حفصة ولي الدين 24 يونيو 2021 آخر تحديث: الخميس 1 يوليو 2021 - 9:13 مساءً يعد اكتساب الوزن وبناء العضلات من الخيارات الشائعة لدى لاعبي كمال الأجسام ومرتادي الصالات الرياضية، لذلك يلجؤون لاستخدام مكملات البروتين والأحماض الأمينية لتغذية عضلاتهم ومساعدتها على النمو، ويُستخدم أيضًا لمعالجة النحافة الشديدة وتعويض البروتين الناقص في النظام الغذائي للأشخاص الذين أجروا عمليات استئصال للمعدة كعلاج للسمنة وأمراض الجهاز الهضمي المختلفة، ومن أشهر هذه المكملات بروتين سيرياس ماس ، تابع قراءة المقال لتتعرف بالتفصيل إلى فوائد وأضرار بروتين سيرياس ماس لزيادة الوزن والعضلات ، وطرق استخدامه. فوائد وأضرار بروتين سيرياس ماس لزيادة الوزن والعضلات يُصنف بروتين سيرياس ماس (Serious Mass) من أفضل المنتجات والتركيبات لزيادة الوزن وبناء العضلات واكتسابها، حيث يحتوي على 1250 سعرة حرارية لكل وجبة، و50 جرامًا من البروتين، و252 جرامًا من الكربوهيدرات وأربعة جرامات من الدهون، كذلك يحتوي على بعض الأحماض الأمينية والفيتامينات والمواد الأخرى كالكرياتين أحادي الهيدرات والجلوتامين والكولين والبوتاسيوم والزنك واليود والكروم والسيلينيوم والمغنيسيوم والثيامين وفيتامين ب6 وفيتامين أ، والمحليات الصناعية النكهات وأصباغ الطعام.
On Serious Mass 6 Lb – عروض منتجات الرشاقة السعيدة
المكملات الغذائية لزيادة الوزن مثل السيرياس ماس و البرو كومبلكس Serious mass and Pro Complex تحتوى على كميات كبيرة من البروتين، النشويات والسعرات الحرارية. جرعة السيرياس ماس
فجرعة واحدة (3 سكوب 335 جرام) من السيريس ماس تحتوى على:
1250 سعر حرارى
50 جرام بروتين
250 جرام نشويات
4. 5 جرام دهون
أضف إلى ذلك كميات من الواي بروتين، الكرياتين، الجلوتامين وبروتين البيض. جرعة البرو كومبلكس
650 سعر حرارى
60 جرام بروتين
85 جرام نشويات
8 جرام دهون
أضف إلى ذلك أيضاً كميات من الواي بروتين، بروتين البيض وبيبتيدات البروتين سريعة الامتصاص. فإذا كنت تجد صعوبة فى الوصول إلى كمية السعرات الحرارية المطلوبة لزيادة الوزن، فكملات زيادة الوزن قد تساعدك للوصول إلى هدفك. فهي ليست حبوب سحرية أو هرمونات تؤدي إلى زيادة الكتلة العضلية بدون نظام غذائي أو تدريبي جاد ومناسب. فإذا كانت احتياجاتك اليومية من البروتين 180 جرام، فالجرعة الواحدة من السيرياس ماس توفر 50 جرام فقط. و الباقي يجب أن تحصل عليه من الطعام. و إذا كنت ذو معدل أيض غذائي عالي Fast Metabolism وتحتاج كميات كبيرة من السعرات الحرارية، فالسيرياس ماس لوحده غير كاف.
سيرياس ماس Serious Mass الاصلي الشرح والفوائد والاضرار والاستخدام - صحتك تهمنا
ننقل لكم فوائد وأضرار بروتين سيرياس ماس 2022 Serious Mass عبر موقع وسوف نتحدث ايضا عن كيفية زيادة الوزن والضخامة لكن اولا يجب ان نتحدث عن تاريخ الشركة المصنعة لهذا المنتج وهى شركة اوبتيموم نترشن وهي شركة معروفة وعريقة في عالم المكملات الغذائية حيث يرجع هذه الشهرة إلى تصنيع أفضل أنواع المكملات الغذائية فى العالم والتى تم تأسيسها عام 1986. مكمل السيرياس ماس سيرياس ماس واحد من أشهر المكملات الغذائية وهو مخصص لزيادة الوزن والضخامة العضلية وبذلك بفضل مكوناته الجيدة التى تتلخص فى العناصر الغذائية من المعادن والبروتينات والفيتامينات والكرياتين والكربوهيدرات والدهون وعناصر أخرى لتضخيم الكتلة العضلية بشكل سليم وسريع ولتعويض النقص الناتج عن النظام الغذائى المعتاد. مكونات سيرياس ماس كل جرعة تحتوي على 3 سكوب اى بما يعادل 335 جرام ويحتوى على: 1250 سعر حرارى 50 جرام بروتين 250 جرام نشويات 4.
طريقة استعمال السرياس ماس Serious Mass وثمنها - Fitness Arab Club
فوائد مكمل بروتين سيرياس ماس:
لدى سيرياس ماس العديد من الفوائد لكن من أهمها:
زيادة الوزن وبناء العضلات. تعويض الجسم بالعناصر الغذائية المفتقدة خلال فترات الجهد العالي. الآثار الجانبية لتناول مكمل بروتين سيرياس ماس:
على الرغم من الفوائد المتنوعة لـ بروتين سيرياس ماس–كما ذكرنا-، إلا أنه يحمل بعض الآثار الجانبية، في حالة عدم استخدامه بشكل سليم. سيرياس ماس غير مناسب لمن يعانون من الحساسية للمكملات البروتينية، والسكريات. سيرياس ماس غير مناسب للسيدات الحوامل. سيرياس ماس لمن أقل من 18 عام، يجب وضع نظام غذائي مناسب لهم بعد استشارة الاخصائي المختص. مكمل بروتين سيرياس ماس vs مكمل واي بروتين:
يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في أداء المهام اليومية، لذلك ظهرت الآونة الأخيرة بعض المنتجات والمكملات الغذائية التي تحسن من وجود البروتين في المكونات وذلك لتعزيز الأداء البدني والصحي لجسم الإنسان واكسابه المزيد من الطاقة. راجع مقال واي بروتين لتفاصيل أكثر. التركيب الكيميائي سيرياس ماس و الـ واي بروتين:
بالرغم من الفوائد المشتركة بين الـ سيرساس ما والـ واي بروتين إلا أن هناك فروق أساسية:
الـ بروتين سيرياس ماس: مكمل صناعي من بروتين مصل اللبن وكازينات الكالسيوم وألبومين البيض يكوّن مزيج بروتيني عالي الجودة يشمل جميع الأحماض الأمينية.
سيرياس ماس لزيادة الوزن: الفوائد والأضرار وطريقة الأستخدام
سرياس ماس serious mass هو أحد منتجات شركة ON. سرياس ماس serious mass هو واحد من مكملات الجينر لزيادة الوزن والعضلات حيث يحتوي على خليط من البروتين والكربوهيدرات والقليل من الدهون. مكونات بروتين سيرياس ماس serious mass
تحتوي جرعة السرياس ماس (2 سكوب 334 جرام) على
1250 سعر
50 جرام بروتين
250 جرام كربوهيدرات (مالتودكسترين)
4.
مكونات سيرياس ماس
ر. س 153. 04
مكمّل زيادة الوزن والكتلة العضلية أوبتيموم سيرياس ماس الحل الأمثل الذي يمكنك من الحصول على 1250 سعرة حرارية، 50 غرام من البروتين، 252 غرام من الكربوهيدرات، 25 نوع من الفيتامينات والمعادن ، والكيرياتين، والجلوتامين والعديد من المواد الأخرى الضرورية للبناء والاستشفاء العضلي للحصول على كتلة عضلية إضافية في فترة قصيرة. * امزج سيرياس ماس مع الحليب للحصول على شيك أكثر سماكة وأطيب طعماً وأغنى بالقيمة الغذائية والسعرات الحرارية. الوصف
معلومات إضافية
مراجعات (0)
ON Serious Mass 6 lb
مكمّل زيادة الوزن والكتلة العضلية أوبتيموم سيرياس ماس من شركة اوبتيموم نيوترشن هو الحل الأمثل الذي سيمكنك من الحصول على 1250 سعرة حرارية، 50 غرام من البروتين، 252 غرام من الكربوهيدرات، 25 نوع من الفيتامينات والمعادن! كما يحتوي أوبتيموم سيرياس ماس على الكيرياتين، والجلوتامين والعديد من المواد الأخرى الضرورية للبناء والاستشفاء العضلي والتي تجعل من سيرياس ماس بروتين الخيار الأول للاعبين كمال الاجسام الذين يرغبون بالحصول على كتلة عضلية إضافية ووزن إضافي في فترة قصيرة.
الغلاف الخارجى هو احد العلامات لكشف المنتج المزيف من الاصلى حيث ان المنتج المزيف تكون خامات الغلاف رديئة ومصممة بشكل غير لائق لذلك اذا اردت معرفة المنتج اصلى ام لا اذهب الى موقع الشركة المصنعة واحصل على صورة للمنتج وقارنها بالمنتج الذى سوف تشترية. تقييم مكمل serious mass
حصل على تقييم عالمى 8. 4 نقاط من 10 وذلك حسب تقييم المستخدمين على موقع بدى بلدينج دوت كوم. كما حصل على تقييم 74 من 80 فى تقييم الجودة و 75 من 80 فى تقييم القيمة وذلك على موقع لاب دور الذى يقوم بتحلييل مكونات المكملات الغذائية ومن ثم اعادة تقييمها.
رُسلَ الإله وصفِـوه
والمصطفِينَ من الأنـام لخلقـه
و(الحجُّ) للبيـت العتيـق سبيلُه
ما اسطاع ذو سَعَةٍ إليه بِمَلكـه
هـو ذاك فرضٌ قائم أعظِم به!!
قصيدة عن القرآن الكريم
قصيدة: ألا ليتَ شعري هل أتى أهلَ مكةٍ ألا ليتَ شعري هل أتى أهلَ مكةٍ ** إبَارَتُنَا الكُفّارَ في سَاعَةِ العُسْرِ قتلنا سراةَ القومِ، عندَ رحالهمْ ** فلمْ يَرْجِعُوا إلاّ بِقاصِمةِ الظَهْرِ قَتَلنا أبا جَهْلٍ وعُتْبَةَ قَبْلَهُ ** وشيبةَ يكبو لليدينِ وللنحرِ وكمْ قَدْ قَتَلْنَا مِنْ كريمٍ مُرَزّإ ** لَهُ حَسَبٌ في قَوْمِهِ نَابِه الذّكْرِ تَرَكْنَاهُمُ للخامعات تَنُوبُهُمْ ** ويصلونَ ناراً بعدُ حاميةَ القعرِ بكفرهمِ باللهِ، والدينُ قائمٌ ** وما طلبوا فينا بطائلةِ الوترِ لَعَمْرُكَ ما خَامَتْ فَوَارِسُ مالِكٍ ** وَأشْيَاعُهُمْ يوْمَ التَقَيْنا على بَدْرِ. قصيدة: على قتلى معونةَ، فاستهلي على قتلى معونةَ، فاستهلي ** بِدَمْعِ العَيْنِ سَحّاً غيرَ نَزْرِ عَلى خَيْلِ الرّسولِ، غَداةَ لاقَوْا ** مناياهمْ، ولاقتهمْ بقدرِ أصَابَهُمُ الفَنَاءُ، بحَبْلِ قَوْمٍ ** تخونَ عقدُ حبلهمِ بغدرِ فيا لهفي لمنذرٍ إذْ تولى ** وَأعْنَقَ في مَنِيّتِهِ بِصَبْرِ فكائنْ قدْ أُصِيبَ غَدَاةَ ذاكُمْ ** من أبْيَضَ ماجِدٍ مِنْ سِرّ عَمرِو. قصيدة: أمْسَى الفَتى بنُ وُدٍّ ثَاوِياً أمْسَى الفَتى بنُ وُدٍّ ثَاوِياً ** بجنوبِ سلعٍ، ثارهُ لمْ ينظرِ ولقدْ وجدتَ سيوفنا مشهورةً ** ولقدْ وجدتَ جيادنا لمْ تقصرِ وَلَقَدْ لَقِيتَ غَداةَ بَدْرٍ عُصْبَةً ** ضَرَبوكَ ضَرْباً غيرَ ضَرْبِ الحُسَّرِ أصبحتَ لا تدعى ليومِ عظيمةٍ ** يا عَمْرُو، أوْ لجسِيمِ أمْرٍ مُنْكَرِ.
قصيده عن القران الكريم اكرم بالقوم
قصيدة: قد أصبحَ القلبُ عنها كادَ يصرفهُ قد أصبحَ القلبُ عنها كادَ يصرفهُ ** عَنها تَتَرُّعُ قَولٍ غَيَّرَ الشُّعَرَا يا زيدُ، يا سيدَ النجارِ، إنّ لما ** أحدَثَ قَومُكَ في عُثمانَ لي خَبَرَا وإنّ لي حاجَةً، يا زَيدُ، أذكُرُها ** لم أقضِ منها إلى ما قَومِنا وَطَرَا إني أرى لهمُ زياً سيهلكهمْ ** وفتيةً لمْ يصيبوا فيهمِ البصرا يا زيدُ! هل لكَ فيهمْ قبلَ موبقةٍ ** تُسَعِّرُ النّارَ في أفنائِهمْ سَعَرَا يا زيدُ! أهدِ لهمْ رأياً يعاشُ بهِ؛ ** يا زيدُ زيدَ بني النجارِ، مقتصرا يا زيدُ! قصيدة عن القرآن pdf. أخرجْ بني النجارِ إذ عميتْ ** وارفضْ طَوائِفَ غَسّانَ لها الأخُرَا.
قصيدة: وأفلتَ يومَ الروعِ أوسُ بنُ خالدٍ وأفلتَ يومَ الروعِ أوسُ بنُ خالدٍ ** يمجُّ دماً كالرعفِ مختضبَ النحرِ.