كاتب الموضوع رسالة منصورة البلد: الجنس: المساهمات: 20827 نقاط النشاط: 23987 موضوع: فوائد خوخ كعب الغزال السبت 5 أكتوبر 2019 - 22:24 خوخ كعب الغزال: إنّ خوخ كعب الغزال أو الخوخ دونات هو عبارة عن نوع من الفاكهة تشبه فاكهة الخوخ لكنها ذات شكل مسطح، ونشأت هذه الفاكهة من طفرة لفاكهة الخوخ في الصين لأول مرة، وانتقلت منها بعد ذلك إلى الولايات المتحدة الأمريكيّة في عام 1869م، وتتم زراعتها عادةً في المناطق المعتدلة، وتتميّز هذه الفاكهة بطعمها الحلو، ورائحتها، ونكهتها القريبة من نكهة اللوز، وانخفاض نسبة حموضتها مقارنةً بأنواع الخوخ الأخرى. تحتوي فاكهة خوخ كعب الغزال على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة التي تجعلها ذات قيمة كبيرة على صحة الإنسان، لذلك سنعرفكم في موضوعنا هذا على أهم فوائد هذه الفاكهة. فوائد خوخ كعب الغزال إنقاص الوزن: تعتبر فاكهة كعب الغزال مصدراً غذائياً منخفض السعرات الحراريّة، حيث يحتوي على 68 سعرة حراريّة فقط دون دهون، لذلك يمكن أن يتم تناوله بدلاً من الوجبات الخفيفة والسريعة كرقائق الشيبس، والمعجنات، والكعك، وبالتالي تسمح بالحصول على قوام رشيق، بالإضافة إلى إمكانيّة المحافظة على الوزن الحالي، كما أنّها ذات مذاق حلو يمكن تناولها كبديل عن الأطعمة المحلاة والمنكهة بالسكريّات المختلفة.
- خوخ كعب الغزال مطعم عمر سنتين
- كعب الغزال .. خوخ مسطح – EroShen
- افضل دكتورة نساء بالخبر 2021 | أنا مامي
- Psychiatry And Psychology | GMC Clinics عيادة الصحة النفسية - Mental Health Clinic
- دلوني يابنات الشرقيه على عياده نفسيه كويسه - عالم حواء
خوخ كعب الغزال مطعم عمر سنتين
مصدر جيّد للفيتامينات تعدّ فاكهة كعب الغزال: من الفواكه الغنيّة بالفيتامينات المختلفة، حيث تحتوي على نسب متفاوتة من ما يقارب عشرة أنواع فيتامينات، حيث توفر 570 وحدة من فيتامين أ الضروري لصحة الرؤية والعين، و11. 6 ملغرام من فيتامين ج المضاد للأكسدة والمفيد لبناء الأنسجة، وفيتامين ك المفيد لتخثر الدم في الجسم، بالإضافة إلى احتوائها على الثيامين، والريبوفلافين، وفيتامين ب6، وحمض الفوليك، وحمض البانتوث*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-*. حماية الجسم من السرطان: تحتوي فاكهة كعب الغزال على مجموعة من المواد المضادة للأكسدة حسب الدراسات أهمها حمض الكلوروجي*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* التي تساعد على الحماية من الجذور الحرّة الموجودة في الجسم بفعل التعرّض للملوّثات المختلفة، وبالتالي تحدّ من انتشارها، وتقلل فرص الإصابة بالتهابات الجسم المختلفة وأمراض السرطان. مصدر غني بالمعادن: تحتوي هذه الفاكهة على ما يقارب 333 ملغرام من البوتاسيوم الذي ينظم ضغط الدم، ويمنع تكوّن الحصى في الكلى، كما تحتوي على نسبة جيّدة من المغنيسيوم، والزنك، والفسفور، والنحاس، والمنغنيز، والحديد، والكالسيوم، والتي تدعم جميعها خلايا الدم الحمراء، وتحافظ على صحة الجهاز العصبي، كما تحمي العظام من الإصابة بالهشاشة.
كعب الغزال .. خوخ مسطح – Eroshen
المواد المضادة للاكسدة:
في مجلة الأغذية الطبية ، حسبما ذكرت دراسة نشرت في أكتوبر 2009 أن مضادات الأكسدة الهامة موجودة في اللحم والجلد من كعب الغزال ، أحد مضادات الأكسدة الرئيسية فيه هي حمض الكلوروجينيك ، ويساعد على التخلص الجذور الحرة وهي المركبات التي تواجد بجسمك و تكتسب من خلال التعرض للملوثات ، و هذه الفاكهة المضادة للأكسدة قد تساعد أيضا في درء السرطان والحد من التهاب الجسم. دراسات وابحاث:
اثبتت الدراسات الامريكية ان كعب الغزال يوفر 17 غرام من الكربوهيدرات ، 3 غرامات من الألياف التي هي أمر ضروري لتسهيل عملية الهضم الصحي ، ومنع الإمساك وضمان صحة الجهاز الهضمي ، الألياف قد تلعب أيضا دورا في تنظيم مستويات الكولسترول ، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. فاكهة كعب الغزال تغني عن اكل الوجبات الخفيفة مثل الرقائق
كعب الغزال اثناء استعمالها في الطبخ والوجبات المطبوخة
فوائد كعب الغزال
كعب الغزال تحتوي على الالياف التي تساعد على عمل عملية الهضم بشكل صحي
تحتوي كعب الغزال على العديد من انواع الفيتامينات المفيدة
لحين الحصول على خليط لونه فاتح ثم نضيف البيض ثم الفانيليا. نقوم نبخل الدقيق والملح جيداً، وننزل به إلى الخليط ثم نقوم بالعجن. نقسم العجينة إلى جزئين جزء أبيض بدون كاكاو والجزء الثاني نضيف كاكاو ونقلب لنحصل على عجينة بالكاكاو. نقوم بتشكيل العجين لكرات صغيرة كرة أبيض وكرة كاكاو بحيث نحصل على٣ كرات بيضاء وغيرهم ٣ كرات كاكاو. ونضغط على الكرات بهدوء بالأيدي ونضعهم في صينية مدهونة بالزيت أو بها ورقة زبدة. ونقوم بأدخال الصينية الفرن الساخن من قبل حتى تنضج تماماً ثم نتركها فور خروجها حتى تبرد تماماً لكي لا يتفتت. مكونات عمل البقلاوة:
لفة جلاش. مكسرات مجروشة. شربات بارد. سمنة. طريقة التحضير:
نقوم اولاً بإحضار الصينية وندهنها بالسمنة، نحضر ورقات الجلاش. ندهن كل واحدة بالسمن ونضعها فوق بعض حتى ننتهي من نصف كمية الجلاش. نضع المكسرات المجروشة ،ثم نرص باقي ورقات الجلاش بنفس الطريقة. نقطع الجلاش على هيئة مثلثاث وندهن الوجه سمنة. ندخل الصينية الفرن حتى تنضج والجلاش يأخد لون ذهبي. فور خروجه نسكب الشربات البارد عليها وتقدم وبالهناء والشفاء. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تخطي إلى المحتوى
أسئلة متكررة
يمكنك الدخول على دليل أطباء كل يوم معلومة طبية وتبحث عن أفضل دكاترة نفسي في منطقتك، وقم بالتواصل مباشرة مع عيادة الدكتور من خلال الضغط على زر "اتصل"
دليل أطباء كل يوم معلومة طبية في السعودية، يساعد المرضى في إيجاد أفضل دكاترة نفسي أو أي تخصص آخر وحجز ميعاد من خلال التواصل المباشر مع الدكتور. عند البحث عن دكاترة نفسي على دليل أطباء كل يوم معلومة طبية، تستطيع تحديد نتائج البحث الخاصة بك حسب الجنس، بالإضافة لمعايير بحث أخرى. وبهذه الطريقة، سيتم عرض الدكاترة الذين يطابقون تفضيلاتك فقط.
افضل دكتورة نساء بالخبر 2021 | أنا مامي
لسنوات طويلة ربط كثيرون بين الجنون وزيارات العيادات النفسية، وأطلقوا وصف المجنون على كل طارق لأبواب تلك العيادات التي تغيرت النظرة اليوم لزائريها فما عادوا مجانين، وإنما مرضى نفسيين، وتضاعفت أعدادها حتى تخطت الـ300 عيادة في المملكة. والصحة النفسية ليست مجرّد انعدام الاضطرابات النفسية، بل هي جزء لا يتجزّأ من الصحة التي لا تكتمل دون صحة نفسية تتأثر بدورها بعوامل اجتماعي واقتصادية وبيولوجية وبيئية. افضل دكتورة نساء بالخبر 2021 | أنا مامي. وأكدت إدارة التواصل والعلاقات في وزارة الصحة أن الوعي المجتمعي بأهمية الصحة النفسية وأهمية مراجعة العيادات النفسية ازداد في السنوات الأخيرة مقارنة بالعقد الماضي، ومن هذا المنطلق، انطلق مشروع فتح عيادات للصحة النفسية في المستشفيات العامة، لإعطاء انطباع بأن المريض النفسي هو مريض كأي مريض آخر، وعدم قصر عيادات الصحة النفسية على المستشفيات النفسية، مما ساهم في زيادة الإقبال من المجتمع على تلك العيادات. تغير المفهوم يقول البروفيسور علي بن صحفان الزهراني، أستاذ واستشاري نفسي في كلية الطب «ليس صحيحا أن زوار العيادات النفسية مجانين، بل لا تجد أي متخصص في الطب النفسي أو علم النفس ينعتهم بهذا الكلام. ربما أن بعض أفراد المجتمع يطلقون مثل هذا الوصف لغايات في أنفسهم، لكن الحقيقة والعلم يؤكدان أننا نعد كل من يأتي (بقدميه) إلى عيادات ومستشفيات الأمراض النفسية، لديه صحة نفسية عالية لأنه (مستبصر بحالته)، أما المريض الذهاني الذي يؤتى به للمستشفيات النفسية (غصبا) هو الذي يعد مريضا ذهانيا، وهؤلاء نسبتهم قليلة بالمجتمع».
Psychiatry And Psychology | Gmc Clinics عيادة الصحة النفسية - Mental Health Clinic
قدم العديد من ورشات العمل مثل: ورشة عمل عن نظرية العلاج الواقعي ونظرية الاختيار في ملتقى الاستشارات في جامعة الملك عبد العزيز، وورشة عمل عن التوافق والاضطرابات الزوجية في مؤتمر الصحة النفسية للمرأة. قدم الكثير من الدورات التدريبية مثل: إدارة المشاعرـ والمهارات النفسية للمستشار النفسي، وسيكولوجية الإنجاز، ومهارات التعامل مع ضغوط الحياة، والرهاب الاجتماعي، والاضطرابات النفسية في الاستشارات الزوجية، والتوتر النفسي، واضطراب الهوية الجنسية، وتقنيات التحفيز، ومهارات الاتصال الفعال، الاضطرابات النفسية الناجمة عن العنف، والمهارات الإبداعية لحفظ القرآن، والوعي العاطفي في العلاقات. وائل لطفي عطاالله
استشاري الطب النفسي في مستشفى المانع. يُقدم خدماته الوقائية والعلاجية للاضطرابات النفسية. مختص في التعامل مع الاضطرابات المزاجية، واضطراب القلق، واضطرابات المسنين. Psychiatry And Psychology | GMC Clinics عيادة الصحة النفسية - Mental Health Clinic. ترتكز خدماته على تحقيق التكامل بين العلاج النفسي والعلاج الدوائي. فدك لؤي الصالح
أخصائية علاج نفسي سلوكي في مستشفى المانع. متخصصة في العلاج النفسي السلوكي للبالغين والأطفال. تُقدم خدمات الإشراف والتدريب للطلبة والطالبات. عضوة في الجمعية الأمريكية للعلاج الزواجي والأسري.
دلوني يابنات الشرقيه على عياده نفسيه كويسه - عالم حواء
افضل الاطباء النفسيين في الخبر افضل دكتور نفسي بالدمام 2018 دكتور محمد غازي مستشفى المانع مركز اشراق للطب النفسي بالدمام دكتور نفسي ممتاز في الدمام مستشفى فخري بالخبر الدكتور صلاح الكتبي طبيب نفسي للاطفال بالدمام عيادة العقل الجميل الخبر افضل دكتور نفسي بالدمام 2017. افضل الاطباء النفسيين في الخبر
نقدم لكم اهم البيانات عن عدد من أبرز الدكاترة النفسيين في منطقة الخبر في السعودية بالإضافة إلى إيضاح طرق التراسل معهم لمساعدك على تعيين الطبيب المناسب بالنسبة لك؛ لذا احتفظ بالمقالة لتكون مرجعًا لك وشاركها مع أصدقائك وأفراد أسرتك على مواقع التراسل الاجتماعي لإفادتهم. عبدالصمد عبدالحميد الجشي لينكد إن. حاصل على زمالة الطب النفسي للأطفال من جامعة تورنتو. يشغل وَظِيفَة رئيس قسم الأمراض النفسية في مركز جونز هوبكنز الطبي في السعودية منذ شهر يناير 2017 م. عمل كإستشاري للأمراض النفسية للأطفال والبالغين في مركز جون هوبكنز في الظهران من سنة 2006 م إلى 2016 م. شغل وَظِيفَة رئيس الهيئة المحلية للجمعية السعودية للطب النفسي في المنطقة الشرقية في المرحلة الممتدة من شهر مايو 2007 م إلى شهر إبريل 2014 م. حاز على زمالة ما عقب الدكتوراة في برنامج طب نفس الأطفال والفصام من جامعة تورنتو في كندا.
الدكتور ناديه السمهوري. الدكتور باسمه النابلسي. الدكتور تقي الدين القطو. الدكتور شهناز محمد. بعد أن قدمانا أهم أطباء النساء والتوليد في مدينة الخبر، سوف نقدم طريقة التواصل مع الأفضل والأبرز فيهم من أجل حجز موعد للكشف أو الفحص الطبي ، فتابعونا. الدكتورة نهاد سعد الدين تعد الدكتورة نهاد سعد الدين أخصائية النساء والتوليد. للتواصل معها أو حجز موعد يرجو الاتصال تليفونياً على الأرقام الآتية:00966505333836 أو 0096613667400 للتواصل معها عبر البريد الإلكتروني يكون من خلال: [email protected] لمعرفة المزيد يرجو زيارة موقعها أو صفحتها الرسمية الإلكترونية من خلال الضغط على هذا الرابط الدكتورة حنان خضر تعد الدكتورة حنان خصر من الطبيبات الماهرات المتخصصات في النساء والتوليد. لحجز موعد معها يمكن زيارتها في مقر عملها بمستوصف الجزيرة الطبي. للتواصل معها أو حجز موعد يرجو الاتصال تليفونياً على الرقم الأتي: 2022 898 966 الدكتور ناديه السمهوري يعد الدكتور ناديه السمهوري من أفضل أطباء النساء والتوليد في مدينة الخبر السعودية. للتواصل معه أو حجز موعد يرجو الاتصال تليفونياً على الرقم الأتي: 1011 864 966 الدكتور تقي الدين القطو.