شاهد ايضا وصفات شوربة الشوفان شوربه الشوفان وكريمه الطبخ مع الدجاج سهلة ومضمونة. شوربة كويكر بالدجاج. المزيد من المقالات. 602 وصفة مكتوبة مجربة وناجحة لـشوربة شوفان كويكر. طريقة عمل شوربة الكويكر أوريجانو. يعتبر الشوفان مصدرا جيدا للعديد من المواد الغذائية لذا أدخليه إلى أطعمتك وتعلمي من أطيب طبخة طريقة عمل شوربة شوفان كويكر اللذيذة واجعليها الحساء المفضل لديك. ثلاثة فصوص من الثوم المفروم. شوربة الشوفان بالدجاج والطماطم. طريقة عمل شوربة الطماطم بالكريمة بالصور من الأمور التي تحتاجها كل إمرأة تبحث عن التميز حيث تعتبر شوربة الطماطم من الأشياء اللذيذة التي يرغب الكثير في تحضيرها دائما ليستفيدوا من قيمتها الغذائية دائما في وجباتهم. كوب لحم دجاج مقطع صغيربصلتين مفرومة ناعمزيتملعقة ثوم مطحونملعقة صغيره فلفل اسودملعقه صغيره ونص بهارات. شوربة كويكر تتكون بشكل رئيسي من شوفان كويكر الذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة القلب والجهاز الهضمي كما أنه يساعد في السيطرة على. اذا كنت تبحثين عن شوربة لذيذة وصحية تعلمي طريقة عمل شوربة كويكر ساده بوصفة اطيب طبخة السهلة والسريعة لتقدميها على سفرتك مع الذ الاطباق المميزة بوصفات موقعنا.
طريقة عمل فلافل مع الطحينة من فتافيت - فتافيت
نبذة عامة طريقة عمل شوربة كويكر تحتاج الى مقادير بسيطة ومتواجدة في كل منزل، كما أن طريقة عمل شوربة كويكر غير مقتصرة على مكونات معينة بل يمكن اضافة مكونات عديدة اليها، وحيث ان هذا النوع من انواع الشوربه قد يكون المكون الأساسي لها هو الشوفان وقد يحتوي الشوفان على قيمه غذائية عاليه لأنه قد يحتوي على الكثير من الألياف.
شوربة كويكر الصحية واللذيذة وطريقة تحضيرها سادة وبالدجاج باتباع هاتين الوصفتين
طريقة عمل شوربة الكويكر المكونات: بصلة متوسطة مفرومة 2 حبة طماطم مضروبة بالخلاط بهارات حب ( لومي وهيل وقرفة) فلفل أسود كمون بهار مشكل ملح ماجي م ك معجون طماطم كوب شوفان كويكر ماء الطريقة: – نضع قليل من الزيت في قدر علي النار ونضيف له البصل والبهارات الحب ونقلب حتي يذبل البصل ويصبح لونه ذهبي فاتح. – نضيف الطماطم المضروبة في الخلاط والصلصة والماجي والملح والفلفل الأسود والكمون والبهار المشكل ونقلب. طريقة عمل فلافل مع الطحينة من فتافيت - فتافيت. – نضيف الماء ونتركه يغلي حتي تتسبك الشوربة ثم نضيف الشوفان ونتركه عشر دقائق ونعدل الملح ثم نرفعه عن النار. – تقدم شوربة الشوفان الكويكر وتزين بالبقدونس المفروم. وصحة وهنا
طريقة عمل شوربة الكويكر أوريجانو
تاريخ أبريل 29, 2021
شوربة كويكر بالخضار من الوصفات السهلة وسريعة التحضير وهي من الأكلات الشتوية المميزة، حيث أنها تساهم في تدفئة الجسم بفضل احتوائها على مجموعة من العناصر والفيتامينات المهمة للجسم، دعونا نتعرف سوياً في السطور التالية على خطوات تحضير هذه الشوربة الشهية بالتفصيل. يتم تحضير هذه الوصفة الشهية باتباع مجموعة من الخطوات تتمثل في الآتي:-
المكونات
حبة من الكوسا متوسطة الحجم مقطعة إلى مكعبات. حبة واحدة من الجزر متوسطة الحجم مقطعة إلى مكعبات. 1 حبة من البصل صغيرة الحجم مفرومة فرماً ناعماً. 3 ملاعق كبيرة من شوفان كويكر. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. طريقة التحضير
في مقلاة على النار نسخن الزيت ونضيف إليه البصل المفروم ومكعبات الجز والثوم ونقلبهم جيداً. نقوم بإضافة المرق الساخن ونترك الخليط لمدة 5 دقائق ونقوم بعدها بإضافة البازلاء والكوسة ونترك الخليط يغلي لمدة 5 دقائق. شوربة كويكر الصحية واللذيذة وطريقة تحضيرها سادة وبالدجاج باتباع هاتين الوصفتين. نضيف الشوفان والذرة والملح والفلفل والزعتر ونقلب المكونات مع بعضها البعض جيداً ونرفع الشوربة عن النار ونقدمها ساخنة بالهناء والشفاء. شوربة كويكر بالدجاج
يتم تحضير شوربة كويكر بالدجاج باتباع مجموعة من الخطوات البسيطة والتي يمكن توضيحها في التالي:-
3 كوب من شوفان كويكر.
تاريخ النشر:
2022-03-13
آخر تحديث:
2022-03-31
الصنف:
شوربات
التقييم:
تعرفي على طريقة تحضير شوربة شوفان كويكر الخالية من الدجاج، والمناسبة تماماً لمتبعي الحميات الغذائية، بسبب انخفاض كمية السعرات الحرارية فيها، بالإضافة لاحتوائها على كمية كبيرة من المغذيات. المكونات
15 دقيقة
4 اشخاص
258 سعرة حرارية
مقادير عمل شوربة شوفان كويكر
ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت. كوب كبير من الشوفان. ثلاث حبات من الفلفل الملون. ملعقة صغيرة من الملح. مكعب من مرق الدجاج. ثلاث ملاعق صغيرة من الروزماري. معلقة صغيرة من القرفة. بصلة مفرومة. ملعقة صغيرة من الزنجبيل. كوبان من الماء. طريقة التحضير
45 دقيقة
تشويح البصل
تم نسخ الرابط
أحضري قدراً متوسطاً، ثم ضعي الزيت مع البصل وشوحيه جيدًا. إضافة الخضار
أضيفي الفلفل مع الروزماري والبهارات والملح والماء للبصل وقلبيهم جيداً. طريقة إضافة المرق
أضيفي مرق الدجاج مع الشوفان والقرفة والزنجبيل، ثم اتركي الخليط حتى يبدأ بالغليان، ثم اخفضي النار واتركيه لمدة خمس دقائق. طريقة تقديم شوربة شوفان كويكر
اسكبي الشوربة في أطباق التقديم، ثم قدميها ساخنة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
258
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق