وقال ماكرون في خطاب أمام برج ايفل في باريس « أعلم ان عددا من مواطنينا صوتوا لي اليوم ليس دعما للأفكار التي أحملها بل للوقوف في وجه (أفكار) اليمين المتطرف »، مضيفا « هذا التصويت يلزمني للأعوام المقبلة ». وأضاف أنه لا بدّ من « إعطاء أجوبة » للذين دفعهم « الغضب والاختلاف في الرأي » للتصويت الى أقصى اليمين. ترحيب ألماني
وتغلب الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون على منافسته اليمينية المتطرفة مارين لوبان بفارق مريح في الانتخابات التي أجريت اليوم الأحد، وذلك حسبما أظهرت توقعات مبكرة لمراكز لاستطلاع الرأي. ورحب المستشار الألماني أولاف شولتس بإعادة انتخاب الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون لفترة رئاسية جديدة واعتبر أن فوز ماكرون علامة على التزام الشعب تجاه أوروبا. حكم نهائى لدور العبادة.. تطوير المساجد يوجب غلق المحلات المقامة على أسوارها أو فوقها أو تحتها .. اخبار عربية. وكتب شولتس على موقع تويتر « تهانينا للرئيس العزيز إيمانويل ماكرون. لقد أرسل ناخبوك أيضا رسالة التزام قوي إلى أوروبا اليوم. أنا سعيد أننا سنواصل تعاوننا الجيد ». تهنئة إيطالية
كماهنأ القادة الإيطاليون الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون بعد فترة وجيزة من التوقعات التي أشارت إلى فوزه بولاية ثانية في منصبه وإقرار منافسته، مرشحة اليمين المتطرف، مارين لوبان، بهزيمتها.
حكم نهائى لدور العبادة.. تطوير المساجد يوجب غلق المحلات المقامة على أسوارها أو فوقها أو تحتها .. اخبار عربية
بـهدوووء_
كان متوقعا أن ينتقل النزاع الى مدينة الجنينة ، نسبة الى طبيعة تركيبة اطراف القوات المتصادمة في (كرينك) و الخدمات المقدمة الى المصابين ، وإلى شكل حركة المواطنين ، وهذه ليست أول مرة نشاهد فيها انتقال الصراع من منطقة إلى منطقة ،ففي شرق السودان بذات السيناريوهات انتقلت المشاكل الاهلية بين المكونات من ولاية الى ولاية أخرى. هذا يجعل مسؤولية تأمين المناطق الآمنة في عنق حكومة الولاية ، بصورة مباشرة ، وهذا الامر وفق ما تمليه المسؤولية الادارية و الامنية المترتبة على ذلك ، ولكن وفق خطابات والي الولاية المعني ، فإنه متأثر بصورة مباشرة بخطابات النزاع نفسها و شروط الاقتتال ، مما يعني أن والي الولاية متورط هو الآخر في نظرته لما يحدث. كما بقية القيادات الامنية ايضا في الولاية. حكم نهائى لدور العبادة.. تطوير المساجد يوجب غلق المحلات المقامة على أسوارها أو فوقها أو تحتها .. اخبار كورونا الان. لا أحد يمكنه أن يجزم بشكل الصراع و طبيعته و اطرافه ، فهو ليس صراع بين حركات مسلحة و دعم سريع ، وليس صراع بين عرب و مساليت وليس صراع بين مزارعين ورعاة ، وانما هو تعقيد لمسيرة الحرب في دارفور ، وتجلي واضح لما شهدته هذه الرقعة من تداخل و تقاطعات للمصالح. بعد اتفاق جوبا ، يمكن أن نقول بأن فصل الحرب في دارفور قد دخل مرحلة تاريخية ، متجاوز للخطاب السياسي الذي يصور طرف بشكل و نمط معين أمام طرف آخر ، فالجميع أصبح يمتلك العدة و العتاد و جميع الدوافع للهجوم ، حالة أشبه بما يحدث في دفاتر القرون الوسطى.
حكم نهائى لدور العبادة.. تطوير المساجد يوجب غلق المحلات المقامة على أسوارها أو فوقها أو تحتها .. اخبار كورونا الان
وبينت أن المشكو عليها، كانت دفعت الدعوى بطلب رفضها على سند من وجود اتفاق شفوي مع الشاكية، بتحمل المشتري (الخصم المتدخل انضمامياً) كامل العمولة، ولم تقدم الشاكية، ما ينفي ذلك كما أنها لم تقدم ما يغاير أو يخالف ما جاء بمذكرة الخصم المتدخل الذي أثبت سداد مبلغ 25000 درهم من دون نفي من الشاكية. وعليه قضت المحكمة برفض الدعوى وألزمت الشاكية مصاريف الدعوى القضائية. تابعوا أخبار الإمارات من البيان عبر غوغل نيوز
كرينق ..أعادت مأساة دارفور إلى نقطة أبعد وأقسى من سنواتها الأولى .. بقلم: مـحمد أحمد الجاك – سودانايل
الرئيسية
أخبار
أخبار مصر
03:04 م
الإثنين 25 أبريل 2022
مجلس النواب
كتب- نشأت علي:
حدد قانون الإجراءات الجنائية عددًا من الحالات التي يتم فيها السماح بمراقبة الهواتف الشخصية، مع تطبيق عدد من العقوبات ضد كل مَن تعمد إزعاج الغير بإساءة استخدام التليفون. ويرصد "مصراوي" عددًا من مواد القانون التي تحدد العقوبات المكررة ضد من يرتكب جرائم عبر الهاتف المحمول:
نصت المادة 95 على "لرئيس المحكمة الابتدائية المختصة في حالة قيام دلائل قوية على أن مرتكب إحدى الجرائم المنصوص عليها في المادتين 166 مكرراً و308 مكرراً، من قانون العقوبات قد استعان في ارتكابها بجهاز تليفوني معين أن يأمر بناءً على تقرير مدير عام مصلحة التلغرافات والتليفونات وشكوى المجني عليه في الجريمة المذكورة بوضع جهاز التليفون المذكور تحت الرقابة للمدة التي يحددها". ونصت المادة 166 مكرر من قانون العقوبات على "كل من تسبب عمداً في إزعاج غيره بإساءة استعمال أجهزة المواصلات التليفونية يعاقب بالحبس مدة لا تجاوز سنة، وبغرامة لا تزيد على مئة جنيه أو بإحدى هاتين العقوبتين". كرينق ..أعادت مأساة دارفور إلى نقطة أبعد وأقسى من سنواتها الأولى .. بقلم: مـحمد أحمد الجاك – سودانايل. ونصت المادة 308 مكرر، "كل من قذف غيره بطريق التليفون يعاقب بالعقوبات المنصوص عليها في المادة 306"، وكل من وجه إلى غيره بالطريق المشار إليه بالفقرة السابقة سباً لا يشتمل على إسناد واقعة معينة بل يتضمن بأي وجه من الوجوه خدشاً للشرف أو الاعتبار يعاقب بالعقوبة المنصوص عليها في المادة 306.
وقدمت سنداً للدعوى صورة من القرار الصادر عن مركز التوفيق والمصالحة، وصورة من عقد البيع المبرم بين المشكو عليها (البائعة) والمشتري. وعبر نظام المحاكمات «من بعد»، قدمت المشكو عليها مذكرة طلبت في ختامها رفض الدعوى لتسلّم الشاكية كامل مستحقاتها من المشتري، كما حضر مشتري العقار، وطلب قبول تدخله انضمامياً في الدعوى إلى جانب المشكو عليها وقدم مذكرة طلب في ختامها رفض الدعوى، تأسيساً على أنه قام بسداد عمولة البيع وتسليمها للشاكية. وقالت المحكمة في حيثيات حكمها إنه بخصوص طلب قبول التدخل، انضمامياً في الدعوى إلي جانب المشكو عليها، فإن المقرر قانوناً وفقاً لنص المادة 95 من قانون الإجراءات المدنية، أنه يجوز لكل ذي مصلحة أن يتدخل في الدعوى منضماً لأحد الخصوم أو طالباً الحكم لنفسه بطلب مرتبط بالدعوى ويكون ذلك بالإجراءات المعتادة لرفع الدعوى أو بطلب يقدم شفاهاً في الجلسة في حضور الخصوم ويثبت في محضرها، الأمر الذي تقضي معه المحكمة بقبوله شكلاً. وساطة
وأفادت المحكمة بأن الثابت أن الشاكية، تطالب بقيمة أجرها عن عملية الوساطة التي قامت بها لمصلحة المشكو عليها واستدلت على ذلك بأن قدمت صورة من عقد البيع المبرم بين الأخيرة والمتدخل انضمامياً لها، ولما كانت الشاكية لم تقدم عقد الوساطة المكتوب للوقوف على حقيقة العمولة المتفق عليها بين الطرفين وقيمتها ونسبة تحمل كل طرف ولا سيما أن المتدخل انضمامياً حضر وقدم مذكرة دون بها أنه تحمل نسبة العمولة المتفق عليها كاملة عنه وعن البائعة، وفق الاتفاق الشفوي المبرم بينهما قبل التعاقد على واقعة البيع وسدد قيمة العمولة البالغ خمسة وعشرين ألف درهم.
يعد نقص الكالسيوم وفيتامين د من الحالات المرضية الشائعة جدًا في مجتمعنا. فما هي أسباب هذا النقص وما هي أعراضه؟ لنتعرف عليها في المقال. يعد الكالسيوم من الأملاح الضرورية التي يعتمد عليها الجسم في وظائفه المختلفة من تخثر الدم، وانقباض العضلات، وعمل عضلة القلب بالإضافة إلى وظيفته الأساسية بجانب فيتامين د (Vitamin D) في بناء العظام والأسنان وتقويتها. لكن ماذا عن نقص الكالسيوم وفيتامين د، وما أسباب هذا النقص وما أعراضه؟ هذا ما سنتناوله في ما يأتي تفصيلًا:
ما أسباب نقص الكالسيوم وفيتامين د؟
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى نقص الكالسيوم، لكن يبقى أهمها هو نقص فيتامين د، حيث أن نقص فيتامين د قد يؤدي إلى نقص في مستوى الكالسيوم في الجسم، أي أن الكالسيوم وفيتامين د تربطهما علاقة وطيدة. أما الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى نقص الكالسيوم، فتمثلت في ما يأتي:
كسل في غدد جارات الدرقية (Parathyroid glands). نقص مغنسيوم الدم لمستويات متدنية قد يؤدي إلى نقص في الكالسيوم. نقص التغذية. أما الأسباب التي قد تؤدي إلى نقص فيتامين د فتمثلت في الآتي:
1. نقص التغذية وانخفاض البناء الجلدي خصوصًا لدى:
كبار السن. الأطفال والرضّع، وبالأخص الرضع المعتمدين على الرضاعة الطبيعية.
أعراض نقص الكالسيوم وفيتامين د - موضوع
ربطت إحدى الدراسات التي أجريت على 98 بالغًا يعانون من آلام أسفل الظهر انخفاض مستويات فيتامين د بآلام أكثر حدة. ومع ذلك، وجدت مراجعة بحثية واسعة أن هذا الارتباط كان غير متسق مع دراسات أخرى مماثلة. كما وجدت مراجعة لـ81 دراسة أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل وآلام العضلات والألم المزمن المنتشر يميلون لأن تكون مستويات فيتامين د أقل مقارنةً بالأشخاص الذين لا يعانون من هذه الحالات. ولا يزال المزيد من الدراسات ضرورية. الاكتئاب
ارتبط نقص فيتامين د بالاكتئاب، خاصة عند كبار السن، على الرغم من أن بعض نتائج الدراسات متضاربة. لقد اختلطت تأثيرات مكملات فيتامين د، لكن بعض المراجعات وجدت أنها ساعدت في تخفيف أعراض الاكتئاب. ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم العلاقة بين فيتامين د والاكتئاب. ضعف التئام الجروح
قد يكون التئام الجروح البطيء بعد الجراحة أو الإصابة علامة على أن مستويات فيتامين د منخفضة للغاية. وفي الواقع، تشير نتائج دراسة أخرى إلى أن فيتامين د يزيد من إنتاج المركبات الضرورية لتشكيل جلد جديد أثناء عملية التئام الجروح. وجدت مراجعة واحدة لأربع دراسات أن نقص فيتامين د أضر ببعض جوانب الشفاء لدى الأشخاص الذين خضعوا لجراحة الأسنان.
لا ينصح بالتزامن مع العلاجات الآتية:
المضادات الحيوية تتراسيكلين والكينولون. باي فوسفونات (ألندرونات). مضادات الحموضة والفيتامينات المتعددة (قد يحتووا على الكالسيوم). مركبات الكورتيكوستيرويدات مثل البريدنيزولون. هرمونات الغدة الدرقية مثل: ليفوثيروكسين. الوارفارين. ما هي جرعات فيتامين د 3 كالسيوم وطرق الاستعمال؟
تأتي مكملات الكالسيوم وفيتامين د بأشكال مختلفة تحتوي على تراكيز مختلفة من الكالسيوم وفيتامين د، يوصى بالإلتزام بتعلمات الطبيب. هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين د 3 كالسيوم؟
شراب، وأقراص بتراكيز مختلفة منها:
200 وحدة فيتامين د 3، 1000 مغ كالسيوم. 400 وحدة فيتامين د 3، 500 مغ كالسيوم. 400 وحدة فيتامين د 3، 600 مغ كالسيوم. 1000 وحدة فيتامين د 3، 1200 مغ كالسيوم. ما هي ظروف تخزين فيتامين د 3 كالسيوم؟
يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيداً عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة. كيفية استخدام فيتامين د 3 كالسيوم
ينصح المريض بالاكثار من شرب الماء عند استخدام الدواء، لمنع خطر تكون حصى الكلى. كما يجب أن تؤخذ قبل وجبات الطعام لتعزيز امتصاص الكالسيوم.
نقص فيتامين (د) يسبب آلام أسفل الظهر والوركين والحوض والفخذين والقدمين .. إليك طعام بسيط يعوض عنك نقص هذا الفيتامين إلهام - نصائح صحة حرف
يرتفع هذا الرقم إلى ما يقرب من 63٪ لدى البالغين من أصل إسباني و 82٪ لدى البالغين الأميركيين من أصل أفريقي. علامات وأعراض نقص فيتامين د
قد يكون من الصعب ملاحظة نقص فيتامين د لأن الأعراض قد لا تظهر لعدة أشهر أو سنوات. وفي بعض الأحيان، قد لا تظهر أي أعراض على الإطلاق. مع وضع ذلك في الاعتبار، لا يزال من المفيد معرفة العلامات والأعراض التي يجب البحث عنها. كثرة الأمراض أو العدوى
من أهم أدوار فيتامين د هو دعم صحة الجهاز المناعي، مما يساعد على درء الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض، حيث يتفاعل فيتامين د بشكل مباشر مع الخلايا المسؤولة عن معالجة العدوى. إذا أصاب الفرد المرض بشكل متكرر وخاصةً نزلات البرد أو الأنفلونزا، فقد يكون انخفاض مستويات فيتامين د عاملاً مساهمًا، حيث أظهرت العديد من الدراسات القائمة على الملاحظة وجود صلة بين نقصه والتهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي. وجدت عدة دراسات أن تناول ما يصل إلى 4000 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي. رُبط نقص فيتامين د في الآونة الأخيرة بزيادة خطر الإصابة بـ COVID-19، فضلاً عن زيادة خطر التعرض لتأثيرات شديدة من الحالة.
04:00 م
الجمعة 19 مارس 2021
فيتامين د والكالسيوم.. أيهما أفضل لصحة العظام؟
كتب - كريم حسن:
يعتبر الكالسيوم وفيتامين د أهم العناصر الغذائية الللازمة للحفاظ على صحة العظام، والعمل على تقويتها، وكذلك الأسنان، وبالرغم من اعتقاد بعض الأشخاص بأنهما يؤديان نفس المهام داخل الجسم، إلا أن هناك اختلافات جوهرية بين الاثنين. يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، الفرق بين فيتامين د والكالسيوم، وفقًا لما ذكره موقع "". ما هو الكالسيوم؟
الكالسيوم هو معدن مسؤول عن بناء العظام والحفاظ على صحتها، حيث أن ما يقرب من 99% من الكالسيوم في أجسامنا يوجد في العظام والأسنان. ويفقد الجسم الكالسيوم يوميًا من خلال التبول والتعرق والتبرز، ولا يستطيع الجسم إنتاج الكالسيوم بمفرده، لذا، يعتمد على تناول أطعمة معينة من شأنها إمداده بالكمية المطلوبة من ذلك المعدن يوميًا. اقرأ أيضًا: لماذا يعاني مرضى التهاب الأمعاء من نقص الكالسيوم؟
ما هو فيتامين د؟
يعتبر فيتامين د أيضًا عنصرًا غذائيًا حيويًا يلعب دورًا مهمًا لا يقل عن الكالسيوم في حماية العظام، حيث أنه ضروري لمساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم، لذا، فإذا كان الجسم يعاني من نقص فيتامين د، فهناك احتمال أن يفتقر أيضًا إلى الكالسيوم.
خطورة الجرعات العالية من فيتامين د.. والإسعافات الأولية لحماية طفلك من التسمم
[١٤]
الأضرار العامة لنقص الكالسيوم
قد يؤدي نقص كالسيوم الدم الحاد غير المعالج إلى الوفاة في بعض الحالات، كما يؤدي نقصه لفترات طويلة إلى حدوث تغيّرات في الأسنان، والدماغ، وإعتام عدسة العين (بالإنجليزية: Cataracts)، [١] وضعف العظام وتكسرها في حال تكرار سحب الكالسيوم من العظام بشكلٍ مستمر لتعويض نقص الكالسوم الذي يحتاجه الجسم، [٨] بالإضافة إلى العديد من الأضرار الأخرى مثل: حدوث النوبات، والاكتئاب، والعديد من أمراض الجلد، وآلام المفاصل والعضلات المزمنة، والإعاقة. [١]
الأضرار العامة لنقص فيتامين د
يُعدُّ انخفاض الكالسيوم في الدم، وانخفاض الفوسفات في الدم (بالإنجليزية: Hypophosphatemia) من أخطر مضاعفات نقص فيتامين د في الجسم، [١٤] كما قد يؤدي نقصه إلى العديد من الأمراض مثل: هشاشة العظام والكسور بسبب فقدان كثافة العظام، والكساح في الأطفال، وهو أحد الأمراض النادرة التي تسبب تليّن العظام وانحنائها، ويؤدي النقص الشديد لدى البالغين إلى تلين العظام (بالإنجليزية: Osteomalacia)، ممّا يسبب ضعفاً وألماً في العظام والعضلات، [١٥] بالإضافة إلى زيادة خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، وضعف الإدراك لدى كبار السن، والربو الشديد عند الأطفال.
ولكن مع ذلك، من المهم ملاحظة أن تناول مكملات فيتامين (د) - بأي جرعة - لن يمنع COVID-19. التعب والإرهاق
يمكن أن ينبع الشعور بالتعب من عدد من الأسباب، قد يكون أحدها نقص فيتامين د. على عكس الأسباب الأكثر وضوحًا مثل الإجهاد والاكتئاب والأرق، لا يُنسب الإرهاق غالبًا أن يكون سببًا محتملًا لنقص فيتامين د. ربطت إحدى الدراسات التي أجريت على 480 من كبار السن بين نقص فيتامين د وأعراض التعب. كما ربطت دراسة أجريت على 39 طفلاً انخفاض مستويات فيتامين د بنوعية النوم السيئة، وقصر مدة النوم، وتأخر أوقات النوم. وقد وجدت إحدى الدراسات القائمة على الملاحظة التي أجريت على الممرضات وجود علاقة قوية بين انخفاض مستويات فيتامين د والإرهاق. علاوة على ذلك، كان 89٪ من المشاركين يعانون من نقص في هذا الفيتامين. ومن المثير للاهتمام أن العديد من الدراسات تظهر أن تناول هذا الفيتامين قد يقلل من شدة التعب لدى الأشخاص الذين يعانون من نقصه. ومع ذلك، هناك حاجة للمزيد من الأبحاث. آلام العظام والظهر
قد تكون آلام العظام وأسفل الظهر من أعراض نقص مستويات فيتامين د، حيث يساعد فيتامين د في الحفاظ على صحة العظام عن طريق تحسين امتصاص الجسم للكالسيوم.