وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم, فان ضوء النهار
ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة, وتقي الجسم من عدد من الامراض. قال الله تعالى:
(( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا))
قال الله تعالى
(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا)) توقيع: dlo0o0o3h سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ، أَشْهَدُ أَلاَّ إِلهَ إِلاَّ أَنْتَ، أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتُوبُ إِلَيْكَ. اللَّهُمَّ كُنْ لِي مُؤَيِّداً وَنَاصِراً، وَكُنْ بِي رَؤُوفاً رَحِيماً، يَا خَيْرَ الْمَسْؤُولِينَ. فوائد النوم في الليل - حياتكَ. إِلَيْكَ أَشْكُو ضَعْفَ قُوَّتِي، وَقِلَّةَ حِيلَتِي، يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ. إِرْحَمْنِي بِقُدْرَتِكَ عَلَيَّ، وَلاَ تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ. يَا حَيٌّ يَا قَيُّومُ، بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ. 01-18-2011, 07:13 AM
المشاركة رقم: 2 المعلومات الكاتب: منتهى الرقة اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Feb 2010 العضوية: 3959 المشاركات: 1, 865 [ +] بمعدل: 0. 42 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 63 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
dlo0o0o3h المنتدى:
المـنـتـدى الـعـام رد: فوائد نوم الليل صحيح نوم الليل يفرق عن نوم النهار توقيع: منتهى الرقة يــــــارب ارزقنــــــي بالوظيفــــــة الــــــي اتمنــــــاها
01-18-2011, 02:11 PM
المشاركة رقم: 3 المعلومات الكاتب: dlo0o0o3h اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Oct 2010 العضوية: 14849 المشاركات: 820 [ +] بمعدل: 0.
فوائد البصل قبل النوم - ويب طب
المرحلة الثانية مهمة أيضاً
ولكن هل يعني هذا أننا نستطيع النوم عند الساعة الثالثة صباحاً والاعتماد على الساعات الأولى من النوم لاستعادة طاقتنا ونشاطنا على الرغم من فترة النوم القصيرة؟ بالطبع لا. وتشير فيرجيني ستربينيش الباحثة في علم الأعصاب في جامعة جنيف إلى أن الساعات الأولى في هذه الحالة ليست هي الأهم، لأن ساعتنا البيولوجية التي تضبط نظام النوم واليقطة وحرارة الجسم تعرف بأن علينا أن نستيقظ بعد وقت قصير. ويوضح الدكتور فيليب بوليو أن النوم في وقت متأخر يدفعنا إلى القفز على ساعات النوم البطيء والانتقال مباشرة الى نوم الاحلام. من دون أن ننسى بأن المرحلة الثانية من النوم هي أيضاً مهمة بالنسبة للجسم خاصة فيما يتعلق بإدارة عواطفنا. انتظام النوم
حتى يكون النوم مفيداً، تؤكد الباحثة فيرجيني ستيربينيش أهمية احترام مدته وانتظامه؛ أي النوم لنحو 7 ساعات ونصف الساعة يومياً. فوائد البصل قبل النوم - ويب طب. وتتابع: "بالفعل هناك أشخاص ينامون فترات أكبر من غيرهم ـ لكن 80 في المئة من البشر ينامون هذه المدة" كما تنصح المختصة بعدم تمديد ساعة الاستيقاظ خلال عطلة نهاية الأسبوع. وحتى نتأكد، بحسب الباحثة في علم الأعصاب، من أن ليالينا هادئة، يكفي أن نطرح السؤالين التاليين على أنفسنا: كيف يكون نومي إن نمت هذا العدد من الساعات؟ وكيف أكون إن نمت كثيراً أو قليلاً؟
جودة النوم
ومن أجل تحسين جودة النوم، من الضروري أيضاً الاهتمام بالمحيط والظروف التي نخلد فيها للنوم، إذ يجب علينا أن نحافظ أيضاً على استقرارنا العاطفي، حتى لا ترتفع نسبة الادرينالين قبل النوم وتجنب القهوة ومشروبات الطاقة، وعدم ممارسة الرياضة في وقت متأخر وتفادي التعرض للشاشات.
فوائد النوم في الليل - حياتكَ
[icon type="ok" size="16″ float="right" color="#35bc15″] ان يكون فراشك ووسادتك مريحة.. [icon type="ok" size="16″ float="right" color="#35bc15″] وضع بعض من قطرات العطر على الوسادة، يساعد الانسان على الاسترخاء والنوم، خاصة اذا كان العطر من العطورالتي يحبها الانسان. معاوية صالح انسان بسيط ومتفاهم، مليء بالاحلام وارغب بتحويلها الى حقيقة وواقع ملموس. أحب دائماً واسعى لكسب المزيد من العلم والمعرفة وخصوصا في مجال التاريخ والأدب والسياسة. أنا لا اصدق كثير من الأشياء التي اراها واسمعها.
عدم زيادة الوزن
يمكن لقلة النوم وعدم انتظامه أن يتسببا بزيادة حاجات الجسم للطاقة، ففي الليل تقل الحاجة للحركة والسّعرات الحرارية، أما عند الحرمان من النوم يفرز الدماغ مواد كيميائية تنبئ بالشّعور بالجوع، وهو ما يؤدي إلى تناول المزيد من الطعام وممارسة أقل للرياضة، ما يتسبب بزيادة الوزن. حماية جهاز المناعة
عند النّوم يفرز الجهاز المناعي مركبات تسمى السيتوكينز، وبعض هذه المركبات تؤثر على الجهاز المناعي من خلال مساعدتها إيّاه على مكافحة الالتهابات والإصابات، ودون الحصول على القدر الكافي من النّوم لن يحصل الجسم على القدر الكافي من هذه المركبات، وهذا يعني ضعف الجهاز المناعي في الجسم. زيادة التركيز وتقوية الذاكرة
فضلًا عن قدرة النّوم على مساعدة الشخص على التركيز ، فهو يساعد على تقوية الذاكرة "؛ إذ تشير الأبحاث إلى أن النوم بعد التعلم يمكن أن يساعد في تخزين المعلومات، ناهيك عن أنه يقلل التشويش الذي قد ينتج عن أي حدث خارجي [٣] [٤]. التقليل من التوتر
في حال عدم حصول الجسم على القدر الكافي من النوم أثناء الليل فإنه ينتج ردة فعل تتمثل في إفراز نسب مرتفعة من هرمونات التوتر، الأمر الذي يعد أحد أبرز سمات نمط الحياة العصرية التي نعيشها اليوم، أما النوم العميق والمنتظم فيساعد على تجنب كل ذلك.
الوقت كالسيف ان لم تقطعه قطعك،
نسعد عبر موقع مـعـلـمـي الذي يقدم افضل الاجابات والحلول أن نقدم لكم الأن الحلول النموذجية والصحيحة لجميع الأسئلة و الالغاز المعقدة و البسيطة وكل ما تبحثون عنه ونود أن نقدم لكم حل لغز:
الوقت كالسيف ان لم تقطعه قطعك؟
و الجواب الصحيح يكون هو
شمسية.
الوقت كالسيف ان لم تقطعه قطعك - موقع معلمي
4. 0ألف مشاهدة
من الذي قال الوقت كالسيف ان لم تقطعه قطعك
سُئل
يوليو 5، 2016
بواسطة
اجبني
✭✭✭
( 64. 6ألف نقاط)
عُدل
يناير 2، 2019
1 إجابة واحدة
0 تصويت
أفضل إجابة
قائل هذة المقولة هو الامام الشافعى
تم الرد عليه
يناير 4، 2019
alsr3oof
✦ متالق
( 301ألف نقاط)
report this ad
اسئلة مشابهه
1 إجابة
1. 6ألف مشاهدة
متى قال الإمام الشافعي هذا المثل " الوقت كالسيف ان لم تقطعه قطعك" ؟
فبراير 18، 2019
فواز أحمد
135 مشاهدة
الوقت كالسيف انا لم تقطعه قطعك هناك ارتباط وثيق بين كل من المال الوقت اكتب في ما لا يزيد على ثلاثه اسطر عن علاقه الوقت بالمال في جوانب الحياه
سبتمبر 26، 2021
مجهول
>اللغة-العربية
105 مشاهدة
ما معنى الوقت كالسيف ان لم تقطعه قطعك
ديسمبر 5، 2019
3 إجابة
320 مشاهدة
ما معنى عبارة الوقت كالسيف ان لم تقطعه قطعك
سبتمبر 1، 2018
فريدون
356 مشاهدة
الوقت كالسيف ان لم تقطعه قطعك ما علاقه الوقت بالمال
سبتمبر 16، 2017
2 إجابة
1. 1ألف مشاهدة
الوقط كالسيف ان لم تقطعه قطعك. هناك ارتباط وثيق بين كل من المال والوقت. اكتب فيما يزيد على ثلاثة أسطر ،عن علاقة الوقت بالمال في جوانب الحياه
أكتوبر 26، 2016
5 إجابة
5.
الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك..! أهمية الوقت – تجارة واقتصاد
بارك الله فيك أستاذنا،
أقصد أن عبارة (الوقت كالسيف) لا إشكال فيها، وهي صحيحة، وقد أوردها ابن الجوزي في مقدمة أحد فصول كتابه (صيد الخاطر)، ثم ساق فيه أهمية الوقت وحرص السلف الصالح على استغلاله ونحو ذلك، فالوقت كالسيف، من حيثُ إنه سلاح ذو حدّين. وأما الشطر الثاني من العبارة، فلا أفهمه، ولا يظهر لي أنه صحيح في هذا السياق. 2011-04-03, 08:15 PM #7 رد: الوقت كالسيف، إن لم تقطعه قطعك!! أورد الإمام ابن القيم رحمه الله هذه العبارة عن الإمام الشافعي عليه رحمة الله. قال:" قال الشافعي رضي الله عنه: صحبت الصوفية فلم أستفد منهم سوى حرفين:
أحدها الوقت كالسيف فإن قطعته وإلا قطعك، ونفسك إن لم تشغلها بالحق وإلا شغلتك بالباطل"
الجواب الكافي لمن سأل عن الدوءالشافي ص 156 دار الفكر للطباعة والنشر
وقد يُشبه بين الشيئين مع بونهما إن اجتمعا في صفة واحدة، وهذا كقوله تعالى: "إن مثل عيسى عند الله كمثل آدم خلقه من تراب ثم قال له كن فيكون"، فمعلوم أن الذي خلق من تراب هو آدم لا عيسى عليهما وعلى نبينا الصلاة والسلام، ولكن شبه بينهما لكونهما خلقا من غير أب. فيظهر بهذا أن عبارة "إن لم تقطعه قطعك" استطراد في ذكر الوقت كما أشار إليه صاحب المشاركة وفقه الله.
الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك - جريدة الوطن السعودية
لذا يجب علينا أن تستغل الوقت الاستغلال المناسب بحيث يعود عليك بكل بالنفع والخير، فالوقت ثمين كالذهب والمال، لا بل هو أثمن من ذلك بكثير فالذهب والمال يعوضان لكن الوقت لا يعوض، فالوقت لو ذهب لا يعود ولا ينتظر، نعم الوقت لا ينتظر أحد، لا نائم ولا قائم، لا متعب ولا مريض، الوقت لا ينتظر لا كبير ولا صغير. حيث أوصت الشريعة الإسلامية على الاهتمام بالوقت والتفاني في استغلاله الاستغلال الأمثل والأفضل، ولقد نصت أحاديث من السنة النبوية الشريفة على الاهتمام بالوقت والتحذير والإنذار لمن يهدره سدى فقال صلى الله عليه وسلم:" لا تزول قدما عبد يوم القيامة حتى يسأل عن أربع خصال عن عمره فيمَ أفناه، وعن شبابه فيم أبلاه، وعن ماله من أين اكتسبه وفيم أنفقه، وعن عمله ماذا عمل فيه"، وبهذا أوضح الرسول صلى الله عليه وسلم الصورة يوم القيامة، فكل إنسان لن يتحرك من مكانه حتى يسأل ويحاسب عن كل شيء عامة وعن الوقت خاصة. أيضاً لقد دقق الرسول على اغتنام الوقت لثمنه الباهظ وعدم القدرة على استرداده إذا ما مضى، فلقد قال النبي صلى الله عليه وسلم: "اغتنم خمساً قبل خمس شبابك قبل هرمك، وصحتك قبل سقمك، وغناك قبل فقرك، وفراغك قبل شغلك، وحياتك قبل موتك"؛ لذلك قسم الإسلام اليوم إلى أوقات موزعة على الصلوات الخمسة وجعل الواحدة لا تجوز في وقت الأخرى، وشرع الحج والصيام في أوقات محددة من العام مثل رؤية الهلال في رمضان.
#9
السلام عليكم
صاحب المقولة هو الامام الشافعي رحمه الله
شكرا
#10
شكرا شكيت بلي هو الامام الشافعي اكدتلي الاجابة الف شكرا اخي