اعاني من تقلب المزاج
- اعاني من تقلب المزاج - إسألنا
- أعاني من تقلب المزاج وضيق وأفكار سوداوية، فما العلاج؟ | اريد حلاً | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- أعاني من تقلب المزاج وضيق وأفكار سوداوية فما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- أشكو من تقلب المزاج واضطرابات بالشخصية يلاحظها من حولي فما العمل - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- معالجه شعبيه بالرياض والشرطة
- معالجه شعبيه رياض
- معالجه شعبيه بالرياض
- معالجه شعبيه بالرياض حجز
- معالجه شعبيه ض
اعاني من تقلب المزاج - إسألنا
تاريخ النشر: 2014-05-27 01:25:24
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكلتي أنني أعاني من تقلب بمزاجي وتغير بشخصيتي باستمرار، فأحيانا اكون هادئاً وذو طباع هادئة، وأحياناً العكس! اعاني من تقلب المزاج - إسألنا. وتأتيني بعض الأيام أنتقد جميع ما أرى وكأني أحاول أن أسد فراغاً ونقصاً بشخصيتي، وأحياناً أكون طليق اللسان أستطيع أن أعبر عن ما يجول بخاطري بطريقة سلسة، وأحياناً يصعب علي أن أرتب كلمتين. وتختلف الحالات؛ ففي أوقات أكون قوي الشخصية، مضحكاً، سديد الرأي، وردودي تكون مسكتة، ومحبوباً بين الناس، وفي بعض الأحيان لا أطيق نفسي؛ فأكون غير واثق من نفسي (وكلمة عابرة تؤثر علي بشدة)، فما الحل؟! هل هذا طبيعي؟ أشعر أنه يؤثر على ذكائي وانتباهي وتركيزي أيضاً، وحتى وإن كان هذا طبيعياً؛ أهناك أي حل؟ فهذا الأمر مؤثر على حياتي من جميع النواحي، وهذا الأمر ملاحظ عليّ من قبل أصدقائي، فهناك من صارحني قبل عدة أيام بخصوص هذا الأمر، وقال أن هناك من ينفر منك بسبب تغير آرائك وأسلوبك باستمرار، وهذا ماقطع الشك باليقين بالنسبة لي، فكنت بالبداية أقول أنها وساوس وليس لها أساس من الصحة، وهذه أمور نفسية وضعف بشخصيتي، وما إلى ذلك.
أعاني من تقلب المزاج وضيق وأفكار سوداوية، فما العلاج؟ | اريد حلاً | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
كرِّر هذا التمرين خمس مرات متتالية، وسوف تجده مفيدًا جدًّا لك من حيث الشعور بالاطمئنان، وسوف يكون النوم سهلاً جدًّا، وكما ذكرتُ لك لا تنسى أذكار النوم. من المهم جدًّا أن تتجنّب تمامًا تناول الأطعمة الدسمة ليلاً، العشاء يجب أن يكون خفيفًا، وهذا سوف يساعدك كثيرًا على القضاء على الكوابيس والأحلام. إذًا الوجبات الخفيفة ليلاً، تجنّب الطعام الدسم، تطبيق تمارين الاسترخاء عن طريق الشهيق والزفير البطيء، وأذكار النوم. أعاني من تقلب المزاج وضيق وأفكار سوداوية فما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. أعتقد أن هذا سوف يكفي تمامًا كوصفة سليمة للتخلص من الأحلام والكوابيس، حتى القلق سوف ينتهي تمامًا، وتستيقظ مبكِّرًا، سوف تستيقظ نشطًا، ثم تُصلي الفجر، وتبدأ تدرس، ساعتين مثلاً قبل أن تذهب إلى المرفق التعليمي. الدراسة ساعتين في وقت البكور تعادل أربع ساعات في بقية الأزمنة. حاول أيضًا تمارس بعض التمارين الرياضية الخفيفة، كتمارين الإحماء مثلاً، تُساعدك أيضًا في الاسترخاء. أي فكرٍ سلبيٍّ يجب أن تُحقّره، وألَّا تهتمّ به أبدًا. الدواء: أنا سوف أصف لك عقار (سيبرالكس) بجانب الميرتازبين الذي سوف تتناوله بجرعة 15 مليجراما ليلاً، اجعل السيبرالكس هو الدواء الصباحي، والميرتازبين هو الدواء المسائي، ابدأ السيبرالكس بنصف حبة من الحبة التي تحتوي على عشرة مليجرامات، تناول خمسة مليجرامات صباحًا لمدة أربعة أيام، ثم اجعلها عشرة مليجرامات صباحًا، استمر عليها لمدة ثلاثة أشهر، ثم اجعلها خمسة مليجرامات صباحًا لمدة أسبوعين، ثم خمسة مليجرامات يومًا بعد يومٍ لمدة أسبوعين آخرين، ثم توقف عن تناول الدواء.
أعاني من تقلب المزاج وضيق وأفكار سوداوية فما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تاريخ النشر: 2015-09-03 01:21:25
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أنا شاب، عمري 22 عاماً، بعد التخرج من الثانوية جاءتني حالة اكتئاب، نظراً لأني كنت من الأوائل في الدراسة، ولم أدخل للمدرسة التي أريد. وقد استطعت الخروج منها بقوة العزيمة وتنظيم الوقت، حيث أني حصلت على المرتبة الأولى في المدرسة التي أنا فيها، لكن أصبحت أحس بأن لدي نوعاً من تقلب المزاج، تأتيني فترات في المساء، يقل نشاطي وعزيمتي. وأحس أنني أريد مشاهدة فيلما أو فعل شيء آخر، حتى إنه في بعض الأحيان أكون قد اتخذت قراراً بفعل شيء لكن أغيّر رأيي، كما أني فقدت قدرتي على تحفيز نفسي كما كنت في السابق، يعني أن هناك نوعاً من التضارب في المشاعر. أعاني من تقلب المزاج وضيق وأفكار سوداوية، فما العلاج؟ | اريد حلاً | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. كما أن وزني ازداد بشكل كبير بعد الثانوية؛ نظراً لعدم مزاولة الرياضة، فكيف أستعيد نشاطي كما كنت قبل؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبدالله حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
نشكر لك تواصلك مع إسلام ويب. تضارب المشاعر وتداخلها واختلاطها وكذلك تقلُّبها؛ ظاهرة تحدث ويُصاب بها بعض الناس، وهناك تفاوت وتباين في شِدَّة وحِدَّة هذه التغيرات. إذا كان الأمر واضحًا جدًّا - أي تقلب المزاج ما بين اكتئابٍ وكدَرٍ وفرحٍ وانشراحٍ - إذا كان هناك وضوح شديد في هذا النمط؛ هنا قطعًا تعتبر الحالة مرضية، أما إذا كان من النوع البسيط؛ فيعتبر أن الذي تعاني منه هو درجة بسيطة جدًّا من التقلب المزاجي.
أشكو من تقلب المزاج واضطرابات بالشخصية يلاحظها من حولي فما العمل - موقع الاستشارات - إسلام ويب
من خلال الذكاء العاطفي وتطويره يمكنك أن تقبل نفسك أكثر، وتفهم نفسك أكثر، وتتعامل مع نفسك بإيجابية، وتسعى لتطويرها. وفي ذات الوقت سوف تفهم الآخرين بصورة أفضل، وتتعامل معهم بصورة إيجابية. فأرجو أن تتحصل على بعض الكتب أو الكتيبات الخاصة بالذكاء العاطفي، وهي كثيرة جدًّا ومتواجدة في مكتبة جرير، وأفضلها كتاب الذكاء العاطفي للدكتور دانييل جُولمان – مؤسس هذا العلم، وكتب هذا الكتاب عام 1995م –. أرجو أن تخفف من رقابتك البسيطة على تصرفاتك، خذ الأمور بصورة عادية جدًّا، اجعل مشاركاتك في المنزل نشطة، اسع دائمًا لبر والديك، تواصل اجتماعيًا. هذا يصرف انتباهك تمامًا عن رقابتك الذاتية اللصيقة على أفكارك ومشاعرك وتصرفاتك وعلاقاتك الاجتماعية. بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
الجزائر mey mouna
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته,,
جزاكم الله كل خير و وفقكم لخدمة أمتنا العظيمة, أمة الإسلام, خير أمة أخرجت للناس.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
معلومات مفصلة
إقامة
Unnamed Road، ج39، الطائف 26736، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. اقتراح ذات الصلة
صور: معالجة شعبية سعودية تحقق شهرة عالمية. 23 يونيو، 2016. 25. لم يدر بخلد المعالجة الشعبية فاطمة الحجوري (75عاما) أن امتهانها الطب الشعبي سيكسبها شهرة عالمية، بعد أن سلط الضوء عليها … شاهد المزيد…
أم سعد معالجه شعبيه في الرياض من اللي, بنات الله يوفقكم من تعرف هذي الحرمه او احد تعالج عندها وحمل انا دلتني عليها صديقة اختي لها 11 سنه ماحملت… شاهد المزيد…
معالجة شعبية المعالجة الشعبية أو ما يطلق عليها الجردانية كما يسميها البعض، وهو اسم الشهرة الذي عرفت به فاطمة الحجوري، ويعود لمسمى عائلة زوجها الجرداني من نفس قبيلتها شرق محافظة أملج 40 كم. معالجه شعبيه رياض. شاهد المزيد…
وتقول أم عبدالرحمن: إنها رأت رؤيا في المنام ذات يوم فسرها لها أحد مفسري الرؤى بأنها ستكون معالجة للأمراض بإذن الله لتنطلق بعدها في علاج النساء والأطفال.
معالجه شعبيه بالرياض والشرطة
التعليقات Al Dawaa Pharmacy, الدار البيضاء، الرياض التفاصيل عنوان: الدار البيضاء، الرياض, الرياض, 14518. هاتف: + 966 11 562 0017. موقع الكتروني:. المعالجة أم مصعب طب شعبي. Les Amoureux d'Ouled Djellal - محبي اولاد جلال Public Group... m. December 16, 2017 at 3:14 AM · Mecca, Saudi Arabia ·. لكم جميعا. 18 Likes2 Comments... عبد القادر غيشم is with أم مصعب غيشم. December 15, 2020 at 7:59... Suhailperfumes (@suhailperfume) • Instagram photos and... سميل اند سمايل. Follow. ofqextra. Ofqextra - أفق اكسترا... شراشف وأطقم صلاة أم مصعب. Follow · jod_kb2. تجاربكم للأجهزة الكهربائيه. معالجه شعبيه ياض. Best Doctor Riyadh, Saudi Arabia reviews - 46 companies... المعالجة أم مصعب طب شعبي - 3205 عبدالقادر الجزائري، الدار البيضاء الرياض 14518 7868 Abdulqadir Al Jazairi, Ad Dar Al Baida, Riyadh 14518 7868 5 reviews. علاج بالصبخة في الخرج: ام محمد opening times, Al Kharj, contacts Saudi Arabiaعلاج بالصبخة في الخرج: ام محمد... Al Kharj Saudi Arabia. Contacts phone: +966. Latitude: 24. 1455367, Longitude: 47. 3119448... Arabic Al-Kotob - July 2021 A B C D E F G H I J K L M N O P Q... 184, The philosophy of pleasure and pain, Ismaiel Mazhar, Arab Press Agency - Nashron... and criticism., Women authors, Arab--Saudi Arabia.
معالجه شعبيه رياض
شاهد المزيد…
تقديم عبدالرحمن الصاعدي — المدينة علاج لمرض السكر: أولا: المحتويات مئة غرام من الحبة السوداء مئة غرام من حب البر أي حب القمح مئة غرام من الشعير مئة غرام علك البان المر ست أكواب من الماء شاهد المزيد…
11. 8k Followers, 7, 475 Following, 2, 533 Posts – See Instagram photos and videos from معالجة (@um_abdul_rahmen_official) شاهد المزيد…
ياااا حلوااات من يعرف في الدمام معالجه ام خالد يفيدناااااااااا. ام خالد سمعت انها مررره غاليه و زحمه و مواعيد و هم.. اشطر وحده تعالج شعبي في الرياض. اعرف وحده تعالجت عندها و ما استفادت. هذي اللي اعرفها قالت انها مرختها … شاهد المزيد…
إم 4 (معالج) اذهب إلى … أصبحت معالجات ماكرو شعبية عندما استخدم … الخصائص المميزة لهذا النمط من معالجة الماكرو تشمل ما يلي: شكل حر للقاعد اللغوية (وليس على أساس خط مثل معالج الماكرو النموذجي … شاهد المزيد…
نوضح فيما يلي 10 تغييرات في أنماط الحياة يمكنك أداؤها لخفض ضغط دمك وجعله بمستوى منخفض دائمًا. 1. إنقاص المزيد من الأرطال وضبط محيط خصرك. يرتفع ضغط الدم في الغالب كلما زاد الوزن. وقد تسبب زيادة … شاهد المزيد…
يمكنكم متابعتنا تلفزيونيا على مدار نايل سات تردد 11096 أفقيوعلى البث الإذاعي في صنعاء عبر التردد 94.
معالجه شعبيه بالرياض
سامّة جدا يهاجم سمها الجهاز الدموي. … من إطار سيارة، وجعل السائل المحترق منه يقع على مكان عضة الثعبان = معالجة شعبية مستحدثة "يزعم … شاهد المزيد…
تعليق
2021-05-22 08:54:23
مزود المعلومات: Ebdaa44
2020-09-23 15:16:54
مزود المعلومات: حفيده خديجه
2020-08-11 07:09:00
مزود المعلومات: احمد الشامري
2020-09-16 20:42:47
مزود المعلومات: غُروب الغُروب
2019-02-11 23:12:52
مزود المعلومات: Kholoud Mohammed
معالجه شعبيه بالرياض حجز
User (01/02/2018 05:23) انسانه تملك هبة ألهية لعلاج كثير من الامراض بعد الله بالطريقة الشعبية.. أم محمد. معالجة شعبية – SaNearme. اسعارها ممتازه مقارنة بكثير معالجات استغلاليات.. الله يسعدها ويجزاها ألف خير User (03/12/2017 13:41) هل صحيح انها نقلت لدار البيضاء ماعندها رقم نتصل عليه User (26/09/2017 04:22) السلام عليكم و رحمة الله وبركاته. أخوتي الافاضل ام مصعب غيرت موقعها من حي المنصورة " خنشليلة " الى الدار البيضاء و هذا الرقم للاستفسار عن موقع بيتها و عن مواعيدها خاص بولدها مصعب ٠٥٥٨٢٩٨٧٠٠ الرقم مضمون ١٠٠٪ يرسل لكم الموقع و المواعيد اسال الله ان ييسر اموركم و ينفع بها و ان يشفي مرضاكم جميعا و شكرا...
معالجه شعبيه ض
الرئاسة العراقية: العمليات التركية داخل حدودنا تهديد للأمن القومي
تتخذ تركيا إقليم كردستان ذريعة لقصف العراق والإخلال بأمنه ووحدته (رويترز)
دعا قادة العراق الثلاثاء إلى معالجة حالة الانسداد السياسي، والعمل بثقة متبادلة من جميع القوى السياسية لتشكيل الحكومة المقبلة. وأجمع القادة، أن البلاد بحاجة إلى خطوات لمعالجة الانسداد السياسي ومعالجة الخلافات السياسية وأن لايتحول الخلاف السياسي بين الفرقاء إلى أداة تهديد للدولة، مطالبين بالتكاتف لمعالجة الأخطاء والسلبيات التي رافقت العملية السياسية في البلاد. معالجه شعبيه ام صالح – SaNearme. وقال الرئيس العراقي برهم صالح، في كلمته: إن "الانسداد السياسي وغياب التفاهم لتشكيل حكومة بعد مضى أكثر من خمسة أشهر على إجراء الانتخابات البرلمانية بات أمرا مقلقا وغير مقبول والدخول في متاهات خطيرة على مسار الدولة وطلعات الشعب". وأضاف: "هناك من يريد أن يشغل العراقيون في صراعات داخلية تهدد كيانهم ولايمكن للعراقيين القبول بذلك وهم يطمحون بعراق مستقل ذو سيادة". وأكد "أن حالة الانسداد السياسي أمر غير مقبول ونحذر من الانزلاق، علينا تجاوز الصعوبات أان تعطل الاستحقاقات الدستورية أمر غير مقبول ولابد من تعديل الدستور".
المعالجه ام يوسف جنب اليخت للاطفال.