من المفترض أن تكون العلاقة الجنسية تجربة ممتعة تسعى لتعزيز الترابط والرضا بين الزوجين، ولكن قد يصاحب ذلك في بعض الأحيان الشعور بالألم وعدم الراحة سواء أثناء ممارسة العلاقة أو بعدها ولأسباب عضوية أو نفسية، يمكن أن يكون له تأثير كبير على حياتك وعلاقتك مع شريكك. هل من الطبيعي الشعور بالألم أثناء العلاقة الجنسية؟ وفقاّ للكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء؛ حوالي 75% من النساء، أي ثلاثة من كل أربعة نساء، يعانين من الألم أثناء ممارسة العلاقة الجنسية في مرحلة ما خلال حياتهم، قد يكون الألم نادرًا (يحدث مرة واحدة فقط عند ممارسة الجماع لأول مرة على سبيل المثال) أو يحدث بشكل متكرر ومستمر في كل مرة تمارسين فيها العلاقة الجنسية وهو ما يمكننا اعتباره بالألم غير الطبيعي الذي يستوجب متابعته ومعرفة أسبابه. عادةّ ما ينطوي الجماع المؤلم على الشعور بالألم قبل أو أثناء أو حتى بعد ممارسة العلاقة في أي نقطة من منطقة الحوض سواء كان في المهبل، أسفل الظهر، الرحم، أو المثانة، ربما يكون الألم بسيط داخل المهبل، أو مجرد إحساس بالحرقة في منطقة الفرج، أو قد يكون الألم أكثر حدة يشبه طعنة السكين يمتد بشكل أعمق في منطقة الحوض.
- ما هو شعور المرأة أثناء الإيلاج؟ - عمري
- الجماع المؤلم (عُسْرُ الجِماع) - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- ألم الجماع عند النساء: المعلومات الكاملة - ويب طب
- لماذا أشعر بالألم أثناء العلاقة الجنسية؟
- تجربة الجنس الأولى: خرافات لا بد أن تعرفها! - الحب ثقافة
- نوم الرضيع على بطنه - قلم الصحة - موقع أقلام - أقلام لكل فن قلم
- فوائد نوم الرضيع على بطنه | مجلة سيدتي
- نوم الطفل على بطنه - ويب طب
ما هو شعور المرأة أثناء الإيلاج؟ - عمري
ليس من الضروري أن تكون "المرة الأولى" مؤلمة للمرأة. ربما تشعر بعض النساء ببعض الألم أو عدم الارتياح، ولكن هناك طرق لتجنب ذلك. من المؤكد أن لديك تصور معين حول الليلة الأولى أو " ليلة الزفاف " أو "ليلة الدُخلة". متحمس؟ متردد؟ هل تتساءلين كيف ستجري الأمور؟ ربما شاهدت بعض المسلسلات أو سمعت أصدقاءك يحدثونك عن تجاربهم، والآن حان دورك. تمهلي قليلاً وخذ وقتك. هناك بعض الحقائق من الضروري جداً أن تعرفها عن الليلة الأولى. بعض الخرافات والاعتقادات السائدة كثيرة ومنتشرة، لكنها بعيدة جداً عن الواقع. لماذا أشعر بالألم أثناء العلاقة الجنسية؟. إليك أهمها! الخرافة الأولى: سيخرج الدم عند فض غشاء البكارة
يعتقد بعض الناس أنه إذا لم تنزف الفتاة في أول اتصال جنسي لها، فهذا يعني أنها ليست عذراء، وربما كان لها علاقة في السابق. هذا اعتقاد خاطئ تماماً. هناك أشكال مختلفة من غشاء البكارة. وفي عدة أحيان تولد الأنثى دون غشاء بكارة أو أنه يتمزق أو يتمدد دون أن تلاحظ عند ركوبها الدراجة أثناء طفولتها أو ممارستها للرياضة. بعض الفتيات ينزفن في "ليلة الدخلة"، ولكن أحياناً تكون الفتاة "عذراء" ولا تنزف أو يخرج منها القليل من الدم فقط. وفي حال نزفت أكثر من بضع قطرات ولم يتوقف الدم، وقتها يكون هناك مشكلة ويجب استشارة الطبيب.
الجماع المؤلم (عُسْرُ الجِماع) - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
للأسف لا زال هناك تعتيم عائلي على موضوع الجنس، فتدخل الفتاة بيت الزوجية غير مدركة لحقوقها وواجباتها الزوجية، كأي قطعة أثاث في المنزل وجدت بهدف الاستخدام. ولكن البيوت الزوجية تبنى على أساس الحصول على علاقة جنسية شرعية وصحية، ولو كان لغير ذلك لما تزوج أحد. أما مشكلة عدم وضوح معالم الليلة الأولى فسببه جهل أو محاولة تجهيل الفتاة المقبلة على الزواج وإعطائها معلومات خاطئة أحيانا. ونحن هنا سنحاول قدر الإمكان توضيح بعض النقاط الهامة التي ستساعد كل فتاة مقبلة على الزواج على استيعاب الموضوع بطريقة علمية وسهلة. الجماع المؤلم (عُسْرُ الجِماع) - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). تعتبر أفضل طريقة لفض غشاء البكارة في المرة الأولى للجماع، وضعية المرأة النائمة على ظهرها والرجل يواجهها من الأعلى وهي من الأوضاع الشائعة حيث يسمح أيضا الاتصال وجها لوجه و يمكن أن تعكس الوضعية فتكون المرأة إلى أعلى، وهذه الوضعية أكثر راحة للمرأة لأنها تسمح له بالتحكم أكثر في عملية الجماع، بحيث تتأخر إذا شعرت بأي ألم، مع أنه ليس بالضرورة أن يكون الاتصال الجنسي الأول مؤلمًا؛ فغشاء البكارة لا يحوي أيا من النهايات العصبية التي تسبب الألم في الجسم. أما الألم الذي تشعر به الفتاة فهو يأتي نتيجة إيلاج العضو المنتصب داخل فوهة المهبل الضيقة التي يغطيها الغشاء بشكل كامل أو جزئي.
ألم الجماع عند النساء: المعلومات الكاملة - ويب طب
تعرفي اكثر على جل Duai من هنا
2- حبوب مقص فاطمة Kacip Fatimah
Kacip Fatimah Plus – حبوب مقص فاطمة
ر. س 199. 00
تم التقييم 4. 67 من 5
✅ يستخدم نبات فاطمة العاصر مع نبات العفص Manjakani كمادة قابضة لأنسجة المهبل المترهل، بغرض التضييق من قطره المتسع، مما يجعل الزوجة تشعر بالرضا عن حالتها النفسية المصاحبة لذلك. ✅ يساعد في زيادة افرازات المهبل مما يجعل الجماع اكثر متعة. ✅ له تأثير في تشديد عضلات الرحم بعد الولادة. ✅ 30 كبسولة (تركيز عالي)
و تستخدم حبوب مقص فاطمة للنساء اللاتي يعانين من مشكلات ترهل عضلات الرحم أو إتساع في عنق الرحم و الذي بدوره يؤثر بالسلب على العملية الجنسية و يؤدي لقلة المتعة. إن حبوب مقص فاطمة Kacip Fatimah تقوم بعمل الآتي:
إن نبات فاطمة يتم إستخدامه مع نبات العفص كمادة قابضة لأنسجة المهبل المترهل ، بغرض تضييق قطر الرحم المتسع ، مما يجعل الزوجة تشعر بالثقة و الرضا عن حالتها النفسية المصاحبة لذلك. و قد سمي كثيرا بإسم فياجرا النساء الطبيعي. تساعد حبوب مقص فاطمة Kacip Fatimah على زيادة إفرازات المهبل مما يجعل الجماع أكثر متعة. تقوم حبوب مقص فاطمة Kacip Fatimah بشد عضلات الرحم بعد الولادة.
لماذا أشعر بالألم أثناء العلاقة الجنسية؟
بعض النساء يشعرن بالألم فقط عند الاختراق المهبلي (الإيلاج)، بينما يستمر الألم لدى البعض منهن ويشعرن بعدم الراحة في المنطقة حتى عند وضع السدادات القطنية (Tampons). ما يجدر بنا الإشارة إليه؛ أنّه إذا شعرت بأي ألم أثناء ممارسة العلاقة الجنسية، يجب عليك تحديد مكان الألم، ومراقبته لمعرفة ما إذا كان ألم عابر ناجم عن حادث سطحي أو مشكلة ثابتة تواجهينها بشكل متكرر أكثر من ثلاث مرات على التوالي. في كل الأحوال أنت قادرة على معرفة الوضع الطبيعي بالنسبة لك. بعد ذلك قومي بتحليل ماهية الألم وراقبي نفسك في تلك اللحظة، هل تعانين من أي التهابات مهبلية أو في المسالك البولية بشكل عام؟ هل موعد دورتك الشهرية قريب؟ هل تعاني من أي ضغوط نفسية؟ هل تعاني من قلة الترطيب أثناء الجماع؟ كل هذه الأسئلة مع الحديث والرجوع إلى طبيبك توصلك لمعرفة السبب وإدارة حالتك. ما هي الأسباب الأكثر شيوعاً وراء الشعور بالألم أثناء ممارسة العلاقة الجنسية وكيف تتعاملين معها؟ جفاف المهبل وقلة ترطيبه: يعد الجفاف المهبلي من أكثر الأسباب المحتملة للشعور بالألم لدى كلا الطرفين أثناء الاتصال الجنسي، قد يكون ناجماً ببساطة عن قلة الإثارة الجنسية والمداعبات الكافية أثناء الجماع.
تجربة الجنس الأولى: خرافات لا بد أن تعرفها! - الحب ثقافة
ويعتبر اللمس اللطيف للبظر أو فركه أمراً ممتعاً للغاية لبعض النساء ، في حين أن هذا الأمر قد يكون مؤلماً بشكل لا يطاق بالنسبة للأخريات. وقد يحدث ألم البظر أيضاً بسبب سوء النظافة او العادات الصحية السيئة ، إذ من الممكن أن تتجمع الإفرازات المهبلية تحت غطاء البظر وقد تؤدي إلى الألم إذا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح. آلام الحوض Pelvic:
ستعاني المرأة من حين لآخر من آلام الحوض عند التغلغل العميق للعضو الذكري أثناء ممارسة الجنس. ومن المحتمل أن تؤدي عدة حالات إلى حدوث هذا الألم ، بما في ذلك:
تمزق في الأربطة ligaments التي تدعم الرحم uterus. و تشتمل الأسباب على: حدوث مشاكل أثناء الولادة أو الإجهاض أو الاتصال الجنسي العنيف السابق أو الاغتصاب. التهابات عنق الرحم infections Cervical أو إلتهابات الرحم infections uterine ،أو العدوى البوقية tubal infections مثل مرض التهاب الحوض pelvic inflammatory disease (PID). التصاقات الحوض التي تتبع جراحة الحوض أو مرض التهاب الحوض PID. بطانة الرحم Endometriosis. أكياس المبيض Ovarian cysts. الأورام الليفية الرحمية Uterine fibroid tumors. التهاب الأعضاء الأنثوية Vulvodynia:
يعتبر التهاب الأعضاء الأنثوية حالة مزمنة مؤلمة وغالباً ما يصعب تشخيصها.
يظن بعض الرجال أنهم كلّما جعلوا الأنثى تشعر بالألم كلما كان ذلك إثباتاً على رجوليتهم وفحولتهم تشير التقديرات إلى أنه ما بين 30 إلى 50% من النساء يختبرن نوعاً من الجنس المؤلم في حياتهنّ، ويُعتبر الألم أثناء الإيلاج هو الأكثر شيوعاً، وغالباً ما يوصف بأنه حادّ ولاذع... في حديثها مع رصيف22، كشفت الأخصائية في الأمراض النسائية الدكتورة مارلي أبو جودة، أن هناك نوعين من عُسر الجماع: سطحي أو عميق. وأشارت أبو جودة إلى أن المسبب للجماع السطحي قد يكون تشنج المهبل vaginismus، أي التقلص اللاإرادي لعضلات فتحة المهبل بسبب الخوف من الألم، القلق، الرفض الجنسي... أو التهاب دهاليز الفرج Vestibulitis، أو جرّاء عدم كفاية الإفرازات المهبلية. أما عسر الجماع العميق فيكون بسبب مشاكل عضوية مثل الانتباذ البطاني الرحمي endometriosis، أو بسبب وجود كيس على المبيض ovarian cyst، أو مرض الحوض الالتهابي pelvic inflammatory disease وغيرها من الالتهابات والعدوى. هذا وأكدت أبو جودة أن طرق العلاج تختلف وفق كل حالة: إفرازات مهبلية غير كافية: في معظم الأحيان يكون المهبل الجاف سبباً من أسباب الآلام، ويعتبر سن اليأس من أحد الأسباب الرئيسية لجفاف المهبل، ولكنه ليس السبب الوحيد، إذ تعاني النساء المرضعات والنساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل من جفاف المهبل، والحلّ يكون في معظم الأحيان باستخدام lubricant (مواد التشحيم) وبخاصة تلك القائمة على المياه.
مقالات ذات صلة
هل تساءلتِ يوماً عن إمكانية نوم رضيعك على بطنه إضافة إلى فوائد وأضرار هذه الوضعية؟ رافقينا إذاً في هذا الموضوع حيث سنعرّفك على أبرز فوائد وأضرار هذه الوضعية وندعوك للتركيز عليها خصوصاً إذا كان طفلك يعتمدها بشكل ملحوظ. كيف تعتنين برضيعك في شهره الأول؟
ما أبرز فوائد نوم الرضيع على بطنه؟
1- يساهم نوم الرضيع على بطنه في حماية رأسه بشكل ملحوظ من التسطح الذي غالباً ما ينتج عن كثرة نومه على ظهره. 2- تساعد هذه الوضعية الرضيع على التحكم برأسه كما تقوّي عضلات الجزء العلوي منه. 3- عندما ينام الطفل على بطنه يسهل عليه التحرّك، كما يتعلّم الزحف والجلوس بسرعة وسهولة أكبر. ما هي أضرار نوم الرضيع على بطنه؟
1- يتعرّض قلب الرضيع ورئتيه لضغط ملحوظ أثناء نومه على بطنه ما قد يعرّضه للخطر. نوم الرضيع على بطنه - قلم الصحة - موقع أقلام - أقلام لكل فن قلم. 2- من المحتمل أن يتعرّض الرضيع للإختناق أثناء نومه على بطنه ما يقد يعرّضه لخطر الموت المفاجئ. لذلك من الضروري مراقبة الرضيع بإستمرار أثناء نومه بهذه الوضعية وإبعاد الأغطية عن وجهه لمنع إختناقه. لتدفئة رضيعك في الشتاء... لا تهملي هذه النصائح! 3- غالباً ما يستنشق الرضيع زفيره الذي يحتوي على ثاني أكسيد الكربون خلال نومه على بطنه، ما قد يعرضه للتسمم في حال إزدادت نسبة ثاني أكسيد الكربون في دمه.
نوم الرضيع على بطنه - قلم الصحة - موقع أقلام - أقلام لكل فن قلم
خامساً.. كما يتسبب نوم الرضيع على بطنه في زيادة حرارة الجسم، وخاصةً في موسم الصيف، مما ينتج عنه الإصابة بالحمى والجفاف. سادساً.. كما وجد أن الأطفال الذين ينامون على بطونهم هم أكثر عرضة لتسارع نبضات القلب، والضغط على أعضاء الجسم على عكس النوم على الظهر الذي يسبب راحة واسترخاء. تعرّفي على المزيد: أعراض وتوقعات الحمل في الأسبوع العاشر فوائد نوم الرضيع على بطنه
الرضيع يستغرق في النوم.. نوم الطفل على بطنه - ويب طب. على بطنه
تجنب إصابة الطفل بالرأس المسطح، والتي تحدث نتيجة نوم الطفل على ظهره أو أحد الجانبين لفترات طويلة. تقوية عضلات الرأس: وذلك لأن الطفل يتعلم التحكم في رأسه بشكل أسرع ويكثر في تحريكه ورفعه لأعلى في وضعية النوم على البطن، وبالتالي يساهم ذلك في تقوية عضلات رأسه وعنقه. تعلم الكثير من المهارات: مثل رفع الرأس والزحف والحبو والتدحرج، فوضعية النوم على البطن تساعد الرضيع على البدء في تجربة هذه المهارات الجديدة. نصائح لحماية الرضيع من مخاطر النوم على البطن
نوم الرضيع على البطن تبدأ بالنوم على صدر الأم 3-4 دقائق
يجب وضع الرضيع على ظهره في وقت النوم، ويمكن وضع المساند الجانبية له حتى تقلل من فرص تحركه لوضعية البطن.
فوائد نوم الرضيع على بطنه | مجلة سيدتي
أثبتت الدراسات العلمية أن نوم الطفل المستمر على ظهره قد يؤدي إلى حالة تسمى بانحراف الرأس، وتحدث هذه الحالة نتيجة استلقاء الطفل على ظهره لفترة طويلة وتسبب وضعية النوم على الظهر بعض التشوهات في رأس الطفل نتيجة الضغط المستمر عليها. تستعرض مجلة حياتكِ في هذه المقالة بعض النصائح التي تخص نوم الطفل على بطن وفوائد هذه الوضعية وبعض الأنشطة التي يمكنك أن تساعدي طفلك ليقوم بها أثناء نومه على بطنه كما تقدم لكِ بعض النصائح لتحببيه في النوم على بطنه. فوائد النوم على البطن للطفل انحراف الرأس يمنع نوم الطفل على بطنه حدوث ظاهرة انحراف الرأس والتي تتسبب في ظهور تشوهات في جمجمة الطفل نتيجة الضغط المستمر عليها. حركة الطفل يمكنك عن طريق وضع الطفل على بطنه أن تساعديه في تنمية مهارات الزحف واللعب والجلوس مع التدريب المستمر. التحكم في الرأس يساعد نوم الطفل على بطنه في تنشيط حركة الطفل لرأسه والتحكم بها بشكل أفضل نتيجة تنشيط عضلات الرقبة والكتفين والذراعين. فوائد نوم الرضيع على بطنه | مجلة سيدتي. آلام البطن يمكنك أن تساعدي طفلك في التخلص من آلام البطن عن طريق تنويمه على بطنه وبذلك سيتخلص من مشكلة الغازات المزعجة التي تسبب له آلام البطن. طرق تعويد الطفل على النوم على بطنه بهدوء قومي بتنويم طفلك على بطنه بشكل بطيء وهاديء حتى لا ينزعج ويشعر بأن هذا الوضع جيد وغير خطر.
نوم الطفل على بطنه - ويب طب
وفي الختام، قدمت في ما يلي عدة نصائح للأم تساعدها في حماية رضيعها من النوم على بطنه:
- لفي طفلك بالقماط بطريقة صحيحة مع الحرص على عدم الضغط على صدره، فذلك يساعده على النوم على ظهره بشكل ملائم. - يجب أن يتواجد سرير صغيرك خلال السنة الأولى من عمره في غرفة نومك؛ ليكون تحت عينيك كل لحظة. - احرصي على كشف وجه رضيعك خلال النوم، ولا يجب أن يلامس الغطاء منطقة أعلى من كتفه.
استخدام المخدات اللازمة للأطفال، بحيث تكون من أقشمة لا ترفع من درجة حرارة الرضيع وهو نائم. كما يجب مراعاة أن تكون مخدة الطفل أو سريره يسمح بوضع رأس أعلى من جسم الطفل، وذلك لأن أحيانا بعد الرضاعة تكون هناك بعض الارتجاعات، وإذا كان وضع الرأس منخفضا قد تصل تلك الارتجاعات إلى أنف وقد تدخل إلى البلعوم وتسبب اختناقه. يمكنك وضع رضيعك على بطنه لدقائق، ولكن يجب أن تكوني بجانبه. كذلك يجب أن يكون في عمر يسمح له برفع رأسه، والأفضل أن يكون ذلك بدءا من الشهر السادس، وأن لا يقل عمره عن 4 أشهر. احرصي على مراقبة طفلك وهو نائم بين الحين والآخر، وذلك لتجنب أي مشكلات قد تحدث له أثناء النوم. كما يفضل أن يكون لطفلك سرير منفصل. كذلك يجب أن تكون أقمشة المفروشات لسريره قطنية وخالية من الألياف الصناعية حتى لا ترفع من درجة حرارته. يجب أن يظل سرير رضيعك في نفس الغرفة التي تنامين بها، حتى يتم عمر 6 شهور والأفضل بعد ذلك. في حال كان طفلك يحب النوم على بطنه، قومي بتعديل وضعه إلى نوم على ظهره. إذا اضطررتي لوضع طفلك على جانبه اليمين أو الأيسر، تأكدي من فرد ذراعه بجانبه حتى لا يتدحرج وينام على بطنه مرة أخرى. إذا كان طفلك يحب النوم على بطنه، يجب أن يكون ذلك نهارا وتحت مراقبتك؛ حتى لا يتعرض لمتلازمة الموت المفاجئ.