الرشاقة حلم الجميع والمحافظة على الرشاقة طوال الوقت هي الخطوة الأصعب، لكن مع فقدان الوزن الزائد والوصول للوزن الذي ترغبين فيه، قد تتفاجئين بمشكلة كبيرة قد تُفسد عليكِ الفرحة، وهي ترهلات الجسم، لذا إن كنتِ لا تزالين في مرحلة التخلص من الوزن الزائد، فممارسة الرياضة أيًا كان نوعها، سيحميكِ من حدوث الترهلات، أما إن كنتِ تعانين من هذه المشكلة بالفعل، سنقدم لكِ في هذا المقال وصفات طبيعية لشد ترهلات الجسم. أسباب ترهل الجسم ترهل الجلد في مناطق الجسم المختلفة له أسباب عدة أهمها: ضعف الأنسجة الضامة: النسيج الضام هو الذي يدعم الغضاريف والعظام، ومع تقدم العمر يضعف هذا النسيج في بعض مناطق الجسم حسب صحتك وطبيعة حياتك السابقة، وبالتالي يضعف الجلد المحيط به ويترهل. شد ترهلات البطن السفلى. توزيع الدهون في الجسم: الدهون موزعة في جسم الإنسان وموجودة تحت الجلد، وعند فقدان هذه الدهون مع رحلة الرجيم يتغير شكل وحجم الجلد ويترهل بشكل تلقائي، بعد أن تُفقد الدهون التي كانت موجودة تحته. فقدان الوزن والحمل: فقدان الوزن السريع يؤدي إلى ترهل الجلد، وفي الحمل يحدث اكتساب لبعض الوزن خلال تسعة أشهر فيتمدد الجلد، ثم بعد فقدان الوزن بمجرد الولادة، يحدث ترهل في الجلد وخصوصًا في منطقة البطن.
وصفات لشد البطن في أسبوع - موضوع
ذات صلة وصفات لإزالة ترهلات البطن طريقة لشد الجسم في أسبوع
شدّ البطن
يعتبر ترهّل البطن من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص سواء كانو ذكوراً أو إناثاً، بسبب مجموعة من العوامل التي من أهمها فقدان الوزن الزائد، وذوبان طبقة الدهون المتراكمة تحت سطح الجلد في تلك المنطقة، أو ضعف عضلات البطن نتيجة إهمال ممارسة الرياضة، أو الحمل والولادة عند الإناث، وسنعرفكم فيما يأتي على وصفاتٍ طبيعيّة لشدّ البطن في أسبوع. وصفات لشد البطن في أسبوع
عصير الليمون الحامض
نمزج مقدار لترٍ من الماء، وكميّة من عصير الليمون الحامض معاً، ونشرب كوباً من الخليط في الصباح الباكر على معدةٍ فارغةٍ، والباقي نقسمه على أكثر من مرّة خلال فترات النهار، ونكرّر ذلك بشكلٍ يومي لمدّة أسبوعٍ كامل. الكركم والبيض
نخلط مقدار ملعقتين صغيرتين من مسحوق الشبة، وبيضتين، وملعقة كبيرة من الكركم الناعم جيّداً في الخلاط الكهربائي حتى نحصل على مزيج كريمي ناعم، ونطبّقه على منطقة البطن مع التدليك الجيّد باستخدام أطراف الأصابع لمدّة لا تقلّ عن خمس دقائق، ثمّ نغسله بالماء والصابون، ونرطب المنطقة بعد ذلك بكريم الترطيب الخاص. علاج شد.ترهلات البطن بعد الولاده. القرفة ومطحون اللوز
نقشر حبّتين من التفاح إلى مكعّبات صغيرة، ونضعها في الخلاط الكهربائي، ونخلطها جيّداً مع نصف ملعقة كبيرة من القرفة، وملعقتين صغيرتين من مطحون اللوز، وكوبٍ من الحليب منزوع الدسم حتى نحصل على مزيجٍ ناعم، ونسكبه في كوب التقديم، ونحلّيه بالقليل من العسل، ونشربه في الصباح الباكر قبل تناول وجبةِ الإفطار.
ذات صلة: شفط الدهون عملية شد الذراعين تقنية البلازما جيت لشد جفون العين