لا يجب عليك أن تقوم بغش جوجل، فالنسخ من المواقع المقالات حتي نسخ الأفكار، وسرقة المواضيع، والمواضيع الجنسية ،وعن الحروب ،وعن التهديدات ،وعن الأنتحاروالتعذيب ، والعنف ، والإهانة ، والتنمر وأيضا الأبتزاز ،وغيرها من الموضوعات العنيفة والغير مفيده والسيئة أيضا كلها ممنوعة علي بلوجر، وإذا قمت بكتابة إحدي من المخالفات في الأعلي سوف تحظر مدونتك علي الحال. قم بكتابة شئ مفيد في مدونتك،وقم بكتابته بنفسك ولا تقوم بنسخه، وفكر في محتوي فريد من نوعه ولا تستعجل، وحاول أن يكون كل موضوع لا يقل عن 1000 كلمة،وحاول أن تنشر في كل موضوع ما لا يقل عن 3 صور، وحاول أن تنشئ عنوان رئيسي وعنوان فرعي، وعنوان ثانوي في موضوعاتك،فكل هذه الأشياء البسيطه تفرق فرق كبيييييييييير جدا جدا، وهذا هو النجاح يا عزيزي. بالبلدي: خبير علاقات أسرية يحذر من تأثير المسلسلات الرمضانية على الأطفال. ولا تقلق من أي مشكله تواجهك في مجال الربح من مدونة بلوجر فنحن موجودون معك في كل مشكلة تواجهك فقط تواصل معنا عبر الفيسبوك وسوف نرد عليك فلا تقلق من هذا. إذا إخترت الموضوع المناسب،فعليك أن تبدأ اليوم بل تبدأ الساعه الحاليه التي تقرأ فيها المقال، لأن موضوع المدونة مثل المعاش، في البدايه أنت تنفق عليه مقالات وبعد ذلك هو ينفق عليك المال،فلا ثمار بلا أهتمام، فعليك الأهتمام بمدونتك قدر المستطاع وأعتبر أن المدونة هذه عمل يجب إنجازه يوميا.
“درة” تبحث عن السلام الداخلي: رحمة الله هي ما أحتاجه – شام تايمز الثقافي
4- إنشاء مدونة عن التدريس إذا كنت مدرسا، فهذا المجال سوف يفيدك كثيرا والأمر الممتع أن الطلاب لا يفنون في هذه الحياة يا عزيزي القارئ، فالتدريس مستمر. 5- إنشاء مدونة عن الصحة والجمال فهذا المجال من المجالات الممتازة علي الانترنت، لأن جميعنا يهتم بالصحه والجمال،ولكن حاول أن تهتم بمواضيعك في هذا المحتوي لأن المنافسة سوف تكون شديدة جدا. 6- إنشاء مدونة عن الربح من الانترنت في عام 2022 مجال الربح من الانترنت كبير جدا ولا تستهون به يا عزيزي، ولكن إذا أردت أن تتميز في هذا المجال فعليك أن تهتم بأحدث المواقع والاخبار حول الربح من الانترنت. 7- إنشاء مدونة عن الطعام إذا كنتي أو كنت تهتمون بأجدد الأكلات الجميله والمفيده يمكنك أن تشراكها عبر مقالاتك. 8- إنشاء مدونة عن الألعاب نشر محتوي مميز عن الالعاب سيكون رائع جدا، وخصوصا في عام 2022-2023 لأن مجال الألعاب تطور كثيرا، هيا أبدأ بعمل مدونة تتحدث عن الالعاب. “درة” تبحث عن السلام الداخلي: رحمة الله هي ما أحتاجه – شام تايمز الثقافي. 9- إنشاء مدونة عن السفر إذا كنت من هواة السفر، وتمتلك معلومات قيمة عن أماكن كثيره، فيمكنك أن تقوم بكتابة الكثير من المقالات عن الاستكشافات والاماكن السريه والجميله. 10- إنشاء مدونة عامة فيمكنك أن تنشر فيها كل شئ، لا يوجد لها تخصص واحد ولا اثنين، بل يوجد أكثر من 100 تخصص ومتنوعين،فهذا النوع من المدونات ، رغم أنه مربح جدا وممتاز ولكن متعب بعض الشئ لأنك تتحدث عن كل شئ وعن أي شئ، نقدر أن نقول أنك سوف تصبح مثل ويكيبيديا، فكل شئ تجده هناك 😅 11- إنشاء مدونة عن السياحة في عام 2022 السياحة هي من أفضل المجالات عبر الانترنت فأي شخص يقوم بالبحث عن السياحة فهو يكون مهتما العالم أجمله،فهذا أيضا مجالا من ضمن المجالات الرائده.
بالبلدي: خبير علاقات أسرية يحذر من تأثير المسلسلات الرمضانية على الأطفال
إن إختيار المحتوي لكتابة مقالاتك وتتخصص فيه ، هذه الخطوه تكون أهم خطه يجب عليك مراعتها جدا وتكون دقيق في أختيار محتوي يكون مميزا، ويجب عليك أن تكون كل مواضيعك فريده من نوعها، لا تسرق من أحد أية مواضيع، فهذا يعرض مدونتك الي حظرها من قبل ادسنس ولا تتمكن من تفعيل خاصية الربح من بلوجر. فإن الخطة الثانية هي أختيار محتوي مميز لمدوناتكم، ولقد قمنا بالوفاء بوعودنا في الموضوع السابق لأننا قلنا أننا سوف نشرح لكم أهم المواضيع المستحقه لعمل مدونات وكتابة المقالات،فهيا بنا نبدأ بالأفكار الممتازة والحصرية. ملحوظة: الأبتعاد عن مقالات عن الحروب، وخاصة أوكرانيا. 1- إنشاء مدونة عن التريند إذا كنت من محبي الأخبار ومتابعة السوشيال ميديا بأستمرار، وتتابع أحدث المواضيع بأستمرار،فهذا المحتوي يكون مميزا جدا لك، لأن الناس تبحث علي أحدث الأخبار والتريندات المشهورة عبر الايام،فإذا تخصصت في هذا المحتوي ستكون فكره سديده،ولكن عليك متابعة الاخبار أول بأول لكي تكون من أوائل الاشخاص اللذين ينشرون علي المواضيع الحصرية ولا تكن أنت من تقلدهم. 2- إنشاء مدونة عن ماذا حدث لك اليوم يوجد الكثير من الأشخاص اللذين يكون أيامهم تكون عبارة عن تجارب مختلفة وبها كلها، حكم وأمثال وتعليم، فإذا كنت من الناس هؤلاء فأبدأ عمل مدونة وأتحدث عن ما الذي دار معك كل يوم 3- إنشاء مدونة عن الكورة + الرياضة أنت تعلم أن الكثير جدااا من الناس مهتمون بالرياضة وخاصة الكورة، فإذا تحدثت عن الكوره فيصبح الأمر ممتعا، ولكن عليك تجنب نسخ المقالات وعدم نقل بث مباشر لمباريات الي مدونتك بدون اثبات حقوق طبع ونشر.
09:37 م
السبت 23 أبريل 2022
نشرت صحيفة المرصد السعودية الإلكترونية، صوراً للحادث الذي وقع على طريق السريع، في الساعة السادسة، من صباح أمس الجمعة، بالمدينة المنورة بالمملكة العربية السعودية. ووقع الحادث عند الكيلو 140، حيث اصطدمت الحافلة التي كان يستقلها معتمرين بينهم مصريين بالسعودية، وتسبب الحادث في وفاة 8 أشخاص، بينهم مصري، وإصابة 43 آخرين،12مصريا، وفقا لتصريحات صحفية لعادل حنفي، نائب رئيس الاتحاد العام للمصريين بالسعودية. كما تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي فيديو يظهر لحظات ما بعد الحادث ومحاولات إنقاذ المعتمرين (يتحفظ مصراوي على نشره). وقال المهندس هشام سعيد وكيل وزارة الحج والعمرة السعودية المساعد لخدمات الحجاج والمعتمرين في تصريح خاص لمصراوي، اليوم السبت: "نسأل الله أن يرحمهم برحمته الواسعة وأن يسكنهم الفردوس الأعلى من الجنة.. وأن يتقبلهم من الشهداء". وكانت غرفة عمليات الهلال الأحمر بمنطقة المدينة المنورة تلقت بلاغًا بالحادث، تحرك بناء عليه مركبات الإنقاذ، حيث شاركت 20 فرقة إسعاف من داخل المدينة المنورة، و6 فرق من منطقة مكة المكرمة، أي بإجمالي 26 فرقة، إضافة إلى 6 فرق تابعة للشؤون الصحية بقيادة القيادة الميدانية، ومدير الشؤون الصحية والمساعد للشؤون الإسعافية ومتابعة مدير القيادة والتحكم.
تجربتي مع عصير الشمندر والبرتقال والجزر ؛ حيث أن الأنسان فى معظم الأوقات قد يعانى من بعض الأمراض و التى لها العديد من أنواع العلاج و لكنه يفضل فى بعض الأحيان أستخدام العناصر الطبيعية و ذلك بسبب ما تحمله من مكونات طبيعية تعمل على أمداد الجسم بالطاقة ، و يعد هذا الخليط من الأنواع الجيدة جدا حيث أنه يعمل على تدفق الدم و تنظيم الدورة الدموية و أمداد الجسم بالعديد من الفيتامينات و المعادن و الأملاح التى يحتاجها الجسم و بشدة للقيام بالعديد من العمليات الحيوية. تجربتي مع عصير الشمندر والبرتقال والجزر:
الشمندر هو عبارة عن نبتة من أحدى النباتات العشبية و التى لها لونين مميزين تبدأ باللون الأخضر ثم تنتقل بعد ذلك الى اللون اللأحمر و يكون لها شكل مميز حيث أنها تظهر على شكل يشابه القلب. و من الممكن أن يطلق عليه عدة أسماء أخرى مختلفة مثل البنجر أو الشوندر. يتميز الشمندر بوجود عنصر البيتاسيانين و الذى يعمل مثل عنصر مضاد للتأكسد و الذى يعمل على صحة القلب. البرتقال هو أحد أنواع الفاكهة الحامضية و هو يعد أحد المصادر الأساسية لفيتامين سى و الذى يعمل على تغذية الجسم. كما أنه أيضا يحتوى على العديد من الفيتامينات الأخرى و العديد من المعادن التى يحتاجها الجسم و هو يعمل على معادلة المادة القلوية فى الجسم.
عصير الشمندر والبرتقال والجزر اليوم
إلى جانب ذلك يحتوي عصير البرتقال أيضًا على أحماض أسكوربيك، وهو إحدى مكونات الكولاجين التي تساعد على تجديد الخلايا في الجسم. تعزيز صحة القلب
وجدت بعض الدراسات العلمية المختلفة أن تناول عصير البرتقال قد يساعد في التقليل من العوامل التي ترفع من خطر الإصابة بأمراض القلب، ومن بينها ضغط الدم والكوليسترول المرتفع. طريقة عمل عصير الشمندر والبرتقال
لتحضير عصير الشمندر والبرتقال إليك أهم المعلومات:
1. مكونات عصير الشمندر والبرتقال
إليكم مكونات عصير الشمندر والبرتقال:
¾ كوب من عصير البرتقال. ربع كوب من عصير الشمندر. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من العسل في حال رغبت بذلك. ربع ملعقة صغيرة من الكركم. ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل. 2. طريقة تحضير عصير الشمندر والبرتقال
اتبعوا الخطوات الآتية لتحضير عصير الشمندر والبرتقال بطريقة بسيطة وسريعة:
قم بخلط كل من عصير البرتقال والعسل والليمون و الكركم والزنجبيل في وعاء معًا. أضف حفنة من مكعبات الثلج إلى الكوب إذا رغبت، ومن ثم أضف عصير البرتقال مع المكونات المختلفة. قم بإضافة عصير الشمندر ببطء إلى الكوب لتحصل على شكل جميل وطعم لذيذ. أضرار عصير الشمندر والبرتقال
يمكن شرب عصير الشمندر دون التعرض لأي آثار جانبية في معظم الحالات، إلا أن شربه بانتظام قد يؤثر على لون البول والبراز بسبب الصبغات الطبيعية في الشمندر.
عصير الشمندر والبرتقال والجزر مسلسل
الجزر هو أحد أنواع الخضروات و الذى يتم زراعته فى كل مكان فى العالم و هو أصبح من أكثر الخضروات شعبية فى العالم حيث أن له العديد من الفوائد التى يحتاجها الجسم. و ينتشر فى عدة ألوان منها البرتقالى و الأصفر و الأحمر و البنفسجى ، بينما الذى ينتشر فى العالم هو الجزر ذات اللون البرتقالى و هو الأكثر مبيعا فى الدول العربية ، بينما الألوان الأخرى تنتشر فى الصين و تركيا. كما أن الجزر يمتلك قيمة أقتصادية عالية حيث يدخل فى العديد من الصناعات فى المشروبات. يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: تجربتي مع الشمندر للشعر
عصير الشمندر والبرتقال والجزر:
يعتبر هذا الخليط من أكثر العناصر المفيدة للجسم حيث أنه يحتوى على بعض العناصر المفيدة و التى تعمل على تغذية كل أجزاء الجسم و تقويته و المحافظة عليه من الأصابة ببعض الأمراض المختلفة. مكونات عصير الشمندر و البرتقال والجزر:
يتكون هذا العصير من عدة عناصر طبيعية تعمل على تغذية الجسم بطريقة جيدة و تحسين العمليات الحيوية فى الداخل و أيضا تقوية أعضاء الجسم. مكونات الشمندر:
يعتبر أكثر العناصر وجودا فى الشمندر هو الماء حيث يوجد بنسبة تصل الى 90%. كما أنه يعمل على أمداد الجسم بالغذاء المناسب و ذلك لوجود العديد من الألياف الغذائية بنسبة تصل الى 5%.
عصير الشمندر والبرتقال والجزر قصة عشق
هل تناولت من قبل عصير الشمندر والبرتقال؟ هل تعرف ما هي فوائد هذا العصير؟ وكيف يتم تحضيره؟ إليك التفاصيل في هذا المقال. يعد مزج الشمندر والبرتقال معًا في عصير واحد من أفضل العصائر الطازجة التي من الممكن الحصول عليها بسبب فوائدها العديدة، حيث أن كل مكون يحتوي على قيم غذائية متنوعة. إليك أهم المعلومات فيما يأتي:
فوائد عصير الشمندر والبرتقال
تنبع فوائد عصير الشمندر و البرتقال من فوائد كل مكون على حدة، وهي على النحو الآتي:
1. فوائد عصير الشمندر
تتضمن فوائد الشمندر المحتملة ما يأتي:
التقليل من مستويات ضغط الدم المرتفع
يمتاز عصير الشمندر بدوره في خفض وتقليل مستويات ضغط الدم المرتفعة. ويعود ذلك إلى احتواء الشمندر على مستويات عالية من النترات (Nitrates) التي يقوم الجسم بتحويلها إلى أكسيد النيتريك (Nitric Oxide)، وهو مكون يعمل على توسعة الأوعية الدموية، مما يحسن من تدفق الدم من خلالها ويقلل من ضغط الدم فيها. التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات
يحتوي عصير الشمندر على مكون يسمى البيتالين (Betalains) الذي يمتاز بخصائص مضادة للالتهابات ، حيث أظهرت دراسة أجريت عام 2014 أن مادة البيتالين تمكنت من خفض نشاط إنزيم التهابي معين بالجسم بنسبة 32%.
عصير الشمندر والبرتقال والجزر مترجم
كما أنه أيضا يحتوى على الرماد بنسبة تصل الى 2%. كما أنه أيضا يحتوى على بعض المعادن و التى يحتاجها الجسم بشدة مثل الفسفور و الكبريت و البوتاسيوم. كما أنه يحتوى على السكر الذى يحتاجه الجسم مثل الجلوكوز و الفركتوز. كما أنه يحتوى على بعض الأحماض الهامة مثل الأحماض العضوية و الأمينية. كما أنه يوجد بعض الفيتامينات و التى تغذى الجسم و أيضا يوجد بعض الأملاح. مكونات البرتقال:
يعد مصدر من المصادر الأساسية لفيتامين سى و الذى يعمل على تغذية البشرة و أعطاءها النضارة و الأشراق. كما أنه يحتوى على فيتامين أ و الذى يعمل على تغذية الجسم. كما أنه يحتوى على بعض المصادر المعدنية مثل الصوديوم و البوتاسيوم و الماغنسيوم و الكبريت و هى مجموعة من العناصر المختلفة و التى تعمل على تقوية الجسم. مكونات الجزر:
يحتوى على بعض الفيتامينات مثل فيتامين أ و بعض أنواع فيتامين ب و فيتامين ج و فيتامين ك و هى مجموعة من العناصر التى تعمل على أمداد الجسم بالطاقة اللازمة لتنظيم العمليات الحيوية. كما أنه من العناصر التى تغذى الجسم و ذلك لأنه يحتوى على مجموعة من الألياف الغذائية. كما أنه يحتوى على بعض المركبات النباتية مثل البيتا كاروتين و الألفا كاروتين و هو يعد من مضادات الأكسدة.
عصير الشمندر والبرتقال والجزر حلقه
طريقة التحضير:
يمكنك أحضار حبة الجزر و تقطيعها و تقشيرها جيدا ، و أيَا أحضار حبة الشمندر و تنظيفها و تقطيعها جيدا. ثم يمكنك أحضار عصير البرتقال و أضافة الجزر و الشمندر المقطعان اليه و وضعهما فى الخلاط الكهربائى. ثم يمكنك أضافة السكر حسب الرغبة و تشغيل الخلاط حتى ذوبان الخليط كله معا. ثم يوضع العصير فى أناء مناسب و يتم وضعه فى الثلاجة و يتم الشرب منه و هو بارد. يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: تجربتي مع حب العزيز لزيادة الوزن
بينما يعد عصير البرتقال مفيد للغاية، ولكن نظرًا لاحتوائه على كميات كبيرة من السكر فقد يسبب زيادة مستويات السكر في الدم، كما قد يؤدي إلى زيادة الوزن. من قبل
سيف الحموري
-
الثلاثاء 28 تموز 2020