية للجلوتاثيون بالإضافة إلى ذلك، له تأثير إزالة السموم من الجسم وتنظيم المناعة. 6. قليل السكريات
البصل له مذاق حلو خفيف لا يسبب تسوس الأسنان إذا أكل، مناسب لمرضى السكر نظرًا لكون السكريات قليلة التعداد.
قصة الامام الحسين من البداية الى النهاية - YouTube
قصة الامام الحسين الى العراق
قرر نقيب المهندسين طارق النبراوي تكليف الشعبة المعمارية بالنقابة العامة للمهندسين برئاسة الدكتورة ولاء نور، بمراجعة أعمال الترميم التي تمت في مسجد الحسين خلال الفترة الماضية. قصه الامام الحسين للاطفال. ترميم مسجد الحسين
وأكد النبراوي أنه سيجري تشكيل لجنة من الشعبة المعمارية تضم نخبة من الخبراء في عدد من التخصصات الهندسية، لإعداد. تقرير شامل بأعمال الترميم الجارية في مسجد الحسين ، بحسب بيان اليوم. نقابة المهندسين
وأضاف نقيب المهندسين أن اللجنة ستكون مهمتها دراسة الواقعة بأسلوب ومنهج علمي للوقوف على الجوانب الفنية للأعمال الترميمية تمهيدا لإصدار تقرير شامل وتقديمه للجهات المعنية.
قصة استشهاد الامام الحسين
فعمر بن سعد تباطأ في القتال فأرسل ابن زياد شُمّر بن ذي الجَوشن –عليه لعائن الله- وقال له إن تقدم عمر فقاتل وإلا فاقتل الحسين وكن مكانه، فتحول بعض الجيش الذين كانوا مع عمر بن سعد إلى صف سيدنا الحسين لما علموا من إصرار أولئك على قتل مولانا الحسين. وأما هذا عمر بن سعد آثر الدنيا وخاف على منصبه، فحاصروا سيدنا الحسين ومن معه حصاراً شديداً حتى منعوا عنهم الماء لمدة ثلاثة أيام والإمام الحسين ومن معه من أهله وأطفاله يعانون من العطش الشديد. قصة استشهاد الامام الحسين. يوم عاشوراء واستشهاد شباب أهل البيت
فلما أصبح الصباح وكان يوم العاشر من محرم يوم عاشوراء تهيأ سيدنا الحسين ومعه اثنان وثلاثون فارساً وأربعون راجلا، وتهيأ جيش يزيد –عليه لعائن الله- بقيادة عمر بن سعد ومعه أربعة آلاف مقاتل. وقاتل أصحاب سيدنا الحسين بين يديه حتى استشهدوا جميعًا، وكان أول شهيد من أهل سيدنا الإمام الحسين هو علي الأكبر بن الحسين، فخرجت السيدة زينب أخت الإمام الحسين تنكب عليه تبكي ثم ادخلها سيدنا الحسين بيده الفُسطاط، وهو خيمة من الشعر. وتوالى استشهاد شباب أهل البيت الأطهار فقتل عبد الله بن مسلم بن عقيل، ثم قتل عون ومحمد ابنا عبد الله بن جعفر، ثم قتل عبد الرحمن وجعفر ابنا عقيل بن أبى طالب، ثم قتل القاسم بن الحسن بن علي بن أبى طالب، وكذلك قتل عبد الله بن الحسين، وأبو بكر والعباس وعثمان وجعفر ومحمد بنو علي ابن أبي طالب إخوة الإمام الحسين غير الأشقاء.
علي شاكر قصه الامام الحسين عليه السلام
وعلى الرغم من وقوع خلاف بين كل من الحسن، ومروان إلا أن القوم استحلفوا الحسين بألا يُقاتله حتى لا يُثير الفتنة بين المسلمين. وعلى الرغم من استمرار كتابات أهل الكوفة للحسين، ليتولى الخلافة بعد أخيه، إلا أنه حافظ على ما أبرمه الحسن، ولم يُخلف وعده مع معاوية، واستمر في الإقامة بالمدينة المنورة. نشوب الخلاف ما بين يزيد بن معاوية والامام الحسين
ولكن بعدما بدأت الدعوة إلى مبايعة ابنه اليزيد ازداد الخلاف، فرفض الحسين أن يُبايعه. ورحل إلى مكة مع بعض أصحابه، فأقام هناك مدة وصلت إلى ثلاثين يومًا، ليستجيب بعدها لكتابات أهل الكوفة بضرورة الذهاب إليها لمبايعته بالخلافة بدلاً من يزيد بن معاوية، وذلك من خلال الخروج في جيش لقتال الأمويين، وعلى الرغم من محاولات ابن العباس لإيقافه إلا أنه لم يستمع إلى نصحه، فذهب. مقتل الامام الحسين ودفنه
بمجرد ما طاءت أرجل الحسين أرض العراق، أرسل عبيد الله بن زياد جيش اشتبك مع قوات الحسين، وأسفرت المعركة عن سقوط الحسين من على فرسه متأثرًا بجراحه، فإذا بشمر بن ذي الجوشن يقطع رأسه، ويأسر النساء والأطفال من جيشه ويُرسلهم إلى دمشق، وكان ذلك في عام 61 من الهجرة. علي شاكر قصه الامام الحسين عليه السلام. وأختلف أهل السنة والشيعة على مكان الدفن، فمنهم من قال أنه في كربلاء، ومنهم من أعاده إلى دمشق، ولا يوجد قول راجح أو مؤكد إلى الآن.
وقد علم بتخاذل أهل الكوفة عن نصرته فعرض عليه الإمام الحسين رضي الله عنه ثلاثة حلول: ( الأول أن يرجع إلى مكة ، أو أن يذهب إلى ثغر من ثغور المسلمين يجاهد فيه ، أو أن يذهب إلى يزيد بن معاوية في دمشق ويطلب منه أحد الحلول) ، وقد بعث عمر بن سعد بتلك الحلول إلى والي الكوفة الجديد ابن زياد. سيرة الامام الحسين عليه السلام: دراسة تحليلية للحياة الاخلاقية والعلمية والسياسية للامام الحسين عليه السلام (4 – 61هـ / 625 – 680م) - مكتبة العتبة الحسينية المقدسة. ولكن أحد معاونيه ويسمى شمر بن ذي الجوشن رفض ، وأصر على أن يحضروه بنفسه إلى والي الكوفة أو يقتلوه وتم الرد بالرفض على تلك الحلول التي عرضها الإمام الحسين رضي الله عنه ، فرفض الإمام أن يسلم نفسه لهم وبدأ القتال الغير متكافئ مع جيش يزيد عن خمسة ألاف يقابل أطهر من على وجه الأرض في هذا الوقت. واستمر القتال في مدينة كربلاء وبدأ يتساقط أصحاب الإمام ويستشهدون واحدًا بعد الأخر ، حتى حاصرت جيوش يزيد بن معاوية سيدنا الحسين رضي الله عنه وحرقوا خيامه وقتلوا ولده علي الأكبر وأخواته عبد الله وعثمان وجعفر وأبناء أخيه سيدنا الحسن رضي الله عنه أبو بكر والقاسم ، وبعدها حمل اللواء العباس بن علي بن أبي طالب رضي الله عنه ، ولكنه وقع شهيدًا أيضًا. ولم يبقي في المعركة إلا الإمام الحسين رضي الله عنه ، وكان كلما يقترب منه فارسًا من جيش يزيد ويهم بقتله ، كان يرجع خوفًا من أن يقتل ابن بنت رسول الله صلّ الله عليه وسلم ، ولكن رجلًا يسمى شمر بن ذي جوشن هو من تقدم وقتل الحسين بن علي رضي الله عنهما ، وقام بفصل رأسه عن جسده وكان هذا يوم الجمعة الموافق 61 هجرية عن عمر يناهز 54 عامًا.