جدة ـ عبدالغني الشريف يدرك مدرب فريق الاهلي بيريرا (برتغالي) ان مواجهة الاياب امام المنافس التقليدي الاتحاد في الدور قبل النهائي لكأس الملك لن تكون مهمة سهلة ولذلك بدأ في اعداد فريقه بشكل قوي لتجاوز الاتحاد في مواجهة الاياب والوصول الي نهائي الكأس. وبالتأكيد فان لدى المدرب البرتغالي بيريرا اوراقا رابحة سيعتمد عليها بشكل كبير من عناصر الفريق التي ستخدم طريقة لعبه ويعد قائد الفريق تيسير الجاسم من اهم الاوراق التي سيعتمد عليها بيريرا في مواجهة الاياب خاصة في الدور المزدوج للجاسم بين دعم المحور الدفاعي والتوغل للهجوم ولاشك ان خبرة الجاسم وقتاليته ستكون من اهم العوامل التي يعول عليها جمهور الاهلي باكمله قبل جهازهم الفني. اما الورقة الرابحة الثانية فهو لاعب الوسط البرازيلي موسورو الذي يعتبره بيريرا من اهم اوراقه التكتيكية للدور الكبير الذي يقوم به بالتنقل عبر الاطراف من اليمين والشمال ولعل سرعة موسورو ستكون عاملا ايجابيا تساعده في الدور الدفاعي وسيعتمد عليه بيريرا في ايقاف خطورة مهاجمي الاتحاد على الاطراف خاصة عبدالفتاح عسيري وفهد المولد كما يستفيد من موسورو في الاختراقات من العمق التي يجيدها بشكل مميز.
بيريرا مدرب الاهلي كابيتال
الزمالك يتراجع عن ضم حمدو الهوني
كشف الإعلامي محمد شبانة، موقف الإدارة بشأن التعاقد مع الليبي حمدو الهوني لاعب فريق الترجي التونسي، خلال الموسم المقبل بعدما استقر اللاعب على الرحيل عن ناديه في الموسم المقبل. وتابع شبانة في تصريحات تليفزيونية: إدارة الزمالك مترددة بشدة حتى الآن في التعاقد مع اللاعب بسبب تراجع مستواه في الفترة الماضية وهو ما جعلهم متخوفين من ضمه وعدم تحقيق الفائدة المطلوبة.
بيريرا مدرب الاهلي كورب
تعــــد مواجهــــة الفريق الاول لكرة القدم بالنــــادي الاهلــــي ونظيـــره فريــــق اف سي سـيئول الكوري غدا الاربعـــــاء في ذهاب دور الثمانية لدوري ابطال اسيا هي المواجهة الاولى التي تجمع الفريقين، ويتشابه الفريقان في عدة نقاط الي حد كبير وذلك على صعيد الاجهزة الفنية واللاعبين الاجانب، فالاهلي يدربه المدرب البرتغالي الجديد فيتور بيريرا البالغ من العمر 44 عاما وهو من افضل المدربين الصاعدين الان في اوروبا أي انه لا يملك رصيدا كبيرا في مشواره التدريبي ولكنه حقق نتائج جيدة مع فريق بورتو البرتغالي من خلال لقب بطولة الدوري مرتين متتاليتين. وفي المقابل فإن مدرب فريق اف سي سيؤول الكوري تشوي يونج سو يعد اصغر مدرب في دوري ابطال اسيا فهو يبلغ من العمر 39 عاما ويخوض ثالث تجاربه التدريبية وهو ما يعني انه لايمتلك خلفية تدريبية كبيرة ايضا بحكم اعتزاله اللعب قبل ثلاث سنوات وكان يلعب في صفوف المنتخب الكوري الجنوبي وشارك في كاسي العالم 1998 و2002 وكانت اخر محطاته مع فريق جوبيلو ايواتا الياباني عام 2011 وهو العام الذي اعتزل فيه كرة القدم. وسبق للمدرب تشوي يونج ان حضر الى جدة حينما قاد فريقه الحالي الموسم قبل الماضي في دوري ابطال اسيا في اول عام يشرف فيه على الفريق في الدور نفسه ولكن امام الاتحاد وخسر في جدة بثلاثة اهداف لهدف وفاز في كوريا لكنه غادر البطولة امام الاتحاد، وبالتالي فإن الجهازين الفنيين في الفريقين يضمان مدربين خبرتهما قليلة وان كان مدرب الاهلي البرتغالي بيريرا اكثر خبرة من نظيره الكوري.
بيريرا مدرب الاهلي بطلاً لبطولة كأس
الورقة الرابحة الثالثة لدى الجهاز الفني تتمثل في قائد الدفاع اسامه هوساوي ومركز الثقل وتواجد هوساوي الي جوار الصاعد محمد امان اعطى امان مزيدا من الخبرة والثقة بالنفس ويعول بيريرا كثيرا على خبرة وهدوء اسامه هوساوي داخل الملعب ودوره في ابعاد خطورة ثنائي الهجوم الاتحادي مختار فلاته وعبدالرحمن الغامدي ولعل خبرة هوساوي اعطت مزيدا من الثقة لدفاع الاهلي وايضا تقدمه في الكرات العالية في الاخطاء القريبة من مرمي الفريق المنافس. الورقة الأهم فيما يعد لويس ليال(برتغالي) هو الورقة الاهم لدى بيريرا في خط المقدمة ويعتمد عليه كثيرا خاصة في تحركات ليال الايجابية عبر الاطراف من خلال سرعته والمهارات التي يمتلكها في المراوغة وهو ماقد يزعج دفاع الاتحاد ويعد ليال من مصادر الخطورة الابرز خاصة في تسديداته القوية التي اصبحت واضحة في الفترة الاخيرة ومنها سجل هدف الفوز الثاني للاهلي في مرمي الاتحاد ويمتاز ليال بالقدرة على الهروب من الرقابة من خلال التواجد على الاطراف كما انه يمتاز بالتسديد اثناء اللعب وهي ميزة قد تكون مصدر قلق لفريق الاتحاد فضلا عن اجادته الكرات الرأسية. اما لاعب المحور الدفاعي وليد باخشوين فهو من الاوراق المهمة فنيا لدى بيريرا خاصة انه محور الاداء من خلال دعمه لدفاع والوسط ومراقبة مفاتيح لعب الاتحاد ويمتاز باخشوين بالروح العالية والقتالية داخل الملعب خاصة في الالتحامات وابعاد الخطورة عن مرمي فريقه كما انه يمتاز بالتمرير الدقيق واستلام وتسلم الكرة بشكل ايجابي... بيريرا مدرب الاهلي اي كورب. كما يشكل الظهير الايسر منصور الحربي ورقة مهمة للمدرب بيريرا في الاعتماد على الحربي في الانطلاقات الهجومية التي يجيدها بنجاح وكذلك الكرات العرضية التي دائما ما تشكل قلقا.
بيريرا مدرب الاهلي فتح حساب
فيتور مانويل دي أوليفيرا لوبيز بيريرا (من مواليد 26 يوليو 1968) هو مدرب كرة القدم البرتغالي حاليا هو مدرب نادي الاهلي السعودي. ولد في إسبينهو ، لعب بيريرا كرة القدم فقط للهواة ، وتقاعد في سن الـ 29 ، وبدأ التدريب على مستوى الناشئين لنادي بادروينسي 2002-2003. بيريرا مدرب الاهلي كابيتال. ثم نادي بورتو 2003-2004 ، وأول تجربة مدرب كرة قدم كانت في منتصف موسم 2004-2005 لنادي سانجوانينسي. بعد ذلك عمل بيريرا مع SC إسبينيو 2005 -2007 ، ثم نادي بورتو ناشئين 2007-2008 ، وفي عام 2008 اصبح مدرب لنادي سانتا كلارا في الدرجة الثانية 2008-2010 ،
في صيف عام 2010 ترك بيريرا سانتا كلارا واصبح مساعد مدرب لأندريه فيلاس بواس في نادي بورتو حتى 2011 ، وفي 21 يونيو 2011 بعد رحيل المدير الفني بورتو تمت ترقيته إلى مدير الفريق الأول 2011-2013. وفي أواخر شهر مايو عام 2013 ، اجرى بيريرا مقابلات للعمل كمدرب في الدوري الممتاز لنادي إيفرتون ، ولكن في نهاية المطاف وقع عقدا لمدة سنة مع الاهلي السعودي SC (جدة) من دوري المحترفين السعودي. مدرب نادي الاهلي السعودي الجديد
المدرب البرتغالي فيتور بيريرا مرتدياً تي شيرت الاهلي السعودي
المدرب فيتور بيريرا في مؤتمراً صحفياً
المدرب فيتور بيريرا
Vítor Pereira
بيريرا مدرب الاهلي اي كورب
الأهلي - الإتحاد - المؤتمر الصحفي - مدرب الأهلي فيتور بيريرا - 14-01-24 - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
وتواجد مصطفي بصاص او السوادي الي جوار منصور الحربي دائما ما يصنع جبهة هجومية قوية للفريق.
7. استخدام زيت الصبار: ينصح خبراء العناية بالشعر استخدام خلاصات اوراق نبات الصبار على الشعر المصبوغ حتى يساعد على تنعيم الشعر وحمايته من الجفاف وإصلاحه إذا كان تالفا فهو الخيار الأمثل للشعر المصبوغ لحمايته من الخشونة ، يفضل وضعه لمدة عشرين دقيقة على الأقل ومن بعد ذلك شطفه بالماء. 8. شرب الماء بكثرة: يجب عليك شرب على الأقل ثمان أكواب من الماء أو العصير الطازج لتحافظي على ترطيب شعرك وصحته ، فالماء يعد من أهم العوامل التي تساعد في الحفاظ على شعرك صحيا ورطبا. 9. قص اطراف الشعر: للاحتفاظ بشعر صحي وقوي ، ينصح خبراء العناية بالشعر بقص أطرافه كل ست أسابيع حتى يبقى شعرك صحيا وكثيفا وبذلك تحميه من التقصفات التي تسببها صبغات الشعر. 10. خلطة ماء الورد وكريمة الحليب: هذه الخلطة من أفضل الخلطات الطبيعية التي تعمل على ترطيب الشعر وتنعميه واستعادة لمعانه بعد صبغه وحمايته من التلف والجفاف ، اخلطية كريمة الحليب مع ماء الورد ووزعيه على شعرك واتركيه لمدة نصف ساعة وبعد ذلك اشطفيه ، وستدجين شعرا صحيا ولامعا. يمكنك الاطلاع على مقالات أخرى:
افضل شامبو للشعر المصبوغ
افضل صبغة للشعر الابيض
افضل النباتات الطبيعية لصبغ الشعر
تجنب التعرض لأشعة الشمس
استخدام زيت الصبار
خلطة زيت الزيتون مع الزبادي
استعمال البلسم
الابتعاد عن مجففات الشعر
تجنب استخدام الشامبو بكثرة
تجنب المنتجات التي تحتوي على الكبريتات
شرب الماء بكثرة
قص اطراف الشعر
خلطة ماء الورد وكريمة الحليب
ترطيب الشعر طرق تسمعين بها للمرة الأولى - ويب طب
كلمة الأردن
تعتبر الزيوت الطبيعية مصدراً مهماً للعناية بالشعر المصبوغ؛ نظراً لخصائصها الفعالة في ترطيب الشعر وحمايته من الضرر جرّاء استخدام صبغات الشعر. في هذا الإطار، يُطلعك "سيدتي. نت" على أفضل زيت للشعر المصبوغ الجاف لاستعادة الإشراق والحيوية لشعرك. أفضل زيت للشعر المصبوغ الجاف
أفضل زيت لاستعادة صحة وحيوية الشعر المصبوغ لا تقتصر فوائد زيت جوز الهند على ترطيب الشعر المصبوغ فحسب، بل يُسهم في تكوين طبقة حامية للشعر ضد أشعة الشمس والحرارة. اكتشفي فوائده وطرق استخدامه للعناية بشعرك المصبوغ. زيت جوز الهند للشعر المصبوغ الجاف
يمتاز زيت جوز الهند بخصائص علاجية رائعة للشعر المصبوغ الجاف يعمل زيت جوز الهند على تعزيز صحة الشعر، وترطيبه، وتحفيز نموّه، وعلاج التلف بشكل كبير من دون التأثير على لون الصبغة. يمتاز بقدرته العالة على حماية الشعر من التّكسّر والتّقصّف، وذلك لغناه بالأحماض الدهنيّة اللّازمة للشعر. كما أنه يُساهم في محاربة نقص البروتين الموجود في الشعر، مما يُساعد على جعله يخترق الشعر ليغذيه ويعتني به. وصفة زيت جوز الهند للشعر المصبوغ الجاف المكونات: ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند، وذلك حسب طول الشعر.
تنعيم الشعر المصبوغ - مجلة رجيم
إذا كان لا بدّ من تجفيفه بالسيشوار والمكواة كوني حريصة على تركه يجفّ طبيعيّاً ثمّ بالسيشوار على درجة حرارة معتدلة. 5. أقلام تلوين الشعربعد نموّ الجذور، استعيني بالأقلام المصحّحة للّون والتي تعدّ سهلة الاستخدام ومتوفّرة بتدرّجات عديدة من الألوان، تمنحكِ وقتاً إضافيّة بين جلسات صبغ الشعر. 6. ترطيب الشعر باستمرارترطيب الشعر الملوّن خطوة أساسيّة تغفلها الكثير من النساء، وهي في الحقيقة تمدّد أمد الصبغة على الشعر، خاصّة إذا كنتِ تستخدمين السيشوار وتغسلين شعركِ مرّات عديدة، فهذه المنتجات تعزّز من رطوبة، حيويّة وبريق الخصلات.
أفضل زيت للشعر المصبوغ الجاف | النصف الآخر | وكالة عمون الاخبارية
الطرق الصحيحة للعناية بالشعر المصبوغ قبل العيد يمنحك الإطلالة الرائعة والشعر الملفت. فخلال فترة رمضان من المؤكد أن الكثير من النساء غيرن لون شعرهن أو طبقن الصبغة لإخفاء الشيب أو بهدف التغيير والحصول على إطلالة متجددة، ولكن الشعر المصبوغ بحاجة للعناية للحفاظ على اللون ولحماية الشعر من التلف والتكسر، فإليك الطرق الصحيحة للعناية بالشعر المصبوغ قبل العيد. الطرق الصحيحة للعناية بالشعر المصبوغ قبل العيد
نصائح لغسل الشعر
تجنب أشعة الشمس
ترطيب الشعر
إستخدام شامبو خاص
طرق العناية بالشعر المصبوغ تشمل تقليل عدد غسل الشعر إلى مرتين في الأسبوع للحفاظ على اللون لوقت أطول، كذلك فإن التخفيف من تكرار غسل الشعر المصبوع يساعد على الحفاظ على الزيوت الطبيعية للشعر مما يسمح بالحفاظ على لون الصبغة. بالإضافة إلى ذلك يؤدي كثرة غسل الشعر إلى جفافه وفقدان لون الصبغة وتفتيح مسامات الرأس مما يؤدي إلى تساقط الشعر. طرق العناية بالشعر المصبوغ تشمل تجنب التعرض للشمس لأوقات طويلة قبل العيد لأن ذلك سوف يؤدي إلى بهتان لون الشعر والتخفيف من حيويته. لذلك فأفضل طريقة لتجنب الشمس هو إرتداء قبعة أثناء الجلوس تحت أشعر الشمس. طرق العناية بالشعر المصبوغ تشمل ترطيب الشعر عن طريق إستخدام ماسكات طبيعية تساعد على إبقاء الشعر رطباً وتحميه من الجفاف.
عرض نهاية الأسبوع: خصم 20$ على الفيتامينات المتعددة! ينتهي في
تنتهي في
يوم
س
ساعة:
د
تسوق الآن
يُترك الشعر حتى يجفّ في الهواء. تُكرر هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً. المصدر
views:
16
Continue Reading