بوابة تمثيل
بوابة أعلام
بوابة مصر
بوابة سينما
هذه بذرة مقالة عن ممثل مصري أو ممثلة مصرية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
ضياء عبد الخالق عادل امام
مشاهدة الموضوع التالي من صحافه نت عاجل.. سولاف فواخرجى وعباس أبو الحسن يشيدان بمسلسل جزيرة غمام والان إلى التفاصيل: أبدى عدد من الفنانين آراءهم فى مسلسل "جزيرة غمام" الذى يعرض حاليا والذى حقق نجاحا كبيرا على المستوى النقدى والجماهيرى، وهو من تأليف عبد الرحيم كمال، وإخراج حسين المنباوى، وبطولة طارق لطفي، ومى عز الدين، وفتحى عبد الوهاب، وأحمد أمين، ورياض الخولى، ومحمد جمعة، وهبة عبد الغنى، وهاجر الشرنوبى، وميار الغيطى، ودينا أحمد وعدد من الفنانين، مع ظهور خاص للفنان عبد العزيز مخيون ووفاء عامر.
ضياء عبد الخالق ممثل
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في صحافة نت مصر بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
بدأت الفنانة الشابة أسماء أبو اليزيد تصوير مشاهدها ودورها في مسلسل "التوبة" أمام الفنان عمرو سعد ، حيث تؤدي الفنانة أسماء دور زوجة عمرو سعد في مسلسل "التوبة". ياسمين ندمت على هذا الدور دون سبب واضح. تأهيل الجمل
تشارك الفنانة رحاب الجمل في مسلسل "التوبة" مع النجم عمرو سعد ، وقد سبق لها أن تعاونت معه في أعمال درامية أخرى ، قبل سنوات في مسلسل خرم إبرا ، ومن أجل التقاط صور لمشاهدته ، سافرت إلى بيروت ، و ظهرت الفنانة رحاب الجمل في المسلسل كشخصية فتاة تعيش في منطقة شعبية في سلسلة من الأحداث. ضياء عبد الخالق ممثل. يذكر أيضًا أن آخر عمل شاركت فيه الفنانة كان مسلسل Flat 6 ، وتألف هذا المسلسل من حوالي 15 حلقة وعرض على إحدى المنصات الإلكترونية ، ومسلسل Man من كتابة سعاد القاضي. رفيق القاضي ومحمود وحيد ونبيل شعيب ، بالإضافة إلى إخراج محمود كامل وبطولة روبي وسما إبراهيم وصلاح عبد الله ومحمود البزاوي وأحمد حاتم وهاني عادل. الفنان حجاج عبد العظيم
حجاج عبد العظيم فنان كوميدي مصري من مواليد 16 أغسطس 1960 م. في القاهرة. شارك في العديد من الأعمال السينمائية والمسرحية والتلفزيونية ، ترك كل منها بصماته الخاصة. ومن أبرز أعماله التليفزيونية: (محمود المصري) و (يوميات ونيس) و (مبروك).
مصادر فيتامين د: تُعدّ الشمسُ المصدرَ الأساسيَّ لفيتامين د، إذ يستطيع الجسم تصنيعه عند التعرّض للأشعة فوق البنفسجية، أمّا بالنسبة للمصادر الغذائية الغنيّة بفيتامين د فنذكر منها: زيت كبد الحوت، والأسماك مثل السلمون، وسمك السيف، والتونة، والكبد، والحليب ومشتقاته، وصفار البيض، والأطعمة المدعمة بفيتامين د. للمزيد من المعلومات حول فوائد فيتامين د يمكنك قراءة مقال فوائد وأضرار فيتامين د. فيتامين ك
يحتاج الجسم كمياتٍ قليلةً جداً من فيتامين ك، إلّا أنّ استهلاك هذه الكميّة يُعدّ مهمّاً جداً للجسم، ونذكر من وظائفه ومصادره ما يأتي: [١١] [١٢]
وظائف فيتامين ب12: يساهم في تكوين عوامل التخثر، كما أنّ بعض أنواع البروتينات تساعد على تخثر الدم عند حدوث إصابات في الأوعية الدموية، بالإضافة إلى أنّه يمنع من فرط عملية التخثر. ويُعتقد أنّه يلعب دوراً مهمّاً في حماية العظام، ويُقلّل من خطر الإصابة بالكسور فيها. من وظائف الجلد في الانسان تصنيع فيتامين - موقع المرجع. مصادر فيتامين ك: لحم الكبد، والسبانخ، والبقدونس، والزبدة، وصفار البيض. للمزيد من المعلومات حول فوائد فيتامين ك يمكنك قراءة مقال ما هو فيتامين K.
المراجع
↑ "Vitamin C",, 18-10-2017، Retrieved 23-03-2019.
من وظائف الجلد في الانسان تصنيع فيتامين - موقع المرجع
كما أنها تمنع مادة كيميائية، تسمح لسرطان الجلد بالنمو والانتشار، وقد تقلل الالتهاب. 5- البروتين.. صانع الكولاجين والكرياتين ومقشر الجلد: يحوِّل جسم الإنسان البروتينات التي يتناولها إلى كتل بناء، تُسمى "الأحماض الأمينية"، ويعيد استخدامها لصنع بروتينات أخرى، بما في ذلك الكولاجين والكرياتين، التي تشكل بنية الجلد. كما تساعد الأحماض الأمينية أيضًا على تقشير الجلد القديم. وتعتبر بعض الأحماض الأمينية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، ومن "الجذور الحرة" التي تتكون عندما يكون الإنسان بالقرب من شخص مدخن أو يتعرض لدخان السجائر. وعلى الرغم من أن أغلب المقالات ركزت على هذه العناصر إلا أن الجلد يحتاج إلى تنوُّع كبير أيضًا من بعض الفيتامينات، مثل فيتامين د، وفيتامين ب.. وغيرهما، إضافة إلى دعم الجسم بشكل مستمر بالماء الذي يساعد على ترطيب البشرة. وفي الختام يؤكد العلماء أن القاعد الذهبية التي تؤكد ضرورة التوازن الغذائي هي المفتاح الأساسي لجسم صحي.
وقد تحدث القرحة أو التهاب اللسان أو احمرار اللسان عندما لا يحتوي الجسم على ما يكفي من فيتامين بي 9 لإصلاح وتركيب الحمض النووي. وقالت الصحيفة إنه لا ينبغي تجاهل القروح المتكررة التي لا تختفي من تلقاء نفسها، وأوصت بالاتصال بالطبيب لتحديد السبب. المصدر: الجزيرة مباشر + وسائل إعلام بريطانية