وقال الدقير، في تدوينة له على حسابه بـ (الفايسبوك) طالعته (صوت الهامش) إن الانقلاب الحالي سيزول بأمر الشعب – مثلما زالت الانقلابات التي سبقته، غير أن التحدي المطروح أمامهم هو الاعتبار من دروس تاريخ البلاد حتى لا يكرر المستقبل خيبات العقود الماضية وفشلها. وذلك بخلق عقل وطني جماعي يُنتِج التوافق الواعي على خطة استراتيجية شاملة للبناء الوطني، تُنَفّذ بمنهج إدارة علمي نزيه وشفاف، على كل الأصعدة والتي تشمل بناء واستدامة النظام الديموقراطي والسلام والتنمية والجيش الواحد والإصلاح المؤسسي وسائر مطلوبات بناء الدولة الحديثة التي تسع الجميع بلا تمييز وتُحقِّق لهم شروط الوجود الكريم.
أحاديث عن المساعدة | سواح هوست
قال رئيس حزب المؤتمر السوداني، عمر الدقير، إن حديث السلطات عن قرب إطلاق سراح المعتقلين السياسيين لا يتسق مع حملة الاعتقالات المسعورة التي حدثت خلال اليومين الماضيين وطالت العشرات من لجان المقاومة والناشطين في مناهضة الانقلاب، ولا تزال الملاحقات مستمرة. وأضاف الدقير، أيّاً كان الأمر، فإنّ اعتقال عضو المكتب السياسي للمؤتمر السوداني وزير شؤون رئاسة مجلس الوزراء السابق، خالد عمر يوسف، وبقية قيادات لجنة تفكيك التمكين السابقة، هو اعتقال سياسي تعسفي بامتياز – ولا معنى له غير ذلك – في سياق الإجراءات القمعية المستمرة، منذ وقوع انقلاب 25 أكتوبر، والتي جرى تهيئة المسرح لها بإعلان حالة الطوارئ واعادة صلاحيات جهاز المخابرات التي نُزِعت منه بأمر ثورة ديسمبر. وذكر أن موقف حزبه، من الإنقلاب ثابت ولا تراجع عنه، وهو عدم الاعتراف بسلطته غير الشرعية أو القبول بها كأمرٍ واقع، تحت أية ذريعةٍ كانت، وستبقى حقيقة موقفنا حجراً في فَمِ أية إشاعة. وجدد الدقير، دعوته لإنتظام قوى الثورة في جبهة عريضة بقيادة تنسيقية موحدة – باعتبار أن ذلك هو الشرط الحاسم لإنهاء الانقلاب – مع التوافق على ترتيبات دستورية تنشأ بموجبها سلطة مدنية كاملة لتنفيذ مهام متفق عليها، خلال ما تبقى من عمر الفترة الانتقالية، انتهاءً بانتخابات عامة حرة ونزيهة تضع بلادنا على درب التداول السلمي للسلطة وفقاً لإرادة الناخبين.
يزيد من أواصر المؤاخاة واللُحمة الواحدة بين أفراد المجتمع، مما يقويه ويجعله شديد البأس والمنعة. انتشار المعرفة والعلم، فالتعاون لا يقتصر على تبادل الأشياء المادية فقط وتبادل المساعدات، إذ يشمل أيضًا على تبادل الأفكار والآراء، وتبادل الخبرات، وتعزيز الإرث الثقافي لأبناء المجتمع. يساعد التعاون على توفير الجهد والوقت، فمثلاً عندما يقوم أكثر من شخص بالتشارك في القيام بمهمة واحدة سوف تتوزع الأدوار فيما بينهم، وسوف يتحدون على إنجاز المهمة بنجاح في وقت قصير. تعزيز الصفات النبيلة الأخلاقية لأبناء المجتمعات، مما يؤدي إلى قوة المجتمع. صور التعاون
من الجميل أن يلمس المرء التعاون بين أفراد المجتمع الواحد، فهي تدل على انسجام وأصالة النسيج المجتمعي وسيره على الطريق الصحيح نحو المجد والازدهار، وتوجد العديد من الصور الإيجابية للتعاون التي ينبغي الحرص على إظهارها والعمل بها وهي: [١١]
التعاون مع ذوي الاحتياجات الخاصة في احترام الأماكن المخصصة لعرباتهم، ومساعدتهم في تدبير شؤونهم اليومية. التعاون مع كبار السن في حركتهم البطيئة ومأكلهم ومشربهم وعدم التقصير في حقهم. التعاون مع الموظفين في تسهيل عملهم وتأديته بسرعة؛ كموظفي الإحصاءات العامة وموظفي الصحة.
قد يهمك ايضا: استراتيجيات التخلص من الافكار السلبية في العقل الباطن
متى يمكنني القول اني مصاب
بالرهاب الاجتماعي
هناك مجموعة اعراض لو ظهرت فيك فهذا يدل على انك مصاب بالرهاب
الاجتماعي يمكن ان تظهر بعض هذه الاعراض على المصاب وفي الحالات الشديدة يمكن ان
تظهر كلها ونختصرها في:
1-شعور الفرد بالخوف الشديد والقلق اثناء مواجهة الجمهور. علاج القلق والخوف بالقران. 2-قد تظهر عليه رجفان الايدي والارجل في الحالات
الشديدة. 3-سرعة في التنفس ونبض القلب ايضا. طرق علاج الرهاب الاجتماعي متعدد منها:
1-علاج الرهاب الاجتماعي بالقرآن
2-علاج الرهاب الاجتماعي بالاعشاب
3-علاج الرهاب الاجتماعي بالادوية
4-علاج الرهاب الاجتماعي عن طريق المعالج النفسي
هذه اربع طرق لعلاج الرهاب الاجتماعي يمكن ان
يحتاج المصاب الى طريقتين مثلا او ثلاثة وحسب الحالة وشدته وانا ارى ان المعالج
النفسي يكون ضروريا جدا في مثل هذه الحالات لأنها مشكلة نفسية لا اكثر.
التخلص من الخوف والقلق بالقران هو صورة النصيحة
نُرشح لكم هذا الموضوع الهام أيضًا: ايات للتخلص من الخوف والقلق
أفضل طريقة لعلاج الخوف والقلق
ومن الادعية الاخرى التي تعمل على الشفاء من الخوف والقلق بقول باسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم ويتم ترديد هذا الدعاء في الصباح والمساء ثلاثة مرات، إذ أخبرنا رسول الله صلوات وسلاما عليه ان هذا الدعاء يحمى الشخص من أسي ضرر او مصيبة ويبث الطمأنينة في النفس والشعور بالسكينة. واخيرا يجب على الشخص ان يتقرب من الله بالطاعات والاذكار والاستغفار ليطمئن قلبه ويشفى من جميع الامراض والقران ينور بصيرة المسلم.
علاج القلق والخوف بالقران ، ينتاب كلا منا الكثير من المخاوف والقلق تجاه بعض الاشياء فمثلا ينتابنا الخوف من الموت والخوف من الاماكن المرتفعة ومن المجهول والعديد من الامور التي قد تولد لدينا شعور الخوف، وكل هذا حالة طبيعية، ولكن ينتاب البعض منا الشعور بالخوف والقلق الشديد من جميع الامور في الحياة وهذا امر غير طبيعي ويجب العلاج منه حتى لا يتطور إلى اكتئاب، فسنعرض عليكم من خلال مقالنا هذا علاج القلق والخوف بالقران في " عرب وود ". علاج القلق والخوف بالقران
اقرأ أيضًا عن هذا الموضوع الهام: اعراض الخوف الشديد من الموت
ويعرف الخوف على انه شعور طبيعي يتولد داخل الشخص منا وهو بمثابة إشارة حذر يتقى الفرد منها شر حدوث شيء معين وتتفاوت قوة الخوف وأسبابه من شخص إلى اخر فقد يكون الخوف فطريا او طبيعي او محمودا او مذموما، فالخوف الفطري طبيعي ويتولد لدى الإنسان مثل الخوف من الجوع والعطش والنار والخوف الطبيعي يشابه الخوف الفطري، والخوف المحمود هو الخوف من الله عز وجل ومن عذاب النار، اما الخوف المذموم فهو الخوف من الموت ومن مواجهة الناس وعدم اتخاذ التدابير اللازمة للتخلص منه. أنواع الخوف
يوجد العديد من انواع الخوف المختلفة والتي تتمثل في
الخوف الاجتماعي، والخوف الناتج من التعليقات السلبية من الاخرين عليك، والخوف على الرزق، والخوف من رؤساء العمل والخوف من المجهول والخوف من الفشل او إثابة الشخص بأمراض، او من بعض الاماكن المهجورة.