احرصي على قصّ أطراف شعرك من وقت لآخر؛ حتى تتخلّصي من نهاياته المتقصّفة والمتكسرة وتحافظي عليها سليمة؛ لأنّ التقصف يؤدي إلى انتفاشه بشكل كبير. حاولي أن تتجنّبي تعريض شعرك لدرجات الحرارة العالية؛ لأنّ ذلك يؤدي إلى جعله أشبه بالمحروق وبالتالي جفافه وانتفاشه، وللتخلص من هذه المشكلة ضعي سبريه واقي من الحرارة ولا سيما المرتفعة منها، وتحديداً قبل تعريضه للمكواة أو المجفّفات أو أشعة الشمس لفترة طويلة. استخدمي الشامبو بصورة معقولة ولا سيما إن كنتِ تغسليه يومياً أكثر من مرة؛ لأنّ الشامبو يعمل على إزالة زيوت الشعر فيؤدّي إلى جفافها وتقصفها، والأفضل هو أن تختاري "شامبو" مناسباً لطبيعية شعرك ليحميه من الانتفاش ويدعمه أكثر. يمكنكِ أيضاً أن تستخدمي مجفّفات شعر أيونية؛ لأنّها تضغط طبقة الشعر الخارجية وتجعلها أكثر نعومة وانسيابية. تجنّبي استخدام المشط ضيق الأسنان؛ لأنّها تساعد على نفش الشعر، بل اتجهي للأمشاط الواسعة العريضة ويفضّل تمشيطه من الأسفل إلى الأعلى لتجنب تقصفه أو تكسيره. كريم لنفشة الشعر الطويل. حاولي أن تجفّفي شعرك بشكل لطيف بعيداً عن العنف؛ لن التدليك العنيف يؤدّي إلى فقدان الشعر للعديد من العناصر الغذائية التي من المفترض أن تبقى موجودة فيه.
- كريم لنفشة الشعر الطويل
- علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال الصغار
- علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال ذوي
- علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال يوتيوب
- علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال في
كريم لنفشة الشعر الطويل
سيروم دابر أملا Dabur Amla
يحتوي سيروم دابر أملا علي زيت الروزماري والجوجوبا، بالإضافة إلى مادة السيليكون، إذ يعالج فروة الرأس والجذور كما انه يمنع التساقط والهيشان. يفضل الاستمرار علي وضع السيروم حتي تتم معالجة الشعر وانتهاء مشكلة النفشه. علاج نفشة الشعر في المنزل
يفضل الفتيات اتباع الوصفات الطبية لعلاج نفشة الشعر، لكونها طريقه امنه علي فروة الرأس وصحيه، إلى جانب مكوناتها المفيدة لخصلة الشعر، نعرض لكم بعض من الوصفات الطبية في التالي:
وصفة البيض وزيت الزيتون لعلاج نفشة الشعر
تتكون تلك الوصفة من البيض الذي يحتوي علي البروتين المعالج للتقصيف والهيشان، بالإضافة إلى زيت الزيتون المرطب للخصلة وأيضا يحميها من التلف والتقصيف. توضع البيضه في إناء ومعها قطرات من زيت الزيتون، ويتم خلطهم بشكل جيد حتي تصبح المكونات متجانسة. يتم وضع الخليط علي الشعر لمد 30 دقيقة، ثم يغسل بالماء الدافئ. كريم لنفشة الشعر – لاينز. بعد الغسل يتم وضع بلسم مرطب للشعر، وبتكرار تلك الوصفة تتم معالجة الهيشان والنفشة. وصفة خل التفاح للشعر الهايش
يعالج خل التفاح الشعر ويقلل من الهيشان بشكل ملحوظ، كما انه يعطي للشعر مظهر صحي وحيوي. يتم وضع كمية من خل التفاح في إناء به ماء، وبعد غسل الشعر بالشامبو يوضع الخليط علي الرأس لمدة تتراوح بين 5 إلى 7 دقائق ثم يتم غسله مرة أخرى.
[٤]
خلّ التفاح
يُساعد استخدام خلّ التفاح للشعر على استعادة توازن مُستويات الأس الهيدروجيني في فروة الرأس، ممّا يُسهل تنعيم الشعر المجعد، وتعزيز لمعانه، وحيويته، والطريقة هي: [٥]
كوب من خلّ التفاح. كوبان من الماء. يُخلط المكوّنان جيداً. يُوضع الخليط على الشعر، ويُترك عليه مدّة 20 دقيقة، ثمّ يُغسل بالماء البارد
طريقة أخرى:
يُخلط خلّ التفاح مع الماء بنسبة 4 أجزاء من الخلّ إلى جزء واحد من الماء، ويُطبّق المحلول على الشعر من الجذور إلى الأطراف. يُترك المحلول على الشعر مدّة 30 دقيقة، ثمّ يُغسل بالماء البارد. تُكرّر الطريقة مرّة واحدة في الأسبوع. المراجع
↑ Naomi (August 29, 2018), "6 Tricks To Keep Hair Flyaways In Place" ،, Retrieved 30/1/2019. Edited. ↑ Holly Rains ( 02/10/2018), "7 ways to stop getting static hair" ،, Retrieved 11/2/2019. Edited. كريم لنفشة الشعر الاحمر. ^ أ ب Meenal Rajapet (2018-7-27), "14 Natural Remedies To Get Rid Of Frizzy Hair" ،, Retrieved 2019-1-17. Edited. ↑ ANYA MER, "Get Rid of Frizzy Hair Naturally With Easy DIY Treatments" ،, Retrieved 2019-1-17. Edited. ↑ "How to Tame Frizzy Hair Quickly", m., Retrieved 2019-1-17.
أو يمكنك استخدام إناء من الماء الساخن وتسليط وجه طفلك عليه حتى يستنشق اكبر كمية منه. وكرري الأمر ثلاث مرات يومياً. شاهدي أيضاً: فوائد التوت
نصائح تساعد طفلك في علاج الزكام
هذه مجموعة من نصائح تساعد في علاج الزكام، الرشح والعطس وهي كالتالي:
تناول كمية وفيرة من الماء
يساعد تناول الماء على تخفيف التهاب الأغشية المخاطية الموجودة بالأنف، وهو ما يساعد بدوره على علاج الزكام وانسداد الأنف، لذا احتفظي دائمًا بزجاجة مياه بجانب طفلك، واحرصي على تناول طفلك السوائل والعصائر الطازجة للتغلب على نزلات البرد. ارفعي رأس طفلك أثناء النوم
يزداد احتقان الأنف ليلًا، إذ تزداد الإفرازات المخاطية، وتسبب انسداد الأنف، وصعوبة التنفس، هذا فضلًا عن الشعور بصداع شديد بعد الاستيقاظ في الصباح، لذا يُنصح برفع الرأس على وسادة أو أكثر للسماح للجيوب الأنفية بتصريف الإفرازات المخاطية بسهولة. علاج الزكام عند الأطفال بالأعشاب الطبيعية - ليالينا. متابعة درجة الحرارة
بمجرد الزيادة في درجة حرارة جسم طفل يتم تناول أي مسكن خافض للحرارة على الفور، حتى لا يصل لمرحلة الزكام وانسداد الأنف. الإكثار من شرب المشروبات الدافئة
المشروبات الدافئة تساعد طفلك على التخلص من الرشح والزكام، كما تساعده في تهدئة الألم، ومقاومة الالتهاب.
علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال الصغار
زكام الأطفال في فصل الشتاء، من أكبر المشاكل التي تعاني منها الأمهات، خاصة في ظل الخوف من الذهاب إلى المستشفيات وزيارة الطبيب مع انتشار فيروس كورونا ، تتجه أغلب الأمهات للحلول المنزلية لمعالجة الزكام. في التقرير التالي، سوف تتعرفي على طرق علاج الزكام بالأعشاب الطبيعية، خاصة أن أغلب الأطفال حديثي الولادة يصابون بالزكام لولادتهم في فصل الشتاء. علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال ذوي. علاج الزكام عند الأطفال بالأعشاب
علاج الزكام بالمحلول الملحي
من أفضل العلاجات المنزلية لسيلان الأنف للأطفال والكبار أيضاً، ما عليك سوى الخطوات التالية:
اخلطي ربع معقة من الملح في كوب من الماء الفاتر. ضعي الخليط في قطارة نظيفة ورجي الخليط جيدا. وقومي بوضع بضع قطرات من المحلول في أنف الطفل ورأسه إلى الوراء ثم أغلقي الأنف بأصابعك. كرري الأمر مع الجهة الأخرى، واستخدمي هذا المحلول ثلاث مرات يومياً. علاج الزكام بالليمون
الليمون من أكثر العناصر الغذائية التي تساعد في التخلص من مشكلة الزكام ، حيث ينصح جميع الأطباء بالإكثار من تناول عصير الليمون بشكل خاصة في فصل الشتاء لقدرته على محاربة أمراض البرد والزكام، لما له من فوائد مثل:
فيتامين C الذي يحتوي عليه الليمون يقوم بالقضاء على الميكروبات المسببة للرشح الناتج عن الإصابة بالزكام.
علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال ذوي
تناول المشروبات الساخنة التي تساعد الأنف على التخلص من الانسداد كالشمر و اليانسون والحلبة، والشاي الأخضر. القيام بالتعرض لبخار الماء الساخن الذي يساعد الأنف على السيلان والتخلص من الانسداد على الفور، بالإضافة إلى تسخين الماء ووضع قطعه من القماش فيه ثم وضعها على الانف المسدود، مما يُساعد على فتح الانف والاستنشاق بفاعليه. الاستحمام بالماء الساخن باستمرار، ثم الحرص على عدم التعرض إلى الهواء أو البرد مباشرة، بل الذهاب إلى السرير والاستلقاء على الفور، مع احتساء كوب من المشروب الساخن. علاج الزكام و انسداد الأنف للمرضعة | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. ننصحك عزيزي القارئ بأن تبدأ بتناول بعض الأطعمة التي من شأنها أن تحد من شعورك بالزكام والتيمن بينها الأطعمة التي تحتوي على الثوم والبصل والشطة، والليمون والعسل. تناول عصير البصل الشهير الذي يُخلص من الزكام على الفور، كل ما عليك أن تقوم بإضافة ملعقتين من العسل بالإضافة إلى العصير البصل، كما ننصح بأن تتناول فص ثوم على الريق مباشرة. علاج انسداد الأنف بالأعشاب
تُعتبر من العلاجات السهول والموفرة في آن واحد، كما تتميز بالتأثير القوي والفعال في التخلص من الانسداد الذي يُزعج الكثير منا، إليكم أفضل تلك الطُرق، والتي منها ما يلي:
العلاج بالزيوت العطرية حديثاً هي من أهم الطرق التي من شأنها أن تحد من الانسداد الذي يُصيب الأنف، تساعد الزيوت العطرية في التنظيف الانف من الداخل من المخاط أو الانتفاخ الذي يُصيبها، بالإضافة إلى الجراثيم والفيروسات واللزوجة التي تأتي بألم شديد، من أشهر تلك الزيوت العطرية زيت الريحان والزعتر.
علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال يوتيوب
إذا بد على الطفل أعراض ضيق التنفس أو بدأ صدره بالصفير. إن كان عمر الطفل يقل عن ثلاثة أشهر فلا بد من زيارة الطبيب إذا وصلت درجة حرارة الجسد إلى 38 درجة مئوية. إذا لاحظت الأم خمول وكسل في الطفل بشكل مبالغ فيه عن الطبيعي. في الأغلب تتسبب الفيروسات التي تبقى في الجو نتيجة للسعال أو العطس في إصابة الأطفال بالزكام، أو كون الطفل في بيئة مليئة بالأدخنة وخاصةً أدخنة السجائر، وفي الأغلب يكونون بحاجة لوقت أطول لعلاج نزلات البرد. أعراض الزكام لدى الأطفال
في الغالب يكون انسداد الأنف أو سيلانها والإفرازات التي في البداية تكون شفافة، ثم يزداد سُمكها ويصفر لونها من الأعراض المبكرة للنزلات البرد والزكام، بالإضافة إلى إصابة الطفل باحتقان الأنف. كمت تتواجد بعض الأعراض الأخرى لنزلات البرد والزكام، والتي تتضمن ما يلي:
إصابة الطفل بالتهابات الحلق واحتقانه. ارتفاع درجة حرارة الجسد، وإصابة الجسد قشعريرة بسبب الشعور بالبرد، وتدميع العين. إصابة الطفل بالسعال الشديد خاصةً في الليل. علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال الصغار. بعض الأطفال يعانون من ضيق التنفس خلال نزلات البرد، ويواجهون صعوبة بالغة في النوم. غالبًا ما يصيب الأطفال آلام في الرأس نتيجة للأعراض الأخرى للزكام.
علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال في
[١]
العلاجات المتاحة لصعوبة التنفس لدى الأطفال
هناك العديد من العلاجات المتاحة التي تُستخدَم في علاج انسداد الأنف لدى الأطفال، ومنها: [٢]
التقطير باستخدام محلول الماء والملح
يُحصَل على محلول الماء والملح من الصيدلية، ويُستخدَم هذا المحلول عن طريق وضع بضع قطرات منه في كل فتحة من فتحات الأنف ومن ثم وباستخدام الشفاط يُزال المخاط المسبب للانسداد، ويُستخدَم الشفاط وفق التالي:
وضع بضع قطرات من المحلول في الأنف. وضع حافة الشفاط في أنف الطفل برفق. الضغط على الشفاط برفق ليسحب المخاط من أنف الطفل. يُغسل الشفاط بالماء والصابون بعد كل استخدام. وتُكرّر هذه العملية كلما دعت الحاجة إلى ذلك، ويُنصح بتطبيق هذا العلاج للطفل قبل الأكل؛ لتصبح عملية التنفس أسهل، وقد تكون عملية سحب المخاط من الأنف أسهل لدى الأطفال دون سن الستة أشهر؛ لأنها قد تصيب من هم أكبر سنًا بالخوف؛ لذلك إذا كان الطفل أكبر من عمر الستة أشهر توضع قطرات المحلول فقط في الأنف لتُذيب المخاط. علاج انسداد الأنف عند الأطفال | مجلة سيدتي. البخار
يُنصح بوضع جهاز توليد البخار في غرفة الطفل لإضافة الرطوبة إلى الهواء؛ لأنّ البخار يفتح مجاري التنفس، ويجعل عملية التنفس أسهل، ويجب تنظيف الجهاز باستمرار حتى لا يتكوّن الكلس بداخله، ويُحصَل على تأثير جهاز البخار نفسه إذا جلس الوالدين مع الطفل في حمام مشبع بالبخار.
عدم تبليل الحفاض على غير المعتاد. المعاناة من احمرار العين ، أو خروج إفرازات صفراء أو خضراء من العين. خروج إفرازات أنفية سميكة وخضراء واستمراره عدّة أيام. سرعة الانفعال بصورة غير طبيعيّة، أو شعور الطفل بألم في الأذن. الإصابة بسعال مستمرّ أو حادّ، يؤدّي إلى التقيؤ، أو أيّ تغيّرات في لون البشرة. السعال المصحوب بالبلغم الذي يظهر فيه الدم. امتناع الطفل عن تناول الطعام أو الشراب. معاناة الطفل من ضيق التنفس ، أو ظهور صوت صفير عند تنفسه، أو ازرقاق حول الشفتين. ملاحظة خمول الطفل وكسله، أو بكائه بصورة مثيرة للقلق. المراجع
↑ Michael Paddock (2017-10-20), "All about the common cold" ،, Retrieved 2019-4-19. Edited. ↑ "Children and Colds",, Retrieved 22-1-2019. Edited. ^ أ ب ت Rachel Nall, RN, BSN, CCRN (31-5-2019), "Quick Tips for Treating Kids with a Cold or Flu" ،, Retrieved 23-11-2019. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح Dr Jan Sambrook, (11-12-2017), "Coughs and Colds in Children" ،, Retrieved 24-11-2019. علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال يوتيوب. Edited. ↑ Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA (2016-11-4), "Everything You Need to Know About the Common Cold" ،, Retrieved 2019-4-19.
5 و الحالة العامة للطفل جيدة فإنه يكفى الإكثار من شرب السوائل الدافئة و التغذيه الجيدة و لا داعى لاستخدام خوافض الحرارة
أما إذا ارتفعت درجة الحرارة عن 38. 5.