ولا تتوقف عن خلق ذكريات لنفسك تستدعيها في المستقبل، وهذا يوصف بـ "النوستالجيا الاستباقية"، وإن توقفت عند مرحلة الانشغال بالتفكير في الماضي وامتنعت عن ملء خزان ذكرياتك الذي ستتصل به في المستقبل فأنت ساعتها تعانى اكتئابا يستدعى العلاج! خلاصة القول.. إن الذكريات جميلة والماضي مبهج، ولكن الماضي لنتذكره وليس لنعيش فيه إلى الأبد لأنه انتهى!..
شرح قصيدة الحنين الى الماضي
هل أنت ممن يحنّون كثيرا إلى الماضي، هل تحب أن تجترّ الذكريات وتخبر الآخرين عنها، ما الذي تعتقد أنك تفتقده الآن بعد أن كان لديك في الماضي؟
يُعرّف آرت ماركمان -عالم النفس بجامعة تكساس- معنى الحنين بشكل عملي في مقال له على موقع "سيكولوجي توداي" (Psychologytoday)، فيقول "لقد أمضيت الأشهر الستة الماضية في العمل من المنزل بسبب جائحة كوفيد-19، وفي معظم ذلك الوقت كنت أعمل من غرفة واحدة صغيرة بمنزلي. أفتقد الأيام التي كنت أتجول فيها في حرم جامعة تكساس مرات عدة في اليوم، أذهب إلى فصل دراسي أو اجتماع. هذه المشاعر هي حنين إلى الماضي، شوق إلى شيء ما في الماضي". تأثير الحنين
ولكن ما تأثير الحنين على مشاعرنا؟ هل يُشعرنا بالحزن أم بالسعادة أم بالغبن أم بالرضا؟
حاول مجموعة من الباحثين تقديم إجابة عن هذا السؤال بورقة بحثية نُشرت في فبراير/شباط 2020 في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي ( Journal of Personality and Social Psychology). الحنين إلى الماضي والحاضر: تشريح روعة مثالية في تشكيلة العشب. ووجدت الدراسة أن الميل إلى الشعور بالحنين للماضي يرتبط بتجربة المشاعر السلبية والاكتئاب والندم، كما ترتبط المستويات الأعلى من الحنين بالبحث عن معنى للحياة. وكشفت الدراسة كذلك أن الأشخاص الذين يصنفون أنفسهم على أنهم أكثر حنينا إلى الماضي يميلون إلى الشعور بمشاعر وعواطف سلبية أكثر من أولئك الذين يصنفون أنفسهم على أنهم أقل حنينا إلى الماضي.
شرح درس الحنين الى الماضي
إنَّ الحنينَ والشوق يعتصران قلوبَنا كلَّما لاحت بروقُ الماضي في سماءِ الذكريات، فأعادت إلى قلوبنا بعضَ السَّكينةِ والأنس في زمنِ الغربة والوحشة، هذه بقية صامدة من بناءٍ طيني قديم بنوافذِه الخشبية المنقوشة، وهذا لباسٌ قديم كانت تلبسُه جدتي، ويفوح منه عبيرُ الماضي، وهنا صندوقٌ قديم لحفظِ الملابس والحاجيات، والعجيب أنَّني لم أدرك السِّرَّ في متانةِ جدران الصندوق حتى ضاعت محتوياتُه بعيدًا عنه، انظر هنالك إلى نقوشِه الجميلة، وتأمَّلْ دقةَ صنعته، واقرأ سطورَ التاريخ المضيئة وشموخ الماضي في رائحةِ الخشب الهندي الذي يتحدَّى الزَّمنَ بمتانته، كأنه يدعونا أن نملأه من جديدٍ ونعيد إليه كل أصيل وجميل.
الحنين الي الماضي احيانا
أما إذا نظرت إليه على أنه فردوسك الأبدي المفقود، فلن يكون شفاؤك من عضات الماضي والحنين إليه يسيرًا، فكيفما تنظر للعالم يظهر لك. إضرام النار في الذكريات بعض الذكريات بمثابة إيقاع اللحظات الهاربة في فخ الأبدية، لكن بعضها الآخر لا يسبب سوى الأذى والألم، ذاك البعض الأخير هو ما ننصحك بإضرام النار فيه، سواء كان صورًا أو محادثات أو هدايا.. الحنين للماضي.. حقيقة علمية! - بوابة الأهرام. إلخ، فمن شأن النظر إليها وإعادة تأملها أن يصيبك بركلة في الكبد، فبعض الأمور (الكلمات، الأحداث، المواقف) كلسعات السوط، تخلص منها وكن شجاعًا، فهكذا يمكنك التغلب على الحنين للماضي والعيش في الراهن بسعادة. اقرأ أيضًا: فن صنع الذكريات.. هل أنت مستعد؟ كيف تتغلب على الوحدة أثناء العمل عن بُعد؟ التمسك بالقوة الذاتية والسلام الداخلي وقت الأزمات الرابط المختصر: شاهد أيضاً التغلب على الفشل في 15 خطوة تستبين أهمية التغلب على الفشل من خلال النظر إلى الزاوية المخالفة؛ ماذا لو برحنا مكاننا …
أجل، هناك العديد من الدراسات التي تُدعم النوستالجيا وتشجع عليها، لما لها من فوائد -كما ذكرنا- لكن في نفس لا نستطيع غض الطرف عن أضرارها. فلا يصح أن يعيش المرء أسيرًا لماضيه. لذلك، نستطيع القول إنّ النوستالجيا سلاح ذو حدين. اقرأ أيضًا: حكمة الجهل: الجانب المُضيء من عدم المعرفة
إحرص أن يكون تعليقك موضوعيّاً ومفيداً، حافظ على سُمعتكَ الرقميَّة واحترم الكاتب والأعضاء والقُرّاء. مواضيع مقترحة
(عدن الغد)خاص: أعلنت اللجنة الوطنية العليا لمواجهة وباء كورونا خلال الساعات الماضية، أنها لم تسجل أي حالة إصابة أو وفاة لهذا اليوم الأحد. وقالت اللجنة الوطنية في تدوينة لها على تويتر " لم تسجل أي حالة إصابة جديدة أو وفاة أو شفاء لهذا اليوم". وأضافت " ليبقى إجمالي الحالات المؤكدة (11803) منها (2, 142) وفاة و(8, 933)".
وجه فريق ريال مدريد تحذيرا شديد اللهجة إلى الغريم التقليدي برشلونة، بعدما حقق فوزا عريضا على نظيره ريال مايوركا. وفاز ريال مدريد على ريال مايوركا بنتيجة 3-0، خلال المباراة التي جمعت بينهما، الإثنين، على ملعب إيبيروستار، في الجولة الـ28 من منافسات الدوري الإسباني. وافتتح البرازيلي فينيسيوس جونيور التسجيل للفريق الملكي في الدقيقة 55 من عمر المباراة، بعد تمريرة مميزة من المهاجم الفرنسي كريم بنزيما. ترتيب الدوري الإنجليزي.. فوز ليفربول ومانشستر سيتي.. وسقوط مدو لتشيلسي. فيديو أهداف مباراة ريال مدريد وريال مايوركا في الدوري الإسباني وفي الدقيقة 77 أضاف بنزيما الهدف الثاني للفريق الملكي من ركلة جزاء حصل عليها فينيسيوس جونيور، قبل أن يسجل الهدف الثالث في الدقيقة 82، بعد تمريرة عرضية مميزة من الظهير البرازيلي مارسيلو. وبذلك يحقق ريال مدريد انتصاره الرابع على التوالي في الدوري الإسباني، قبل نحو أسبوع من مواجهة برشلونة، الأحد المقبل، في الجولة الـ29 من الدوري الإسباني. هداف الدوري الإسباني.. بنزيما يتوهج في ليلة عودة فينيسيوس للوصافة ورفع ريال مدريد رصيده إلى 66 نقطة، يحتل بها المركز الأول في جدول ترتيب الدوري الإسباني، بفارق 10 نقاط أمام إشبيلية الذي يحتل المركز الثاني.
ترتيب الدوري المصري :الصراع يحتدم بين الأهلي والزمالك بعد الجولة 13
استفاد فريق ريال مدريد من سقوط منافسه المباشر اشبيلية في فخ التعادل امام رايو فاليكانو وابتعد في الصدارة برصيد 66 نقطة بعد فوزه امام ريال مايوركا. اما اشبيلية فيحتل المركز الثاني برصيد 56 نقطة، يليه برشلونة الذي حقق الفوز على اوساسونا برصيد 51 نقطة. الدوري البرازيلي ترتيب. ويحتل اتلتيكو مدريد المركز الرابع برصيد 51 نقطة بعد فوزه الصعب على قادش 2-1. ويأتي ريال بيتيس في المركز الخامس برصيد 49 نقطة، وذلك بعد فوزه الصعب على اتلتيك بلباو بنتيجة 1-0. ترتيب الدوري الاسباني بعد انتهاء المرحلة 28 1- ريال مدريد 66 نقطة من 28 مباراة 2- اشبيلية 56 نقطة من 28 مباراة 3- برشلونة 51 نقطة من 27 مباراة 4- اتلتيكو مدريد 51 نقطة من 28 مباراة 5- ريال بيتيس 49 نقطة من 28 مباراة
ترتيب الدوري الإنجليزي.. فوز ليفربول ومانشستر سيتي.. وسقوط مدو لتشيلسي
في المقابل صعد فريق الجونة إلى المركز الحادي عشر برصيد 17 نقطة؛ حيث خاض الفريق الساحلي 14 مباراة فاز في 5 وتعادل مرتين وتلقى 7 هزائم. حكم مباراة سموحة والجونة
وتكون طاقم حكام مباراة الجونة أمام ضيفه سموحة من محمد يوسف فياض حكم ساحة، ويعاونه كل من عادل ماهر وسيد نافع (حكمين مساعدين) عمرو رمضان (حكم رابع) وعلاء صبري (حكم فيديو) ومحمد سيد بكر (مساعد حكم فيديو).
فوز مانشستر سيتي وسقوط تشيلسي
بعد ساعات قليلة استعاد مانشستر سيتي صدارة جدول ترتيب البريميرليج، بالفوز 2-0 على بيرنلي. سجل ثنائية السيتي كل من كيفين دي بروين وإلكاي جوندوجان، ليرتفع رصيد الفريق لـ73 نقطة. وعلى ملعبه تعرض تشيلسي لخسارة كبيرة بنتيجة 1-4 أمام برينتفورد، الذي سجل له كل من فيتالي جانيلت (هدفين) وكريستيان إريكسن وبوان ويسا، بينما جاء هدف البلوز بواسطة اللاعب أنتونيو روديجر. بذلك يتجمد رصيد تشيلسي عند 59 نقطة في المركز الثالث. تعثر مانشستر يونايتد وبقي مانشستر يونايتد في المركز السادس بالدوري الإنجليزي الممتاز بعدما تعادل 1-1 مع ليستر سيتي في أولد ترافورد اليوم السبت. وتقدم كليتشي إيهيناتشو بهدف لفريق ليستر في شباك ديفيد دي خيا بعد تمريرة متقنة من جيمس ماديسون، وعقب خطأ من لاعب الوسط فريد في هجمة مرتدة. ترتيب الدوري المصري :الصراع يحتدم بين الأهلي والزمالك بعد الجولة 13. لكن اللاعب البرازيلي أصلح الخطأ عقب ثلاث دقائق، حيث سدد برونو فرنانديز كرة تابعها فريد ثم هز شباك كاسبر شمايكل. واستمر تفوق ليستر بعد هدف فريد، وحاول الضغط على دفاع يونايتد، ووضع الكرة داخل الشباك بواسطة ماديسون، لكن الحكم ألغى الهدف بسبب وجود خطأ خلال بناء الهجمة. وتقريبا على مدار 90 دقيقة، لم يصنع يونايتد أي فرصة خطيرة، غير فرصة الهدف، باستثناء تسديدة من لاعب الوسط البرتغالي فرنانديز أنقذها شمايكل، ليخرج صاحب الأرض بنقطة واحدة.