تخطت مبيعات شركة آبل أكثر من مليار هاتف منذ إطلاقها للهواتف الذكية عام2007 ، وقد أحدثت هواتف ايفون ثورة في عالم الهواتف الذكية، كما أحدثت ثورة كبيرة في التصوير إذ توفر هواتف ايفون خيارات واسعة في تطبيق الكاميرا لالتقاط أفضل الصور، وتوجد العديد من الحيل التي تمكن مستخدم أيفون من التصوير بشكل أكثر احترافية. وقد أصبح التصوير باستخدام الهواتف سمة من سمات العصر، وتتنافس شركات إنتاج أجهزة الهواتف الذكية في تحسين أداء وجودة الكامير في هواتفها، وهو ما عملت عليه شركة آبل منتجة هاتف آيفون إذ تحاول بشكل مستمر التركيز على جودة الكاميرا في أجهزتها، لتحقق رغبة العديد من مستخدمي هواتفها في أن يكونوا مصورين محترفين يمكنهم التقاط صور عالية الجودة وبشكل محترف. حيل للتصوير الاحترافي بهاتف آيفون1- تفعيل وضع HDR
تعتبر HDR تقنية تستخدم لتحسين التقاط الصور بهاتف آيفون، وخاصة عندما تكون الإضاءة منخفضة، حيث تعمل هذه التقنية على زيادة نسبة الضوء إلى الظلام في الصورة، ولتفعيل هذه التقنية أثناء التصوير ولكي تحصل على صورة تم التقاطها بشكل احترافي ما عليك سوى النقر على HDR أعلى الشاشة في واجهة تطبيق الكاميرا. ازاي تصور فيديو احترافي لليوتيوب باستخدام الموبايل ؟ - YouTube. 2- التركيز على هدف في الصورة
بالرغم من أن هواتف آيفون تم دعمها بميزة التركيز التلقائي، يمكن لمستخدم آيفون أيضا عند قيامه بالتصوير اللمس على الهدف الذي يركز عليه في الصورة من خلال النقر على الهدف الذي يظهر في واجهة تطبيق الكاميرا قبل التقاط الصورة، حتى يتم التقاط صورة أفضل، استخدم موضوعًا بسيطًا ولا تضغط على صورتك أكثر من اللازم وتضمين الكثير من الموضوعات والتفاصيل، فقط ركز على موضوع واحد مع خلفية مثيرة للاهتمام ومساحة فارغة.
3 نصائح مهمة من كبار اليوتيوبر قبل البدء فى تصوير الفيديو على اليوتيوب | كيفية تصوير فيديو اليوتيوب - Youtube
ولكن إذا كنت لا تهتم بالجودة، وكنت أكثر تركيزًا على مقدار المساحة التي سيشغلها مقطع الفيديو على هاتفك فيمكنك ضبط تصوير الفيديو على دقة 1080 أو 720 بكسلًا. إذا كان هاتفك يعمل بإصدار نظام التشغيل iOS 13. 2 أو أي إصدار أحدث، فإنه بإمكانك تغيير دقة التصوير بسرعة داخل تطبيق الكاميرا، كل ما عليك فعله هو الضغط على أيقونة الدقة وعدد الإطارات في الثانية (fps) الموجودة في زاوية عدسة الكاميرا، ومن ثم يمكنك التبديل بين 4K و HD و720. لمزيد من التحكم والخيارات؛ انتقل إلى الإعدادات على هاتفك، ثم اضغط على خيار الكاميرا، ومن هنا يمكنك تغيير الدقة، ومعدل الإطارات في الثانية، بالإضافة إلى تنسيقات التسجيل، وتحسين الصوت، وغير ذلك الكثير. كيف اصور تصوير احترافي بالايفون | Sotor. 2- تغيير معدل الإطارات ليناسب التصوير ومكان نشر الفيديو:
تتيح لك هواتف iPhone 11، و11 Pro تصوير فيديو بدقة 4K بمعدل 24 أو 30 أو 60 إطارًا في الثانية. وللعلم فإن معظم الأفلام تُصور بمعدل 24 إطارًا في الثانية، مما يمنحها تأثيرًا سينمائيًا. لذلك إذا كنت تسجل فيديو لقناتك على (يوتيوب)، أو ستنشره على فيسبوك أو إنستاجرام فسيكون معدل 30 إطارًا في الثانية مناسبًا لك، في حين يعتبر 60 إطارًا في الثانية خيارًا رائعًا لفيديوهات الألعاب الرياضية، أو أي شيء به الكثير من الحركة.
22. 6K views 3. 7K Likes, 178 Comments. TikTok video from Deep tik Tok (@_deep_haus_): "Haha كيف لطيف ينظرون إليك". Scary. Haha كيف لطيف ينظرون إليك hajardaraane98 Hajar👑 1383 views TikTok video from Hajar👑 (@hajardaraane98): "فيديو سريع 🎉#fyp #معلومات_طبية #طب 🦋🦋كيف حالك؟🦋🦋". فوائد شرب القرفة قبل النوم | -تحسين عملية الهضم
-تنظيم مستوى السكر في الدم
-تقلل ألم و تشنجات الحيض
-خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم
-تقليل الالتهاب و الأوجاع في المفاص و العضلات
-تقوي المناعة و تقاوم السرطان
-تساعد على إنقاص الوزن
-تعزز وظائف الدماغ. son original. halasdiary Adventure time🦂🌤 629 views TikTok video from Adventure time🦂🌤 (@halasdiary): "#fyp #dayinmylife اول مره بحياتي اجرب اني أسجل صوتي ، كيف التجربه حلوه؟ يوم سعيد عليكم". Ylang Ylang. #fyp #dayinmylife اول مره بحياتي اجرب اني أسجل صوتي ، كيف التجربه حلوه؟ يوم سعيد عليكم yallarussia يالا روسيا 1. 4M views 61. 2K Likes, 9. 3 نصائح مهمة من كبار اليوتيوبر قبل البدء فى تصوير الفيديو على اليوتيوب | كيفية تصوير فيديو اليوتيوب - YouTube. 6K Comments. TikTok video from يالا روسيا (@yallarussia): "كيف يصير اسمك؟ للبنات ضيفو "تشكا" و للاولاد "تشيك" 😂😂 #تيكتوك_عربي #روسيا #fyp #كوميدي".
كيف اصور تصوير احترافي بالايفون | Sotor
3- تصوير مقاطع فيديو بطيئة الحركة:
يمكنك تصوير مقاطع فيديو بطيئة الحركة باستخدام هواتف iPhone 11، حيث يصل معدل الالتقاط إلى 40 إطارًا في الثانية بدقة 1080 بكسلًا، ومع ذلك إذا كنت تستخدم معدل إطارات مرتفع مثل هذا، فسيحتاج الفيديو الخاص بك إلى الكثير من الضوء مثل: إضاءة نهارية جيدة، لذلك احذر من الإضاءة الاصطناعية لأنها ستُظهر العديد من العيوب في الفيديو قد لا تتمكن من رؤيتها على الهاتف، ولكن بمجرد تشغيل الفيديو على شاشة أكبر مثل شاشة الكمبيوتر، أو التلفاز ستتمكن من رؤية هذه العيوب. 4- التحكم في التعرض والتركيز التلقائي:
إذا كانت الإضاءة ساطعة جدًا عند التقاط مقطع الفيديو الخاص بك، فيمكنك ضبط التعرض لمنع تحول وجوه الأشخاص إلى نقاط من الضوء. ولكن للقيام بذلك؛ لا بد أن تضع في اعتبارك أن التعرض، والتركيز التلقائي يرتبطان ببعضهما على هواتف آيفون؛ حيث إنها الطريقة الافتراضية في معظم الهواتف باستثناء هاتفي جوجل Pixel 4 ، و Pixel 4 XL. إذا كنت تريد ضبط التركيز والتعرض للضوء يدويًا، فقم بما يلي:
اضغط على الشاشة لإظهار إعداد التعرض للضوء ومنطقة التركيز التلقائي. اضغط في المكان الذي تريد نقل منطقة التركيز إليه.
أهم ما يميز هواتف iPhone 11 لهذا العام؛ هي مجموعة التحسينات الجديدة في الكاميرا، والتي تشمل: التصميم الثلاثي العدسات على طرازي iPhone Pro، وتطوير البرمجيات المسؤولة عن عمل نظام الكاميرا، مما يجعل أداء هذه الكاميرا هو الأكثر إثارة للإعجاب في تاريخ هواتف آيفون. أضافت آبل إلى الثلاث هواتف الجديدة مستشعرًا إضافيًا للكاميرا الخلفية مقارنة بهواتف العام الماضي، وبذلك أصبح هاتف (iPhone 11) يضم كاميرا خلفية ثنائية العدسات. يمكنك تبديل الكاميرات للاقتراب أو البعد حتى أثناء التسجيل، كما تتيح لك هواتف iPhone 11 الجديدة تصوير مقاطع فيديو أكثر وضوحًا بألوان أكثر واقعية مقارنةً بهواتف آيفون من الجيل السابق مثل: iPhone X ، و iPhone XS. لكن التحسينات لم تتوقف عند هذا الحد فقط، حيث إن جميع هواتف آيفون الجديدة قد حصلت على تحسينات موسعة في نظام الكاميرا، وميزات جديدة لتصوير الفيديو مثل: ميزة QuickTake، والكاميرا الواسعة للغاية، والوضع الليلي، وغيرها. فيما يلي 10 نصائح لتصوير مقاطع فيديو عالية الجودة بواسطة هاتفي iPhone 11 و11Pro:
1- تصوير مقاطع فيديو بدقة 4K:
تتيح لك هواتف iPhone 11 تسجيل مقاطع الفيديو بدقة 720 أو 1080 بكسلًا، أو 4K، وللحصول على أفضل جودة للفيديو تعتبر دقة 4K هي الخيار الأفضل.
ازاي تصور فيديو احترافي لليوتيوب باستخدام الموبايل ؟ - Youtube
كيف يكون اسمك لو كنت طفل صغير في روسيا | زهرة = زهرتشكا | أمين = أمينتشيك |.... original sound. hamzaabtini Hamza Abtini 56K views 1. 3K Likes, 7 Comments. TikTok video from Hamza Abtini (@hamzaabtini): "شفتو كيف ركض بالآخير 🧐😱#حمزة_ريأكشن #مشاهير #اكسبلور #tiktok #explore #sharethecare". 오리지널 사운드 - 미소아라.
بجوار منطقة التركيز، اسحب زر ضبط التعرض للضوء لأعلى أو لأسفل لضبطه. لقفل إعدادات التعرض للضوء والتركيز التلقائي للقطات التالية، المس مطولاً منطقة التركيز حتى تنبض ويظهر لك AE/AF LOCK ثم اضغط عليه؛ سيحتفظ آيفون بهذه الإعدادات حتى تضغط على الشاشة مرة أخرى للعودة إلى الإعدادات التلقائية، أو تضبط منزلق السطوع بدرجة أكبر. 5- استخدام طرق التكبير والتصغير أثناء التسجيل:
يكتفي الكثيرون بالتبديل بين الكاميرات أثناء التقاط الصور؛ ولكن ما لا تعلمه أن التبديل بين الكاميرات أثناء تسجيل مقاطع الفيديو في بعض الأحيان يكون أفضل حتى لا تفوت اللحظات الرائعة. هناك عدة طرق للتكبير والتصغير أثناء التسجيل. يمكنك الضغط على زر التكبير بالقرب من زر الغالق لتغيير الكاميرات، حيث يوفر إصدار iOS 13 ميزة Zoom Dial التي تتيح لك استخدام إصبعين للتكبير والتصغير بحركة سلسة. كما توجد طريقة آخرى من خلال الضغط مع الاستمرار على زر التكبير – x0. 5، أو x1، أو x2 – ثم تحريك عجلة التكبير الجديدة للتكبير أو التصغير؛ كما هو ظاهرة في الصورة التالية. 6- تحرير بداية ونهاية مقاطع الفيديو:
تتيح لك تطبيقات مثل: iMovie ، و LumaFusion دمج مقاطع فيديو متعددة معًا، وإضافة الموسيقى، ولكن يمكنك الآن قص بداية ونهاية المقاطع مباشرة في تطبيق الكاميرا.
الفيتامين دي D ضروري للجميع. فهو يسمح للكالسيوم بالثبات على العظام، فيما يلعب أيضًا دورًا ثمينًا في المناعة. أعراض نقص فيتامين د في الجسم وطرق الوقاية والعلاج. ومما لا شك فيه أنّ الفيتامين دي D (كالسيفيرول) جيد للعظام ، ولكن ليس هذا فقط، إذ إنّ فيتامين الشمس هذا يلعب دورًا مهمًّا للغاية في الجسم، وخصوصًا من أجل منع الإصابة بأمراض معينة، مثل سرطان الثدي والألم العضلي الليفي والتصلب المتعدد. تعرّفي في الآتي إلى 10 أشياء تتصل بالفيتامين دي D:
الجسم يصنّع الفيتامين دي
الجسم يصنّع الفيتامين دي تحت أشعة الشمس
إنه الفيتامين الوحيد الذي باستطاعة الجسم تصنيعه، وبإمكان الجلد إنتاجه من الكولستيرول تحت تأثير أشعة الشمس، ولكن بشرط التعرّض إلى أشعة الشمس لمدة 20 دقيقة في اليوم. فيما يجب إتمام هذه الحصة التي نأخذها من الشمس عن طريق النظام الغذائي وخصوصًا في فصل الشتاء. تابعي المزيد: 10 علامات تشي بـ نقص الفيتامينات في الجسم
نقص الفيتامين دي يؤدي إلى تسوس الأسنان
نقص الفيتامين دي D قد يسبب تسوّس الأسنان. والمستوى المنخفض من الفيتامين دي D يرتبط أيضًا بالشعور بالآلام في منطقة الحوض، وضعف العظام، ونوبات التكزز، وكذلك الأمر ارتبط نقص الفيتامين دي D بزيادة معدل الوفيات نتيجة أمراض السرطان و أمراض القلب والأوعية الدموية.
أشعة الشمس ضرورية للحصول على الفيتامين ولكن لا تبالغ في الجلوس تحتها - صحيفة الوئام الالكترونية
ووفقا لمكتب المكملات الغذائية التابع للمعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة* ، فإن التعرض لأشعة الشمس في الداخل عبر النافذة لا يؤدي إلى تكون فيتامين "د"، كما أن الأيام الغائمة والأماكن الظليلة تقللان من إنتاج الفيتامين في الجلد، مع الإشارة إلى أن امتلاك الشخص بشرة داكنة اللون يقلل أيضا من تصنيع فيتامين "د" عند التعرض للشمس. ويجب التعرض لأشعة الشمس بحكمة وحذر لتقليل مخاطر سرطان الجلد، وهذا يكون عبر اتباع الآتي:
تجنب التعرض للشمس في أوقات سطوعها، وهي ما بين الساعة العاشرة صباحا وحتى السادسة مساء. يجب ارتداء رداء طويل يحجب الشمس عن الجسد. استخدام واقي شمس ذي معامل حماية مرتفع لا يقل عن ثلاثين أو أكثر، ودهنه بشكل دوري على الجلد مع وضع كمية كبيرة منه في كل مرة. إذا كنت تعاني من نقص في فيتامين "د" فراجع الطبيب الذي قد يوصيك بتغيير نظامك الغذائي وتناول مكملات فيتامين "د". أشعة الشمس ضرورية للحصول على الفيتامين ولكن لا تبالغ في الجلوس تحتها - صحيفة الوئام الالكترونية. ________________ * Office of Dietary Supplements-National Institutes of Health
أعراض نقص فيتامين د في الجسم وطرق الوقاية والعلاج
الفيتامين الذي يصنع في الجلد
الفيتامينات ضرورية جدًا للمحافظة على رطوبة وصحة ونضارة الجلد، إذ أن نقصها ينتج عنه مشاكل متعددة تحتاج إلى علاج، وإلا فقدت البشرة حيويتها وشبابها، وبدأت بالتلف، وللمحافظة على الجلد والبشرة، يجب التعرف على الفيتامين الذي يصنع في الجلد من أجل البحث عن الأغذية التي تحويه والحرص على تناولها. الفيتامينات والجلد
للعناية بالجلد وحمايته يجب معرفة الفيتامين الذي يصنع في الجلد ، وأهم الفيتامينات التي يصنعها الجلد هي فيتامين أ، فيتامين ب 12، فيتامين ب3، فيتامين سي ، فيتامين د، فيتامين ي، ويسبب نقص أي من هذه الفيتامينات مشاكل مختلفة، مثل تشقق الجلد أو الترهل أو الشحوب أو الشيخوخة المبكرة، وغيرها الكثير من المشاكل الأخرى. الفيتامن الذي يصنع في الجلد
فيما يلي أهم الفيتامينات التي تصنع في الجلد، وما أثر نقصها عليه:
فيتامين أ: وهو الفيتامين الذي يصنع في الجلد ليعطيه الرطوبة والحيوية، وفي حال نقصه تصاب البشرة بالجفاف، وقد يصاب الجلد بالتقشر وظهور الترهلات والتجاعيد مع الوقت. فيتامين ب 12: يعتبر بي 12 من الفيتامينات المهمة التي تصنع في الجلد، والذي يؤدي نقصه إلى ظهور التقرحات والآفات في الجلد، كما أن هذا الفيتامين يلعب دورًا مهمًا في مستوى صبغة الميلانين في الجلد، والخلل في هذا الفيتامين يؤدي إلى فرط التصبغ الجلدي في منطقة الأطراف، أو أن يكون سبب في مرض البهاق، كما أنَّ نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى فقر الدم، وبالتالي يتسبب في شحوب الجلد واصفراره.
-الاكتئاب وسقوط الشعر
وأيضا السمنة. -نقص المناعة، حيث أن له
دور كبير في تعزيز عمل جهاز المناعة والوقاية من السرطانات. فإذا كنت تعاني اَي من هذه
الأعراض، يجب القيام بعمل تحليل نسبة فيتامين "د" بالجسم. وتستعرض دكتورة وفاء، في
السطور التالية، طرق مد الجسم بفيتامين "د"، وعلاج نقصه:
تعرف على فوائد فيتامين ب المركب.. وأفضل أطعمة تمد جسمك به
يصنع فيتامين "د" في
الجسم عن طريق الجلد، عند التعرض للشمس لمدة لا تقل عن ١٥ دقيقة، بشرط تعرض معظم
الجسم كالأرجل والذراعين ولذلك نجد أن الرياضيين الذين يمارسون الرياضة داخل الصالات
الرياضية المغلقة يعانون من نقص فيتامين "د"، وكذلك سيدات البيوت، على
عكس من يمارسون الرياضة في الهواء الطلق، فنادرا ما يصابون بنقص فيتامين "د". وينصح بفتح الشبابيك
والستائر أثناء النهار بالمنزل، وارتداء ملابس تكشف الذراعين والأرجل والإكثار من تناول الأغذية
الغنية بفيتامين "د"، مثل الأسماك الدهنية كالتونة والماكريل والسردين
وًالسلمون، وكذلك صفار البيض والخضراوات. وأخيرا تحذر الدكتورة وفاء من
الجرعات العاليه، أو تناول فيتامين "د" بدون تحليل، لأنه من الفيتامينات
الذائبة في الدهون، والتي يتم تخزينها في الجسم، ولها درجة "سمية".