كشفت الفنانة السورية هيا مرعشلي عن وجه حبيبها وخطيبها لأول مرة بعد أن بقيت هويته طي الكتمان لفترة طويلة. وبمناسبة يوم الحب نشرت هيا عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "انستغرام" صورة تجمعها بخطيبها بالإضافة لباقة من الورد الأحمر وعلّقت على الصور: " في مجال نحب بعض؟"
وتفاعل أصدقاء هيا ومتابعيها وزملاءها مع الصور متمنين لها ولخطيبها الصحة والسعادة. هيا مرعشلي وحبيبها - الصورة من حسابها على انستغرام
ولم تعلن هيا بشكل رسمي إن كان الزواج قد تم بعيداً عن الإعلام أم أن حفل الزفاف لم يقم بعد في حين أن جدتها كانت قد أعلنت في العام الماضي أن هيا ستكون عروس العام 2021. وكانت جدة هيا الفنانة السورية ناهد حلبي قد أعلنت عن خطوبة حفيدتها قبل عدة أشهر وقالت حينها: "حفيدتها هيا مرعشلي تعيش قصة حب مع شاب سوري يدعى يوسف وهو رجل لديه أعماله الخاصة". ولفتت ناهد إلى أن هيا تعرفت على الشاب في سورية ونشأت بينهما قصة حب وقالت ناهد: " أشعر بالارتياح تجاه " يوسف" ولديه غلاوة ومحبة كبيرة مثل ابني طارق. وبالفعل تمت خطوبته من هيا وتم عقد القران بانتظار الزفاف ولفتت ناهد إلى أن " يوسف " لديه خصوصيات اجتماعية وأمور خاصة تتعلق بعمله منعته من الكشف عن التفاصيل".
- صور هيا مرعشلي
- صور هيا مرعشلي بنت رندة مرعشلي
- هيا مرعشلي صور
- 5 أعشاب لحرق الدهون تساعدك فى إنقاص الوزن بسرعة - اليوم السابع
- هل الشوفان يزيد الوزن؟
صور هيا مرعشلي
هيا تعرض حمالة صدرها تحت الجاكيت وهنا أقفلت أزرار الجاكيت التفاصيل من المصدر - اضغط هنا تفاصيل هيا مرعشلي تعرض حمالة صدرها صورة كانت هذه تفاصيل هيا مرعشلي تعرض حمالة صدرها – صورة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الجرس وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحافة الجديد ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحافة الجديد ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
صور هيا مرعشلي بنت رندة مرعشلي
اقرأ أيضاً: شقيق حسام جنيد يحدث ضجة بمنشوره عن أخيه: "الله يسكر بواب السما بوشك"
أما على الصعيد الفني فقد كانت آخر مشاركات الفنانة اللبنانية في مسلسل "قيد مجهول" برفقة عدد من الفنانين السوريين. وحقق العمل نجاحاً كبيراً وجدلاً واسعاً بسبب المشاهد الجريئة التي تضمنها العمل حين عرضه العام الماضي. هيا مرعشلي بالحجاب
هيا مرعشلي صور
هيا مرعشلي تطل على جمهورها بالحجاب.. هل اعتزلت التمثيل؟
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، في الساعات القليلة الماضية، صورة للممثلة السورية هيا مرعشلي ظهرت فيها بالحجاب، حيث بدأت التساؤلات والتكهنات عما اذا كانت تنوي اعتزال الفن. وفي التفاصيل، فاجأت هيا مرعشلي المتابعين عبر انستغرام بعد ان ظهرت وهي ترتدي الحجاب وبثوب الصلاة في شهر رمضان المبارك، حيث شاركت الصورة عبر خاصية القصص المصورة على حسابها الخاص، وارفقت الصورة بتعليق يتضمن دعاءا بمناسبة الشهر الفضيل. الصورة لاقت تفاعلا كبيرا بين المتابعين، الذين تمنوا ان يتقبل الله صلاتها، في حين ابدى البعض قلقه مما اذا كانت هذه الخطوة التي قامت بها هيا مرعشلي تمهيدية لاعتزالها الفن والتمثيل، مثل عدد من الفنانين الذين اتخذوا قرارا مشابها وفضلوا التفرغ للعبادة والصلاة بعيدا عن كل اجواء الفن والشهرة والنجومية.
سرايا - شاركت الفنانة السورية هيا مرعشلي متابعيها عبر شبكات التواصل الاجتماعي، صورة لها بملابس الصلاة أرفقتها بدعاء رمضاني. وأثار منشور مرعشلي جدلاً واسعاً عبر الـ"سوشيال ميديا" بسبب ربط المتابعين بين صورتها الأخيرة، وإطلالاتها الجريئة التي سبق لها أن نشرتها، في حمام السباحة وغيرها. وهيا هي ثمرة زواج الفنانة الراحلة رندة مرعشلي من الفنان السوري طارق مرعشلي قبل أن يتطلقا، فهي من عائلة فنية بامتياز، إذ جدتها هي الفنانة القديرة ناهد حلبي وجدها هو الفنّان اللبناني الراحل ابراهيم مرعشلي. وأنجبت الفنّانة الراحلة سيلينا وجود من زواجها الثاني من خبير التجميل نورس عبّود. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
يستخدم الشوفان لانقاص الوزن يمكننا القول أن هذه العبارة صحيحة لأننا إذا أردنا إنقاص الوزن ، فإن أول شيء يجب تجنبه هو الجوع. لذلك نوصي بتناول الأطعمة التي تنقل الشعور بالشبع. دقيق الشوفان هو أحد هذه الأطعمة وأفضل طريقة يمكن أن يساعدنا بها هي تناوله في وجبة الإفطار ، لذلك سوف يمنع الجوع لبقية اليوم. أوصي بكل التفاصيل في حمية الشوفان. بالطبع لا يجب أن تكون الكمية كبيرة جدًا ، لذلك نتجنب تناول كل السعرات الحرارية في جزء كبير من الشوفان ، وبسبب عدم الشعور بالجوع فإننا لا نستهلك الأطعمة الأخرى التي تجعلنا نزيد وزنا. سيكون مزيج دقيق الشوفان مع الحليب خيارًا جيدًا لوجبة فطور لذيذة وفقدان الوزن في نفس الوقت. هل الشوفان كويكر يزيد الوزن؟ إذا كانت لديك شكوك حول السؤال السابق ، فسنقوم بتوضيحها الآن. 5 أعشاب لحرق الدهون تساعدك فى إنقاص الوزن بسرعة - اليوم السابع. لا يُسمّن شوفان كويكر بل على العكس ، فهو يحتوي على سلسلة من الخصائص التي تسمح لك بفقدان الوزن. وذلك لأن هذا النوع من دقيق الشوفان لا يحتوي على المحليات والسعرات الحرارية الموجودة في الشوفان سريع التحضير. يمكننا القول أيضًا أنه نوع من دقيق الشوفان غني بالألياف القابلة للذوبان. تسهل هذه الألياف طرد السموم والنفايات الأخرى من الجسم.
5 أعشاب لحرق الدهون تساعدك فى إنقاص الوزن بسرعة - اليوم السابع
هناك طريقة أخرى لرفع السعرات الحرارية وزيادة فائدة الشوفان في زيادة الوزن وهي تناول الشوفان باللبن الزبادي أو الحليب كامل الدسم الممزوج بنكهة مسحوق البروتين، إذ يمكن لهذه المساحيق إضافة الكثير من السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات. هل الشوفان يزيد الوزن؟. بما أنّه ليس من فوائد الشوفان لزيادة الوزن أن من بنية الأنسجة العضلية، فيجب إضافة مكونات إضافية تجتوي على المزيد من البروتينات التي تعمل على زيادة بنية العضلات وزيادة الوزن أيضًا، على سبيل المثال، زبدة الفول السوداني والمكسّرات أو الحليب. فوائد الشوفان الصحيّة
بالإضافة إلى فوائد الشوفان لزيادة الوزن لا بدّ من الحديث عن فوائده الصحيّة الأخرى، والتي تعدّ كثيرة بسبب قيمته الغذائية العالية واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لوظائف الجسم، فهو يساعد على التخلّص من الإمساك ويضبط سكّر الد في قيمه الطبيعية وغيرها من الفوائد، وسيتم ذكر بعضها فيما يأتي: [٢]
يعمل الشوفان أو دقيق الشوفان على تخفيض مستوى الكوليسترول الكلي في الدم، وبالتالي يسهم في تخفيض احتمالية الإصابة بأمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية المختلفة. يسهم استهلاك دقيق الشوفان في تخفيض مستوى السكّر في الدّم بشكل ملحوظ، ويعود ذلك أنّ النظام الغذائي عالي الألياف والكربوهيدرات المعقدة -كما في الشوفان- يستغرق وقتًا أطول في الهضم مقارنة بالكربوهيدرات البسيطة، ممّا يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم بالشكل الأمثل.
هل الشوفان يزيد الوزن؟
أضف أيضا الفواكه المجففة والمكسرات. ثانيا: وصفة بسكويت الشوفان مع النوتيلا
تعتبر تلك الوصفة من ألذ الوصفات، كما أنها تعتبر محببة من قبل الصغار والبالغين، يمكن تحضير الوصفة من خلال إتباع الخطوات التالية:
على نار هادئه ضع وعاء به مقدار من الحليب. يضاف للوعاء الزبد والسكر مع التقليب. قم برفع الوعاء من النار بعد وصوله للغليان. ضف الفانيلا ثم اضف النوتيلا وامزج حتى يتجانس الخليط. أضف الشوفان للخليط ونحركه حتى يتشكل العجين. يمكنك إضافة كمية قليلة من الدقيق الأبيض إن احتاج الخليط ذلك. شكل العجين على صورة كرات وضعيها في صينية بالفرن حتى تمام النضج. بعد إخراج الصينية اتركها حتى تبرد ومن ثم ضعيها في الثلاجة. وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على طريقة أكل الشوفان لزيادة الوزن، كما تعرفنا أيضا على بعض الوصفات الشهية التي يسهل تطبيقها.
يسكب الشوفان في طبق التقديم، ويوزع عليه كل من: حلقات الموز، وزبدة الفول السوداني، والعسل، والمكسرات. يقدم الطبق مباشرةً. اقرئي أيضًا:
الكورن فليكس والرجيم لإنقاص الوزن
ما العلاقة بين الفشار والدايت؟
فوائد الشعير للرجيم وكيفية تحضير مشروب الشعير