ما حقيقة فوائد الأناناس للدورة الشهرية؟ هل يمكن لتناول شرائح الأناناس أن يساعد على تحفيز قدوم الطمث؟ معلومات هامة في المقال الآتي. قد تلجأ بعض النساء للأناناس لمقاومة بعض اضطرابات الدورة الشهرية، فما حقيقة فوائد الأناناس للدورة الشهرية؟ إليك الإجابة:
فوائد الأناناس للدورة الشهرية
يمكن لاستخدام الأناناس أن يساعد على مقاومة بعض الاضطرابات والمشكلات الصحية المتعلقة بالدورة الشهرية، إذ يحتوي الأناناس على مركبات طبيعية نافعة قد تساعد على الآتي:
1. تحفيز قدوم الدورة الشهرية
يمكن لتناول الأناناس أن يساعد على تحفيز قدوم الطمث، وهو أمر قد يكون نافعًا بشكل خاص للمصابات بعدم انتظام الدورة الشهرية، أو للنساء اللواتي يرغبن في تسريع قدوم الطمث لسبب أو لآخر. تعزى فوائد الأناناس المحتملة في هذا الصدد غالبًا لاحتواء الأناناس على إنزيم البروميلين (Bromelain) وبعض المركبات الهامة الأخرى، والتي قد تساعد على الآتي: مقاومة الالتهابات المختلفة، والتي قد تلعب دورًا في تحفيز الإصابة بعدم انتظام الدورة الشهرية. فوائد الأناناس للدورة الشهرية - ست بيت. تحفيز انقباض الرحم، مما قد يحفز خروج دم الدورة الشهرية من المهبل. تليين بطانة الرحم وعنق الرحم بطريقة قد تساعد على تحفيز الدورة الشهرية.
- فوائد الأناناس للدورة الشهرية - ست بيت
- دكتور سكر في مكة
- دكتور سكر في مكة اليوم
فوائد الأناناس للدورة الشهرية - ست بيت
[٣] وبالإضافة إلى ذلك فإنّ الأناناس يُعدّ غنيّاً بفيتامين ج، والذي يُعزز صحة الجهاز المناعيّ، ويمتلك خصائص مضادة للأكسدة، كما أنّه يحتوي أيضاً على مجموعة فيتامينات ب، وبعض المعادن؛ كالمنغنيز. [٤]
وللاطّلاع على المزيد من فوائد الأناناس يمكنك قراءة مقال فوائد الأناناس الصحية. القيمة الغذائية للأناناس
يوضح الجدول التالي العناصر الغذائية المتوفرة في 100 غرامٍ من الأناناسِ الطازج: [٥]
المادة الغذائية
القيمة الغذائية
الماء
86. 00 غراماً
السعرات الحرارية
50 سعرة حرارية
البروتينات
0. 54 غرام
الدهون الكلية
0. 12 غرام
الكربوهيدرات
13. 12 غراماً
الألياف
1. 4 غرام
السكريات
9. 85 غرامات
الكالسيوم
13 مليغراماً
الحديد
0. 29 مليغرام
المغنيسيوم
12 مليغراماً
الفسفور
8 مليغرامات
البوتاسيوم
109 مليغرامات
فيتامين ج
47. 8 مليغراماً
فيتامين ب3
0. 500 مليغرام
فيتامين ب6
0. 112 مليغرام
فيتامين أ
58 وحدة دولية
الفولات
18 ميكروغراماً
فيتامين ك
0. 7 ميكروغرام
أضرار الاناناس ومحاذير استخدامه
على الرغمِ من الفوائدِ المتعددةِ للأناناسِ، إلّا أنّ بعض الأشخاص يُحذّرون من استخدامه، ونذكر من هؤلاء الأشخاص ما يأتي: [٦]
الأشخاص الذين يتناولون أدوية حاصرات بيتا: وهو نوعٌ من الأدويةِ التي تُصرف للأشخاصِ المُصابين بأمراض القلب، وقد يُسبب ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدمِ، ولذلك فإنّ هؤلاء الأشخاص يُنصحون بالاعتدال في تناولِ الأطعمة الغنية بالبوتاسيومِ مثل الأناناس.
يحمي عظام الأم من الإصابة بالأمراض، من خلال تقويتها، يمنع الإصابة بمرض هشاشة العظام. يقوي الاناناس مفاصل وعظام الجنين. يقلل التوتر عند الحامل، فيكون المزاج هادئ ومحسن. يقلل من حدوث الغثيان خاصة الذي يحدث في فترة الصباح. العناصر الغذائية المتنوعة والمفيدة الموجودة في الاناناس، تمد الجنين بها، يقلل من حدوث عيوب خلقية وتشوهات. تحمي الأم من الإصابة بفقر الدم، فهو يحتوي على عنصر الحديد، كذلك يزيد من إنتاج خلايا دم حمراء، ويعوض النقص فيها. يقلل الإصابة بالمشاكل المتعلقة في الهضم، مثل الإمساك. يساعد في التقليل من الضغط المرتفع للدم. يقلل من كمية السوائل المحتسبة، الذي تصيب النساء خاصة في فترة الحمل. فوائد الأناناس للجسم
الأناناس غني بالعناصر الغذائيّة المتنوعة والضرورية لصحةِ كافة الأجهزة الموجودة في الجسمِ، ومن هذه الفوائد، ما يلي:
تحتوي على الإنزيمات والفيتامينات ومضادات الأكسدة، لها دور كبير في القضاء على الالتهابات والأمراض. يحتوي الأناناس على كمية من مركبات الفلافونويد والأحماضِ الفينولية، فهي تتميز بتركز مضادةً الأكسدةِ طويلة المدى من حيث التأثيرِ، حتى انها تستطيع التقليل من الإجهادِ التأكسُدي في الظروف الصعبة، وهذا بسبب زيادة نسبة الجذور الحرة المضرة.
اسعار الولادة الطبيعية في مستشفى مكة الطبي والتي تُعد من كبرى مستشفيات مكة المكرمة، وأفضلها من ناحية الإمكانيات والموارد البشرية والأطقم الطبية في مختلف التخصصات، ويعتبر تخصص النساء والولادة واحد من أبرز هذه الأقسام، ويتابع الآلاف فيه الحمل حتى الولادة وما بعد ذلك، ويتساءل الكثيرات عن اسعار الولادة الطبيعية في مستشفى مكة الطبي، وحول هذا الشأن سنتطرق عبر هذا المقال المقدم من موقع المرجع ، كما سنتحدث أيضًا عن تفاصيل أقسام المستشفى الأخرى. مستشفى مكة الطبي ويكيبيديا
قبل أن نتطرق لاسعار الولادة الطبيعية في مستشفى مكة الطبي، يجب أن نلقي نبذة تعريفية عن مستشفى مكة الطبي، وهي منشأة صحية ضمن منظومة المستشفيات الخاصة، والتي تخضع لإشراف وزارة الصحة، وتقدم مجموعة من الخدمات الصحية المتكاملة في شتى التخصصات على يد نخبة من أفضل وأمهر أطباء المملكة، ومن أبرز التخصصات المتوفرة فيها: [1]
قسم الباطنة وأمراض الدم. قسم الجراحة العامة. قسم العيون. قسم المسالك البولية. قسم المخ والأعصاب. قسم النساء والولادة. مكة.. إنقاذ حياة طبيب "خمسيني" من ارتجاع وتهتك صمامات وشرايين القلب. قسم أمراض السكري. قسم الأمراض الصدرية والدرن. قسم التغذية. قسم العلاج الطبيعي. قسم الأمراض القلبية.
دكتور سكر في مكة
الدكتور إحسان معاجيني: من الأطباء المشرفين أيضًا على قسم النساء والتوليد بمستشفى مكة الطبي، ويبلغ قيمة الكشف لدية 200 ريال سعودي. الدكتورة هبة السيد: من الأطباء المميزين بقسم النساء والتوليد بمستشفى مكة الطبي، ويبلغ قيمة الكشف لديها 200 ريال سعودي. الدكتور ضياء طه الظاهر: من أمهر وأفضل الأطباء الذين لهم باع طويل في بمستشفى مكة الطبي، ويبلغ قيمة الكشف لدية 200 ريال سعودي. الدكتورة حنان عبد الباري: من أطباء قسم النساء والتوليد بمستشفى مكة الطبي، ويبلغ قيمة الكشف لديها 200 ريال سعودي. أفضل أطباء التخصصات الأخرى
كما تضم مستشفى مكة الطبي نخبة من الأطباء المتميزين، في مجموعة من التخصصات والأقسام الأخرى على رأسهم كلٌ من:
الدكتور أسامة عيد الديب: استشاري أمراض عصبية بمستشفى مكة الطبي، ويبلغ قيمة الكشف لديه 200 ريال سعودي. الدكتور حامد محمود الشربيني: استشاري أنف وأذن وحنجرة بمستشفى مكة الطبي، ويبلغ قيمة الكشف لديه 200 ريال سعودي. الدكتور محمد محمد القاضي: استشاري جراحة المسالك البولية بمستشفى مكة الطبي، ويبلغ قيمة الكشف لديه 200 ريال سعودي. دكتور سكر في مكة وإحالته للنيابة. الدكتور سامر إبراهيم السلمان: استشاري جراحة العظام والمفاصل بمستشفى مكة الطبي، ويبلغ قيمة الكشف لديه 200 ريال سعودي.
دكتور سكر في مكة اليوم
يجب شرب كميات كبيرة من الماء 8 اكواب يوميا او الشاي الاخضر 3 مرات يوميا بدون او مع سكر بديل 4. عند الاحساس بالجوع يمكن تناول خيار وخس وطماطم بين الوجبات وباي كمية 5. يمكن تناول الشاي والقهوة بدون سكر او استعمال سكر الكاندريل (يوجد بالصيدليات) 6. الخضروات مسموحة عدا الجزر والبطاطا 7. دكتور سكر في مكة. الفواكه ممنوعة كليا 8. يمكن اخذ الماء مع الليمون بدون سكر او مع السكر البديل 9. ممكن اضافة خل التفاح او الليمون مع الاكل والسلطة 10. ممكن استخدام جميعانواع البهارات 11. تؤخذ الاسماك الخفيفة او التونة المخزونة في الماء 12. الدجاج يجب ان يكون منزوع الجلد والدهن قبل الطبخ 13.
دشن الأمين العام للمجلس الصحي السعودي الدكتور نهار العازمي أمس»الأدلة الإرشادية الوطنية للممارسة السريرية لداء السكري» وتستهدف الممارسين الصحيين في مجال داء السكري في جميع القطاعات الصحية الحكومية والخاصة في جميع أنحاء المملكة، وتعد بمثابة مرجع وطني لتحديد الممارسات السريرية لداء السكري. وأوضح العازمي أن داء السكري يعد إحدى المشكلات الصحية الرئيسة في جميع أنحاء العالم، وتأتي المملكة من ضمن الدول العشر الأعلى من حيث معدل انتشار داء السكري، ومن أهم الأدوات للتعامل مع داء السكري أن تكون هناك أدلة إرشادية وطنية لتحسين الممارسات السريرية لداء السكري، وتحسين جودة الرعاية الصحية لمصاب داء السكري في المملكة. ونوه بالجهود التي يبذلها المركز الوطني للسكري لتدعيم وتقوية التنسيق بين القطاعات ذات العلاقة التي تعمل في مجال السكري؛ لتعزيز الصحة العامة والوقاية ومكافحة داء السكري، وذلك تحقيقا لرؤية المملكة 2030 التي تطمح إلى الوصول بخدمات مصابي داء السكري إلى مصاف الدول المتقدمة. اطباء سكر – دليل فون مصر. من جانبه قال المدير العام للمركز الوطني للسكري الدكتور سليمان الشهري، إن الأدلة الإرشادية الوطنية للممارسة السريرية لداء السكري تستهدف الممارسين الصحيين في مجال داء السكري، وتعد مرجعا وطنيا لمستهدفات التحكم في مستويات سكر الدم، وتسهم في تحسين مستوى سلامة المصاب بداء السكري، مضيفا أن الأدلة الإرشادية تناولت جوانب مختلفة لداء السكري من بينها الوقاية، والكشف المبكر، ومضاعفات داء السكري، وتتميز باشتمالها على المسارات السريرية (clinical pathways).