تتعلم من خلال هذا المقال طريقة تفعيل الوضع الليلي على هاتفك الآيفون، بالإضافة كذلك إلى جدولة موعد تغييره بشكل تلقائي في ساعات محددة من اليوم. الوضع الليلي هو الضوء الأبيض المائل للزرقة الذي يحد من اضطراب إيقاع ساعتك البيولوجية في أثناء الليل لتحسين نومك. 1 افتح قائمة التحكم الرئيسية الخاص بهاتفك. اسحب شاشتك من الأسفل للأعلى للقيام بذلك وسترى عدة صناديق وأيقونات ظاهرة على الشاشة. 2
اضغط ضغطة مطولة على شريط "الإضاءة". ستجده على هيئة شريط رأسي مع صورة شمس (إطار دائري حوله خطوط) وسيفتح لك قائمة الإضاءة بالضغط عليه لمدة ثانية. لن تُفتح لك قائمة الإضاءة إذا لم تضغط بقوة كافية. 3
اضغط على خيار الوضع الليلي. ستجده على هيئة دائرة في أسفل الشاشة وسيتحول لون الدائرة إلى البرتقالي مشيرًا إلى تفعيل الوضع الليلي حتى منتصف الليل. إذا كانت دائرة الوضع الليلي برتقالية بالفعل، فهذا يعني أنه مفعل حاليًا والضغط عليه مرة أخرى سيوقفه. 1
افتح إعدادات هاتفك. ستجد تطبيق الإعدادات على هيئة صندوق رمادي اللون وبداخله عدة تروس. حرك المؤشر لأسفل واضغط على زر العرض والإضاءة. ستجد هذا الخيار تحت خيار عام بالقرب من أعلى صفحة "الإعدادات".
- الوضع الليلي في الايفون على
- الوضع الليلي في الايفون الاتصال
- التقلصات في الشهر الثامن من الحمل بالصور
الوضع الليلي في الايفون على
3 - انقر فوق إعدادات الحافظ. بدّل إعداد الوضع الليلي إلى تشغيل. المصدر - البوابة العربية للأخبار التقنية
الوضع الليلي في الايفون الاتصال
بعد النقر على الصورة ، يمكنك النقر فوق صورة مصغرة من الزاوية اليسرى السفلية وشاهد الصورة. تذكر أن الوضع الليلي هو ميزة تلقائية لسبب ما. إذا قمت بضبط المؤقت على الحد الأقصى لوقت التعرض ولكنك لا تصمد أثناء النقر على الصورة ، فستفسد الصورة. نظرًا لأن الوضع الليلي يلتقط مزيدًا من الضوء باستخدام مصراع مفتوح ، يتم أيضًا التقاط حركة يدك. مما يجعل الصورة ضبابية. قم بإيقاف تشغيل الوضع الليلي
نظرًا لأن الوضع الليلي يعمل تلقائيًا في غرفة منخفضة الإضاءة ، يمكنك حتى إيقاف تشغيله إذا كنت تريد ذلك. يشبه تشغيل الوضع الليلي في جهاز iPhone 11 أو iPhone 11 Pro تشغيل الفلاش. على الرغم من حصولك على صور أكثر وضوحًا معها ، إلا أنها في بعض الأحيان غير مرغوب فيها. إليك كيفية إيقاف تشغيل الوضع الليلي على جهاز iPhone الخاص بك:
أثناء النقر فوق الزر ، سيتحول إلى اللون الرمادي للإشارة إلى إيقاف تشغيل الوضع الليلي. ثم يمكنك النقر فوق صورتك. في الختام
تعد ميزة الوضع الليلي إضافة رائعة إلى iPhone 11 و iPhone 11 Pro و iPhone 11 Pro Max. على الرغم من أنها ميزة تلقائية يتم تشغيلها تلقائيًا في الغرف ذات الإضاءة الخافتة ، إلا أنه يمكنك ضبط هذا التأثير يدويًا أيضًا.
فقط، أفتح المتصفح على الهاتف الخاص بك، ومن ثم قم بنسخ المسار ادناه ولصقه في شريط العنوان بالمتصفح. chrome: // flags / # enable-force-dark
بعد ذلك، قم بتفعيل الخيار المشار عليه فى سكرين شوت أعلاه بالتحديد "Enabled" كما هو مبين ومن ثم وافق على إعادة تشغيل متصفح جوجل كروم. بعد الانتهاء من هذه الخطوة، قم بفتح موقع فيس بوك والتسجيل بحسابك، وفى هذه الأثناء ستلاحظ بنفسك الحصول على الوضع الليلى فى الفيس بوك بدون انتظار. يظهر الوضع المظلم فى الفيس بوك بشكل كامل كما ولو كنت قد حصلت عليه بالفعل بشكل رسمى من قبل شركة فيس بوك كما في سكرين شوت أعلاه. إلى هنا نكون قد انتهياً من هذا المقال الذى تعرفنا خلاله على طريقة تشغيل الوضع المظلم أو الثيم الاسود فى الفيس بوك، وفى حالة إذا لم تجد خيار الوضع الليلى متاح فى التطبيق فلا تقلق، فمن المؤكد وصول هذا الخيار إلى جميع المستخدمين فى أقرب وقت.
تقلصات الرحم في الشهر الثامن هو الألم الذي يصيب الأم أثناء شهرها الثامن من الحمل والمعرف بتقلصات براكستون أو المخاض الكاذب، وقد تعتقد الأم أنه علامة على الولادة المبكرة فهل تعد تقلصات الرحم في الشهر الثامن علامة على الولادة المبكرة أم لا وهذا ما سنعرفه في التالي. تقلصات الرحم في الشهر الثامن: خلال الشهر الثامن من الحمل يكون نمو الجنين شبه مكتمل وحجم الجنين قد وصل إلى الحجم الطبيعي للولادة مما يزيد من الضغط الواقع على الرحم والاعضاء المجاورة وأيضا أربطة الرحم التي تكون قد تمددت بشكل كبير خلال فترات الحمل فتشعر الأم بالتقلصات في الرحم على شكل شد ويمكن تشبيهه بالتقلصات الحادث أثناء الدورة الشهرية. وتعد هذه التقلصات تقلصات طبيعيا لا داعي للقلق منها ولكن يجب الانتباه لشكل التقلصات وإن كان هناك أعراض مصاحبة لها أم لا مما قد يعد علامة من علامات الولادة المبكرة أم لا. التقلصات في الشهر الثامن من الحمل بالصور. الفرق بين التقلصات العادية وأعراض الولادة المبكرة: التقلصات العادية تتميز بأنها: لا تؤلم ولا تحدث بشكل منتظم. لا تشبه بعضها البعض حيث يمكن أن تكون مدتها قصيرة ١٥ ثانية أو قد تصل إلى دقيقتين. عند الراحة أو تغير الوضعية فإنها تختفي.
التقلصات في الشهر الثامن من الحمل بالصور
عندما يحين موعد الولادة تشعر الحامل بانتظام وتكرار لتقلصات الرحم وألام أسفل الظهر، إلى أن تصل الفترات ما بين كل تقلص وآخر إلى ما لا يزيد عن ربع ساعة تقريباً. وعندما تصبح التقلصات متتالية وقوية ومستمرة يكون هذا إشارة إلى بداية اتساع الرحم مما يتيح للجنين للخروج بسهولة من رحم أمه. وأهم العلامات أيضاً هو نزول بعض الدماء أو الماء المحيط بالجنين. كيف تتجنبين التقلص الرحمي أثناء الحمل؟ يمكن للمرأة الحامل في الشهور الأولى تحمل التقلصات الرحمية حيث تكون بسيطة وعلى فترات متباعدة، كما يكون حجم الجنين صغيراً فلا تشعر بمشكلة مزعجة. أما بالنسبة لتجنب التقلص الرحمي بصفة عامة أثناء الحمل، فعلى الحامل تجنب ترك المثانة ممتلئة، وعليها ممارسة بعض تمارين الاسترخاء والتي تعمل على استرخاء عضلاتها وتنشيط الدورة الدموية. تقلصات اسفل البطن في الشهر الثامن من الحمل - منتديات طبيب. وهنا نذكر تمارين الاسترخاء والتنفس والتي تفيد كثيراً في التخلص من نوبة التقلص الرحمي للمرأة الحامل. أما المعرضات للإجهاض فعليهن خلال الشهر الثالث والرابع والخامس، الالتزام بالراحة التامة، والتوجه للطبيب المختص فور الشعور بتقلصات رحمية قوية. خاتمة يمكن القول بأن التقلص الرحمي ما هو إلا رد فعل طبيعي من الرحم في حالة تدفق الدم إليه، وبالتالي فيمكن حدوثها للمرأة أثناء دورتها الشهرية، في فترة التبويض، عند بداية الحمل، عند كبر حجم الجنين، وفي النهاية عند بدء المخاض.
كما ينصح ايضاً تجنّب إقامة العلاقة الحميمية في حال شعورك بزيادة التقلّصات خلال الشهر الثامن، كما ينصح ايضاً بملاحظة الأوضاع التي تزيد من إحساسك بهذه الآلام ومحاولة تجنبها قدر الامكان والعمل على تغيير وضعية النوم ووضع وسادة بين القدمين، لما له من فوائد جمة في هذا الاطار، لا سيما لناحية العمل على التخفيف من الضغط على المثانة وعنق الرحم هذا فضلاً عن امكانية تطبيق الكمادات الدافئة لما لها من فوائد على التخفيف من التشنجات. مقالات ذات صلة