اقرأ أيضاً: كيفية زراعة التين الفوائد الغذائية للتين الشوكي فوائد التين الشوكي 3 يحتوى التين الشوكي على مكونات متعددة مما يجعل له فوائد صحية للجسم مثل قدرته على خفض مستويات الكوليسترول، المساعدة في إنقاص الوزن، تحسين عملية الهضم ومحاربة الخلايا السرطانية، وفيما يلى توضيح لأهم فوائد التين الشوكي: يحتوي التين الشوكي على الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة وفيتامينات B و C وبيتا كاروتين وكثير من العناصر الغذائية الأخرى. يحتوي صبير التين الهندي على المغذيات الأساسية الدقيقة. مثل حمض الفوليك، فيتامين B6، الريبوفلافين، النياسين، الحديد، المغنيسيوم، الكالسيوم والبوتاسيوم. كما يمثلان فيتامين C والمغنيسيوم أعلى نسبة. يمثل تناول كوب واحد من عصير فاكهة صبير التين الهندي مصدراً جيداً لجزء كبير من القيمة الغذائية اليومية للكثير من الفيتامينات والمعادن. من فوائد صبير التين الهندي احتوائه على أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية، وهى الأشكال الصحية للدهون التى تمتلك خصائص مضادة للالتهابات. معنى و ترجمة كلمة تين في القاموس , تعريف وبيان بالعربي. يساعد على التحكم في الوزن يحتوي صبير التين الهندي على الألياف التى تجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة وتقلل من آلام الجوع. يساعد صبير التين الهندي على التخلص من الدهون الضارة عن طريق ربطها وإخراجها من الجسم.
- معنى و ترجمة كلمة تين في القاموس , تعريف وبيان بالعربي
- التين الشوكي
- تِين شَوْكِيّ in English - Arabic-English Dictionary | Glosbe
- فوائد زبدة الشيا الافريقية 2022
- فوائد زبدة الشيا الافريقية العليا
معنى و ترجمة كلمة تين في القاموس , تعريف وبيان بالعربي
وتتسبب زيادة الرطوبة الأرضية في أصابته بالتزجج (مرض فسيولوجي). يتكاثر التين الشوكي بواسطة الألواح ويمكن إكثاره بالبذرة والتي تأخذ حوالي أربع شهور حتى تنبت لصعوبة امتصاصها للماء. يثمر نبات التين الشوكي بعد حوالي 3 سنوات من الزراعة، ويزهر متأخرا في الربيع وأوائل الصيف، وتنضج ثماره في أواخر الصيف وبداية الشتاء. تِين شَوْكِيّ in English - Arabic-English Dictionary | Glosbe. أزهار التين الشوكي خنثي لونها أصفر. الثمرة بيضاوية، لونها أصفر أو أحمر، وتحتوي على لب أصفر أو أحمر وعديد من البذور الصلبة. ويعطي النبات حوالي 500 ثمرة في الموسم..
اعضاء معجبون بهذا
جاري التحميل
ثقافية
أدبية
علمية
آخر الأعضاء المسجلين
التين الشوكي
[٤]
خفض مستويات الدهون في الجسم: يعدّ التين الشوكي خياراً جيداً لخسارة الوزن، بالإضافة إلى أنّه يساعد على تعزيز صحّة القلب، [٢] وقد أظهرت دراسة نُشرت في مجلة التغذية عام 2015 أنّ تناول التين الشوكي يُساهم في خفض نسبة الدهون في الجسم، والكوليسترول، وضغط الدم بشكلٍ ملحوظ.
تِين شَوْكِيّ In English - Arabic-English Dictionary | Glosbe
في اللغة العربية
تينٌ: (جامد) تينٌ - تينٌ (نب). 1 -: شَجَرٌ مِنْ فَصيلَةِ الخبُّازِيَّاتِ أو التُّوتِيَّاتِ، ثِمارُهُ تُؤْكَلُ، وَهُوَ أَنْواعٌ كَثيرَةٌ. أما تَرَى التِّينَ في الغُصونِ بَدا مُمَزَّقَ الجِلْدِ مائِلَ العُنُقِ. 2 - التِّينُ الشَّوْكِيُّ: يُعْرَفُ
ترجمة تين باللغة الإنجليزية
كلمات شبيهة ومرادفات تين في المصطلحات بالإنجليزي
المواد الكيميائية المسببة للالتهابات منخفضة في صبير التين الهندي ولذلك عند تناوله تقل فرص الإصابة بالقرحة. يُنظم السكر فى الدم. ينصح بتناول صبير التين الهندي بسبب نشاطه الخافض للسكر في الدم. كما أنه يحافظ على المستويات الطبيعية له. يعتبر محتوى الألياف والبكتين في فاكهة صبير التين الهندي مسؤولاً عن السيطرة على مستويات السكر فى الدم. فوائد التين الشوكي للعظام والأسنان كوب واحد من فاكهة صبير التين الهندي الطازجة يحتوي على 83 ملليغرام من الكالسيوم. التين الشوكي. وهو ما يشكل حوالى 8% من الاستهلاك اليومي الموصى به من قِبل إدارة الغذاء والدواء. احتواء صبير التين الهندي على مركبات الفلافونويد يجعله يساعد على منع إطلاق المركبات المسببة لالتهاب المفاصل والعضلات الناتجة عن مرض النقرس. كما يمكن الوقاية من هشاشة العظام والذى هو فى الأساس مرض إلتهابي ويتم علاجه بمكملات فاكهة صبير التين الهندي. اقرأ أيضاً: البزل القطنى فوائد التين الشوكي للبشرة يمكن عصر بذور فاكهة صبير التين الهندي على البارد لصنع زيت جميل، ومن خصائصه التالى: خصائص مكافحة الشيخوخة: احتواء صبير التين الهندي على فيتامينات K و E يجعله قادر على ترطيب وتنعيم البشرة وتغذيته بالأحماض الدهنية.
فوائد زبدة الشيّا للشعر
تتضمن فوائد زبدة الشّيا للشعر ما يأتي:
إصلاح الشّعر التّالف: إذ إنّ تعرض الشعر للمواد الكيميائية، كالصبغات، والتمليس، والتجفيف يؤدي إلى جفاف الشعر ، واستخدام زبدة الشيا يزيد من رطوبة الشعر، والحفاظ على كثافته، كما أنّها تحميه من الملح والكلور، عند استخدامها قبل السباحة. منع تساقط الشعر: إنّ الأحماض الدهنية الموجودة في زبدة الشيا، تُوفر العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تعمل على تحسين صحة فروة الرأس والشعر، الذي يؤدي إلى التقليل من تساقط الشعر وفقدانه، وجعله أكثر سماكه وقوة. تهدئة فروة الرأس الجافة: إنّ احتواء زبدة الشيا على مضادات الالتهابات والدهون، تجعلها فعالة في علاج جفاف فروة الرأس، بالاضافة إلى علاج حكة قشرة الرأس والصدفية. علاج الأطراف المتكسرة والمتقصفة: إذ إنّ زبدة الشيا غنية بالفيتامينات A و E، فتعمل على علاج النهايات المتقصفة، وتقوية بصيلات الشعر. السيطرة على تموجات الشعر: إنّ تدليك الشعر بزبدة الشيا مرتين في الأسبوع، يمنح الشعر النعومة، ويعمل على تحسين نسيجه، لاحتوائها على الخصائص التي تجعل الشعر طريًا. بلسم للشعر: إنّ وجود فيتامينات A و E ضمن مكونات زبدة الشيا، تجعلها خيارًا ممتازًا لترطيب الشعر، وتنعيمه من الجذور إلى الأطراف.
فوائد زبدة الشيا الافريقية 2022
وتُستخدم زبدة الشّيا لأغراضٍ تجميليّةٍ، وغذائيّةٍ، وعلاجيّةٍ منذ آلاف السّنين؛ كونها غنيّةً بالأحماض الدّهنيّة مثل حمض الأوليك والحمض الدّهني، مما يجعل هذه الزبدة النباتيّة مشابهةً كثيراً للزّبدة الحيوانيّة، وهذا ما يفسّر سهولة امتصاص الجسم لها. [١]
فوائد زبدة الشيا للجسم
لزبدة الشيا فوائد متعددة للجسم، ومنها: [٢]
التخفيف من آلام العضلات: فتدليك زبدة الشيا على المنطقة المصابة يخفّف من الألم، والتورّم. التخفيف من الآلام المصاحبة للروماتيزم: إذ تحتوي زبدة الشيا على خصائص مضادةٍ للالتهابات مما يخفّف من هذه الآلام. التخفيف من آلام التهاب المفاصل: حيث تحتوي زبدة الشيا على مركبات مضادة للالتهاب، ومضادة للأكسدة، وتُخفّف من الألم النّاتج عن التهاب المفاصل. علاج احتقان الأنف: فوضع القليل من زبدة الشيا داخل الأنف يعالج الالتهاب الدّاخلي في الممرات الأنفيّة، ويطهّر الأنف. تخفيض الكوليسترول في الدم: حيث تحتوي على حمض الإستياريك وهو نوع من الأحماض الدّهنيّة المشبعة التي تقلّل من البروتين الدّهني، ومستويات الكوليسترول عند استخدامها في إعداد الطعام. علاج الإسهال: إذ تحتوي على خصائص مضادةٍ للإسهال. التئام الجروح: حيث تحتوي على خصائص مرطبة، وخصائص علاجية بسبب التنوع في المغذيّات النّباتية، ويتم امتصاص زبدة الشيا من خلال الطبقة العميقة في البشرة بسهولة، وبالتّالي تسريع عمليّة دوران الأوعيّة الدّقيقة، وتعزيز إصلاح الخلايا.
فوائد زبدة الشيا الافريقية العليا
التئام الجروح: حيث تحتوي على خصائص مرطبة، وخصائص علاجية تُساعد في تعزيز إصلاح الخلايا والتئام الجروح. شفاء وتطهير لسعات الحشرات: حيث يُعتقد أنّها تُساعد على عمليّة الشّفاء ومنع تطوّر العدوى، ولكن الأدلة التي تدعم ذلك غير كافية. التخفيف من التهابات الجلد، والصدفية، والإكزيما: حيث تحتوي على خصائص المطرّيات، والمرطّبات، والخصائص المضادة للالتهاب التي ترطب البشرة بعمق، وتقلل من التّورم، والحكة. الحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية: إذ تحتوي على حمض السيناميك الذي يوفر حماية من أشعة الشّمس تتراوح ما 3-4 وفقاً لجودة الزّبدة، ولكن ذلك لا يكفي للحماية من الشمس بصورة كاملة، لذا يجب تجنب استخدامها كبديلٍ لواقي الشّمس. فوائد زبدة الشيا للبشرة
تستخدم زبدة الشيا غير المكررة منذ قرون؛ لاحتوائها على الفيتامينات، والمعادن مثل فيتامين A، وفيتامين E ، والأحماض الدّهنية الأساسيّة، والخصائص المرطبة المضادة للالتهابات، والمضادة لعلامات الشّيخوخة ، [٦] ولها العديد من الفوائد للبشرة منها: [٢]
ترطيب البشرة: حيث تحتوي زبدة الشيا على خصائص المطريات، والمغذيات، والدّهون التي تمتصها البشرة بسهولةٍ دون إغلاق مسامها، مما يجعلها مرطّباً فعّالاً في ترطيب الجسم، والوجه، وتعالج مشاكل جفاف البشرة من حيث تشقّقات الكعب، والبقع الخشنة، وجفاف البشرة المحيطة بالأظافر، والجفاف الذي يصيب البشرة في فصل الشّتاء.
طريقة استخدام زبدة الشيا الأفريقية تتعدد الطرق التي يمكن استخدام زبدة الشيا بها، وتاليًا أهم الطرق: تنعيم الشعر: يمكن استخدام زبدة الشيا في تنعيم الشعر من خلال إضافة الزيوت الطبيعية لها؛ ومن بينها زيت جوز الهند؛ ثم تُقسم فروة الرأس إلى 4 أقسام؛ ثم البدء بتطبيق الخليط على الأقسام الأربعة. تنظيف البشرة: يمكن اتخاذ زبدة الشيا كمنظف عميق للبشرة، وذلك بدهن البشرة والرقبة والأيدي بهذه الزبدة بواسطة التدليك لمدة 10 دقائق، وينصح بإزالة الكمية الزائدة عن البشرة بواسطة قطنة. تفتيح البشرة: تستخدم زبدة اشيا لتفتيح البشرة والتخلص من الاسمرار بواسطة خلطها بزيت الزيتون، ثم تُدلك البشرة بها لمدة 5 دقائق؛ ومن ثم شطف البشرة بالماء الفاتر. علاج حب الشباب: تمزج زبدة الشيا مع زيت الزيتون جيدًا؛ ويطبق الخليط على البشرة حتى امتصاصه تمامًا، وينصح بتكرار الوصفة لمدة 14 يومًا لضمان التخلص من البكتيريا المؤدية للإصابة بحب الشباب، كما يسهم الاستعمال المستمر لزبدة الشيا على التخلص من آثار حب الشباب تمامًا. علاج الأكزيما: تساعد في علاج الكثير من حالات التهاب الجلد وأمراضه الفطرية بشكل عام، وتسهم في ترطيب البشرة وعلاج الإكزيما من خلال دهنها على المنطقة المتأثرة يوميًا، ومن الممكن إضافة الليمون إليها لتنظيف البشرة أيضًا.