سقسقة:-
الاحتفاظ بالرأس خير من الاحتفاظ بالقبعة
حكمة عالمية
* * *
لم أتعجب وأنا أطالع خبراً في إحدى صحفنا المحلية فحواه ان رجلاً قام بتطليق زوجته بعد انتظاره ساعات طويلة أمام إحدى صالات الافراح دون ان تهتم زوجته بانتظاره أو ملله. ومصدر اعتيادي الخبر ان المحصلة الطبيعية والنتيجة المنطقية لاهتمام بعض النساء غير العادي بحضور الافراح حتى ساعات متأخرة من الليل لابد ان تكون خراب المنازل وغضب الازواج خاصة كما ذكر الخبر ان الزوج المنتظر كان غاضبا بسبب قلقه من حضور دوام العمل في الغد باكراً. تجار الكرك والطفيلة يخشون ركود تجارتهم في رمضان | أردنيات | زاد الاردن الاخباري - أخبار الأردن. على انني اثق تماماً بأن حادثة حفل الزواج والتأخير هي القشة التي قصمت ظهر البعير. إذ ان الاشياء منطقيا تستند إلى بعضها البعض والمرأة التي لا تهتم بعمل زوجها الذي يتطلب نومه باكراً ولا تعبأ بانتظاره ساعات طويلة وملله لايمكن ان تكون ذات اهتمام بشؤون منزلها او اطفالها والطلاق جاء نتيجة تراكمات عدة وليس بسبب حضور الحفل الذي هو مكمل لسلسلة الاهمال الذي تتخذه الزوجة سياسة لحياتها العائلية. الذي يدعو للعجب بالفعل اهتمام بعض النساء بحفلات الزواج بما يفوق التصور المنطقي بدءاً من التهافت على الحصول على بطاقة دعوة إذا كانت البطاقة شخصية ويستلزم الحضور ابراز البطاقة مرورا بالاهتمام بالتجهيز للحفل من ملابس جديدة واكسسوارات.
السنغال و قشة الهلال - صحيفة كفر و وتر الإلكترونية
الخرطوم، السودان (CNN)-- كشفت مصادر سودانية مطلعة، في تصريحات لشبكة CNN، الاثنين، أن استقالة عبدالله حمدوك من منصب رئيس الوزراء، الأحد، جاءت بسبب عدم التزام المكون العسكري بقيادة عبدالفتاح البرهان بالاتفاق الموقع بينهما في نوفمبر/ تشرين الثاني الماضي. وكان حمدوك أعلن أن الاستقلال في اختياره للمعيّنين سياسيًا مطلب رئيسي في اتفاق 21 نوفمبر مع الجيش، حيث سعى إلى إعادة البلاد من حافة الفوضى في أعقاب الانقلاب العسكري في أكتوبر/ تشرين الأول الماضي. وقالت المصادر إن التعينات التي أجراها حمدوك بتعيين وكلاء وزراء وأمناء عامين لتصريف شؤون الولايات جوبهت باعتراضات من المكون العسكري، إضافة لرفض البرهان إعادة السفراء الذين قام بفضلهم عندما كان حمدوك في الإقامة الجبرية. إلغاء القيود على المزارعين الفلسطينيين بمنطقة التماس | كل العرب. وأضافت المصادر أن المكون العسكري طلب من حمدوك التشاور في التعيينات وهو ما رفضه واعتباره مخالفا لاتفاقه مع البرهان، وكذلك فشل حمدوك في إقناع الحركات المسلحة بالاستقالة من الحكومة لتمكينه من تشكيل حكومة كفاءات مستقلة حيث تمسكت الحركات بنصيبها في السلطة. وتابعت المصادر بالقول إن "إعادة سلطة الاعتقال والتفتيش لجهاز المخابرات، واستمرار عمليات القمع في مواجهة المتظاهرين، كانت القشة التي قصمت ظهر البعير في اتفاق حمدوك والبرهان".
إلغاء القيود على المزارعين الفلسطينيين بمنطقة التماس | كل العرب
سمعنا كثيراً عن مقولة "ماهكذا يا سعد تورد الإبل" أو "ماهكذا تورد الإبل"، إذاً ما هو أصل هذا المثل الذي يُقال لمن قصّر في أعماله؟
ما هكذا يا سعد تورد الإبل
ما سر مقولة "ما هكذا يا سعد تورد الإبل"؟
جاء في أمثال العرب "ما هكذا تورد يا سعد الإبل" وهو مثل في الأصل قيل لرجل اسمه سعد حصل منه إيراد الإبل على الماء على وجه غير مناسب فقيل له ما هكذا تورد يا سعد الإبل، ثم صار مثلاً يُضرب لكل من حصل منه عمل غير مناسب. يُحكى أن لسعد بن مناة أخاً يقال له مالك، وكان مالك هذا خبير في رعي الإبل، وقد اشتهر بأنه أفضل من رعى إبلاً والأكثر رفقاً بها، فانشغل مالك هذا بزواجه، فأوكل إلى أخيه سعد أمر رعاية إبله. لكن سعد لم يعرف كيف يردها إلى الماء، ولم يُحسن رعايتها ولا الرفق بها، فقال فيه أخوه مالك بيتاً من الشعر أصبح مثلاً يُضرب به حتى يومنا هذا. القشة التي قصمت ظهر البعير بالانجليزي. "أوردها سعد وسعد مشتمل ما هكذا يا سعد تورد الإبل"
تجار الكرك والطفيلة يخشون ركود تجارتهم في رمضان | أردنيات | زاد الاردن الاخباري - أخبار الأردن
وقد اعترفت المحكمة للمرة الأولى في قرارها بوجود أهمية توفير طريقة للوصول إلى الأراضي الواقعة في "منطقة التماس" ليس فقط بناء على الدافع الاقتصادي، بل وأيضا لدوافع ثقافية وعاطفية تتمثل في الحفاظ على إرث الزراعة الجماعية. السنغال و قشة الهلال - صحيفة كفر و وتر الإلكترونية. وقد منحت المحكمة الجيش مهلة مدتها 90 يوما لتعديل الإجراءات الإدارية التي تنظم مسألة إصدار تصاريح الدخول إلى منطقة التماس. من جهتها، صرّحت جسيكا مونتيل، المديرة العامّة لـ"هموكيد" - مركز الدفاع عن الفرد - على القرار قائلة: "منذ بناء جدار الفصل، يقوم الجيش الإسرائيلي في كل عام بفرض المزيد من القيود على المزارعين الذين كل مطلبهم هو الوصول إلى أراضيهم. لقد كان القيد المتمثل في منع أصحاب "قسائم الأراضي الصغيرة" هو القشّة الأخيرة التي قصمت ظهر البعير، ومن الجيد أن المحكمة العليا قد أقرت بإلغاء هذا الاجراء. سيواصل المركز عمله ضد جدار الفصل، ومن أجل حرية التنقل، وسيقدم المساعدة لأي فلسطيني يسعى للحصول على تصريح للدخول إلى منطقة التماس".
و"تابع" التجار لايغفل في هذا المقام المواطنون المنتفعون من صندوق المعونة الوطنية الذين حصلوا هم الاخرون على تسهيلات لشراء المواد التموينية ومن المؤسسات الاستهلاكية الحكومية ايضا ، فهؤلاء المواطنون قال التجار وعلى الرغم من هنة مشترياتهم فقد كانوا زبائن لنا وانقطاهم عنا في شهر رمضان يضر بمصلحتنا.
تمرين نط الحبل: كما ذكرنا سابقاً فإن هذا التمرين يستهدف كل عضلات الجسم، ويساهم بشكل فعّال في خسارة الدهون التي تتركز بمنطقة البطن. ختاماً، يمكنك الحصول على نتائج أسرع وأكثر فاعلية في خسارة الدهون من خلال اتباع نظامي غذائي صحي إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية، مثل الكيتو دايت وغيره من الأنظمة الغذائية التي تساهم في خسارة الدهون.
رياضة حرق الدهون - ليالينا
يتم الوقوف مع جعل القدمين متوازيتين وبمستوى الكتفين، والذراعين ممدودتين إلى جانبيك، ثم تبدأ بالنزول إلى الأسفل مع مد ذراعيك إلى الأمام بمستوى الصدر، ثم الوقوف، وتأكد من أن الركبتين لا تتجاوزان أصابع القدمين. تمرين الضغط: يساهم هذا التمرين في حرق الدهون من منطقة الصدر والبطن واليدين. يتم تنفيذه بشكل صحيح من خلال وضع اليدين والساعدين على مستوى الكتفين، بحيث يأخذ الجسم شكل خط مستقيم من القدمين إلى الرأس، مع مراعاة أن تكون قدماك ملتصقتين، وفي حال إبعادهما عن بعضهما فلا يجب أن تتجاوز المسافة بينهما 30 سنتيمتراً. الفتق.. تعرف على أسبابه وأهم أعراضه | أهل مصر. تمرين تسلق الجبال: يعمل هذا التمرين على حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف. ضع يديك وساعديك على مستوى الكتفين، بحيث يأخذ جسمك شكل خط مستقيم من القدمين إلى الرأس، مع مراعاة أن تكون قدماك ملتصقتين، ثم حرك ركبتك اليمنى للأمام تحت صدرك ، مع رفع أصابع القدم عن الأرض، أعدها إلى مكانها وكرر ذلك مع قدمك اليسرى، وحاول أن تنفذ ذلك بسرعة. تمرين الركبتين: يعزز تمرين الركبتين قوة الساقين، وعضلات الفخذين، ويزيد من مرونة الجزء السفلي للجسم. يتم القيام به من خلال الوقوف مع جعل القدمين بمستوى الورك، ثم رفع إحدى الركبتين والذراع المقابلة لها للأعلى، وتكرار الحركة بالتناوب بين الركبتين والذراعين.
الفتق.. تعرف على أسبابه وأهم أعراضه | أهل مصر
المشروب الناسف للدهون.. تناوله قبل النوم يحرق الدهون وانت نايم سيجعل جسمك ماكينة حرق بدون رياضة ولا ريجيم وستخس 30 كيلو فى شهر.. اليك طريقة التحضير!
● أخيرا التزلج و الذي يحرق 386 سعرة حرارية خلال ساعة. إقرأ أيضا
١٠ أطعمة رائعة لحرق الدهون
عادات يومية تسرع عملية الأيض و حرق الدهون يوميا
النشاط اليومي يساعد على حرق الدهون